Greitėjant gyvenimo tempui ir nuolat tobulėjant medicinos technologijoms, keičiasi ir žmonių, susiduriančių su įvairiomis sveikatos problemomis, lūkesčiai – užuot varstę skirtingų gydymo įstaigų duris ir laukdami eilėse, jie nori vienoje vietoje tiksliai sužinoti sveikatos sutrikimo priežastį ir gauti efektyvų gydymą. Pasak „Familia Clinica“ vadovės Eglės Liakavičienės, tai tampa įmanoma, ligų diagnostikai ir gydymui pasitelkiant šiuolaikines priemones. Neseniai Antakalnyje duris atvėrusioje modernioje klinikoje dirbantys specialistai – gydytojai oftalmologai, otorinolaringologai (LOR gydytojai), klausos priežiūros specialistai – ligų diagnostikai ir gydymui naudoja pažangią, pasaulyje pripažintų gamintojų įrangą, suteikiančią galimybę greitai, efektyviai ir be jokio diskomforto pacientui atlikti itin detalius tyrimus, paskirti efektyviausią gydymą ir atlikti reikalingas gydomąsias procedūras. Šiuolaikinė nosies, ausų, ryklės, gerklų…
Kepti ar nekepti: kurias daržoves galima kepti ant grilio?
Kepsninės – vienas universaliausių valgio ruošimo įrenginių, tad ant įkaitintų grilio grotelių galima kepti ne tik mėsą ar žuvį, bet ir daržoves. kad stulbinanti kepsninių kaitra tinka ne visoms daržovėms – ar tai tiesa? Grilio sezonui įsibėgėjant, „Lidl“ pasakoja, kokias daržoves galima drąsiai kepti ant grotelių, o kurias verčiau valgyti šviežias. Kepkite ant grotelių – apsilaižysite pirštelius Jeigu pasiryžtumėte ieškoti tikrų grilio legendų, paieškos nebūtinai atves jus iki sultingų jautienos kepsnių ar traškių vištienos sparnelių. Gali būti, kad būtent čia susidursite su baklažanu, kuris yra laikomas tinkamiausia daržove kepimui ant grotelių, teigia „Lidl“. Kadangi panašia tekstūra pasižymi ir cukinijos bei sviestiniai moliūgai, griežinėliais ar išilgai pjaustytas daržoves taip pat galima…
Kokteilių dienai artėjant: 4 gaivūs receptai saulėtai pavasario popietei
Orams vis labiau šylant nieko nėra geriau nei gaivinantis šaltas gėrimas. Juolab kad visai netrukus, gegužės 13-ąją, minėsime ir Pasaulinę kokteilių dieną. Jai artėjant pasidomėti įvairiausių gėrimų receptais tikrai pravartu. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad atšilus orams kokteiliams skirtų vaisvandenių, gaiviųjų gėrimų, ledukų ir kitų priedų pardavimai stipriai išauga. „Natūralu, kad šiltąjį sezoną pirkėjai ieško skanių ir sveikų, atsigaivinimui skirtų gėrimų. Būtent dėl šios priežasties esame paruošę didelį sulčių, vaisvandenių ir kitų gaiviųjų gėrimų asortimentą: nuo natūralių sulčių iki vis labiau populiarėjančios fermentuotos arbatos kombučios ar įvairiausių kokteiliams skirtų sirupų. Tarp gaiviųjų gėrimų populiariausi yra ir kokteiliams maišyti tinkami, įvairių skonių tonikai, gazuoti imbieriniai alaus skonio…
Ankstyvieji nėštumo požymiai
Nors daugelis porų tikisi, kad po vieno nesaugaus lytinio akto pavyks pastoti, tačiau statistika – tikrai kitokia. Žinoma, dažnai juokaujama, kad dažniausiai pastoja tos poros, kurios nenori vaikų, o tos, kurios stengiasi ir ruošiasi tam, deja, turi įdėti kur kas daugiau darbo, kad rezultatas būtų. Visgi, seksas neturi būti darbas. Ypač tokiu atveju, kai planuojamas vaikas. Ne veltui daugeliui moterų po ranka nuo ryto iki vakaro yra nėštumo testai, kurie patys pirmo ir pasako, kad vaisius – jau čia. Ir nors tai puiki pagalba, tačiau siūlome per daug neįsitraukti į testų darymą, kadangi tai gali labai apsunkinti mintis ir bandymą pastoti padaryti labai varginančiu procesu. Nėštumo testas Žinoma, pats pirmas…
Stovyklavimo gidas: naudingi patarimai ruošiantis į gamtą
Atšilus orui skubame į gamtą. Ir nors naktys kol kas šiluma dar nelepina, netrukus atsidarysime ir stovyklavimo sezoną. Kad gamtoje laiką praleistume ne tik smagiai, bet ir komfortiškai, reikėtų nepamiršti pagrindinių stovyklavimui skirtų atributų: kokybiškos palapinės, miegmaišio, apsaugos nuo vabzdžių. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad artėjant vasarai pirkėjai vis labiau domisi įvairiausiomis stoyklavimui skirtomis prekėmis. Puikus būdas pailsėti ir patirti nuotykių „Pavaris ir vasara – skirti laikui gamtoje. Norėdami, kad lietuviai gamtoje jaustųsi patogiai, esame parengę didelį stovyklavimui skirtų prekių asortimentą, kurios sulaukia didelio susidomėjimo tarp tinklo pirkėjų: nuo palapinių, miegmaišių, oro gultų iki hamakų, kepsninių, mini radijo imtuvo, kuris skirtas naudojimui lauke“, – teigia V.…
Vaistininkė apie kremų nuo saulės matematiką, soliariumą prieš atostogas ir odos apsaugą
Jau po vieno pavasariškai karšto savaitgalio į vaistines kreipiasi pirmieji nukentėję poilsiautojai. Varvanti nosis, dėl pūslelinės apšašusios lūpos ir iki raudonumo saulės nudeginta oda – dažniausiai pasitaikantys nusiskundimai, sako vaistininkė. „Net ir pusvalandis saulės atokaitoje be apsauginio kremo nuo saulės sukelia stiprius odos nudegimus. Odos nudegimus sukelia ultravioletiniai UVB spinduliai, bet už juos yra pavojingesni UVA spinduliai, kurie prasiskverbia į gilesnius odos sluoksnius sukeldami vėžinius susirgimus, skatindami odos pigmentaciją bei priešlaikinį senėjimą. Apsauginio kremo nuo saulės nereiktų pamiršti ne tik vykstant atostogauti į šiltuosius kraštus, bet ir poilsiaujant Lietuvoje“, – atkreipia dėmesį „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Kristina Šnirpūnienė. Ji taip pat primena, kad vartojant kai kuriuos vaistus nerekomenduojama degintis saulėje,…
Diabetu sergantis multimedijų specialistas Matas Žoginas: renkuosi čiuožti bangomis, kurias atpūtė gyvenimas
Lietuvoje šiandien 1 iš 18-os gyventojų serga cukriniu diabetu. Nors pirmą kartą išgirdus šią diagnozę dažną apima nerimas, tačiau pirmojo tipo diabetu sergantis aktyvaus gyvenimo entuziastas, multimedijų specialistas ir fotografas Matas Žoginas ramina, kad šiuolaikinės modernios technologijos leidžia gyventi visavertį gyvenimą. Aplinkoje netrūko palaikymo Pirmieji cukrinio diabeto požymiai Matui pasireiškė sulaukus devynerių, kai iš energingo ir vietoje nenustygstančio vaiko jis staiga tapo ramus ir pasyvus: „Nuolat neturėdavau jėgų, daug miegodavau, jausdavau nuolatinį troškulį. Kartą net gavau pylos nuo močiutės, kad esu išgėręs alkoholio, nes iš burnos sklido acetono kvapas, o judesiai nuo išsekimo buvo nerangūs. Visgi tokią mano savijautą lėmė prasidėjęs diabetas.“ Matas pasakoja, kad nustačius diabeto diagnozę, daugelis artimųjų…
Vieną dieną – sutrikęs virškinimas, o kitą – infarktas: kaip atpažinti tylius infarkto simptomus?
Skausmas krūtinėje – tai kone visiems geriausiai atpažįstamas infarkto simptomas. Tačiau kartais infarktas užklumpa tyliai ir iš lėto. Jo simptomai gali būti jaučiami ne vieną dieną, o vietoje skausmo krūtinėje pasireiškia skrandžio sutrikimai, pykinimas ir viduriavimas. „Eurovaistinės“ farmacininkė Jelena Deksnienė teigia, kad laiku nesutapatinus šių simptomų su infarktu, pasekmės gali būti itin liūdnos. Todėl ji pataria susipažinti su retesniais infarkto požymiais bei dalijasi patarimais, kaip paprastais būdais stiprinti savo širdį. Atėjo į vaistinę dėl virškinimo problemų Dažniausiai žmones susirūpinti savo širdies darbu paskatina netikėti jos permušimai ar atsiradęs skausmas krūtinėje. Tačiau „Eurovaistinės“ farmacininkė Jelena Deksnienė teigia, kad širdies sutrikimai gali pasireikšti ir retesniais simptomais, kurie labiau primena kvėpavimo takų arba…
Bendravimo problemos ir kaip jas išspręsti
Bendravimas, dialogas ir santykiai tarp žmonių apskritai yra tai, kas padaro mus žmonėmis, kas reikšmingai mus išskiria iš kitų žinduolių tarpo. Bet užmegzti santykius, juos palaikyti ir jų nesugadinti nėra lengva. O kai kuriems žmonėms tai gali būti nuolatinė problema, kuri reikšmingai paveikia gyvenimo kokybę. Bendravimo problemos gali prasidėti vaikystėje ir lydėti visą likusį gyvenimą. Jos taip pat gali atsirasti gyvenime vėliau. Kartais nutinka ir taip, kad jos nėra tokios didelės, kad kristų į akis, tačiau po kelių nepavykusių bandymų užmegzti ar išpuoselėti santykius, gali pradėti kilti klausimų apie problemų šaltinį. Kaip ir kiti mūsų asmenybės bruožai, taip ir bendravimo įgūdžiai yra kažkas pasąmoninio, kažkas ko mes sąmoningai nesirenkame ir…
Veido kaukės – neatskiriama veido odos priežiūros dalis: kosmetologė paaiškino, į ką atkreipti dėmesį
Kosmetinės veido kaukės yra greito efekto odos priežiūros priemonės – reguliariai naudojamos jos padeda išlaikyti odą sveiką ir pastebimai ją pagražinti. Veido kaukių naudojamas yra maloni procedūra, kuria galima mėgautis ne tik kosmetikos kabinete, bet ir namuose – svarbiausiai išsirinkti tinkamą produktą. Visuomenės sveikatos specialistė ir kosmetologė Domantė Tučytė įvardija, jog siekiant sulaukti geriausių rezultatų, veido kaukes reikia rinktis atsakingai – būtina atsižvelgti į savo odos tipą bei jam tinkančias kaukių rūšis. „Kosmetinės veido kaukės odos priežiūroje naudojamos pagerinti odos būklę. Kaukėse yra didesnė aktyviųjų medžiagų koncentracija nei kasdienės priežiūros priemonėse, be to, jų tekstūra, technologija, lemia greitesnį šių medžiagų įsisavinimą. Išsirinkus tinkamą kaukę, efektas iškart matomas, o reguliariai ją…