Gal žinot kur yra tokių mokyklų(Kaune),kur mokoma pilvo šokių?Labai norėčiau pradėt šokt pilvo šokius.Žmonės,padėkit 🙁 Nesvarbu kokia kaina ar pan. Jei žinote kur tokia mokykla,labai prašau parašyti.Iš anksto labai dėkoju.

Po didelio fizinio kruvio sunaudojama daug energijos, norint greit ja susigrazint reikia suvartoti nemazai angliavandeniu t.y. maisto turincio angliavandeniu. Norejau paklausti kokiuose maisto produktose yra daugiausia angliavandeniu?

sveiki,norejau paklausti,gal yra kokiu pratimu kojom,kad vidine slaunu puse suplonetu?Siaip sportuoju 2 kartus i savaite,darau ten pratimus kojoms,bet nelabai matau rezultatu…o gal cia jau toks mano sudejimas?

Nu sveiki tautieciai!!! Kokios jusu nuomones.Ar geriau boksas,ar karate.As boksininkas,todel as uz boksa.Kiti man aiskina kad karate valdo,bet man px! As boksininkas:P Ka jus manote????? :DDD

Sweiki. As galwoju pirki kretino. kokia jusu nuomone apie jy ka patartumet?

zodziu…. man gyvenima gadina mano platus klubai ir celiulitas ant koju, o ypac ant uzpakalio…. zodziu gal kas turi kokiu patarimu kaip sumazinti klubus istikruju, nes verkiu vos ne kaszien del ju, o ir celiulitas yra labaij negrazu….! mano matmenys 83/63/102 padekit tikraij kas galit!

na as esu 15 metu bet man lb daznai kojas rankas traukia.. isgeriau 100 kalcio ir magnio tableciu… nieko nepadejo.. sportuodavau daug ir traukdavo tai nustojau sportuot bet vistiek traukia… ka daryt? bukit zmones padekit!!!!

na vat zmones. Pasidalinsiu su jumis savo bukumu. Sportuoju, lankau sorto kluba. Neesu stora, esu normali, tik nuo pilvo galeciau pora kg numesti. Sporto kluba lankau apie 10 menesiu. Rezultai po mazdaug menesio pasimate, ir viskas. sportuoju tiek pat, bet daugiu jokiu rezultatu. Valgau sveika maista, ir nevirsiju kaloriju normos, netgi per mazai suvalgau. Sporto klube per savaite praleidziu apie 6-8 valandas. Bet darau dideli nusikaltima. Sukciauju saldumynais. Labai nedaug, bet kiekviena diena. APie 200 kaloriju is saldumynu kiekviena diena. Bet ar gali buti, kad tik nuo to, nesimato mano tolesniu rezultatu? Juk as tas kalorijas per 20 min. sudeginu, tai tas pats, kas nevalgiau saldumynu. Ar klystu? PAtarkit man,…

Sveiki kolegos, Dažasvydis tai viena greičiausiai pasaulyje populiarėjančių sporto šakų. Šis žaidimas atsirado tik prieš kiek daugiau nei 20 metų o jau dabar ji žaidžia apie 19 milijonu žmonių visame pasaulyje. Kosminiai skaičiai? Tikrai taip. Greičiausiai pamačius tuos skaičius susimastėte kuo dažasvydis taip traukia žmones? 🙂 Pagrindinis šis sproto pranašumas prieš kitas sporto šakas tai, kad dažasvydžio teikiamais malonumais gali megautis kiekvienas. Taip! Kiekvienas. Šiame sporte žmonės NESKIRSTOMI į kategorijas pagal amžių, ūgį, svorį, lytį ar fizinius duomenis. Sekantis dažasvydžio privalumas tai aštrūs pojūčiai žaidimo aikštelėje, adrenalinas. Čia svarbiausia noras žaisti ir nugalėti. Dažasvydis – tai itin greitas ir dinamiškas komandinis žaidimas, kuriame naudojami specialus pneumatiniai šautuvai (markeriai) šaudantys gležnais…

Sveiki, ka galetumete patarti man del 2-3km ir daugiau begimo. Gal kas zinot kokiu treniruociu, ka pavyzdziui daryti ziema, kai taip salta begioti nesinori kai taip salta, iskart sergi :)? Kaip igauti daugiau istvermes ir greicio. Begioju jau 1mi, pasiekiau sokiu tokiu rezultatu, tai gal ka tikslaus patarsit, nenoreciau sustoti ties sia riba. As nevartoju jokiu maisto papildu.