Šokių ir sporto studija „Top Dance” kviečia visus i aerobikos užsiėmimus, vykstačius Kęstučio g. 17, Kaune. Mūsų studijoje vyksta įvairių rūšių aerobikos treniruotės, skirtos apatinės kūno dalies stiprinimui, viršutinės kūno dalies stiprinimui, taip pat treniruotės skirtos viso kūno tobulinimui. Daugiau informacijos: www.topdance.lt tel. 8 687 518 51 el.p. inga@topdance.lt
Ar bėgiojimas padės numesti svorio?
Sveriu 110 kg, ugis 190. Noriu pradet sportuot, lankes esu daug ka muay thai ir taip toliau,bet noriu numesti kilogramu kokiu 10-20 , kaip man tai padaryti gal kas patarsit? planuoju rytais begiot , po 1h , ar tai man padetu? laukiu atsakimu
Bokso treniruotės vaikams ir suaugusiems Vilnius
VILNIAUS BOKSO KLUBAS GINTARINĖ PIRŠTINĖ Kviečia vaikus (nuo 10m.) ir suagusius į bokso treniruotes!!! Tai Jums padės stiprinti sveikatą, puoselėti dvasines ir fizines jėgas bei išugdyti discipliną. Treniruotes ves patyrę kvalifikuoti bokso klubo GINTARINĖ PIRŠTINĖ treneriai – daugkartiniai įvairių čempionatų prizininkai, kurie nuolat dalyvauja įvairiuose trenerių apmokymuose ir seminaruose. Užsiemimai vyksta 3 kartus per savaitę. Naujosios Vilnios mikrorajone adresu Darželio g. 6 Kaina: vaikams 60 Lt, suaugusiems 80 Lt. Registracija ir informacija: 8 655 54503, 8 655 54411.
ŠOKIAI, AEROBIKA, JOGA KAUNE
Šokių studija „TopDance” esanti Kaune, kviečia jus prisijungti prie mūsų kolektyvo! Moloniai laukiame visų norinčių išmokti: Streetdance show, Hip-Hop, Club Style, Go-Go, House, Breakdance, R’n’B, Lotynų Amerikos šokių.. Šokių studijoje „TopDance” vyksta aerobikos, jogos užsiėmimai. daugiau informacijos: tel.868751851 www.topdance.lt El.p. inga@topdance.lt
SOKIAI!
Go-go šokių pamokos ! Tai šiuolaikinių šokių stilius, kuris išsiskiria plastiškumu, laisvumu bei kūrybiškumu. Jūs išmoksite šokti pagal įvairiausius muzikos stilius. Išmoksite ne tik klubinių šokių paslapčių, bet sustiprinsite kūno raumenis, lavinsite muzikinę klausą, ritmo pojūtį, improvizaciją. Su jumis dirbs profesionalios go-go šokėjos, turinčios nemažą šokėjų patirtį. Pasidalins savo išradingumu, idėjomis, šokių judesiais.Taip pat renkama koncertine grupė šokti su įvairiomis žvaigždėmis,šokti ne tik Lietuvos klubuose ir gauti atlygį. priemame 16-25metu merginas! renkamos naujos grupes! pamokos du kart i savaite,po pusantros valandos 50lt i menesi 😉 Kontaktai: 864874139 sokejosmodeliai@dancer.lt
Sporto papildai ar Anaboliniai steroidai?
Kaip manote kas geriau Sporto papildai ar Anaboliniai steroidai ? Ka patis vartojate ? Uz ar pries tokius dalykus kaip Sporto papildai ir Anaboliniai steroidai? Ir nuomone 🙂
Aikido – kas tai?
Aikido – tai dar labai jaunas kovos menas. Tačiau jis savyje apjungė principus ir metodus, kuriems ne vienas šimtas metų. Neteisinga būtų manyti, jog Aikido išimtinai kažkokių kovinių veiksmų sistema. Reikia suprasti, jog reali kova labai skiriasi nuo varžybų sporto salėje. Kai nėra jokių rėmų, apribojančių kovotojų veiksmus, yra tikimybė, kad kova baigsis mirtimi. Tokiu atvjeu į pirmą planą išeina moralinės-psichologinės savybės. Tokiu būdu fiziškai silpnas žmogus gali susidoroti su daug stipresniu varžovu. Fizinė jėga šiuo atveju nėra lemiamas faktorius pergalei. Techninis ir fizinis paruošimas yra niekas, palyginus su dvasios jėga. Meistras Ueshiba (Aikido tėvas) sakydavo: „Nereikia žiūrėti priešininkui į akis, nes Jūsų protas bus prarytas, nežiūrėkite į jo kardą,…
Pasiekti pergalę be smūgio mokys A. Žgutov
Pirmą kartą Lietuvoje lankysis be fizinio kontakto, vien tik energijos pagalba galintis kitą žmogų paveikti Aleksėj ŽGUTOV. Meistras iš Rusijos yra puikiai įvaldęs Čigong ir Tai Dzi technikas. A. Žgutov Vilniuje gruodžio 4-7 d. ves senovinės sveikatingumo metodikos seminarą „Energetines struktūros formavimas ir kitos ne kūno praktikos“. Nedideliu tempu ir be fizinės jėgos atliekami ypatingi judesiai slepia gilią filosofiją, kuri padeda ne tik sveikatai, bet ir gali būti panaudota bet kurioje gyvenimo srityje. Seminaro dalyviai bus mokomi rasti savyje paslėptą energiją ir galias, leidžiančias kontroliuoti savo emocijas ir kūną. „Visų stereotipų pagrindas yra baimė. Jos atsikračius, kūnas tampa laisvu. Taip galima rasti paslėptą energiją, leidžiančią nugalėti patį save. Mūsų galimybės…
KAIP SUPLONinTI šLAUNIS IR IGyTI PILVO PRESą?
KARTAIS PADARAU I DIENA 100 ATSILENKIMU BT PO KELIU DIENUS TINGIU IR NEGALIU PRISIVERSTI ZINAU SVERIU DAUG MANO UGIS1.59 O SVORIS 51.00 KAIP NUMESTI???? PADEKIT ACIU UZ PATARIMUS!:)
Masazas
sveikuciai..turiu vaikinuka sportininka ir labai noreciau jam padaryti masaza is po sunkiu ir varginanciu treniruociu,bet nezinau kaip.Gal kas galite nupasakoti kaip mylimam zmogui padaryti atpalaiduojanti masaza?:)..aciu zu atsakymus:)