Lietuva šiuo metu patiria masinę kibernetinę ataką, kurios metu stengiamasi įsilaužti į asmenines Facebook paskyras. Užvakar buvo užgrobta karybos temų apžvalgininko Aurimo Navio „Facebook“ paskyra. Šiandien apie tokius bandymus praneša ir daugiau viešai apie kibernetinį saugumą kalbančių specialistų, vartotojai masiškai gauna nuorodą slaptažodžiui pasikeisti. „Telia“ skaitmeninės pažangos centro ekspertai įspėja, kad šiuo metu visi vartotojai turėtų būti atsargesni ir saugoti savo duomenis nuo galimų kenkėjų. „Pirmas žingsnis turi būti slaptažodžio keitimas sudėtingesniu, sunkiau nuspėjamu. O kitas – užtikrinti dvigubą autentifikavimą, kad prisijungiant prie paskyros iš kito įrenginio, patvirtinimas būtų siunčiamas į jūsų telefoną. Jei bandymas įsilaužti pavyks ir jūsų elektroninio pašto ar paskyros slaptažodis bus atspėtas, telefoną vis tiek turėsite…
Daigai – žaliasis supermaistas, gelbėjantis nuo virškinimo sistemos sutrikimų (receptas)
Dėl savo skonio ir daugybės sveikatai naudingų savybių, daigai buvo pripažinti supermaistu. Tai – išties universalus maisto produktas: daigais galima gardinti salotas, pusryčių sumuštinius ir košes, mišraines ar sriubas. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, su daigais gauname ir daug organizmui reikalingų mineralų bei vitaminų, mat jauno augalo stadijoje jie sukaupia koncentruotą biologiškai aktyvių medžiagų kiekį. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva kviečia išmėginti asortimento naujienas ir dalijasi patarimais, kaip užsiauginti daigų namų sąlygomis. Pagardins tiek salotas, tiek pusryčių sumuštinius Vasaros sezono vaisiai ir daržovės džiugina spalvų bei skonių įvairove, tačiau nereikėtų apsiriboti tik pilnai subrendusiomis gėrybėmis. Verta vasariškus patiekalus papildyti ir smulkiais daigais, kuriuose, anot „Rimi“ sveikatai…
LSMU mokslininkai kuria nervinę įtampą mažinančią kramtomąją gumą
Šiandien kone kiekvienas susiduria su stresu ir nervine įtampa. Lietuvos sveikatos mokslų universitete susibūrusi Deimilės Krukonės, Roberto Juciaus ir dr. Mindaugo Liaudansko komanda kviečia su šių problemų simptomais kovoti inovatyviai – išbandant raminamaisiais augaliniais ekstraktais praturtintą kramtomąją gumą. Idėja kilo iš asmeninės patirties Idėjos autorė Deimilė Krukonė pastebi, kad šiais įtampos kupinais laikais emocinis stabilumas yra itin svarbus. Pastebėjus, kad kramtant gumą nusiraminama bei mažėja nervinė įtampa, sugalvota tradicinę kramtomąją gumą praturtinti raminamuoju poveikiu pasižyminčiais augaliniais ekstraktais ir taip iškart spręsti kelias problemas. Ir emocinei, ir burnos sveikatai LSMU absolventų kuriamas produktas siekia atliepti kelis klientų poreikius. Pirmiausia, kitaip nei tradicinė kramtomoji guma, ši guma yra palanki burnos sveikatai. Alavijais…
„Superšeštadienio“ receptas: gardūs kiaulienos medalionai su super šviežiai raugintais agurkais
Ilgi vasaros savaitgaliai dovanoja daugybę nepakartojamų akimirkų, dalį kurių praleidžiame virtuvėje. Šį šeštadienį prekybos tinklas „Lidl“ kviečia papildyti savo šaldytuvus gardžiais ir nebrangiais „Superšeštadienio“ pasiūlymais. 1 kg lietuviškų trumpavaisių agurkų kainuos tik 0,89 Eur. Perkantys šviežią kiaulienos kumpį be kaulų ir odos, 1 kg jo įsigys net 33 proc. pigiau – už 2,99 Eur. Aktyvavus „Lidl Plus“ programėlės kuponą, 200 g 5 proc. riebumo „Pilos“ varškės grūdeliais kainuos vos 0,49 Eur. Šiam superšeštadieniui „Lidl“ ekspertų komanda paruošė dvigubai lietuvišką receptą – kiaulienos medalionus su pievagrybių padažu, kuriam prireiks šviežio kiaulienos kumpio ir lietuviškų baltųjų pievagrybių – jų 400 g šią savaitę „Lidl“ parduotuvėse įsigyti galima vos už 0,99 Eur. Patiekalą…
5 už kečupą ir garstyčias geresni dešrainių priedai: kraukite daržoves ir vaisius
Sekmadieniui ruoškite bandeles ir dešreles – tądien bus minima Tarptautinė dešrainių diena. Ši amerikietiška klasika vis populiarėja Lietuvoje, pastebi Vaida Budrienė, „Iki“ komunikacijos vadovė. Priežastys, anot jos, net kelios: dešrainius lengva pritaikyti įvairiems skoniams, jie patinka net vaikams, gamyba neužima daug laiko, galima mėgautis ir vegetariškais variantais, o tokie grilio vakarėliai būna draugiški ir piniginei. Tradiciniai dešrainių palydovai – kečupas ir garstyčios, tačiau svečius nustebinti galite ir gardesniais bei sveikesniais priedais. Kokias dešreles rinktis? Be dešrelės nebus ir dešrainio. V. Budrienė vardija, kad dabar jų pasirinkimas išties platus – jautienos, kiaulienos, vištienos, kalakutienos, yra ir vegetariškų ar visiškai veganiškų gaminių. Galima rinktis virtas, rūkytas ar skirtas specialiai kepimui ant žarijų.…
„Instagram“ turinio kūrėjai nuo šiol gali su sekėjais bendrauti artimiau: nauja funkcija „Broadcast channels“ jau veikia ir Lietuvoje
„Instagram“ pristatė „Broadcast channels“ – galimybę turinio kūrėjams bendrauti su savo fanais „vienas-daugeliui“ principu (angl. one-to-many). Trečią vietą pagal populiarumą išlaikantis socialinis tinklas „Instagram“ nuolatos pristato naujas funkcijas ir įvairius atnaujinimus, kurie būtų būdingi tik šiai platformai. „Turinio kūrėjai dabar gali tiesiogiai dalintis savo mintimis ir pasiūlymais su sekėjais. „Broadcast channels“ vizualiai atrodo kaip įprastas susirašinėjimas „Instagram“ platformoje, tačiau turinį skelbti gali tik kanalo kūrėjas. Vartotojai turi galimybę gauti savo sekamų žmonių įprastas ir balso žinutes, į jas reaguoti, dalyvauti sprendžiant ar siūlant, pavyzdžiui, ką nuomonės formuotojas valgys pietums. Norint tapti tokio tiesioginio kanalo dalimi „Instagram“ vartotojams tereikės priimti jų sekamo turinio kūrėjo pakvietimą prisijungti“, – teigia „Tele2“ skaitmeninių kanalų…
Jašiūnų dvare – trapaus likimo ir išskirtinio talento dailininkių susitikimas
Lida Meškaitytė ir Ana Krepštul – fizinę negalią turėjusios ir beveik iš namų neišvykdavusios moterys – savo gyvenimus įprasmino kurdamos. Piešė savo aplinką, gamtą, augalus, namus, gimtinių peizažus. Glaudžios liaudies menininkių biografinės ir kūrybinės sąsajos paskatino surengti bendrą jų darbų parodą „Gamtos grožio pakylėtos“. Lietuvos nacionalinio dailės muziejaus ir Šalčininkų rajono savivaldybės kultūros centro surengta paroda eksponuojama ką tik atnaujintame mediniame 1818 m. statytame Jašiūnų dvaro sodybos svirne. Parodą galima aplankyti iki rugsėjo 30 dienos. Dailininkes sieja kūrybos temos ir meilė gamtai. Jautrūs kūriniai alsuoja vasaros gamtos grožiu. Lankytojų akis džiugina akvarele lietos peizažų miniatiūros, gėlių piešiniai ir tapyti paveikslai. „Lida Meškaitytė Šalčios krašte iki šiol buvo mažai žinoma, o…
Savivaldybių atsakymas A. Dulkiui: neatsakingi teiginiai atskleidžia pačios sveikatos politikos ir skubotų reformų spragas
Sveikatos apsaugos ministro Arūno Dulkio pasisakymai apie savivaldos gebėjimus vykdyti savo funkcijas yra neatsakingi ir atskleidžia pačios sveikatos politikos bei skubotai vykdomų reformų spragas. Taip rašoma šiandien išplatintame Lietuvos savivaldybių asociacijos (LSA) valdybos viešame laiške A. Dulkiui. „Savivaldybės, kurių funkcija yra užtikrinti pirminę ir antrinę sveikatos priežiūrą, rūpinasi, kad vietos gyventojus pasiektų kuo daugiau kokybiškų sveikatos paslaugų. Tačiau, kaip Jūs puikiai žinote, sveikatos apsaugos sritis – kompleksinė, ji apima ir specialistų rengimą bei skaičių, ir skiriamą finansavimą, pagaliau – vadovaujamasi Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) formuojama politika, kuri pastaraisiais metais nepasižymi nei dideliu nuoseklumu, nei gerai išdiskutuotais siūlymais ar gerėjančia sveikatos paslaugų kokybe bei prieinamumu gyventojams,“ – teigiama laiške. Savivaldybių vadovai…
Perspektyvios studijos ateities lyderiams
Augantis Pasaulio gyventojų skaičius kelia ir ateityje kels vis daugiau iššūkių, dalis jų teks žemės ūkio ir susijusiems sektoriams, todėl šių sričių laukia vis didesni išbandymai, kuriems įveikti reikės kvalifikuotų ir ambicingų specialistų. Vytauto Didžiojo universiteto Žemės ūkio akademijos (VDU ŽŪA) kanclerė prof. dr. Astrida Miceikienė džiaugiasi, kad vis daugiau gabių jaunuolių mato šias tendencijas ir renkasi plačias galimybes suteikiančias bei įdomų darbą ateityje dirbti leisiančias studijas. Studijos VDU ŽŪA – sėkmingiems ateities profesionalams VDU ŽŪA kanclerė prof. dr. A. Miceikienė pastebi, kad gabiems ir motyvuotiems jaunuoliams agrosektorius tampa vis patrauklesnis – aukštos kvalifikacijos žemės ūkio ir susijusių sektorių specialistai džiaugiasi gerais atlyginimais ir karjeros galimybėmis Lietuvoje ir tarptautiniu lygiu.…
Mokslas suprantamas visuomenei: kaip kūrybiškumas ir tinkama komunikacija prie to prisideda?
Liepos 17–21 dienomis jaunieji mokslo talentai iš viso pasaulio susirinko į Doktorantų vasaros mokyklą Vilniuje ugdyti lyderystės įgūdžių, diskutuoti apie naujausius mokslo pasiekimus, dalintis žiniomis ir idėjomis, bei kurti ryšius, itin naudingus mokslininko karjeroje. Vasaros mokykla, kurią organizavo Vilniaus Gedimino technikos universiteto (VILNIUS TECH) Doktorantūros mokykla kartu su ATHENA Europos universitetų aljansu, subūrė apie 40 jaunųjų tyrėjų, tarp kurių – doktorantai iš Islandijos, Ispanijos, Graikijos, Malaizijos, Italijos, Ispanijos ir kitų šalių. Kartu su doktorantais iš Lietuvos, jaunieji mokslininkai gilino minkštuosius įgūdžius, dalyvavo kūrybiškumo, tinklaveikos, akademinio rašymo, mokslo komunikacijos dirbtuvėse, kurias vedė dėstytojai iš žymių Europos universitetų. „Mokslas ir moksliniai tyrimai yra pažangos variklis, todėl ruošti mokslininkus efektyviai komunikuoti savo tyrimų…