Rugpjūtį ištuštėjantys Lietuvos miestai ir gyvenvietės rodo, kad atostogų sezonas – pačiame įkarštyje. Šįkart atidžiau pažvelgėme, kaip ir su kuo geriausiai pailsi Baltijos šalių gyventojai bei kaip skiriasi mūsų ir artimiausių kaimynų įpročiai. Baltijos šalių gyventojai laiką su artimaisiais ir šeima įvardija emocinės gerovės pagrindu. Tokią tendenciją rodo draudimo bendrovės „Gjensidige“ užsakymu „NielsenIQ“ atlikta Baltijos šalių gyventojų apklausa. Net 44 proc. Lietuvos, 46 proc. Latvijos ir 45 proc. Estijos gyventojų teigia, kad laikas su savo artimiausiais žmonėmis yra būdas pasirūpinti savo emocine sveikata ir atsigauti. Antroje vietoje yra hobiai – knygos, muzika, kelionės ir pan. 38 proc. Lietuvos, 34 proc. Latvijos ir 45 proc. Estijos gyventojų pabrėžia, kad galimybė užsiimti…
Praėjusių metų „Lietuvos Maximalistai“ ragina nepraleisti progos: prasideda registracija – stipendijų fonde 110 tūkst. eurų
Prekybos tinklas „Maxima“ 21-ą kartą pradeda registraciją stipendijoms – jas skirs kūrybingiems, talentingiems ir gerai besimokantiems 1-12 klasių mokiniams visiems artėjantiems mokslo metams. Šiemet „Lietuvos Maximalistų“ stipendijų fondas sieks net 110 tūkst. eurų, o jis bus skirtas gabiausiems moksleiviams 8 kategorijose: mokslo, meno, muzikos, sporto, visuomeniškumo, inovacijų, ekologiškumo ir pažangumo srityse. Konkurso laimėtojais tapusiems moksleiviams visus mokslo metus kiekvieną mėnesį bus skiriamos 100 arba 200 eurų dydžio stipendijos. „Praėjusiais metais prekybos tinklas turėjo didžiausią iki tol „Lietuvos Maximalistų“ stipendijų fondą – 100 tūkst. eurų, kuris atiteko 114-ai šalies gabių ir talentingų moksleivių. Šiais metais konkursui vykstant 21 kartą, neketiname sustoti ir fondą padidinome iki 110 tūkst. eurų. Tiek šio konkurso…
Su 5G ryšiu žaidimai mobiliajame telefone atrodys kitaip: kai kurios naujovės iki šiol buvo neįmanomos
Naujosios kartos 5G ryšio tinklas suteikia galimybes ne tik internete naršyti greičiau, bet ir žaisti dar labiau įtraukiančius žaidimus mobiliajame telefone. Naudodami 5G ryšį, dabar mobilieji žaidimai gali siūlyti ir iki šiol nematytas galimybes: virtualios bei papildytos realybės patirtis, dar didesnį parsisiuntimo greitį ir kaip niekada ryškią grafiką. Visame pasaulyje sparčiai diegiamas 5G ryšio tinklas užtikrina žymiai greitesnes bei sklandesnes naršymo patirtis, suteikia didesnę duomenų perdavimo spartą ir patikimumą, trumpesnį vaizdo vėlavimo laiką bei didžiulę tinklo talpą. Visi šie privalumai jau pagerino ir mobiliųjų žaidimų kokybę. „5G ryšio patirtis – kur kas sklandesnė ir patikimesnė nei 4G mobiliojo ryšio tinklo, todėl naujosios kartos ryšys suteikia dar platesnes galimybes pačiose įvairiausiose…
Kvietimas dalyvauti konkurse Premijai už geriausią baigiamąjį darbą tautinių mažumų tematika laimėti
Kviečiame teikti Premijai už geriausią baigiamąjį darbą tautinių mažumų tematika laimėti ne ankščiau nei per pastaruosius dvejus metus apgintus baigiamuosius bakalauro, magistro studijų, disertacijos darbus, doktorantų publikuotus mokslinius straipsnius. Baigiamieji mokslo darbai ir moksliniai straipsniai kartu su papildomais dokumentais laukiami iki rugpjūčio 31 d. elektroninėje Departamento sistemoje https://paraiskos.pantera.dev/. Skiriamos keturios premijos: Už geriausią bakalauro studijų baigiamąjį darbą (1 000 eurų) Už geriausią magistro studijų baigiamąjį darbą (2 000 eurų) Už geriausią doktoranto publikuotą mokslinį straipsnį tautinių mažumų tema (500 eurų) Už geriausią daktaro disertaciją (3 000 eurų) Specialioji premija (1 000 eurų). Dėl išsamesnės informacijos kviečiame kreiptis el. paštu: info@tmde.lt arba telefonu (8 5) 203 4830. Daugiau informacijos apie konkursą…
Ar nepamiršote savimi pasirūpinti? 3 būdai, kaip puoselėti sveikatą vasarą
Ar žinojote, kad vasarą turime pakeisti savo kasdienę rutiną? Mūsų organizmas turi prisitaikyti prie besikeičiančio oro, intensyvesnės saulės ir didesnio skysčių suvartojimo. Mes daugiau laiko praleidžiame gamtoje, mėgaujamės aktyviu laisvalaikiu, keliaujame, vėliau einame miegoti ir, neretu atveju, apleidžiame šaltuoju sezonu išsiugdytus sveikatos įpročius. Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos, Šeimos medicinos centro gydytoja Kamilė Gricienė pateikia rekomendacijas, padėsiančias vasaros metu palaikyti gerą savijautą. Reguliariai apžiūrėkite apgamus Išsiilgę saulės ir šilumos, neretai persistengiame: atvirais saulės spinduliais mėgaujamės kur kas ilgiau nei derėtų, o dažnu atveju pamirštame naudoti apsauginį kremą nuo saulės. Po itin saulėtų dienų žmonės skundžiasi atsiradusiomis pigmentinėmis dėmėmis, nudegimais, laikui bėgant ir fotosenėjimu. Ultravioletiniai saulės spinduliai taip pat skatina…
Tinkama profesija pagal veidoskaitą
Tikriausiai net neįtarėte, kad jums tinkama profesija gali būti tiesiog „parašyta“ ant jūsų veido. Tą padaryti jums padės tVeidas veidoskaita. Kiekvienas veidas turi savo individualius bruožus. Netgi identiški dvyniai nėra visiškai identiški savo išvaizda, nes turi tam tikrų skirtumų. Tereikia mokėti skaityti, analizuoti veidą. Veido forma veidoskaitoje Didelę reikšmę apie žmogaus savybes pasako jo veido forma. Veidoskaitoje ją nustatyti galima pasižiūrėjus į veidrodį ir atkreipti dėmesį į šiuos akcentus: 1. Jeigu veido plačiausia vieta yra kakta, tokiu atveju forma bus trapezoidas aukštyn. Jeigu plačiausia vieta – žandikaulis, tuomet forma yra trapezoidas žemyn. Tuo atveju, jeigu plačiausia veido vieta yra skruostikaulis, tuomet tai atitiktų rombą. Jei visas veidas yra lygus ir…
Kavos pupelės: pirkti internetu ar parduotuvėje?
Kavos pupelės – tai labai atsakingas pirkinys, kurį galima įsigyti internetu arba įprastoje fizinėje parduotuvėje. Tačiau tiek daug fizinių ir elektroninių kavos prekių parduotuvių, todėl darosi sunku pasirinkti. Geriausios kavos pupelės parduodamos toli gražu ne visur. Tad kur reikėtų pirkti: internetu ar parduotuvėse? Apie tai ir kalbėsime šiame straipsnyje. Iš kur atsiranda kava? Pirmiausiai pakalbėkime apie šio augalo atsiradimo kelią iki mūsų puodelio. Kavamedžiai dažniausiai būna produktyviausi nuo 7 iki 20 metų. Jie geriausiai auga turtingame dirvožemyje, esant švelniai temperatūrai bei lietui. Augdami jie duoda vaisius – uogas. Tų uogų kauliukai ir yra vadinamosios „kavos pupelės“, kurių gėrimą mes ir vartojame kiek vėliau. Kavos pupelės yra 3 rūšių: arabika, robusta…
Doc. D. Austys: dėl Zaporižios atominės elektrinės panikuoti nereikia, bet būkime pasiruošę
„Jau pusantrų metų Ukrainoje vyksta karas, kurio metu vis pranešamos naujienos apie Ukrainos atominėms elektrinėms (AE) kylančias grėsmes. Pirmaisiais karo mėnesiais kalbėta, kad okupantai rengia įtvirtinimus Černobylio apylinkėse (įdomu, ar jie suvokė apie jų pačių sveikatai kylančias grėsmes?), o pastaruoju metu vis daugiau kalbama apie galimą pasiruošimą susprogdinti didžiausios Europoje Zaporižios AE reaktorius. Vien karinės technikos dislokavimas ir panaudojimas tokiame objekte – labai pavojingas, o ką jau tuomet kalbėti apie sprogmenų įrengimą. Tai – sunkiai suvokiama“, – sako Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Sveikatos mokslų instituto Visuomenės sveikatos katedros dėstytojas, Radiacinės saugos centro atestavimo komisijos narys doc. Donatas Austys, su kuriuo kalbamės apie Zaporižios AE avarijos rizikas. Kokia šiuo metu yra situacija Zaporižios AE…
Vilniaus universiteto Šiaulių akademijoje – nemokamos pedagoginių darbuotojų magistrantūros studijos
Nuo kitų mokslo metų Vilniaus universiteto (VU) Šiaulių akademija siūlys švietimo įstaigų vadovams ar jais tapti ketinantiems pedagogams nemokamas specializuotas magistrantūros studijas. Pedagoginiai darbuotojai galės rinktis edukologijos arba vadybos magistrantūros studijų programas. Kaip skelbia Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerija, magistrantūros studijų programos yra atnaujintos pagal naujus Švietimo įstatymo reikalavimus švietimo įstaigų vadovams. Programose akcentuojamas tarptautiškumas ir švietimo įstaigų vadovams svarbios kompetencijos. Projekte dalyvaujančios šešios aukštosios mokyklos, tarp jų ir VU Šiaulių akademija, užtikrins, kad rengiant studijų programas dalyvautų ir užsienio šalių universitetų dėstytojai, būtų bendradarbiaujama su kitomis švietimo institucijomis ir organizacijomis. „Jau seniai Lietuvoje diskutuota, kad vertėtų investuoti į švietimo institucijų vadovų aukštesnio lygio vadybines kompetencijas, kurios padėtų valdyti organizacijas, nes keičiasi…
Valgyk kaip graikas: gardžiai, natūraliai ir nebrangiai
Gali atrodyti, kad dėl savo patiekalų gausos ir įvairovės – nuo lengvų užkandžių iki sočių mėsiškų – Graikijos virtuvė yra be galo sudėtinga, o ją perprasti bei mėgautis gali tikrai ne kiekvienas. Tačiau, kaip rašoma prekybos tinklo „Lidl“ pranešime žiniasklaidai, tiek ruošdami maistą, tiek ir juo mėgaudamiesi graikai vadovaujasi vos trimis principais: maistas turi būti gardus, o produktai – natūralūs ir draugiški piniginei. Būtent todėl Graikijos virtuvėje dominuoja tai, ką galima užauginti ar pagaminti vietoje: alyvuogės ir iš jų spaudžiamas kokybiškas, ypač tyras aliejus, įvairiausių rūšių sūriai, šviežios daržovės, vaisiai ir uogos bei riešutai. Būtent iš šių, sąlyginai paprastų ingredientų paruošti gardūs patiekalai akimirksniu nukelia prie Viduržemio jūros pakrantės. Vasarą…
