Dažnas lietuvis šiomis dienomis kraunasi lagaminus, tepa slides bei snieglentes ir vyksta į kalnus. Kelionių organizatorių teigimu, dabar yra pats įkarštis, kuomet žmonės ieško paskutinės galimybės išvykti ir pasimėgauti aktyviu laisvalaikiu. Ekspertai pažymi, kad šių žiemiškų pramogų metu didėja rizika patirti traumą, todėl svarbu tinkamai pasiruošti. Draudimo bendrovė BTA skaičiuoja, kad daugiausia nelaimingų incidentų (35 proc.) slidinėjant nutinka Austrijoje, apie 30 proc. – Italijoje, o trečiąją vietą užima Slovakija – apie 15 proc. įvykių. „Pagrindinės traumos slidinėjant yra rankų ir kojų lūžiai. Antroje vietoje – kryžminių kelio raiščių pažeidimai, čiurnos ir peties traumos“, – vardija BTA Asmens draudimo produktų vadovas Gediminas Bulenokas. Lietuvos turizmo asociacijos vykdomoji direktorė Milda Plepytė-Rainienė pasakoja,…
Po žiemos švenčių jaučiatės persivalgę? Rytietiškas patiekalas – tai, ko reikia jūsų organizmui
Po šventiškų patiekalų visada norisi ko nors paprasto, tad prisiminkite ryžius su daržovėmis ir kiaušiniais – rytietišką poskonį paliekantis patiekalas nesunkiai paruošiamas ir dažniausiai mėgstamas visos šeimos. Be to, jei po švenčių ruošiatės pataupyti ir apsipirkti pigiau, toks pasirinkimas tikrai bus palankus jūsų piniginei. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad kuo mažiau ryžiai apdirbti, tuo daugiau juose išliks naudingų maistinių medžiagų bei mineralų, todėl į mitybos racioną naudinga įtraukti patiekalų su rudaisiais, juodaisiais, raudonaisiais ar laukiniais ryžiais. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pastebi, kad pirkėjai vis dažniau renkasi funkcinius ir rūšinius ryžius, noriai išbando asortimento naujienas. Ne visi ryžiai vienodai vertingi Dažnai…
RRT pristato Plačiajuosčio ryšio aprėpties tyrimo rezultatus
Lietuvai artėjant link gigabitinės visuomenės, kurios transformacija daugiausiai priklauso nuo to, kaip šalyje išplėtota ryšių infrastruktūra, Ryšių reguliavimo tarnyba (RRT) sausį baigė pusę metų trukusį Plačiajuosčio ryšio aprėpties tyrimą. „Tiek Europai, tiek ir Lietuvai siekiant ambicingų gigabitinės visuomenės tikslų, ypač svarbu žinoti kur esame ir kiek dar liko nueiti, kad juos pasiektume. Tad pagrindinis tyrimo tikslas ir buvo įvertinti esamą elektroninių ryšių tinklų, kuriais gali būti teikiamos plačiajuosčio ryšio paslaugos, įskaitant labai pralaidžius tinklus, aprėptį. Bendrai plačiajuosčio ryšio aprėptį matuojame jau ne vienerius metus, tačiau šiuo tyrimu atskleidžiame statistinius duomenis nauju pjūviu – įvertiname aprėptį geografiniu aspektu ir atvaizduojame tai interaktyviajame žemėlapyje. Toks informacijos pateikimas leis detaliau identifikuoti vietoves, kuriose…
Kokliušas – itin greitai plintanti kvėpavimo takų liga: svarbu laiku skiepytis
Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro duomenimis, 2023 m. Europoje išaugo sergamumas kokliušu, pvz., Danijoje buvo užregistruotas 6 061 kokliušo atvejis (rodiklis siekė 102,2 atvejo 100 tūkst. gyv.), Kroatijoje – 4 851 (125,3 atvejo 100 tūkst. gyv.). Mažėjant paskiepytų vaikų skaičiui, kyla grėsmė atsirasti naujiems ligos atvejams ir kilti protrūkiams. Todėl labai svarbu nepamiršti efektyviausios priemonės, apsaugančios nuo kokliušo – skiepų. Kada reikia skiepytis nuo šios ligos, skaitykite pranešime. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) duomenimis, per pastarąjį dešimtmetį Lietuvoje ženkliai sumažėjo sergančiųjų kokliušu, o skiepijimo apimtys 2022 m. siekė 90 proc. 2023 m. užregistruoti 7 kokliušo atvejai, 2022 m. – 2. Dažniau serga vaikai Kasmet dauguma kokliušo atvejų registruojama tarp…
Dėl visiems reikalingo kalcio dietologė siūlo šį produktą valgyti nors ir kasdien
Be šio produkto daugelis neįsivaizduoja savaitės raciono, tad nenuostabu, kad jo garbei kasmet sausio 20-tąją švenčiama Tarptautinė sūrio mylėtojų diena. Lietuvoje mėgstami tiek rauginto pieno varškės sūriai, tiek fermentiniai ar minkštieji – jų įvairovė kasmet tik didėja. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad net 90 proc. sūryje esančio kalcio organizmas įsisavina, be to, fermentinis sūris, kaip ir visi fermentuoti produktai, turi gerųjų žarnyno bakterijų – probiotikų. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pastebi, kad sūrių asortimentas – vienas plačiausių, tad su norinčiais jį išragauti dalijasi patarimais, kaip apsipirkti pigiau ir sutaupyti. Svarbu sūrio riebumas ir jo kiekis Nenuostabu, kad svetur gyvenantys lietuviai pasiilgsta…
„Hempo" plečia savo veiklą Skandinavijos šalių rinkose
„Hempo„, pirmaujantis pilno spektro CBD produktų tiekėjas Lietuvoje, su džiaugsmu praneša apie savo plėtrą į užsienio rinkas, ypatingą dėmesį skirdamas Skandinavijos šalims. Ši plėtra žymi svarbų naują etapą „Hempo” kelyje, kurio pagrindinis tikslas – leisti išskirtiniams CBD produktams pasiekti kuo platesnę auditoriją visoje Europoje. „Hempo” didžiuojasi teikdama neprilygstamos kokybės CBD produktus, pagamintus iš Šveicarijoje užaugintų kanapių, turinčių unikalų genetinį profilį, kurios yra apdorojamos modernioje laboratorijoje. Nesiliaujantis bendrovės tobulumo siekis leido sukurti „Hempo” CBD aliejų, kuris atitinka griežčiausius kokybės standartus. Tai apima ISO9001 kokybės užtikrinimo, Šveicarijos sertifikuotų kanapių (SCC) sistemos ir Geros gamybos praktikos (GGP) gairių laikymąsi. Vienas iš pagrindinių „Hempo” išskirtinumų yra tai, jog „Hempo” CBD produktuose naudojamos kanapės auginamos…
Rankšluosčių pasirinkimui skirti patarimai
Rankšluosčiai yra kasdieniai būtini daiktai, kurie naudojami ne tik nusausinti kūną po dušu. Pasirinkę tinkamą rankšluostį – nuo vonios rankšluosčio ar rankšluosčio rankoms iki paplūdimio rankšluosčio – galėsite padidinti savo komfortą ir pagerinti savo kasdienybę.. Atsižvelgdami į tokius veiksnius kaip medžiaga, sugeriamumas, dydis, svoris, tekstūra, spalva ir biudžetas, galite išsirinkti rankšluosčius, atitinkančius jūsų konkrečius poreikius ir pageidavimus. Investicija į aukštos kokybės rankšluosčius padidins jūsų kasdienį komfortą ir malonumą, pagerindama jūsų kasdienę rutiną minkštumu, sugeriamumu ir stiliumi. —————————————– Ieškantiems kokybiškų ir stilingų rankšluosčių verta apsilankyti internetinėje rankšluosčių parduotuvėje Lene, kur rasite platų įvairių tipų rankšluosčių pasirinkimą.
Su 701-uoju gimtadieniu sostinę sveikins VI Vilniaus šviesų festivalis – pristatoma programa
701-ąjį sostinės gimtadienį švęsti sausio 25–28 d. kviesiančio Vilniaus šviesų festivalio programoje – 15 šviesos instaliacijų ir 5 papildomi objektai įvairiose senamiesčio erdvėse, pasaulinio garso šviesos meno žvaigždės ir talentai iš penkių šalių, unikalios šviesos refleksijos ir ryškios patirtys. „Šaltuoju metų laiku, kai taip retai galime džiaugtis saulės šviesa, Vilniaus šviesų festivalis leidžia pasinerti į kūrybišką spalvų, kultūros, meno ir technologijų pasaulį, pasisemti naujų idėjų sau ir miestui. Renginys yra tapęs simboline sostinės gimtadienio su(si)tikimo vieta, todėl visus kviečiu kartu jau sausio 25 d. įžengti į naują Vilniaus istorijos šimtmetį”, – sako Vilniaus meras Valdas Benkunskas. Šviesų festivalis augančio Vilniaus istoriniame senamiestyje sausio 25–28 d. kurs naujas, neįprastas istorijas ir…
Aukcione surinktus 35 tūkst. eurų verslininkai skiria neišnešiotų naujagimių gyvybę ir sveikatą palaikančiai įrangai
Lietuvos verslininkai susivienijo ir savo žvilgsnį nukreipė į šalies ateitį – naujagimius ir jų šeimas. Ketvirtadienį, sausio 18 d., įvykusiame verslo klubo šventiniame gerumo aukcione surinkta suma – 35 tūkst. eurų – skirta naujagimių intensyvios terapijos įrangai VULSK Santaros klinikose įsigyti. Geriems darbams surinktos paramos suma kasmet auga Lietuvoje kasdien anksčiau laiko gimsta 3-4 kūdikiai ir jie sudaro didžiausią naujagimių pacientų grupę. Nuolat tobulėjančios pažangios technologijos leidžia išgelbėti vis daugiau pasaulį anksčiau laiko išvydusių naujagimių. Vis dėlto verslininkus vienijantis „BNI Gediminas“ klubas atkreipė dėmesį, kad netrūksta iššūkių tokius vaikus užauginti sveikais ir pilnaverčiais piliečiais. „Svarbiausia, kad surinkti pinigai bus panaudoti kilniam tikslui, kurį siejame su Lietuvos ateitimi. Verslininkus vienijantis „BNI…
Stilingos ir funkcionalios striukės
Moteriškos striukės yra daugiau nei tik viršutiniai drabužiai – tai universalūs garderobo elementai, kuriuose mada dera su funkcionalumu. Nuo vėsaus ryto iki žvarbaus vakaro, gerai pasirinkta striukė gali suteikti puošnumo bet kokiai aprangai ir kartu užtikrinti šilumą bei komfortą. Pateikiame patarimus, kurie padės jums susigaudyti moteriškų striukių rinkoje ir išsirinkti tobulą drabužį savo stiliui patobulinti. Nesvarbu, ar ieškote rafinuotos striukės biurui, jaukios pūkinės striukės nuotykiui lauke, ar elegantiškos odinės striukės vakarams mieste, moteriškos striukės suteikia neribotas galimybes išreikšti savo stilių ir išlikti elegantiškiems bei patogiems ištisus metus. Pasirinkusios tinkamą striukę kaip pagrindinį garderobo elementą, būsite pasiruošusios drąsiai ir užtikrintai įveikti bet kokią progą.
