Grikiai puikiai tinka augti įvairiose klimato zonose ir skirtingo tipo dirvožemiuose: jie gerai veša žemesnėje temperatūroje, tad Lietuvoje šios kruopos neabejotinai tapo viena pagrindinių sėjamų kultūrų. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė akcentuoja grikių naudą žmogaus organizmui ir įvardina juos kaip „super maistą“. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos teigimu, išsirinkus aukštos kokybės grikius vertėtų atsižvelgti ir į tinkamas jų laikymo sąlygas namuose: svarbiausia išvengti drėgmės bei pernelyg didelės šilumos. Taip pat vasario 13 d., minint Užgavėnes, verta skanauti sveikatai palankesnių grikių ir morkų blynelių, kurie patiks net vaikams. Gali vartoti net glitimo netoleruojantys Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pataria norintiems maitintis sveikatai palankiau įtraukti grikius į savo…
Į Užgavėnes – su kosmiškai gardžiais Natalijos Bunkės blynais
Žiema, žiema, bėk iš kiemo – šūkis, pasitinkantis mus kasmet ir primenantis, kad pavasaris neišvengiamai artėja, o kartu su juo ir viltis, kad saulė dažniau ims belstis į mūsų namus. Ne veltui vienas iš šios žiemos pabaigą menančios šventės simbolių yra blynai, be kurių Užgavėnės – neįsivaizduojamos. Šiuo universaliu ir kūrybines kulinarijos galias sužadinančiu patiekalu mėgaujasi ir visiems gerai pažįstama atlikėja bei verslininkė Natalija Bunkė, rašoma „Lidl“ pranešime žiniasklaidai. „Mūsų šeimoje blynai – vienas mėgstamiausių patiekalų. Juos dažnai kepame kartu su sūnumi Kristupu. Išmėginame vis naujus receptus ir skonius“, – pasakoja žinoma moteris. Anot jos, namuose šeimininkaujant dviem vyrams dažnai tenka ne tik įsijungti fantaziją, gaminant valgį, bet ir pasiraitoti…
Vargina skilinėjanti rankų ir pėdų oda? Pataria, kaip namų sąlygomis šias problemas išspręsti
Besikeičiantys orai ne tik sausina mūsų rankų odą, bet ir avalynė ar sintetinės kojinės neleidžia kvėpuoti pėdų odai. Ilgainiui oda gali stipriai parausti, išsausėti, suragėti ar netgi pradėti skaudžiai skilinėti. Todėl „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė dalinasi 6 patarimais, kaip užkirsti kelią rankų ir pėdų išsausėjimui. Druskos vonelės „Jūros druska puikiai tinka rankų ir pėdų vonelėms. Šalia pabandykite į vonelę įpilti levandų arba verbenos aliejaus – tai prisotins jūsų pėdas arba rankas drėgme, o taip pat nuramins maloniu kvapu. Tai gali tapti puikus SPA namuose visai šeimai arba laikas sau, kai lepinant kojas ar rankas vonelėje galite žiūrėti mėgstamą serialą ar trumpam užsimerkus pasiklausyti raminančios muzikos“, – pasakoja grožio…
Nauji tiltai ir pirmasis šalyje mokslo muziejus: 2024 metų biudžetu Kaunas investuos į švietimą, socialines reikmes ir strateginės svarbos projektus
Pastaraisiais metais Kaune netrūko veiksmo – iškilo tokie valstybinės reikšmės objektai kaip Dariaus ir Girėno stadionas, Vandens sporto centras Nemuno saloje. Pernai miestas pelnė prestižinį pripažinimą – įrašytas į „Unesco“ pasaulio paveldo sąrašą. Tačiau tai tėra pradžia. 2024–2026 metų strateginiame veiklos plane miestas vien šiemet planuoja mažiausiai dviejų tiltų, baseinų ir sporto arenos Aleksote statybas. Startuos ambicingiausi projektai Pagal parengtą 2024–2026 metų strateginį veiklos planą Kaune numatytos trijų naujų jungčių per upes statybos. Vadinamojo Kėdainių tilto tarp Vilijampolės ir Marvelės (iš Brastos g. į Užnemunės g.) statybvietėje veiksmas prasidėjo dar praėjusių metų gale. Šią vasarą ketinama startuoti su pėsčiųjų tilto statybomis iš Nemuno salos į Žemąją Fredą, o kitąmet suplanuota…
Prastas ryšys namuose? Kaltas gali būti naujas ar renovuotas jūsų namas
Retas susimąsto, kad būsto statyboms ar renovacijai naudojamos šilumą atspindinčios medžiagos ir pastato apdaila daro įtaką ryšio kokybei namuose. Aukštos energetinės klasės A++ pastatai pasižymi ekonomiškumu, tačiau juose gyvenantys ir dirbantys žmonės gali susidurti su ryšio sutrikimais. Ekspertas ramina – pasitelkus išmaniąsias technologijas, trikdžius pašalinti nesunku, tereikia pasirinkti tinkamą problemos sprendimo būdą. „Vis dažniau sulaukiame nusiskundimų iš žmonių, gyvenančių aukštos ekonominės klasės būstuose. Vis tik žmonės retai tesusimąsto, jog statyboms, renovacijai, taip pat apdailai naudojamos medžiagos gali lemti suprastėjusį interneto ir mobilųjį ryšį. Kelios efektyvios ir nebrangios priemonės gali padėti įveikti kilusius trikdžius“, – sako Mindaugas Rauba, „Bitė Lietuva“ technologijų direktorius. Pastatų išdėstymas ir apdaila – prastesnio ryšio priežastis Lietuvos…
„Tele2“ tęsia kovą su vaikų išnaudojimu – prisidės prie „Caritas“ prekybos žmonėmis prevencinės programos
„Tele2“ pradeda partnerystę su Vilniaus arkivyskupijos labdaros ir paramos organizacija „Caritas“. Operatorius rems ne pelno siekiančios organizacijos prevencinę programą, nukreiptą į kovą su prekyba žmonėmis, o ypač – nepilnamečiais. Ši partnerystė prisidės prie ilgamečių „Tele2“ veiksmų užkirsti kelią vaikų išnaudojimui. Surėmė pečius kovai su išnaudojimu „Turime daugiausiai klientų Lietuvoje, todėl itin atsakingai vertiname savo klientų, ypač vaikų, saugumą. Jau ne vienerius metus blokuojame bandymus pasiekti svetaines, kuriose gali būti žalingos ir prieš vaikus nukreiptos medžiagos, siūlome kitus įrankius saugiam naršymui. Ši partnerystė mums leis prisidėti prie didesnio ir vaikų, ir suaugusiųjų saugumo už virtualios erdvės ribų“, – sako Petras Masiulis, „Tele2“ generalinis direktorius Lietuvai ir Baltijos šalims. „Tele2“ rems „Carito“…
Į Lietuvą žengė elektromobilis „GWM ORA“: pradėta prekyba
Pirmieji „GWM ORA 03“ automobiliai jau atvyko į Lietuvą, o prekyba jais, užtikrinant greitą pristatymą, pradėta šį savaitgalį. Apžiūrėti ir išmėginti automobilį galima Vilniuje bei Kaune, oficialiu platintoju tapo „JMA centras“. Automobilio kaina prasideda nuo 24,995 eurų, pirkėjai taip pat gali pasinaudoti valstybės parama, kuri, įsigyjant naują elektromobilį, siekia 5000 eurų. „Mūsų siekis – pirmauti Baltijos šalių elektromobilių rinkoje. „GWM ORA 03“ yra ryškus ir žaismingas prekės ženklas, kuris įkūnija vartotojams draugiškas inovacijas. Mūsų bendradarbiavimas su platintoju „JMA centras“ dar labiau sustiprina galimybę tapti lyderiu. Tikime, jog mūsų partnerio reputacija ir personalizuotas požiūris į klientą padės pasiekti iškeltus tikslus. Vienas iš jų – iki 2026 m. parduoti 1600 automobilių“, –…
Artėjant Valentino dienai – natūralus valgomas afrodiziakas: nustebsite sužinoję jo naudą
Gėlės, žvakės ir, žinoma, saldumynai – trys neatsiejami Valentino dienos atributai, kuriais esame įpratę nustebinti mylimus žmones. Prekybos tinklas „Maxima“ pastebi, kad artėjant meilės dienai pirkėjų krepšeliuose vis dažniau atsiranda įvairūs saldumynai, pavyzdžiui, šokoladas, kurio jaukiai apsikabinus įprastai taip norisi žiūrint filmą. Dietistė Indrė Trusovė atkreipia dėmesį, kad būtent pastarasis saldumynas – šokoladas – ne tik simbolinė meilės išraiška, bet ir afrodiziakas, o taip pat organizmui naudingas produktas. Pasirodo, saldžios pagundos – ne tik miela dovana. Štai šokoladas, kuriuo esame įpratę lepinti mylimuosius, yra sveikatai palankus produktas, suteikiantis organizmui daugybę naudų. Pasak „Maximos“ subalansuotos mitybos partnerės, dietistės Indrės Trusovės, kokybiškame juodajame šokolade yra daug flavonoidų, kurie padeda apsaugoti odą nuo…
Prasidėjo paskutinis nuosavybės teisių atkūrimo Vilniaus mieste etapas
Šiandien Nacionalinės žemės tarnybos (NŽT) patalpose (Gedimino pr. 19, Vilnius) įvyko pirmieji paskutiniojo etapo susirinkimai su pretendentais nuosavybės teisėms atkurti Vilniaus mieste. Juose piliečiai pagal patvirtintą piliečių eilę renkasi naujus žemės sklypus. „Tai istorinė diena. Po 32 metų sunkaus proceso nuosavybė miestuose bus grąžinta savininkams arba jų paveldėtojams. Vilniaus miesto savivaldybė Nacionalinei žemės tarnybai perdavė du kartus daugiau sklypų ploto, nei yra poreikis atkurti žemės nuosavybę. Todėl tai bus paskutinė galimybė gyventojams pasirinkti sklypus, nes valstybė jų suformavo pakankamai”, – sako aplinkos ministras Simonas Gentvilas. Iš viso į susirinkimus pagal patvirtintą grafiką kviečiami 622 piliečiai, kurie bendrai pageidauja gauti 66,5167 ha žemės. Piliečiai rinkasi sklypus iš Vilniaus m. savivaldybės suprojektuotų ir…
Lietuviškų itin trumpų impulsų lazerių sėkmės istorija: mokslininkų darbui būtina darni ekosistema
Lietuva – lazerių šalis. Šis teiginys ne tik nuskamba Lietuvą pristatančiuose vaizdo įrašuose ar pasaulinių parodų kontekste, bet ir atsispindi čia veikiančių įmonių veikloje. Ne taip lengva būtų rasti mokslinę laboratoriją, kurioje nebūtų lietuviško lazerio. „2023 m. Nobelio premijos fizikos srityje laureatė Anne L‘Huillier kartu su kolegomis Ferencu Krauszu ir Pierre’u Agostini buvo apdovanoti už sukurtus eksperimentinius metodus, kuriais generuojami atosekundiniai šviesos impulsai, skirti elektronų dinamikai medžiagoje tirti. Šiuos atosekundinius impulsus mokslininkai išgavo naudodami mūsų sukurtus lazerius. Lietuvos mokslininkų sukurtų lazerių panaudojimas aukščiausio lygio moksliniuose tyrimuose dar kartą įrodo Lietuvos lazerių kokybę ir plėtojamų mokslinių tyrimų svarbą“, – džiaugiasi Vilniaus universiteto (VU) Fizikos fakulteto Lazerinių tyrimų centro vyriausiasis mokslo darbuotojas dr. Arūnas…
