Planuojant savaitgalio išvyką ar atostogas su šeima bei draugais tenka nemažai rūpesčių. Retas kuris pasirūpina ne tik užkandžiais, gėrimais ir muzika, bet ir pirmosios pagalbos priemonėmis. Deja, draudimo bendrovės „If“ duomenys rodo, kad planuojant išvykas ar pasibuvimus lauke derėtų pasirūpinti ne tik pleistrais ar būtiniausiais vaistais, bet ir priešgaisriniu gesintuvu. Gaisras gali įsiliepsnoti net praėjus kelioms valandoms Viena dažniausių gaisro priežasčių šiltuoju metų laiku – kepsninių sezonas. Kepimas ant grilio gali būti smagi tradicija, bet tam reikia pasiruošimo ir bent minimalių atsargumo priemonių. Dažna kepimo ant grotelių entuziastų klaidų – kepsninės pastatymas ant medinės terasos ar šalia kito pastato. „Kiekvienas save gerbiantis lietuvis namuose turi kepsninę, o kartais ir…
Šios profesijos specialistų įsidarbinimo rodiklis siekia 98 proc., atlyginimai per metus pakilo trečdaliu
Naujausiais Sodros duomenimis, vidutinis vaistininkų atlyginimas Lietuvoje per metus paaugo beveik trečdaliu. Pasak Lietuvos vaistinių asociacijos (LVA) pirmininkės Kristinos Nemaniūtės-Gagės, ir nuolatinis atlyginimų padidėjimas, ir po studijų garantuotos, gerai apmokamos darbo vietos rodo profesijos perspektyvumą. „Duomenys rodo, kad 2024 m. pirmą ketvirtį, palyginti su 2023 m. tuo pačiu laikotarpiu, vaistininkų atlyginimai šalyje kilo 28 proc. Tai turėtų tapti paskatinimu jauniems žmonėms rinktis šią studijų kryptį dėl didėjančio profesijos prestižo, perspektyvumo bei karjeros galimybių“, – komentuoja K. Nemaniūtė-Gagė. Pasak Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Farmacijos fakulteto prodekano prof. Valdo Jakšto, LSMU Karjeros centro 2016-2022 m. duomenys rodo, kad farmacijos studijų absolventų įsidarbinimo rodiklis po 12 mėn. nuo studijų baigimo siekia iki…
Lietuvos jaunuoliai – vieni mažiausiai fiziškai aktyvių Europoje
Paskutiniojo HBSC tyrimo duomenimis, Lietuvoje moksleivių fizinis aktyvumas yra nepakankamas ir mažėja. Tarp 5–9 klasių moksleivių tik 13 proc. būdingas pakankamas kasdienis fizinis aktyvumas – pagal šį rodiklį Lietuvos jaunuoliai yra tarp 5 mažiausiai fiziškai aktyvių Europos šalių. Remdamasi dideliais moksliniais tyrimais, Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) rekomenduoja, kad vaikai ir paaugliai turėtų vidutiniškai 60 minučių įprasto fizinio aktyvumo per dieną. Čia įskaičiuojamas įvairus fizinis aktyvumas, ypač skatinant aerobinį fizinį krūvį (pvz., važiavimą dviračiu, plaukimą, lipimą laiptais, vaikščiojimą, bėgiojimą). Tačiau rezultatai rodo, kad tarp 5–9 klasių moksleivių tik 13 proc. būdingas pakankamas kasdienis fizinis aktyvumas – pagal šį rodiklį Lietuvos jaunuoliai yra tarp 5 mažiausiai fiziškai aktyvių Europos šalių. Bendras HBSC…
Plika galva įgauna daugiau prasmių: ir be plaukų galime būti gražios
„Geros emocijos gydo“ – tuo galėjo įsitikinti taip pavadintos fotoparodos atidarymo dalyviai Nacionaliniame vėžio institute (NVI). Fotografės Inesos Juknevičienės su komanda kurtame projekte dalyvavo 25 moterys iš įvairių Lietuvos miestų ir miestelių, sukurta daugiau nei 40 įvaizdžių ir visi jie įamžinti portretuose. „Fotoprojektas – tai meninė terapija, skirta moterims, kurios, susidūrusios su onkologine liga, gydymo metu prarado plaukus. Suprantama, jog liga yra didelis sukrėtimas kiekvienam, o plaukų netekimas gali būti dar vienas smūgis, kuris daugelį verčia užsidaryti savyje“, – sako fotoprojekto sumanytoja ir autorė Inesa Juknevičienė. Onkologinė liga Inesą ir atvedė į profesionaliąją fotografiją. „Besigydydama pradėjau fotografuoti. Praėjus laikui supratau, kad jau pati galiu pradėti kurti, padėti kitoms moterims. Šio…
Duomenų nutekėjimo atvejai nesiliauja: saugumo ekspertai pataria, kaip apsaugoti savo duomenis
Lietuvoje pranešama apie naujus jautrių gyventojų duomenų nutekėjimo atvejus. Nesaugi gali būti tiek žmonių finansinė, tiek kita asmeninė informacija. Anot Manto Užupio, „Tele2“ IT saugumo vadovo, tokiems atvejams kartojantis, ypač svarbu pasirūpinti savo internetinių paskyrų – el. pašto, internetinės bankininkystės, socialinių tinklų ir kitų – slaptažodžių saugumu. Ekspertas priduria, kad yra būdų patikrinti, ar jūsų duomenys jau buvo nutekinti – jei taip atsitiko, būtina imtis kelių veiksmų. Daugelio slaptažodžiai – per trumpi Plintant ir tobulėjant būdams pasisavinti duomenis, M. Užupis ragina gyventojus reguliariai atsinaujinti visus slaptažodžius. Paskyrose saugoma informacija, pakliuvusi nusikaltėliams į rankas, gali lemti net prarastus pinigus ar jautrių duomenų nutekinimą. Ekspertas siūlo vietoje įprastų slaptažodžių naudoti slaptas frazes…
Būsimasis mokytojas E. Mickelevičius: dabartinė karta bus pašaukimo mokytojai, kurie įveiks iššūkius
„Dabartinė mokytojų karta bus ne prestižo, o pašaukimo mokytojai. Būtent jie pakeis ir atgaivins šią sritį“, – įsitikinęs būsimasis matematikos mokytojas Ernestas Mickelevičius. Prieš metus pasirinkęs naują matematikos mokymo ir edukometrijos programą, jis mano, kad dabartinė situacija dėl mokytojų trūkumo visoje šalyje turi gilias šaknis. Anksčiau Lietuvoje buvo trys prestižinės specialybės: kunigo, mokytojo ir gydytojo. Dažnai kaimuose tik šių specialybių atstovai vieninteliai mokėjo skaityti ir rašyti. Pasak E. Mickelevičiaus, daugelis tokias profesijas rinkosi ne iš pašaukimo, o dėl prestižo. Prie to prisidėjo ir tai, kad ugdant juos nebuvo stengiamasi užtikrinti, kad šie būsimieji mokytojai gebėtų lengvai prisitaikyti ir keistis. „Turime rezultatą: laikai pasikeitė, jaunimas pasikeitė, bet mokytojai prie to prisitaiko…
Perspektyviausia Lietuvos šokėjų pora tapo Europos čempionais
2024 m. birželio 15-16 d. Vilniuje vyko World Dance Organisation (WDO) Jaunių iki 16 metų Lotynų Amerikos ir Klasikinių šokių Europos čempionatas, kuri organizavo Lietuvos Pramoginių Šokių Asociacija ir Pasaulinė Šokių Organizacija (World Dance Organisation). Lietuvos atstovai Lukas Jasinevičius ir Meida Kybartaitė tapo Lotynų Amerikos šokių programos Europos čempionais. Antrą vietą ir sidabro medalius laimėjo pora iš Italijos Elia Tedesco ir Brenda Gozzoli. Bronzos medaliai atiteko porai iš Airijos Davide Borza ir Saoirse Merrigan. Klasikinių šokių programoje visas tris prizines vietas laimėjo poros iš Ukrainos. Pirma vieta – Arsenii Averianov ir Iryna Yankul, antra vieta Volodymyr Sviachenyi ir Sofiia Borush, trečia vieta Mark Lysenko ir Yuliia Chernoivanenko. Pranešimą paskelbė: Eimutis Andriuškevičius, Lietuvos Pramoginių Šokių Asociacija
Verta suklusti: štai, kokiu vandeniu reikėtų pasirūpinti užklupus karščio bangai
Itin karštomis dienomis daugelis gaivinasi ledais ar šaltais gėrimais su ledukais. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad ledus paliktume desertams ir nesusiviliotume lediniu vandeniu – geriausiai gaivina kambario temperatūros ar kiek vėsesnis vanduo be burbuliukų. Jo itin karštomis dienomis patartina gurkšnoti dar nepajutus troškulio. Prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė pastebi, kad pirkėjai linkę rinktis sveikatai palankesnius gėrimus ir pataria, kuo dar papildyti savo racioną karštymečiu. Gazuotas ar negazuotas? Dažniausiai vandenį – mineralinį ar paprastą – renkamės pagal savo skonį ir įpročius: yra tam tikro mineralinio vandens mėgėjų, kiti ant stalo laiko gertuves su paprastu vandeniu. Pasak gydytojos dietologės dr.…
Ar skaitmeninės technologijos pakeis žmogų socialiniame darbe?
Ar posakis „nepakeičiamų nėra“ gali būti pritaikytas pagalbos specialistams, kurie ypač pastarųjų metų sveikatos, demografinių ir geopolitinių krizių akivaizdoje parodė, kad filantropiškai grįstos profesijos vis dar yra reikalingos, žmonijai susiduriant su įvairiais iššūkiais? Ar dirbtinio intelekto (DI) technologijas galima ir saugu taikyti socialiniame darbe? Vilniaus universiteto (VU) jaunųjų mokslininkų komanda šiuo metu atlieka tyrimą apie didelių kalbos modelių (DKM, angl. Large Language Models) poveikį socialinio darbo profesijai. Ieškoma atsakymo į klausimą, kokių galimybių ir rizikų sukelia dirbtiniu intelektu (DI) grįstų technologijų taikymas dirbant su žmonėmis. Pagalbos specialistų „(ne)pakeičiamumas“ „Neretai apie socialinį darbą ir kitas pagalbos profesijas – psichologiją, psichiatriją, slaugą, socialinę pedagogiką – galima išgirsti, kad jos yra neatstojamos, nes…
Ūkininkams – lankstesnė išmokų sistema už negamybinius plotus
Žemės ūkio ministerija (ŽŪM) nustatė palankesnes paramos skyrimo sąlygas ūkininkams, kurie dalį savo ariamos žemės skyrė negamybiniams plotams. Tai gera žinia žemdirbiams, dėl neatitikimų galėjusiems prarasti ekologinių sistemų išmokas. Peržiūrėjo reikalavimus 2023 m. buvo pirmieji Lietuvos žemės ūkio ir kaimo plėtros 2023–2027 m. strateginio plano įgyvendinimo metai, kai ūkininkai dalyvavo kompleksinės klimatui, aplinkai ir gyvūnų gerovei naudingos sistemos „Veiklos ariamojoje žemėje“ veiklose ir dalį savo ariamosios žemės skyrė negamybiniams plotams. Tačiau praktika parodė, kad dalis ūkininkų dėl minimalių neatitikimų tokiuose plotuose praranda visas gamybinių ekologinių sistemų išmokas. Tai įvertinus, birželio 17 d. žemės ūkio ministras Kęstutis Navickas pasirašė įsakymą „Dėl veiksmingumo ir efektyvumo metodikos taikymo pareiškėjams, pateikusiems paramos už žemės ūkio naudmenas ir…
