• Sveikata

    Lošimo priklausomybė – ne kaprizas, o liga

    „Manęs apgaudinėt nereikia, aš pats laimingas apsigaut“, – žinomo eilėraščio eilutę cituoja Lošimų priežiūros tarnybos psichologas Olegas Mackevič. Pasak jo, ši saviapgaulė ir tikėjimas, kad situacija valdoma, yra vienas pagrindinių lošimo priklausomybės mechanizmų.  Įtraukia smalsumas Pirmas kartas prie lošimo stalo ar ekrano retai sukelia nerimą, sako Lošimų priežiūros tarnybos psichologas O.Mackevič. Pirmiausiai žmogų veda smalsumas – jis nori pamatyti, kaip tai veikia, pajusti azartą. „Žmogus dažniausiai neturi konkretaus tikslo išlošti. Jam smalsu patyrinėti naują dalyką, kuris, net ir pasibaigęs nedidele pinigų netektimi, nesukelia slogių jausmų“, – pasakoja specialistas. Pasala, anot psichologo, slypi ten, kur prasideda malonumas. Pakili nuotaika, adrenalinas, o ypač išlošta suma pamažu keičia žmogaus santykį su lošimu. „Pamažu…

  • Laisvalaikis

    Vienas incidentas – du nukentėję: ką svarbu žinoti dvibučių gyventojams?

    „Mano namai – mano atsakomybė“ – dažnas požiūris tarp dvibučių ar sublokuotų namų savininkų. Visgi pakanka vieno incidento už sienos – gaisro kaimyno virtuvėje, trūkusio vamzdžio ar net dūmų ir ši taisyklė tampa nebegaliojanti. Nors teoriškai būstai atskiri, o jūs pasirūpinote būsto draudimu, tai dar nereiškia, kad esate visiškai saugūs – dalis nuostolių gali tapti ir jūsų atsakomybe. Pasak draudimo bendrovės BTA Turto ir specialiųjų rizikų draudimo žalų skyriaus vadovo Mindaugo Ratkevičiaus, dvibučių namų rizikos išlieka panašios kaip ir daugiabučiuose – dažniausiai incidentai persikelia iš vieno būsto į kitą per bendras konstrukcijas ar inžinerines sistemas. „Dvibučiuose ar sublokuotuose namuose būstai yra glaudžiai susiję konstrukciškai. Pavyzdžiui, viename būste kilęs gaisras gali…

  • Studijos - Karjera

    Mažiau eilių ir popierių: ruošiamės proaktyvioms e. paslaugoms

    Visose 60 savivaldybių sėkmingai įgyvendintas nacionalinis projektas „Prisijungusi Lietuva“, kurio metu gyventojai mokėsi naudotis viešosiomis e. paslaugomis. Jo vykdytojai ragina gyventojus nesustoti mokytis, nes valstybės teikiamos skaitmeninės paslaugos toliau tobulėja ir netrukus pasižymės dar dviem naujomis savybėmis – bus teikiamos proaktyviai ir sugrupuotai pagal gyvenimo situacijas. „Esame virsmo etape, kai pradės keistis elektroninių paslaugų teikimas, nes valstybės institucijos jau turi didelius duomenų kiekius ir geriau juos supranta. Duomenys tampa vis lengviau prieinami skirtingoms valstybės institucijoms, o tai leidžia konstruoti išmanias paslaugas. Dėl to matysime daugiau proaktyvumo, t. y. kai valstybė pati gyventojui pasiūlys paslaugą. Taip pat matysime, kad gyventojams reikia teikti vis mažiau duomenų: žmogus prisijungęs prie e. paslaugos ras jau…

  • Sveikata

    Kokios yra geriausios klinikos dantų tiesinimui Vilniuje?

    Ieškant geriausios klinikos dantų tiesinimui Vilniuje, svarbu ne tik kaina ar lokacija, bet ir gydytojų kompetencija, naudojamos technologijos bei pacientų patirtis. Šiuolaikinė ortodontija leidžia pasiekti puikių rezultatų tiek su breketais, tiek su nematomomis kapomis, todėl pasirinkimas šiandien yra platesnis nei bet kada anksčiau. Šiame straipsnyje apžvelgiame 5 geriausias klinikas Vilniuje, kurios išsiskiria kokybe, profesionalumu ir pažangiais sprendimais. 1. Pilėnė Pilėnė tai moderni odontologijos klinika, kuri itin stipriai orientuojasi į kokybišką ir individualizuotą dantų tiesinimą. Čia dirbantys specialistai taiko pažangias technologijas, leidžiančias tiksliai suplanuoti gydymo eigą ir užtikrinti prognozuojamą rezultatą. Pacientams siūlomi įvairūs sprendimai – nuo klasikinių breketų iki estetiškų, beveik nepastebimų kapų. Didelis dėmesys skiriamas ne tik funkcijai, bet ir…

  • Gamta ir gyvūnai

    Vyriausybė pritarė siūlymui pradėti Biržų ir Gražutės regioninių parkų teritorijų planavimo darbus

    Trečiadienį Vyriausybės posėdyje pritarta Aplinkos ministerijos siūlymui pradėti Biržų ir Gražutės regioninių parkų teritorijų planavimo darbus. Biržų regioninio parko planuojama teritorija patenka į Biržų r., Pasvalio r. savivaldybes. Gražutės regioninio parko planuojama teritorija patenka į Zarasų r., Ignalinos r., Utenos r. savivaldybes. Parengti naujas Biržų ir Gražutės regioninių parkų naujas planavimo schemas būtina siekiant išsaugoti gamtos ir kultūros vertybes, tinkamai reguliuoti rekreacinę ir ūkinę veiklą, sudaryti prielaidas efektyviai saugoti ir tvarkyti teritorijas. Paskutinį kartą abiejų parkų planavimo dokumentai rengti prieš keliolika metų, o per šį laikotarpį pasikeitė gamtinė aplinka, demografinė gyvenamųjų vietovių situacija, ūkininkavimo būdas ir intensyvumas, žmonių pažintiniai, rekreaciniai ir kiti poreikiai,  teritorijos buvo geriau ištirtos. Siūlymais siekiama sustiprinti…

  • Laisvalaikis

    Ketvirtadienį startuoja „Italų dienos Klaipėdoje“

    Jau šį savaitgalį (balandžio 30 d.–gegužės 2 d.) Klaipėdoje pasklis Viduržemio jūros dvasia, skoniai ir aromatas, itališka muzika ir šokiai. Italų dienų programa žada ne tik gastronominę kelionę – degustacijas 26-iose miesto kavinėse ir restoranuose, bet ir plačią kultūrinę programą: nuo „Lamborghini“ ir „Ferrari“ šou miesto gatvėse iki teatrinių pasirodymų, populiarų atlikėjų koncertų Danės skvere, italų kino seansų, meninių edukacijų vaikams bei džiazo muzikos vakarų. Sugrįžusios „Italų dienos Klaipėdoje“ ir šiemet kvies į neįtikėtiną gastronominę kelionę, kuriai ruošiasi net 26 uostamiesčio kavinės ir restoranai, atversiantys itališkos virtuvės paslaptis. Čia lankytojai galės pažinti arba iš naujo atrasti Italiją per skonius, kvapus ir bendrystę. (Gastronominis žemėlapis: „Italų dienos 2026“ – „Google“ mano…

  • Studijos - Karjera

    KTU – stipriausias inžinerinis universitetas Lietuvoje

    Kauno technologijos universitetas (KTU), surinkęs 56,36 balo, išlaiko tvirtas pozicijas nacionaliniame kontekste ir išlieka stipriausiu inžineriniu universitetu tarp 15 vertintų valstybinių ir privačių aukštųjų mokyklų. Stabilūs rezultatai pagrindžia ne tik nuoseklų universiteto veiklos kokybės gerinimą, bet ir lankstumą gebant prisitaikyti prie augančios konkurencijos bei kintančių vertinimo metodikų.  KTU nuosekliai stiprina poziciją viename svarbiausių kriterijų, kuris apima mokslo, meno ir (ar) sporto veiklą bei kuriamą pridėtinę vertę šalies ūkiui.  Būtent šioje srityje fiksuojamas didžiausias KTU balų augimas, lyginant su kitais kriterijais ir kitais Lietuvos universitetais, o tai rodo stiprėjantį universiteto poveikį šalies ekonomikos ir inovacijų ekosistemos vystymui. „KTU nuosekliai stiprina savo pozicijas strategiškai svarbiausiose srityse – mokslo ir inovacijų veikloje, bendradarbiavime…

  • Laisvalaikis

    Gerėjantys rezultatai ir augantis jaunųjų žaidėjų skaičius: „Garmin“ pristatė golfo tendencijų ataskaitą

    „Garmin“ paskelbė 2025 metų golfo duomenų ataskaitą, kurioje apžvelgiamos pagrindinės pasaulinės tendencijos tarp „Garmin Golf“ programėlės naudotojų. Surinkti duomenys rodo ne tik augantį susidomėjimą šiuo sportu ir gerėjančius žaidėjų rezultatus, bet ir didėjantį kitų fizinių veiklų populiarumą tarp golfo žaidėjų. Ataskaitos duomenimis, per metus ženkliai išaugo jaunųjų žaidėjų skaičius – jaunesnių nei 20 metų golfo žaidėjų padaugėjo 76 proc., o 20–29 metų – 53 proc. Be to, pastebimas ir bendras šio sporto populiarumo augimas visose amžiaus grupėse. Kartu gerėja ir golfo rezultatai. Praėjus šešiems mėnesiams nuo „Garmin“ smūgio analizės įrenginio (angl. launch monitor) naudojimo pradžios, žaidėjų rezultatai vidutiniškai pagerėjo 4,4 smūgio. Didžiausias progresas užfiksuotas atliekant pirmuosius smūgius (angl. off the…

  • Gamta ir gyvūnai

    Davidui Attenborough – 100: garsaus gamtininko gimtadienis bus švenčiamas ir Lietuvoje

    Seras Davidas Attenborough – vienas garsiausių pasaulio gamtininkų, prisidėjęs prie daugiau nei 100 dokumentinių filmų ir parašęs 29-ias knygas apie gamtą. Gegužės 8-ąją jam sukanka 100 metų. Šia proga „Sengirės kinas“ ir „Ornitostogos“ kviečia švęsti gamtininko jubiliejų ir žiūrėti visoje Lietuvoje gegužės 4–10 d. pirmą kartą rodomą jo filmą „Attenborough rojuje“.  Vilniuje ir Kaune žiūrovai kviečiami ir į specialius renginius – seansus lydės diskusijos su Lietuvos gamtininkais, taip pat pirmą kartą į lietuvių kalbą išverstos D. Attenborough knygos „Paukščių gyvenimo paslaptys“ pristatymai. Gegužės 5 d. Kauno Ąžuolyno bibliotekoje vyks susitikimas su gamtininku Mariumi Čepuliu ir ornitologu Mariumi Karlonu. Gegužės 7 d. Vilniuje, kino teatre „Forum Cinemas Vingis“, po filmo vyks diskusija…

  • Studijos - Karjera

    Kodėl įmonės vis dažniau investuoja į verslo anglų kalbos mokymus?

    Globalizacija ir sparčiai besikeičianti verslo aplinka skatina įmones nuolat ieškoti būdų, kaip išlikti konkurencingomis. Vienas iš svarbiausių veiksnių šiandien yra efektyvi komunikacija tarptautinėje rinkoje. Dėl šios priežasties vis daugiau organizacijų skiria dėmesį darbuotojų kalbinių įgūdžių stiprinimui, ypač anglų kalbai, kuri tapo universalia verslo kalba. Tarptautinės komunikacijos svarba Įmonės vis dažniau bendradarbiauja su užsienio partneriais, klientais ar tiekėjais. Anglų kalba leidžia sklandžiai komunikuoti įvairiose situacijose – nuo derybų iki kasdienio susirašinėjimo. Praktiniai mokymai orientuojami į realias darbo situacijas, tokias kaip prezentacijos, susitikimai ar el. laiškų rašymas, todėl darbuotojai greičiau įgyja reikalingus įgūdžius. Be to, tinkama kalbinė komunikacija padeda išvengti nesusipratimų, stiprina įmonės įvaizdį ir didina pasitikėjimą tarp verslo partnerių. Darbuotojų kompetencijų…

Privatumo politika