Taisyklinga ir subalansuota mityba – ko gero pagrindinis būdas ne tik sustiprinti savo imunitetą trumpuoju laikotarpiu, bet ir pagerinti ilgalaikę savo organizmo būklę. Vienas svarbiausių tokių valgymo įpročių atributų – kasdienis skirtingų vaisių ir uogų vartojimas. Sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė pasakoja, kad, visavertei mitybai palaikyti, į kasdienį racioną vertėtų įtraukti ne tik šviežius vaisius ir uogas, bet išmėginti ir alternatyvius, dar ne visiems girdėtus, variantus – pavyzdžiui, Lietuvoje užaugintas, šalčiu džiovintas vasaros gėrybes. „Nors maistas turi ir trumpalaikį efektą mūsų savijautai, tačiau itin svarbūs yra ilgalaikiai padariniai, turintys įtakos mūsų sveikatai. Jeigu mūsų maiste yra per mažai vertingų medžiagų, ilgainiui gali atsirasti lėtinis nuovargis, irzlumas, mažėjantis atsparumas virusams ir…
Neatlygintinai Vilniaus savivaldybei „Darnu Group“ pasiūlytas viešbutis jau užsipildė
Nuo praėjusio penktadienio „Darnu Group“ įmonių grupei priklausančiame sostinės viešbutyje „Urbihop“ neatlygintinai apgyvendinami karantino tvarka izoliuojami iš užsienio šalių grįžę žmonės. Apie pusšimtis Vilniaus miesto savivaldybės atsiųstų žmonių jau įsikūrė praėjusį savaitgalį. Antradienį iš oro uosto atvežta dar pusantro šimto tautiečių, ką tik grįžusių iš užsienio ir privalančių laikytis karantino sąlygų. Viešbutyje dirba dešimt „Darnu Group“ darbuotojų, kurie užtikrina atvykstančiųjų apgyvendinimą, bendrų patalpų valymą, inventoriaus papildymą ir reikalingą logistiką. Darbuotojai rūpinasi maksimaliu gyventoju komfortu tiek, kiek leidžia sąlygos: viešbučio svečiai aprūpinti indais, karštais gėrimais, jiems paruošta visa aktuali informacija apie karantiną. Maistą gyventojams tiekia Vilniaus miesto savivaldybė. Įmonės darbuotojai aprūpinti visomis reikiamomis apsaugos priemonėmis, laikosi būtinų rekomendacijų ir dirba išskirtinai…
Tuberkuliozė yra vienas dažniausių AIDS žyminčių susirgimų
Kovo 24-oji Pasaulinė tuberkuliozės diena. Europos Sąjungos šalyse tuberkuliozė (TB) yra vienas dažniausių AIDS žyminčių susirgimų tarp ŽIV užsikrėtusių suaugusių asmenų. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro stebėsenos duomenimis, Lietuvoje 2019 m. tuberkulioze susirgo daugiau nei pusė (61,9 proc.) ŽIV užsikrėtusių asmenų, kuriems nustatyta paskutinė ŽIV ligos stadija – AIDS. Prieš penkerius metus (2015 m.) tokių asmenų buvo mažiau – 57,1 proc. AIDS žymintys susirgimai, tai grupė susirgimų, kurie rodo, kad ŽIV užsikrėtusiam žmogui liga pažengusi, imunitetas išsekęs ir jis yra labai imlus kitoms infekcijoms, kurias, nesant imunodeficito, jis gali įveikti, t.y. nesusirgti. Be tuberkuliozės, tarp dažniausių AIDS žyminčių susirgimų Europos šalyse yra plaučių uždegimas, ŽIV sukeltas išsekimo sindromas, stemplės kandidozė, Kapoši…
Sveiki atvykę į virtualią Kauno apskrities viešąją biblioteką
Kauno apskrities viešoji biblioteka siūlo laiką namuose praleisti žaismingai, kūrybingai bei naudingai ir atveria elektroninių išteklių lobynus – žaidimus, virtualius turus, parodas ir kt. Suprantame, kad dar niekad nebuvome taip uždaryti ir atskirti, tačiau įvairios veiklos mus gali jungti ir nuraminti, net didžiausio chaoso metu. Kviečiame užsukti į mūsų virtualią biblioteką! Virtualūs žaidimai – ir mažiems ir dideliems Mobilieji žaidimai gali būti naudingi! Kauno apskrities viešoji biblioteka kviečia išbandyti du edukacinius žaidimus – „Išnykusios praeities ženklai“ ir „Knygos kodas“ – žinių lavinimui ir asmeniniam tobulėjimui. „Išnykusios praeities ženklai“ „Išnykusios praeities ženklai“ – tai virtualus edukacinis žaidimas, kuriame pateikiama įdomi ir naudinga informacija apie įvairius neišlikusius arba labai pasikeitusius Kauno, Birštono,…
Vilniaus universiteto fondas pradeda paramos kampaniją „Rezidentai, mes su jumis!“
Reaguodamas į neeilinę situaciją dėl koronaviruso sukeliamos infekcijos (COVID-19), Vilniaus universiteto (VU) fondas šiandien pradeda lėšų rinkimo kampaniją „Rezidentai, mes su jumis!“, kurios metu tikimasi surinkti bent 10 000 eurų papildomoms VU Medicinos fakulteto gydytojų rezidentų apsaugos priemonėms įsigyti. Dauguma rezidentų koronaviruso pandemijos akivaizdoje dirba su užsikrėtusiais pacientais be tinkamų apsaugos priemonių, nes jų trūksta. Pradinius 5000 eurų VU fondas skyrė iš investicijų grąžos. Planuojama, kad pirmosios apsaugos priemonės (respiratoriai, medicininės kaukės, pirštinės, apranga) rezidentus pasieks dar šią savaitę. „Šiuo metu su koronaviruso plitimu kovojantys VU Medicinos fakulteto rezidentai ir rezidentės yra pati pažeidžiamiausia universiteto bendruomenės ląstelė, kuriai turime skirti ypatingą dėmesį. Savo darbu jie padeda sergantiesiems, gelbėja gyvybes, rizikuoja…
Kovoje su koronavirusu ėmėsi netradicinių priemonių: BENU vaistinėse montuojamos baktericidinės lempos
Siekdamos kuo labiau užkirsti kelią COVID-19 koronaviruso plitimui ir užtikrinti klientams bei darbuotojams saugumą, vaistinės imasi maksimalių prevencijos priemonių. BENU vaistinėse montuojamos bakterijas ir virusus naikinančios baktericidinės UV-C lempos. Tokios lempos naudojamos operacinėse patalpoms dezinfekuoti. „Vaistinės karantino metu yra vienos iš nedaugelio vietų, kuriose lankosi gyventojai. Suprantame gyventojų būtinybę apsirūpinti vaistais ir kitomis medicinos priemonėmis. Nors raginame gyventojus be reikalo į vaistines neiti ar padėti apsipirkti savo senyvo amžiaus artimiesiems ar kaimynams, kartu nuolat ieškome sprendimų, kaip padidinti tiek darbuotojų, tiek apsilankiusių pirkėjų saugumą. Tam įsigijome ir kuo daugiau vaistinių aprūpinsime specialiomis orą ir paviršius dezinfekuojančiomis baktericidinėmis lempomis“, – sako BENU vaistinių direktorė Rasa Montvilė. UV-C lempų spinduliai sukelia fotolitinį…
Krizės akivaizdoje merai nesusitvarko ir su švietimo iššūkiais
Didžiausia šalyje Lietuvos švietimo ir mokslo profesinė sąjunga (LŠMPS), kovo 24 d. kreipėsi į Premjerą Saulių Skvernelį, LR Švietimo, mokslo ir sporto ministrą Algirdą Monkevičių, visų savivaldybių merus, ragindama ne tik užtikrinti galiojančių teisės aktų laikymąsi, tačiau ir solidarumą Lietuvoje įvesto karantino metu. LŠMPS kreipimąsi paskatino kovo 23 d. Jurbarko rajono mero Skirmanto Mockevičiaus pasirašytas potvarkis. Juo visiems rajono ikimokyklinio, priešmokyklinio ir kitų neformaliojo ugdymo įstaigų darbuotojams bus skelbiama prastova. Savo sprendimą meras grindžia siekiu kaupti lėšas kovai su koronavirusu. „Iš Jurbarko rajono biudžetinio sektoriaus darbuotojų prievarta nusavinama dalis atlyginimo, padengiant išlaidas, kurios privalo būti finansuojamos iš rajono ar šalies biudžeto. Mūsų žiniomis, Jurbarko rajono savivaldybės vadovo pavyzdžiu galvoja pasekti…
Patalpas ištisomis paromis dezinfekuojantys ekspertai turi svarbių patarimų
Patalpų valymo bei dezinfekavimo paslaugas teikiančių įmonių pajėgumai nuo vasario pabaigos išaugo dešimtimis kartų. Kaip teikia komercinių patalpų švara ir higiena besirūpinančios įmonės „North Clarity“ ekspertas Gediminas Viselga, įprastą mėnesį bendrovės darbuotojai dezinfekuoja maždaug 2 tūkst. kv. m. patalpų, o vien per pastarąsias septynias dienas buvo dezinfekuota per 60 tūkst. kv. m. ploto. Visgi švaros ekspertai pastebi – vien profesionalių valymo paslaugų, siekiant užtikrinti sanitarines sąlygas, neužteks. Darbdaviai šiandien privalo imtis griežtų kasdienių taisyklių. Pasak G. Viselgos, daugybėje pastatų ir patalpų dezinfekavimo paslauga buvo atlikta apskritai pirmą kartą nuo jų pastatymo. Klientų ratas staiga išsiplėtė kelis kartus, tačiau gerokai sumažėjo įprastinių valymo paslaugų poreikis biuruose, komercinėse patalpose. „Teko peržiūrėti veiklos…
Vanduo – kiek ir kokio gerti, kad išliktume darbingi
Kovo 22–ąją minima pasaulinė vandens diena. Šią dieną kviečiama atkreipti dėmesį į vandens svarbą ir reikšmę žmogui ir gamtai. Nors žmogus išgeria didelį kiekį vandens, daugiausiai jo sunaudojama per maistą – jį auginant ir tiekiant. Ekspertai atkreipia dėmesį, kad nors vandeniui turi būti teikiama didelė reikšmė, be saiko jo vartoti nereikia. Atkreipdamas dėmesį į šiandieninę situaciją Lietuvoje ir pasaulyje, biomedicinos mokslų daktaras Artūras Sujeta sako, kad rūpinantis maisto atsargomis, svarbu neužmiršti aprūpinti organizmo vandeniu ir išlaikyti fizinį aktyvumą. „Šiuo metu Lietuvoje ir pasaulyje esanti situacija verčia visus sunerimti. Lietuvoje įvestas karantinas apribojo daugelio tautiečių gyvenimą, tačiau net ir esant tokiai situacijai svarbu judėti, išeiti pasivaikščioti, įkvėpti gryno oro ir gerti…
Pandemija stabdo medicininių kaukių tiekimą: niekas neteikia jokių garantijų
Pasaulį apėmusi koronaviruso pandemija stabdo ir visuomenei reikalingų medicininių kaukių tiekimą. „Eurovaistinės“ atstovai sako dedantys visas pastangas, kad jos kuo greičiau pasiektų Lietuvą, tačiau tiekėjai nesuteikia jokių garantijų. „Galbūt jau turite medicininių kaukių?“, – į šį klausimą per dieną klientų aptarnavimo centras atsako daugybę kartų. Pasak bendrovės komunikacijos vadovės Lauros Bielskės, gerai, kad žmonės rūpinasi ir ieško apsaugos priemonių, tačiau reikiamus jų kiekius šiandien užtikrinti nėra lengva. „Paskutinę akimirką mums atšaukė tuziną užsakymų. Šiuo metu laukiame 500 tūkst. medicininių kaukių, jeigu pavyks, netgi milijono, tačiau jokių garantijų joks tiekėjas nesuteikia. Jeigu viskas sėkmingai, medicininių kaukių savo klientams jau galėsime pasiūlyti nuo kitos savaitės vidurio“, – sudėtingą situaciją komentavo L. Bielskė.…
