Avižos – ilgai galiojantis produktas, kurio atsargas pastarosiomis savaitėmis pildė mūsų šalies žmonės. Jūsų dėmesiui, mitybos specialistės komentarai apie šio produkto naudą ir 10 receptų, kaip paprastus avižų dribsnius paversti gardžiais patiekalais. „Tyrimai rodo, kad net senovėje avižos buvo priskiriamos prie naudingiausių maisto produktų žmogui. Tai vienas geriausių pasirinkimų pradėti dieną, jose nemažai lėtai skylančių angliavandenių bei ląstelienos, kurie ne tik suteikia energijos dienos pradžiai, bet ir veikia kaip priemonė, kuri iš organizmo šalina šlakus, normalizuoja kūno svorį ir gerina medžiagų apykaitą“, – kalbėjo mitybos specialistė Gretė Brokienė. Pasak G. Brokienės, avižos yra vienas geriausių natūralių maistinių skaidulų šaltinių. „Viename puodelyje avižų (apie 150 gramų) yra pusė rekomenduojamos maistinių skaidulų…
Technologijos sujungia ir per karantiną. O kaip būtų anksčiau?
Atsikėlę ryte įsijungiate „Facebook“ ir peržvelgiate, kaip laikytis karantino sekasi draugams. Pasidarę kavos sėdate prie kompiuterio ir, paskaitę naujienas, ruošiatės vaizdo konferencijai su kolegomis. Vaikai sėdi vaizdo pamokose. Popietę kurjeris pristato produktus vakarienei, po kurios žiūrėsite „Kino pavasario“ filmus per TV. Dėl technologijų šiandien likti namie daugeliui rimtesnių sunkumų neiškyla, bet ar susimąstėte, kaip karantinas būtų atrodęs keliais dešimtmečiais anksčiau? „Nors dėl koronaviruso turime likti namuose, technologijos leidžia nesijausti uždariems. Turėdami vienus geriausiai išplėtotų šviesolaidinio ir mobiliojo ryšio tinklų visoje Europoje, galime iš namų dirbti, mokytis, pramogauti ir susijungti su draugais bei giminaičiais, nesvarbu, kur jie yra – gretimame bute, užmiesčio sodyboje ar atokiame vienkiemyje“, – sako „Telia“ tinklo vadovas…
Kovoje su koronavirusu – prie D. Nausėdienės iniciatyvos prisijungiantys karštosios linijos savanoriai bei Lietuvos šauliai
Praėjusią savaitę startavo Dianos Nausėdienės iniciatyva sukurti potencialių kraujo donorų duomenų banką, kad VšĮ Nacionalinis kraujo centras (NKC) esant ekstremaliems atvejams galėtų kreiptis į žmones tiesiogiai ir šie galėtų nedelsiant atvykti paaukoti kraujo. Idėją pirmieji suskubo palaikyti ilgamečiai NKC donorai bei su koronaviruso grėsme padedantys kovoti savanoriai. „Kas jei ne mes, kada jei ne dabar?“, cituodamas partizaną Juozą Paliūną-Rytą apie savo motyvaciją prisijungti prie šios iniciatyvos atsako Lietuvos šaulių sąjungos narys Žilvinas Neliubšys. Jau daugiau nei du dešimtmečius vyras aktyviai įsitraukęs į kraujo donorystės veiklą. 104 – tiek kartų Žilvinas padovanojo kraujo. Paskutinį kartą, jau karantino metu, kartu su kolega iš Šaulių sąjungos atskubėjo duoti kraujo į NKC Kauno padalinį.…
Stebėti ligonius ir su jais kalbėti per atstumą įmanoma – lietuviai siūlo gydytojams sprendimą
Keletas sekundžių – tiek užtruktų nuo paciento nutolusiems gydytojams, naudojantiems specialų jutiklį, sužinoti apie žmogaus būklę, išgirsti pagalbos šauksmą ar pastebėti, jei žmogus bandytų pasišalinti iš ligoninės, kaip kad neseniai įvyko Lietuvoje, į šalį atkeliavus COVID-19. Tokį jutiklį kurianti lietuvių įmonė šiuo metu tariasi su Sveikatos apsaugos ministerija dėl galimo jo platesnio panaudojimo šalies ligoninėse, gydymo centruose, senelių namuose ar kitose įstaigose, kur poreikis dabar didžiausias. Padėtų gydytojams laikyti atstumą Jutiklį gaminančios įmonės „Altas IT“ verslo plėtros vadovė Kristina Gečienė pasakoja, kad susidūrus su COVID-19 ir matant, kad medikai ir medicinos darbuotojai vienas po kito užsikrečia virusu bei turi apleisti savo darbo vietas, jutiklis padėtų išlaikyti atstumą nuo užsikrėtusiųjų ar…
5 priežastys, kodėl pokyčių būsto rinkoje reikia šiandien. Startuolio perspektyva.
Tie “nereikšmingi” ekrano palietimai, kurių per dieną atliekame šimtus, per nepilną dešimtmetį nepastebimai pakeitė ištisas industrijas ir perrašė taisykles, kaip funkcionuoja pramonė, logistika, marketingas, transportas, telekomunikacijos, televizija, muzika, kinas, kelionės, finansai ir… visa kita. Noriu pasidalinti penkiomis įžvalgomis ir atsakymais, kodėl prieš 8 metus pradėjome savo kelionę PropTech (angl. Nekilnojamojo turto inovacijų) pasaulyje, kodėl būtina išmanizuoti būsto sandorius ir kokias įspūdingas galimybes tai atvers: (i) nes pasaulis labai pasikeitė Išmanieji įrenginiai – superkompiuteriai įgalino mus daryti didelius dalykus ir tiesiogiai ar netiesiogiai prisidėti prie globalaus pokyčio. Ar pagalvojai, kad Tavo “nereikšminga” kelionė Bolt’u kažkada padės “atkimšti” miestus? O paliktas AirBnB komentaras Suzanai, padeda jos verslui augti, o kitiems keliautojams gali…
Šalies vandens telkiniuose įrengtos 27 nemokamos vietos valtims nuleisti
Įgyvendinus Aplinkos ministerijos kuruojamą projektą, žvejai mėgėjai ir kiti poilsiautojai jau gali nemokamai naudotis naujai įrengtomis 27 valčių nuleidimo vietomis dvylikoje savivaldybių. Tikimasi, kad, sudarius sąlygas vandens telkiniuose tinkamai nuleisti valtis, nebebus žalojama pakrančių žolinė augmenija ir ardomi krantai, sumažės chaotiškai formuojamų neoficialių automobilių stovėjimo aikštelių. Šis projektas finansuotas Aplinkos apsaugos rėmimo programos lėšomis. Buvo skirtos dotacijos savivaldybėms, kurios prisidėjo 30 proc. savo lėšų ir organizavo pagrindinius darbus. Valčių nuleidimo vietos pasirinktos atsižvelgus į žvejų mėgėjų apklausos rezultatus. Daugiausia jų, trys, įrengta Kauno mariose: ties Kapitoniškėmis, Grabuciškėmis ir Rumšiškėmis. Prie visų valčių nuleidimo vietų įrengti privažiavimai, automobilių stovėjimo aikštelės, kai kur – ir pontoninės prieplaukos valtims švartuoti. Paėjusių metų pabaigoje…
VGTU inžinerijos licėjaus nuotolinis mokymas netrigdo: pedagogai atranda ugdymo privalumų
Situacija dėl koronaviruso pandemijos įnešė pokyčių kasdienio gyvenimo srityse. Švietimo sektorius – ne išimtis, jau savaitę visos ugdymo įstaigos dirba nuotoliniu būdu. Ugdymo proceso organizavimas nuotoliniu būdu daugeliui Lietuvos mokyklų tapo iššūkiu, todėl joms padėti iniciatyvos imasi šioje srityje didelę patirtį sukaupusios aukštosios mokyklos. Vilniaus Gedimino technikos universitetas (VGTU) sėkmingai pritaikė ilgus metus kauptą nuotolinių studijų organizavimo patirtį ir savo techninėmis galimybėmis bei patirtimi pasidalijo su VGTU inžinerijos licėjumi. Universitetas prisidėjo prie sklandaus VGTU inžinerijos licėjaus mokymosi proceso „Specialiai licėjaus reikmėms buvo įdiegta virtuali mokymosi aplinka „Moodle“, perduota VGTU mokomoji medžiaga, vykdytos už virtualios mokymosi aplinkos administravimą atsakingų licėjaus darbuotojų konsultacijos, pasidalinta patirtimi, reikalinga organizuojant veiklą nuotoliniu būdu. Sudarytos nuotolinio…
Švietimo, mokslo ir sporto ministerija ragina nestabdyti neformaliojo vaikų švietimo veiklų ir ikimokyklinio nuotolinio ugdymo
Švietimo, mokslo ir sporto ministerija primygtinai ragina savivaldybes nenutraukinėti neformaliojo vaikų švietimo, nestabdyti meno, sporto ir kitų panašių mokyklų veiklos, taip pat ikimokyklinio, priešmokyklinio ugdymo, vykstančio nuotoliniu būdu, netrumpinti ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo pedagogų darbo laiko. „Suprantame ir savivaldybes, tačiau laikas sunkus visiems. Neformalusis vaikų švietimas taip pat labai svarbus vaikams. Mus pasiekianti informacija apie savivaldybių priimamus sprendimus mažinti ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo pedagogų darbo trukmę, stabdyti neformaliojo vaikų švietimo veiklą, taip pat ir meno, muzikos, sporto mokyklų veiklą, laikinai nutraukti NVŠ „krepšelio“ lėšomis finansuojamas programas ir skelbti prastovas, kelia pedagogų bendruomenės įtampą, vaikų ir tėvų nepasitenkinimą. Lietuva gali didžiuotis, kad per keletą metų bendromis savivaldybių ir valstybės pastangomis neformaliojo…
Pirmosios Velykos per ekraną: kaip joms pasiruošti?
Nors iki Velykų liko dar kiek daugiau nei savaitė, pirmoji šventė per atstumą reikalaus kiek kitokio ir ilgesnio pasiruošimo. Verta iš anksto pasirūpinti geru interneto ryšiu, nes taip per atstumą galėsite sklandžiai „lankyti“ artimuosius, pramogauti su draugais ir namuose lengvai sukurti šventinę atmosferą. „Bitės Profai“ dalinasi 5 patarimais, kaip svarbius žmones pasveikinti ir šventes saugiai kartu sutikti nuotoliniu būdu. „Šiemet pirmą kartą patirsime, ką reiškia svarbiausią pavasario šventę praleisti neišeinant iš namų. Bet pasitelkę išmaniąsias technologijas, Velykas su artimaisiais galėsime taip pat smagiai atšvęsti ir per atstumą. Tik tam reikės šiek tiek pasiruošti iš anksto, kad viskas vyktų sklandžiai ir lengvai, o šventės dieną nereikėtų rūpintis techninėmis smulkmenomis“, – sako „Bitės Profas“…
Į savivaldybes iškeliauja pirmieji 2 tūkstančiai mokiniams skirtų planšečių su internetu
Nacionalinė švietimo agentūra pasirašė sutartį su viešąjį konkursą laimėjusia „Telia“ dėl 10 tūkst. planšetinių kompiuterių pirkimo. Pirmoji 2 tūkst. kompiuterių siunta savivaldybėms iškeliauja jau šį penktadienį, jie bus aprūpinti „Tele 2“ dovanojamomis 100 GB interneto kortelėmis. Dar 8 tūkst. planšetinių kompiuterių savivaldybes pasieks kitą savaitę. „Praėjusias dvi savaites intensyviai dirbome tam, kad suteiktumėme galimybę visiems mūsų šalies vaikams mokytis nuotoliniu būdu. Kalbėjomės su savivaldybėmis, mokyklomis, socialiniais partneriais, verslininkais. Kartu ieškojome greičiausių sprendimų. Ministerija inicijavo viešąjį konkursą kompiuterinei įrangai įsigyti, padarėme tai, kas įprastai trunka keletą mėnesių. Dėkoju visiems žmonėms, verslo atstovams, kurie supranta šios visuotinės situacijos sudėtingumą ir svarbą, aktyviai įsitraukia, taip pat dovanoja kompiuterius vaikams“, – sako švietimo, mokslo…