Pirtis – populiarus sveikatinimosi būdas, mažinantis raumenų įtampą ir stiprinantis imunitetą, tačiau šis, iš pirmo žvilgsnio sveikas įprotis, saugus ne visiems. Karštis stipriai veikia organizmą – jis ne tik sukelia intensyvų prakaitavimą, bet ir apsunkina kraujotakos sistemos darbą bei išbalansuoja skysčių pusiausvyrą. Tad kyla klausimas – kaip užtikrinti, kad poilsis pirtyje būtų saugus? „Prastai besijaučiantiems ar tam tikromis ligomis sergantiems žmonėms pirtis gali būti netinkama, tad geriausia jos atsisakyti. Norint, kad pirties ritualai ne pakenktų, o pagerintų savijautą, būtina įvertinti individualią organizmo būklę ir nepamiršti laikytis saiko“, – įspėja „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Evelina Šeibokaitė. Tam tikri vaistai didina riziką Anot vaistininkės, pirties reikėtų vengti vartojantiems kraujospūdį mažinančius ar diuretinį poveikį…
Koks bus Lietuvos gyventojų kalėdinis stalas? Šalia silkės – ir gurmaniškai įdaryti kiaušiniai
Dauguma žmonių Lietuvoje lieka ištikimi kulinarinėms Kalėdų tradicijoms, tačiau pastaraisiais metais ant kalėdinio stalo atsiranda vis įvairesnių produktų ar patiekalų. Ne išimtis ir šie metai: spalio mėnesį „Lidl Lietuva“ užsakymu „Norstat“ atlikta šalies gyventojų apklausa atskleidė, kad dalis gyventojų nevengs paįvairinti savo šventinio meniu naujovėmis, nors tradiciniai patiekalai išliks populiariausiais šventinio stalo pasirinkimais. Prekybos tinklas taip pat dalinasi gurmanišku įdarytų kiaušinių receptu, kuriame tradicinį majonezą keičia majonezas su trumais, jau tapęs populiariu šventinio stalo atributu. Kaip rodo prekybos tinklo „Lidl“ užsakymu atlikta apklausa, vienas iš trijų gyventojų naujoves ant Kalėdų stalo vertina teigiamai. „Matome, kad pirkėjai ieško balanso: išlaikyti tradicinius skonius, bet kartu kasmet išbandyti ką nors naujo. Todėl ir…
Didelė alga dirbantiems užsienyje nepadės: štai ko reikalauja bankai
2024 m. į Lietuvą grįžo 18 934 Lietuvos piliečiai, o išvyko 9 486 – mažiausiai per 35 metus. Na, o 2018–2023 m. tarp dirbančiųjų iš namų tų, kurie taip dirba nuolat, dalis padidėjo nuo 2,5 proc. iki 5,6 proc. Vadinasi, vis daugiau Lietuvos gyventojų dirba užsienio įmonėse, tačiau nori įsigyti būstą ar, pavyzdžiui, automobilį Lietuvoje. Tad pastebima, kad kartu auga ir šios visuomenės grupės paskolų poreikis. Vis dėlto, priėmus sprendimą kreiptis dėl paskolos, susiduriama su griežtomis sąlygomis, kurių neįvykdžius paraiška dažnai atmetama, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai. Pateikus paraišką paskolai gauti, banko vertinimo procesas vyksta įprastai: iš pradžių paraiška peržiūrima naudojant automatizuotas sistemas, o tolesnes detales jau tvirtina banko darbuotojai. Lietuvos bankai užsienyje dirbantiems asmenims…
„Kauno startuolių apdovanojimai 2025“: bus įvertintos ryškiausios inovatyvios įmonės
Renginio tipas: Apdovanojimai Renginio data: antradienis, 2025 gruodžio 2 Renginio pradžia: 18:00 Renginio pabaiga: antradienis, 2025 gruodžio 2 Renginio vieta: Mokslo sala, K. Mindaugo pr. 50, Kaunas Metų pabaigoje tradiciškai bus įvertintos ryškiausios, „giliausios“, labiausiai pažengusios ir perspektyviausios Kauno inovatyvios įmonės. Laukiamiausia inovatorių bendruomenės metų šventė – „Kauno startuolių apdovanojimai 2025“ – vyks gruodžio 2 d., 18 val. (durys atveriamos 17 val.) „Mokslo saloje“ (K. Mindaugo pr. 50, Kaunas). Nominantų sąraše – žinomi vardai, turintys milijonus vartotojų visame pasaulyje, pritraukę reikšmingų investicijų ir kuriantys žaidimą keičiančias technologijas: „Luna Robotics“, „Eneba“, „OBDeleven“, „Vilimed“, „KELI Therapeutics“ ir kiti. Daugiau informacijos: kaunostartuoliai.lt. Apdovanojimus organizuoja viena didžiausių inovacijų bendruomenių Lietuvoje „Tech-Park Kaunas“ ir Kauno…
Žemės sklypo ribų ženklinimo aktą pasirašo savininkas arba patikėtinis, ne nuomininkas
Atliekant žemės sklypo kadastrinius matavimus vis dar pasitaiko atvejų, kai į sklypo ribų ženklinimą kviečiami sklypo nuomininkai. Nacionalinė žemės tarnyba (NŽT) paaiškina, kad teisę dalyvauti ženklinant sklypo ribas ir pasirašyti ribų paženklinimo–parodymo aktą bei sklypo planą turi tik žemės sklypo savininkas, o valstybinės žemės atveju – patikėtinis arba jų įgaliotas asmuo. Sklypo nuomininkas ar naudotojas tokios teisės neturi. Žemės sklypų kadastrinius matavimus reglamentuojantys teisės aktai nustato, kad žemės sklypo ribos vietovėje žymimos dalyvaujant savininkui arba jo įgaliotam atstovui. Kartu kviečiami ir kiti suinteresuoti asmenys: besiribojančių sklypų savininkai, valstybinės žemės patikėtiniai, savivaldybės ar kelių priežiūros institucijų atstovai, priklausomai nuo to, kieno valdomi žemės sklypai ribojasi su ženklinamu ir matuojamu žemės sklypu.…
Kodėl Pilaitė traukia ir gyventojus, ir vystytojus?
Vos Nepriklausomybės pradžioje atsiradęs, bet geram dešimtmečiui užsnūdęs, Vilniaus Pilaitės rajonas jau keliolika metų vėl yra vienas aktyviausių sostinės plėtros taškų ir artėja link didžiausių miesto seniūnijų penketuko. Rinkos dalyvių teigimu, gyventojai čia visų pirma vertina gamtos ir išvystytos infrastruktūros derinį bei didelę pasirinkimo įvairovę. Jaunesni vilniečiai gali nežinoti, kad oficialiai Pilaitė yra pirmas stambus nepriklausomos Lietuvos laikais užbaigtas sostinės rajonas. Nors senosios jo dalies architektūra ir urbanistika buvo sumanyta dar sovietmečiu, faktiškai rajonas pradėtas statyti tik apie 1989 m., o užbaigtas jau pasikeitus santvarkoms: daugiausia 1992-1994 m., nors kai kurie daugiabučiai – ir dar vėliau. Tiesa, pagal senąjį planą spėta išvystyti tik apie ketvirtadalį „sovietinės Pilaitės“, tad rajone riba…
Premjerė Vyriausybės priimamajame susitiko su gyventojais: turime girdėti žmones ir atliepti jų lūkesčius
Ministrė Pirmininkė Inga Ruginienė Vyriausybės priimamajame susitiko su gyventojais, atsiliepusiais į jos kvietimą atvirai išsakyti rūpesčius ir pasiūlymus. Premjerė kalbėjosi su septyniais gyventojais, atstovaujančiais skirtingoms bendruomenėms ir socialinėms grupėms. Susitikimuose aptarti paramos šeimoms, gyvenančioms didžiuosiuose Lietuvos miestuose, nukentėjusių asmenų nuo prekybos žmonėmis organizacijų finansavimo, gyvenamosios vietos deklaravimo, vaikams, turintiems sunkią negalią ir didelius specialiuosius poreikius, ugdymo, reabilitacijos ir kitokios valstybės paramos bei kiti aktualūs klausimai. „Šios dienos pokalbiai atskleidė ne tik individualius, bendruomenių ir visos visuomenės skaudulius bei rūpesčius, bet ir leido išgirsti puikių siūlymų, kaip galėtume spręsti tam tikras problemas. Man svarbu ne tik išgirsti, bet ir veikti, todėl telksiu institucijas ieškoti sprendimų, kurie iš tiesų pagerintų situaciją Lietuvos žmonių…
Tvarus energijos naudojimas versle: kas svarbiausia žengiant pirmuosius žingsnius
Duonos, užkandžių ir šaldytos produkcijos gamybos įmonė „Mantinga“ nuo pat veiklos pradžios diegia sprendimus, padedančius ne tik gaminti efektyviau, bet ir taupyti elektros energiją bei būti draugiškesniems aplinkai. Įmonė jau vertina pasiektus rezultatus ir apčiuopiamas naudas: stebimas nuoseklus investicijų atsiperkamumas ir reikšmingi energijos sutaupymai, auga konkurencingumas – savo sektoriuje įmonė yra viena didžiausių Baltijos šalyse. O verslams, kurie tik ruošiasi atsakingiau vartoti energiją, „Mantinga“ turi vieną patarimą. Dainius Mašalaitis, „Mantingos“ techninio departamento vadovas, prisimena, kad įmonės energetinis efektyvumas pradėtas didinti nuo techniškai paprasčiausių sprendimų. Pavyzdžiui, šalčio ir produktų gamyboje gaunama perteklinė šiluma panaudota administracinių bei buitinių patalpų šildymui; liuminescencinės ir kaitrinės lempos pakeistos į LED apšvietimą. Galiausiai, vėdinimo sistemas valdyti…
Prezidentas pareiškė užuojautą dėl Algirdo Juozapavičiaus mirties
Lietuvos Respublikos Prezidentas reiškia užuojautą dėl dr. Algirdo Juozapavičiaus mirties. „Dr. A. Juozapavičiaus netektis yra skaudus smūgis Lietuvos mokslo, inovacijų ir pramonės bendruomenei. Išėjo žmogus, kurio gyvenimas buvo neatsiejamas nuo mūsų šalies lazerių mokslo istorijos – vienas jos kūrėjų, šviesos technologijų vizionierius ir išskirtinės erudicijos mokslininkas“, – rašoma šalies vadovo užuojautoje. Pasak Prezidento, A. Juozapavičius buvo ne tik vienas iš įmonės „Light Conversion“ įkūrėjų ir ilgametis vadovas, bet ir asmenybė, kuri savo darbu ir atkaklumu reikšmingai prisidėjo prie to, kad Lietuvos lazerių industrija taptų pasaulinio lygio pasididžiavimu. Jo mokslinės įžvalgos, indėlis į kvantinės elektronikos ir netiesinės optikos plėtrą, nuolatinis siekis jungti mokslą su praktinėmis inovacijomis sukūrė tvirtą pamatą ateities kartoms.…
„Citus“ ekspertai: Lapkritis išryškino rinkos asimetriją: visuose miestuose paklausa vis dar stipri, bet skiriasi ritmas ir augimo pobūdis
Pirminė būsto rinka lapkritį išliko aktyvi – sandorių skaičiai augo visuose trijuose didžiuosiuose miestuose, rodo NT plėtros kompanijos „Citus“ analitikų stebimi duomenys. Vilniaus pirminėje rinkoje per mėnesį fiksuotas 641 naujų būstų (butų, loftų, kotedžų)* sandoris – antras aukščiausias rezultatas šiemet, o prie jo prisidėjo ir tai, kad net 24 projektai sostinėje registravo dviženklius pardavimų skaičius. Praėjęs mėnuo rinkai buvo beveik 10 proc. skaitlingesnis nei spalį ir 66 proc. – nei prieš metus (387). Kaune užfiksuota 210 sandorių – tai daugiausia nuo 2021 m. pabaigos. Tiesa, apie 60 jų vertintini kaip kelių mėnesių pardavimų „sukritimas“ viename projekte. Tačiau net be jų lapkritis pasižymėjo aukšta paklausa, o 11 mėn. rezultatas jau 60…
