Visų grūdo dalių kvietinė, nesmulkintų grūdų, sėklų, brijošė, daržovinė, su raugu, grūdų, visų grūdo dalių ruginė, avižinė, šviesi forminė – šiandien parduotuvių lentynose sutinkame dešimtis skirtingų duonos rūšių, o jas atskirti darosi vis sudėtingiau. Kaip nepasiklysti šiame duonos labirinte ir kokių sudedamųjų dalių ieškoti etiketėje? Duona sudaro žmogaus mitybos pagrindą ir, nepaisant trumpalaikių madų, vis dar yra mitybos piramidės apačioje. Dėl savo universalumo, patrauklios kainos ir puikių skoninių savybių duona atsiduria ir daugelio lietuvių būtiniausių produktų krepšelyje. Tačiau, anot „Gardėsio“ duonos produktų vystymo vadovo Tado Aleknavičiaus, ne kiekvienas geba atskirti skirtingas duonos rūšis. „Anksčiau populiarus duonos skirstymas į šviesią ir tamsią tikrai nebegalioja. Kur kas svarbiau atsižvelgti į kitus kriterijus:…
COVID-19 ir psichologinė sveikata – kodėl turime ja rūpintis?
Remiantis epidemiologiniais COVID-19 pandemijos Lietuvoje duomenimis, maždaug kas dešimtas sveikatos priežiūros specialistas buvo saviizoliacijoje dėl tiesioginio sąlyčio su infekcija užsikrėtusiais asmenimis, o maždaug 18 proc. užsikrėtusiųjų COVID-19 buvo medikai. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Sveikatos psichologijos katedros profesorė Nida Žemaitienė pabrėžia, kad sveikatos priežiūros darbuotojai ir farmacijos specialistai COVID-19 pandemijos laikotarpiu tapo itin pažeidžiami. „Natūralu, kad nauji, iki šiol nepatirti iššūkiai žmonių sveikatai daugiausiai gulė ant sveikatos priežiūros specialistų pečių. Todėl šiuo laikotarpiu medikams ir farmacijos specialistams teko dirbti padidintos rizikos sveikatai sąlygomis, nuolatos gilintis į besikeičiančią sveikatos ir gydymo informaciją, sparčiai mokytis naujų žinių bei įgūdžių. Juos, kaip ir kitus visuomenės narius, palietė su saviizoliacija susiję gyvenimo pokyčiai, nerimas dėl…
Saugantis viruso plitimo stiprinamos apsaugos priemonės viešajame transporte
Susisiekimo ministerija informuoja, kad saugantis koronaviruso plitimo, nuo šeštadienio, rugpjūčio 1 d., stiprinami reikalavimai dėl apsaugos priemonių viešajame transporte. Privalomos veido kaukės ir kiti sveikatai svarbūs reikalavimai nustatyti valstybės lygio ekstremaliosios situacijos valstybės operacijų vadovo sprendimu. Visi viešojo transporto darbuotojai ir keleiviai, išskyrus vaikus iki 6 metų amžiaus, privalės dėvėti nosį ir burną dengiančias apsaugos priemones – veido kaukes, respiratorius ar kitas priemones. Viešojo transporto priemonių vairuotojai gali atsisakyti vežti keleivius, kurie nedėvi kaukių. Viešojo transporto priemonėse rekomenduojama vežti tiek keleivių, kiek yra sėdimų vietų. Jei vežami stovintys keleiviai, turi būti užtikrinamas ne mažesnis nei 1 metro atstumas tarp keleivių, išskyrus sutuoktinius, artimuosius giminaičius, įtėvius, įvaikius, globėjus ir rūpintojus. Rekomenduojama…
Kaip saugiai dėvėti veido kaukę?
Siekiant pristabdyti koronaviruso plitimą, nuo šeštadienio, rugpjūčio 1-osios, grąžinamas privalomas kaukių dėvėjimas uždarose viešosiose vietose (viešajame transporte, uždarose prekybos, paslaugų teikimo vietose ir kt.). Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai primena, kad netaisyklingas veido kaukės dėvėjimas gali sumažinti jos veiksmingumą. Veido kaukių dėvėjimas yra viena iš infekcijos šaltinio kontrolės priemonių, kuri sumažina infekcijos plitimą visuomenėje, nes sumažina kvėpavimo takų lašelių išsiskyrimą iš užsikrėtusių asmenų, kurie dar neturi simptomų ar kurie yra besimptomiai infekcijos nešiotojai. Jei dėvite medicininę kaukę, ULAC medikai pataria, kaip tinkamai ją naudoti: Ką daryti? Prieš liesdami kaukę – nusiplaukite rankas. Patikrinkite ar kaukėje nėra skylių. Raskite priekinę kaukės pusę, kurioje yra metalo gabaliukas arba standus sulenkimas.…
Rugsėjui artėjant – kokia mokyklinio krepšelio kaina šiemet?
Kol daugelis gyventojų toliau planuoja vasaros išvykas, mokyklinio amžiaus vaikų turintys tėvai jau pradeda galvoti ir apie artėjančius mokslo metus. Ilgametė lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ patirtis rodo, jog klientai savo vaikų mokykliniais reikmenimis ima rūpintis nuo pat rugpjūčio pradžios. O liepos viduryje atlikta lojalių prekybos tinklo apklausa atskleidžia, kad didžiausia dalis (37 proc.) tėvelių vieno vaiko mokyklinių prekių krepšeliui šiemet planuoja skirti nuo 51 iki 100 eurų. Išlaidas mokykliniam krepšeliui lemia individualūs poreikiai Beveik trečdalis (31 proc.) tėvų vieno vaiko mokyklinėms prekėms šiemet planuoja skirti 101-200 eurų, o 17 proc. tam ketina išleisti daugiau nei 200 eurų. Dešimtadalis gyventojų aprūpindami savo atžalas mokykliniais reikmenimis planuoja įtilpti į 11-50 eurų biudžetą…
Skiepykimės – saugokime save ir kitus
Visuomenėje vis didesniam skaičiui žmonių kalbant apie įsivaizduojamą skiepų žalą, mokslininkai ir gydytojai sutaria, kad vakcinos išgelbėjo milijonus planetos gyventojų gyvybių. Neskiepydami vaikų, tėvai rizikuoja ne tik jų, bet ir aplinkinių sveikata – prieš keletą metų Lietuvoje buvo užfiksuotas tymų protrūkis, o šiemet padaugėjo kokliušu užsikrėtusių mažamečių. Vilniuje, Kedrų g. įsikūrusios „MediCA klinikos“ šeimos gydytoja Mantė Barzdenytė nevienareikšmiškai teigia, kad skiepai būtini tiek vaikams, tiek suaugusiems, o apie vakcinų svarbą keliaujant užsienyje pasakoja kelionių agentūros atstovė. Vaikams skiepai – būtini Šeimos gydytoja Mantė Barzdenytė tikina, kad skiepai mus apsaugo nuo ligų, galinčių sukelti didelių problemų: „Šiuolaikinės vakcinos yra saugios – komplikacijas ar šalutines reakcijas sukelia itin retai. Vis dėlto, jei…
Naujas saugumo etapas Lietuvoje: įdiegta evakuacijos sistema, kuri nukreips žmones nuo pavojaus židinio
Saugumo užtikrinimas Lietuvoje žengia į naują lygmenį – pradedama taikyti adaptyvi evakuacijos sistema, kuri reaguoja į realias aplinkybes ir gali nukreipti žmonių srautą nuo pavojaus židinio. Ši inovatyvi sistema yra pirmoji Baltijos šalyse. Ji įdiegta naujame pastate Konstitucijos prospekte, Vilniuje. Šis pastatas sujungs biurus bei visuomenines erdves. Visuomenei atvira erdvė Adaptyvi evakuacijos sistema sumontuota naujoje SEB banko būstinėje, įsikūrusioje sostinės Konstitucijos prospekte. 12 880 kv. m pastate dirbs daugiau kaip 1000 darbuotojų, čia duris atvers Klientų aptarnavimo centras, Inovacijų centras ir Privačiosios bankininkystės padalinys. Pastatas bus atviras visuomenei – jame suformuota tarsi nauja vidinė gatvė, kuria galės naudotis visi, todėl planuojami dideli lankytojų srautai. „Svarbiausi aspektai kuriant šį pastatą buvo…
NBA pradeda partnerystę Baltijos šalyse ir Slovakijoje
Nacionalinė krepšinio asociacija (NBA) ir „Olympic Entertainment Group“ (OEG) pradeda bendradarbiauti – bendrovės valdomas prekių ženklas „Olybet“ tampa oficialiu NBA partneriu Baltijos šalyse bei Slovakijoje. Bendrovė taip pat taps ir NBA nemokamų žaidimų platformos „NBA Pick’Em“, kuri bus lokalizuota regione, partnere. Partnerystė apima bendradarbiavimą skaitmeninėse platformose, lažybų vietose ir kt. Partnerystės sutartis pasirašyta daugiau nei dvejiems metams – iki 2022 rugsėjo 30 d. Bendradarbiavimas skirtingose platformose apima autentiškos produkto patirties kūrimą, gerbėjų įsitraukimo skatinimą ir netgi NBA legendų pasirodymą minėtose šalyse. „Olybet“ kompanija yra varžybų rinkos lyderė regione, todėl nekantraujame pradėti bendradarbiauti. O ir partnerystės pradžia ideali: tai unikalus laikas, kuomet atnaujinant NBA sezoną atrankos varžybos bus transliuojamos gyvai Europoje…
Narai išvalė Vilnelę: dugne – ir traktorių padangos, ir kilimai
Valydami Vilnelę sostinėje narai ištraukė 4 tonas šiukšlių, tarp jų – traktorių padangos, kėdės, kilimai ir daugybė kitų buitinių, statybinių atliekų. Švarią upę miestui padovanojo naują Paupio rajoną senamiestyje neseniai atvėrusi viena iš didžiausių Lietuvoje erdves gyvenimui, darbui ir poilsiui kurianti bendrovė „Darnu Group“. „Mus supančios gamtos puoselėjimas šiandien jau visame pasaulyje yra tapęs vienu iš svarbiausių visuomenės klausimų. Ypatingą dėmesį jai turime skirti miestuose – žaliosios erdvės, vandens telkiniai, kasdien esantys šalia mūsų, iš esmės keičia ir gerina mūsų gyvenimo kokybę. Vertinant didžiųjų miestų kūrimosi, plėtros perspektyvas, tampa akivaizdu, kad sėkmingai augti jie gali tik tvariai derinant infrastruktūrą ir žaliąsias zonas. Žmonės nori gyventi arti gamtos, šalia jos jaučiasi…
Surašyti protokolai 8 medžiotojams, prisidėjusiems prie neteisėtai sumedžioto briedžio dorojimo ir gabenimo
Aplinkos apsaugos departamento Panevėžio valdybos Gyvosios gamtos apsaugos inspekcija dar aštuoniems vieno Rokiškio rajono medžiotojų būrelio medžiotojams, 2019 m. pabaigoje prisidėjusiems prie neteisėtai sumedžioto briedžio patino dorojimo ir gabenimo, surašė administracinio nusižengimo protokolus ir visą medžiagą nutarimui priimti perdavė Panevėžio apylinkės teismo Rokiškio rūmams. Sankcijos už pažeidimą užtraukia baudą nuo 800 iki 1800 eurų, taip pat privaloma skirti teisės medžioti atėmimą nuo vienų iki penkerių metų. AAD primena, kad Panevėžio valdybos GGAI atliko tyrimą dėl 2019 m. pabaigoje Rokiškio rajone medžioklės su varovais metu sumedžioto galimai sužeisto briedžio patino. Tiriant šį atvejį nustatyta, kad buvo pažeisti Medžioklės Lietuvos Respublikos teritorijoje taisyklių reikalavimai. Medžiotojų būrelis, apie galimai sužeistą briedį pagal reikalavimus…