• Laisvalaikis

    Kaip svarbu žiemą leisti aktyviai, norint gerinti vaikų psichologinę savijautą?

    Atėjus žiemai, nejučia sugrįžta vaizdiniai iš vaikystės – girgždantis sniegas po kojomis, raustantys skruostai, šilta arbata po pasivaikščiojimo ir tas ypatingas jaukumo jausmas, kai išorinis pasaulis nurimsta, o laikas tarsi sustoja. Tačiau šiandienos vaikams žiema ne visada suteikia tuos pačius potyrius. Skaitmenizacijos amžiuje vaikai vis daugiau laiko praleidžia patalpose, o nuolatinis ekranų naudojimas tampa kasdiene rutina. SOS vaikų kaimai Lietuva pastebi, kad būtent žiemą išauga nerimo, įtampos ir nuotaikos svyravimų atvejų, o jautresniems ar psichologinių sunkumų patiriantiems vaikams šis sezonas gali būti dar sudėtingesnis. Anot SOS vaikų kaimai Lietuva programų vadovės Rasos Zaidovaitės, žiemos metu vaikų emociniai poreikiai išryškėja labiausiai, todėl fizinis aktyvumas ir kokybiškas laikas su artimaisiais tampa kertiniais…

  • Gamta ir gyvūnai

    Unikali lietuvės iniciatyva: nemokamai dalina knygas visoje Lietuvoje

    Skaitmeniniame amžiuje, kai vis daugiau laiko praleidžiame prie ekranų, o ne gamtoje, visuomenėje toliau ryškėja vienas iš didžiųjų šiuolaikinio žmogaus iššūkių – prarastas ryšys su aplinka. Šią spragą siekia užpildyti unikali savanoriška iniciatyva „Gamtos bičiulių biblioteka“, kurią vykdo klimato kaitos aktyvistė ir Europos klimato pakto ambasadorė Lietuvoje Rugilė Matusevičiūtė. „Gamtos bičiulių biblioteka“ jungia gamtos pažinimą, įtraukia bendruomenes ir teikia temines, viešai prieinamas bibliotekas. Nemokamos bibliotekėlės įrengiamos bendruomenių centruose, senjorų namuose, jaunimo erdvėse. Pasak R. Matusevičiūtės, iniciatyvos tikslas – suteikti prieigą jaunimui, senjorams ir pažeidžiamoms grupėms prie pačios aktualiausios informacijos apie tvarumą, didinti bendruomeniškumą ir populiarinti Lietuvos autorių kūrybą. „Prieš kelis metus savo namuose pradėjau kaupti asmeninę „Gamtos bičiulių“ biblioteką. Galiausiai…

  • Gamta ir gyvūnai

    Seimo nario L. Jonausko pranešimas: sustiprinta nelegalių statybų kontrolė

    2025 m. gruodžio 12 d. pranešimas žiniasklaidai (Seimo naujienos ● Seimo nuotraukos ● Seimo transliacijos ir vaizdo įrašai) Seimas priėmė Seimo Lietuvos socialdemokratų frakcijos nario, Seimo Aplinkos apsaugos komiteto pirmininko Lino Jonausko Teritorijų planavimo, statybos ir žemės naudojimo valstybinės priežiūros įstatymo pataisų projektą, kuriuo sustiprinta nelegalių statybų kontrolė. Įsigaliojus įstatymui, nuo 2 iki 5 metų ilgėja terminas, per kurį gyventojai galės Valstybinei teritorijų planavimo ir statybos inspekcijai (VTPSI) pranešti apie įtariamą nelegalią statybą.  „Penkių metų terminas, per kurį gyventojai galės pranešti apie pastebėtą nelegalią statybą, o Valstybinė teritorijų planavimo ir statybos inspekcija galės nedelsiant atlikti patikrinimus, turėtų sumažinti nelegalios statybos atvejų skaičių. Dažnai darbų pradžią visuomenė ne visada pastebi, o…

  • Technologijų naujienos

    Išjungtas paskutinis 3G ryšio bokštas: kaip tai pakeis internetą?

    Senojo 3G ryšio era Lietuvoje oficialiai baigta. „Bitė“ visiems laikams išjungė 3G ryšį paskutiniuose su senąja technologija veikusiuose ryšio bokštuose. Išjungus 3G, mobiliajam ryšiui būtini dažniai perduoti naujesnėms ryšio kartoms. Dėl to interneto greitis padidėjo iki 40 procentų. 3G išjungimas svarbus ir nacionalinio saugumo aspektu, nes padidintas ryšio tinklo atsparumas nuo rusijos trikdžių konkrečioms dažnio juostoms, rašoma pranešime žiniasklaidai. „Senas technologijas „Bitėje“ keičiame naujomis. Išjungdami senąjį 3G ryšį baigiame rašyti dar vieną Lietuvos interneto istorijos puslapį. Padedant šiai technologijai milijonai Lietuvos žmonių du dešimtmečius kasdien skambino ir naršė internete. Dabar ją keičia rytojaus žmogaus poreikius atitinkančios naujos technologijos. Jas Lietuvai pristatėme dėka rekordinių, net 100 mln. eurų siekiančių investicijų į…

  • Studijos - Karjera

    VILNIUS TECH tyrėjo sukurtas lustas – inovacija transporto elektronikoje

    VILNIUS TECH Elektronikos fakulteto doktorantūros studentas Lukas Šalavėjus sukūrė inovatyvų integrinį grandyną, sprendžiantį aktualias transporto ir ryšių sektoriaus problemas. Šis darbas – ne tik asmeninis jaunojo mokslininko laimėjimas, bet ir glaudaus bendradarbiavimo su Taivano universitetais bei aukštųjų technologijų įmonėmis rezultatas, atveriantis naujas galimybes Lietuvos elektronikos pramonei. Universalus sprendimas transporto sektoriui Luko Šalavėjaus sukurtas lustas – tai įtampą žeminantis keitiklis. Tokie lustai yra vieni dažniausiai naudojamų integrinių grandynų – jų reikia praktiškai kiekviename įrenginyje, kuris turi bateriją ar dirba su skirtingais maitinimo šaltiniais. Pasak lusto autoriaus, jo tikslas buvo sukurti patikimą 4 V maitinimo šaltinį ryšio modemams, naudojamiems 2G–5G įrangoje, kuris galėtų veikti itin plačiame įėjimo įtampos diapazone.  Tai ypač svarbu…

  • Gamta ir gyvūnai

    Gyva ar dirbtinė eglė? Ekspertas siūlo pažvelgti kitaip

    Artėjant žiemos šventėms, tradicinė dilema nesikeičia: gyva ar dirbtinė eglutė – kuri iš tiesų yra draugiškesnė aplinkai? Nors socialiniuose tinkluose netyla diskusijos, miškininkai ir atliekų tvarkymo specialistai sako, kad atsakymas nėra vienareikšmis.  Miškų priežiūra besirūpinantis UAB „Ekonovus“ vyr. miškininkas Aleksas Žebrauskas pastebi, kad eglutė kuria tradicijas ir šventinę aplinką, bet svarbu elgtis atsakingai ne tik ją renkantis, bet ir atsisveikinant po švenčių. „Ši tema daug platesnė, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio. Kalbame ne tik apie atliekų kultūrą, ekologiją ir žiedinę ekonomiką, bet ir apie emocinį ryšį su gamta“, – sako A. Žebrauskas. Eglės pasirinkimo skirtumai Nors kai kam gali atrodyti, kad dirbtinę eglę rinktis yra tvariau, jos gamybai reikia plastiko,…

  • Sveikata

    Skirtingi gydymo sprendimai – ta pati diagnozė: gydytojai vienijasi siekdami vienodinti fizioterapijos praktiką Lietuvoje

    Po sunkių traumų, insulto ar ortopedinių operacijų pacientų sveikimo kelias dažnai nesibaigia ligoninėje – jis tik prasideda. Reabilitacija tampa esmine gydymo dalimi, padedančia grįžti į savarankišką gyvenimą, mažinti skausmą, atkurti judėjimo funkcijas ar net psichologinę pusiausvyrą. Tačiau praktikoje vis dar pasitaiko atvejų, kai toje pačioje klinikinėje situacijoje gydytojų požiūris skiriasi, o tai gali turėti tiesioginę įtaką paciento sveikimui. „Pavyzdžiui, vieni mano, kad elektroterapija epilepsija sergančiam pacientui gali būti taikoma, kiti – ne, arba nesutaria, kokiomis sąlygomis ji būtų saugi. Tai vadinamosios „pilkosios zonos“, kai vienoje įstaigoje gali būti rekomenduojama viena, o kitoje – visai kas kita“, – sako „Eglės sanatorijos“ Medicininės reabilitacijos skyriaus vedėja, fizinės medicinos ir reabilitacijos (FMR) gydytoja…

  • Laisvalaikis

    Naujiena Lietuvoje: startuoja didžiausia kruizų paieškos platforma internetu

    Lietuviams vis dažniau renkantis kruizus kaip atostogų būdą, kelionių agentūra Estravel Vilnius pristato naują internetinę platformą www.kruizucentras.lt, kuri nuo šiol taps didžiausia kruizų paieškos bei pasirinkimų sistema Lietuvoje. Tai – pirmasis tokio masto specializuotas kruizų centras internete, kuris vienoje vietoje apjungia didžiųjų pasaulio kruizų bendrovių pasiūlymus: Viduržemio jūros, Karibų, Antarktidos ir kitų regionų ekspedicijas, upių kruizus bei teminius kruizus. „Kruizų centro platformą sukūrėme tam, kad kruizinės kelionės taptų dar labiau prieinamos ir paprastai palyginamos. Šis projektas – natūralus žingsnis į priekį augant Lietuvos keliautojų susidomėjimui kruizais. Estravel klientų, plaukiančių kruizais, 2025 m. išaugo dvigubai, lyginant su 2024 m. Mūsų klientai ieško paprasto, aiškaus ir greito būdo atrasti geriausius maršrutus, o…

  • Laisvalaikis

    Inovacijos ir ilgaamžiškumas odontologijoje: kaip pažangios technologijos keičia dantų atkūrimą

    Nors apie sveiką gyvenseną ir ilgaamžiškumą dažniausiai kalbame galvodami apie mitybą ar fizinį aktyvumą, vis daugiau tyrimų rodo, kad dantų būklė ir burnos mikrobiota gali tiesiogiai veikti mūsų gyvenimo kokybę, ligų riziką ir net gyvenimo trukmę. Sveiki dantys prisideda prie geresnės širdies, smegenų ir imuninės sistemos veiklos, o disbalansas burnos mikrobiotoje gali būti susijęs su Alzheimerio, diabeto ar širdies ligų rizika. Šiuolaikinėje odontologijoje ilgaamžiškumo principai susilieja su pažangiomis technologijomis. Tokią kryptį nuosekliai puoselėja odontologijos klinikos „Albodent“ specialistai, į dantų atkūrimą žvelgiantys ne tik kaip į grožio ar funkcijos klausimą, bet ir kaip į ilgalaikės sveikatos garantą. Planavimas „nuo galo“: nuo 3D modelio iki implanto įsriegimo Kaip pasakoja gydytojas odontologas Justinas…

  • Laisvalaikis

    Kvietimas žiniasklaidai: sostinė kviečia į Vilniaus kalėdiškiausią dieną – išskirtinė valiuta, choras ant ledo ir nemokami renginiai visame mieste

    Renginio tipas: Renginys Renginio data: šeštadienis, 2025 gruodžio 13 Renginio pradžia: 09:30 Renginio pabaiga: šeštadienis, 2025 gruodžio 13 Renginio vieta: Lietuvos banko Pinigų muziejus, Totorių g. 2/8, Vilnius Gerbiami žurnalistai, Šiemet Vilniui pirmą kartą tapus Europos Kalėdų sostine, miestas pristato naują šventinę iniciatyvą – gruodžio 13-ąją vyksiančią Vilniaus kalėdiškiausią dieną. Šiai progai sostinė parengė išskirtinių patirčių kupiną programą: nuo vaikystės prisiminimus į valiutą keičiančių Vilniaus kalėdinių bankų ir magiškojo kalėdinio pašto iki masinio choristų pasirodymo ant ledo Rotušės aikštėje. Tai diena, kai Vilnius kvies vėl pasijusti lyg penkerių – tikėti stebuklais ir kurti juos kartu. Maloniai kviečiame Jus gruodžio 13 dieną, šeštadienį, 9:30 val., atvykti į Vilniaus kalėdiškiausios dienos atidarymą,…

Privatumo politika