„Užima didžiausią arba žymią dalį gyvenimo. Be to, nėra kitų malonumų. Nuolat galvojama apie TAI“, – kaip atpažinti bet kokią priklausomybę, aiškina psichologas psichoterapeutas prof. dr. Gediminas Navaitis. Po šia kepure šiandien vis dažniau patenka ne tik alkoholio, narkotinių medžiagų priklausomybės, bet ir kompiuteriniai žaidimai, į kuriuos vis giliau klimpsta paaugliai ir jaunimas. Tėvams – pradėti nuo savęs Gydytojas psichiatras Mindaugas Jasulaitis, tėvams, auginantiems vaikus ir paauglius, organizuojantis seminarus „Vaikystė be ekranų“ aiškina, jog šiandienos vaikai ir paaugliai – amžiaus grupė, kuri yra gimusi skaitmeninių prietaisų apsuptyje, todėl jie nuo kompiuterinių žaidimų yra labiausiai pažeidžiami. „Tyrimai rodo, kad skaitmeninė priklausomybė gali turėti didelį poveikį besivystančioms smegenims. Prefrontalinei smegenų žievei, kuri atsakinga už…
Panikos ataką patyrusieji: galvojau, kad išprotėsiu
„Galvojau, kad išprotėjau“, – taip kalba susidūrusieji su panikos ataka, kuri dar yra vadinama šio amžiaus jaunų žmonių liga. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, net ketvirtadalis europiečių kenčia nuo nerimo sutrikimų, o kiek dar yra patiriančių vienkartinių panikos atakų. Tik daliai jų nustatomas panikos sutrikimas. Kviečia greitąją pagalbąPanikos ataka, remiantis specialistės žodžiais, – tai staigios ir dažniausiai intensyvios baimės būsena. „Dažnai būna mirties arba išprotėjimo baimė. Būsena tokia neraminanti ir sunkiai toleruojama, kad daugelis žmonių kreipiasi į GMP ar skubios pagalbos skyrių ir nustemba, sužinoję, kad yra „sveiki“, na, bent jau fizine prasme“, – sako LSMU Kauno ligoninės Psichiatrijos klinikos vadovė, gydytoja psichiatrė, psichoterapeutė Ramunė Mazaliauskienė. Simptomai, kuriuos patiria žmogus, gali…
Paroda „Kvadratas nori būti apskritimu“ kviečia nauju žvilgsniu pažvelgti į geometriją
Sausio 7 dieną Energetikos ir technikos muziejuje atveriama naujausia interjero dizainerio, baldų kūrėjo Tomo Jasiulio paroda „Kvadratas nori būti apskritimu“. Menininkas kviečia pasinerti į unikalias „matematinės vizijos“ erdves, kuriose susilieja griežtos geometrinės formulės ir kūrybinė išraiška. Energetikos ir technikos muziejaus parodų kuratorius Karolis Gužas pastebi, kad ši ekspozicija yra ne tik estetinė, bet ir intelektinė kelionė. Geometrinės figūros menininko darbuose įgauna naują prasmę, tapdamos filosofinėmis ir emocinėmis patirtimis. Kūrėjas įtraukia žiūrovus į unikalų pasaulį, kuriame moksliniai principai transformuojami į meninę kalbą. T. Jasiulio kūriniai – tai tarsi matematiniai galvosūkiai, kur kiekvienas elementas – forma, kampas, tekstūra – yra ne tik apgalvotas, bet ir apskaičiuotas. Kūrybos procesas remiasi matematiniais dėsniais ir…
LJA pradeda vystyti Lietuvoje visiškai naują povandeninės robotikos sritį
VILNIUS TECH Lietuvos jūreivystės akademijoje (LJA) pradedama vystyti šalyje visiškai nauja povandeninės robotikos sritis, atversianti plačias galimybes jūrinės pramonės, energetikos ir mokslinių tyrimų plėtrai. Kompetencijų ugdymo branduolį sudarys povandeninių dronų mokslinių tyrimų, bandymų, prototipavimo ir eksploatavimo kryptys. Pasak LJA Mokslo ir infrastruktūros prodekano dr. Justo Žaglinskio, povandeninės robotikos prietaisai – labai svarbūs jūrinės pramonės elementai, pirmiausiai leidžiantys optimizuoti povandeninius darbus ir užtikrinti jų saugumą. Vis tik Lietuvoje povandeninių dronų naudojimas ir šių technologijų išmanymas – vis dar ribotas. Siekiant užpildyti šią spragą, LJA formuojama povandeninė mokslinė ir mokymų bazė su naujais simuliatoriais, o 2025 m. planuojama įsigyti naują antvandeninį droną USV. Šiuo metu LJA jau turi nuotoliu valdomą droną ROV,…
Tarptautinis dėmesys vėl krypsta į Vilnių: pateko tarp TOP kelionių krypčių rekomendacijų
Vilnius sulaukė dar vieno svarbaus tarptautinio įvertinimo – prestižinis Jungtinės Karalystės kelionių žurnalas „Wanderlust“ įtraukė mūsų šalies sostinę į 2025 m. rekomenduojamų aplankyti pasaulio krypčių sąrašą (angl. The 2025 Good To Go List). Vilnius buvo atrinktas iš daugiau kaip 800 vietų visame pasaulyje ir pateko į galutinį sąrašą, kurį sudaro vos 25 dėmesio vertos ir unikalios kryptys. Svarbus įvertinimas Vilniaus turizmui Vienas žinomiausių ir ilgiausiai leidžiamų kelionių žurnalų Jungtinėje Karalystėje „Wanderlust“ – stiprus autoritetas kelionių sektoriuje. Kasmet įtraukdamas skirtingus miestus ir regionus į savo rekomendacijų sąrašus, leidinys pasiekia daugiau kaip 1,2 mln. keliautojų auditoriją. Kaip teigia „Wanderlust“ vyriausiasis redaktorius George Kipouros, sudaromas jų žurnalo TOP krypčių sąrašas ne tik atskleidžia…
Kauno kolegijos Tauragės skyrius atveria duris permainoms
Tauragės rajono savivaldybėje lankėsi Kauno kolegijos atstovai, kurie pristatė pokyčius Kauno kolegijos Tauragės skyriuje. Prie šio skyriaus vairo stoja nauja vadovė, su kurios darbo pradžia kartu numatoma ir naujų idėjų. Naująja Kauno kolegijos Tauragės skyriaus vadove atrinkta Kristina Ačė, atsinešanti naujų idėjų ir planų. Nuo 2025 metų Kauno kolegijos Tauragės skyrius planuoja vykdyti šias studijų programas: Socialinį darbą, Organizacijų vadybą, Automobilių transporto inžineriją. Šios kryptys pasirinktos atsižvelgiant į regiono poreikius ir profesines perspektyvas. „Aukštosios mokyklos regione gyvybingumas ir ateitis labai priklauso nuo stojančiųjų sprendimų, ar studijas rinktis arčiau namų. Džiaugiamės, kad galime pasiūlyti naujų galimybių įgyti aukštąjį išsilavinimą. Tikimės, kad jomis bus pasinaudota“, – teigia Kauno kolegijos direktorius dr. Andrius…
Kitą savaitę – laikas nupuošti eglutes. Kaip rūšiuoti šventines atliekas?
Ką tik linksmai paminėjome Naujuosius metus, o kitą savaitę per Trijų Karalių šventę jau turėsime atsisveikinti su Kalėdų ir Naujųjų metų simboliu – šventiškai papuošta eglute. Aplinkos ministerija primena, kad šiuos medelius derėtų nupuošti ir pristatyti į miesto savivaldybės nurodytas eglučių surinkimo vietas arba į specialius Žaliųjų atliekų konteinerius. Tačiau jei kalėdinis medelis ne kirstas, o auga vazone ir jo spygliai žali, nebyra, medelis atrodo sveikas, jį galima pernešti į vėsesnę patalpą, kurioje yra natūralios šviesos. Vėliau, kai baigiasi pavasarinės šalnos ir oro temperatūra yra aukštesnė nei 10 laipsnių, medelį galima pasodinti lauke. Daugiau informacijos kaip tinkamai elgtis su kalėdiniais medeliais, galima rasti Valstybinių miškų urėdijos parengtoje atmintinėje. Norintys atsikratyti…
Žemės ūkio ministras I. Hofmanas: lengvinamos salygos ūkininkams dėl tiesioginių išmokų reikalavimų
Žemės ūkio ministerija parengė tiesioginių išmokų, įskaitant geros agrarinės ir aplinkosaugos būklės taisyklių projektus. „Perkėliame Lietuvos žemės ūkio ir kaimo plėtros 2023–2027 metų strateginiame plane numatytus pokyčius – supaprastinimus ūkininkams dėl melioracijos griovių apsaugos juostų, augalų kaitos reikalavimų“, – sako žemės ūkio ministras Ignas Hofmanas. Į šių taisyklių projektus perkelti Strateginiame plane numatyti pokyčiai – palengvinimai ūkininkams: Apsaugos juostas reikės palikti tik prie tų melioracijos griovių, kurie yra ne mažesni kaip 3 km ilgio arba 5 kv. km baseino ploto, arba kuriuose vandens tėkmė būna ne mažiau kaip 6 mėn. per metus; Numatyta mažinti ariamosios žemės plotą nuo 65 proc. iki 35 proc., kuriame kasmet privaloma keisti pagrindinius pasėlius, be…
Sutelktinis finansavimas tapo beveik milijardiniu impulsu Baltijos šalių NT rinkai
Per pastaruosius trejus metus pasaulinė sutelktinio finansavimo rinka išaugo 5 kartus. Skaičiuojama, kad vien tik Baltijos šalyse sutelktinio finansavimo indėlis į NT rinką 2024 m. pasieks beveik 1 mlrd. JAV dolerių ribą. Sutelktinio finansavimo sektorius, įgijęs spartų augimo tempą visame pasaulyje kovido pandemijos metu, ne tik atvėrė naujų galimybių investuoti laisvas lėšas plačiai visuomenei, bet ir paskatino smulkaus bei vidutinio verslo plėtrą. Ypač didelę įtaką šis augantis fintech segmentas, tapęs finansavimo alternatyva įprastiems bankams, pastarąjį dešimtmetį turėjo nekilnojamojo turto rinkai. Prieš keletą metų, 2021-iais, pasaulinė nekilnojamojo turto sutelktinio finansavimo rinka buvo vertinama 10,78 mlrd. JAV dolerių („Polaris 2022“), o iki 2023 metų ji išaugo net 5 kartus. Ekspertų vertinimu, sutelktinis…
Kalėdinės dovanos neatitiko lūkesčių? Ekspertas patarė, kaip su jomis pasielgti
Kalėdinis dovanų mainų maratonas baigėsi, tačiau po jo namus papildė netinkamo dydžio megztinis, keistas aksesuaras ar jau turimas puodelis? Tokia situacija neaplenkia beveik nė vieno žmogaus. Ką daryti su dovanomis, kurios netiko, nepradžiugino ar tiesiog liko nepadovanotos? „Visi esame skirtingi, todėl visiškai normalu, kad ne visos dovanos atitinka mūsų poreikius. Dovana – tai ne tik daiktas, bet ir emocija, o kartais net ir patys geriausi ketinimai gali prasilenkti su mūsų poreikiais ar skoniu. Todėl nebūtina netinkančios dovanos padėti į lentyną – grąžinimo paslaugos yra tikras išsigelbėjimas tiems, kurie nori, kad šventinės dovanos netaptų tiesiog tolimiausio namų kampelio gyventojomis“, – sako „DPD Lietuva“ komunikacijos vadovas Tomas Vaišvila. Grąžinimo procesas – nesudėtingas…
