Špinatai – daugelyje pasaulio šalių yra itin vertinamos salotos. Ir ne tik dėl švelnaus skonio, bet ir organizmui naudingų savybių. Špinatuose gausu vitaminų, jodo, magnio, kalio, netgi geležies. Pasak Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, špinatai vis didesnio populiarumo sulaukia ir Lietuvoje, ypač pavasarį, kaip lentynose pasirodo vietinių ūkininkų užaugintas šviežių salotų ir špinatų derlius. „Lietuviškos, vietoje augintos salotos ir špinatai nuo pat pirmojo derliaus sulaukia didelės paklausos. Nuolat glaudžiai bendradarbiaujame su vietos ūkininkais ir pirkėjams pasiūlome aukščiausios kokybės salotas ir špinatus per kelias valandas nuo jų nuskynimo. Taip pat pastebėjome, kad gyventojai vis dažniau vadovaujasi sveikatingesnės mitybos rekomendacijomis ir mitybą papildo daržovėmis, šviežiomis salotomis. Duomenys rodo, kad salotų…
Gegužės 18 dieną Palangos gintaro muziejuje atidaroma Vitos Pukštaitės-Bružės paroda „Po saule“
Gegužės 18 d., Tarptautinę muziejų dieną, Palangos gintaro muziejuje atidaroma metalo menininkės Vitos Pukštaitės-Bružės personalinė paroda – juvelyrinė instaliacija „Po saule“, kurioje eksponuojami specialiai šiai parodai sukurti naujausi autorės darbai – metalo meno bei autorinės juvelyrikos objektai iš gintaro, emalio, vario, sidabro, geležies, mamuto kaulo ir kitų medžiagų. Tai ketvirtoji asmeninė juvelyrės paroda. Kiekvienas darbas šioje parodoje – reikšminis, kiekvienas turi savo istoriją, pasakojamą spalvomis, medžiagomis ir formomis. Autorės braižui būdingas subtilumas, poetiškumas, spontaniškas spalvų pajautimas, techniškas darbų atlikimas ir atvirumas eksperimentui. Gintarui skirtas šviesos šaltinio vaidmuo: jo prigimtis ir struktūra atsiskleidžia daugialype vidine grafika ir neribotomis šviesos gaudymo bei atspindėjimo galimybėmis, kurias akcentuoja autorė. Ji teigia: „Gyvą“ gintarą apdirbant,…
Lietuvių kuriama inovacija: išmanusis vaistų dalytuvas palengvintų sergančiųjų kasdienybę
Prieš kelias dienas pasibaigė Mokslo, inovacijų ir technologijų agentūros (MITA) organizuotas konkursas „Wanted: Life Sciences Innovator“. Jį laimėjo startuolio „Pillie“ komanda, vystanti išmaniojo vaistų dalytuvo idėją. Antrą kartą skelbiamu konkursu MITA toliau ieško ankstyvos stadijos gyvybės mokslų inovatorių, kuriems padėtų įgauti pagreitį. Tad atidarant šių metų renginį savo patirtimi su jais pasidalino praėjusių „Wanted: Life Sciences Innovator“ nugalėtojo UAB „Ligence“ finansų direktorius Dovydas Matuliauskas. Finansavimą pritraukusi ir laurus konkursuose skinanti sveikatos srities startuolis kuria II B klasės dirbtiniu intelektu pagrįsto medicinos prietaisą širdies ultragarsinei analizei ir jau šį rugsėjį tikisi gauti leidimą CE ženklinimui. „Gera anglų kalba yra visa ko pradžia“, – pristatyti idėją D. Matuliauskas patarė visada siųsti geriausiai…
Apgamai išdavikai – bet koks pakitimas svarbus
Nacionalinio vėžio instituto gydytojas onkologas chemoterapeutas dr. Vincas Urbonas įspėja, kad šiltuoju metų laiku reikia atsargiai įvertinti, kiek laiko praleisite saulėje. Besaikės saulės vonios, šviesi oda ir daugybė apgamų ant kūno didina riziką susirgti melanoma. Tai pavojinga liga, tačiau „Eurovaistinės“ vaistininkai primena kaip galima jos išvengti. Nacionalinio vėžio instituto duomenis, kasmet Lietuvoje nustatoma apie 200 naujų melanomos atvejų. Gydytojas V. Urbonas sako, kad siekiant mažinti statistiką, pirmiausiai svarbu žinoti, kas didina riziką susirgti šia liga. „Į rizikos grupę patenka žmonės, kurie turi itin daug apgamų, nes pastarieji gali kisti. Taip pat tie, kurių šeimoje buvo sergančių melanoma ar melanoma kartu su kitomis vėžinėmis ligomis. Rizikos grupėje taip pat atsiduria žmonės,…
5 programėlės vasarai: atraskite naujas stovyklavietes, išsikepkite tobulą kepsnį ir „neperkepkite“ saulėje
Artėjant vasarai, žmonės vis dažniau pramogas perkelia į lauką – lanko parkus, leidžiasi į žygius, gamina grilio patiekalus. Tam, kad vasarą keliauti ir pramogauti būtų dar patogiau ir saugiau, naudinga atsinaujinti daiktą, be kurio neišeiname iš namų – išmanųjį telefoną. „Bitės Profai“ pranešime žiniasklaidai dalinasi 5 programėlėmis, kurios tikrai bus itin naudingos šią vasarą. „Išmanūs sprendimai gali įkvėpti atrasti dar neišmintų maršrutų, pramogų svetimame mieste. Džiugu tai, kad nemažai programėlių, net jei yra sukurtos užsienio kūrėjų, jau suteikia naudingos informacijas ir apie Lietuvą. Kad vasarą pramogauti būtų dar smagiau, išmaniosios programėlės gali padėti lauke skaniai pasigaminti valgyti ir svarbiausia – apsaugoti nuo nudegimo saulėje. Išmanūs sprendimai praskaidrins išvyką tiek keliaujantiems…
Reikia skaičiuoti ne tik kalorijas, bet ir skaidulų kiekį
Dažnai kalbama, kokių maisto produktų reikia vengti norint sulieknėti ar užtikrinti sveikesnį maitinimąsi. Visgi dietistė Živilė Dumbraitė rekomenduoja neišmesti nei vieno produkto ar jų grupės iš maisto raciono, jeigu nėra alergijos ar netolerancijos. Produktų eliminavimas gali sukelti daugiau žalos nei naudos. Norint išlaikyti balansą svarbiausia žinoti, kiek ir ko suvalgyti. Pirmiausia – išsiaiškinti, kiek reikia Pasak Ž. Dumbraitės, tai, kiek ir kokio maisto žmogus turėtų suvalgyti, tiesiogiai priklauso nuo jo energijos poreikio. Jeigu žmogus dirba fizinį darbą ar aktyviai sportuoja, energijos poreikis išauga ir organizmas reikalauja daugiau maisto. O kai dirbame sėdimą darbą, mažai judame, papildomai nesportuojame, ir valgyti reikėtų mažiau. „Pirmiausia patarčiau išsiaiškinti jums reikalingą iš maisto gaunamos energijos…
Lietuvoje prasideda „Nacionalinės EKO lenktynės“ – čempionu gali tapti kiekvienas
Didelio populiarumo Lietuvoje pernai vasarą sulaukusios „Nacionalinės EKO lenktynės“ sugrįžta. Šią savaitę startavęs atnaujintas interaktyvus edukacinis žaidimas įtrauks į pramoginį žinių turnyrą, skatins labiau rūpintis aplinka ir gyventi tvariau. „Daugiau negu 20 tūkst. žmonių pernai atsisiuntė žaidimo programėlę ir dalyvavo „Nacionalinėse EKO lenktynėse“. Todėl šiemet nusprendėme atnaujinti iniciatyvą ir suteikti galimybę lenktynėse dalyvauti dar daugiau žmonių, kuriems rūpi aplinkos apsauga ir tvarus gyvenimo būdas. Prisijungti ir išbandyti savo jėgas gali visi“, – kviečia VšĮ „Užstato sistemos administratorius“ vadovas Gintaras Varnas. Anot G. Varno, praėjusių metų patirtis parodė, kad Lietuvos visuomenė yra linkusi įsitraukti į edukacinius projektus, kurie padeda geriau įsisąmoninti ir suvokti, kad saugant aplinką kiekvieno piliečio indėlis yra svarbus.…
Kodėl verta rinktis karkasinį baseiną?
Karštą vasaros dieną vienas didžiausių malonumų – išsimaudyti vėsiame vandenyje. Tik ne visada yra galimybė nuvykti prie ežero ar kito vandens telkinio. Tikrai ne bėda. Tam puikiai gali pasitarnauti karkasiniai baseinai. Ką reikia žinoti apie jų pasirinkimą ir priežiūrą? Pataria specialistai iš ABCzaislai.lt. Į ką atkreipti dėmesį renkantis karkasinį baseiną Pirmiausia, be abejonės, reikia atsakingai apsvarstyti kokio dydžio baseino reikia. Galima rasti baseiną, kurio skersmuo didesnis nei 7 metrai. Tikrai gerai apgalvokite ar tikrai tokio reikia. Galbūt jame maudynėmis džiaugsis mažai žmonių. Tuomet mažesnis karkasinis baseinas bus racionalesnis sprendimas. Na žinoma, jeigu vandens malonumais mėgausis daugiau vaikų, tuomet daugiau erdvės bus didelis privalumas. Įvertinkite pinigų sumą, kurią galite skirti naujam…
Mirusiųjų nuo AIDS atminimo dieną žinomų asmenų veidai primins apie gydymo progresą
Nors Lietuva priskiriama prie šalių, kur ŽIV sergamumas nėra didelis, pagal gydymo nuo ŽIV aprėptis Lietuva yra viena paskutiniųjų Europoje. Asmenims, kuriems netaikomas gydymas didėja tiek komplikacijų dėl pažengusio imuniteto pažeidimo, tiek mirčių tikimybę. Todėl šiemet trečiąjį gegužės sekmadienį minint pasaulinę mirusiųjų nuo AIDS atminimo dieną įgyvendinama iniciatyva, kurioje „atgyja“ žinomų vyrų – roko legendos Fredžio Merkurio, baleto artisto Rudolfo Nurejevo ir tenisininko Artūro Ashe – veidai. Iniciatyva siekiama ne tik priminti apie klastingą ligą, bet ir atkreipti visuomenės dėmesį į savo bei artimųjų sveikatą ir svarbiausia – „nenurašyti“ sergančiųjų. „Pirmą kartą mirusiųjų nuo AIDS atminimo diena paminėta prieš 38 metus. Tada buvo sunku numatyti, kad nuo ŽIV ir AIDS…
Riboti vakcinų resursai Kaune įnešė korekcijų: vakcinavimo centras užsidarė iki kitos savaitės – skiepys tik žmones namuose
Kauno vakcinavimo centras iki šiol miestui skiriamus vakcinų kiekius išnaudoja greičiau nei per savaitę, net ir dirbant puse pajėgumų. Dėl to penktadienį teko užverti duris nė nesulaukus pietų, o dalį ten dirbančių medikų nuspręsta deleguoti išvažiuojamiesiems vizitams – sparčiau skiepyti senyvo amžiaus ar sunkių ligų bei negalios paliestus žmones namuose. Penktadienį Kauno miesto poliklinikos medikų ir savanorių komandos persėdo į penkis automobilius, kuriuos nemokamai naudotis suteikė „CityBee“.Vienam pacientui – valanda dėmesioMaždaug šimtas senyvo amžiaus, sunkiai sergančių ar neįgalių žmonių jau šiomis dienomis sulauks medikų vizito bei skiepų nuo COVID-19 namuose. Jei pacientai dėl objektyvių priežasčių negali apsilankyti vakcinavimo centre, personalas iš Kauno ledo rūmų keliaus pas juos. „Ledo rūmų vakcinavimo…
