Kelionės yra puikus būdas praleisti laiką su šeima, pasilinksminti su draugais ar stiprinti ryšį su antrąja puse. Tačiau jei norisi pabėgti nuo visko ir visų, puikia išeitimi tampa solo kelionės. Jos tapo itin aktualios dabar, kai dėl galiojančių judėjimo ribojimų vieni žmonės gali laisviau keliauti į užsienio šalis, o kitiems vis dar galioja daugiau suvaržymų. Pasak kelionių organizatoriaus „Novaturas“, didžiausiu tokių kelionių privalumu tampa laisvė nepriklausomai planuoti savo dienotvarkę, geriau pažinti vietinių šalies gyventojų kasdienybę ir pasimėgauti laiku sau. Tad jei iš tiesų nusprendėte išbandyti tokį kelionės būdą ir artimiausių atostogų metu visą dėmesį sutelkti į save, kokią kryptį geriausiai pasirinkti pirmiems tyrinėjimams? Solo kelionės – nepertraukiamas laikas savo pomėgiams …
Lietuvos tėvų forumas organizuoja piketą prie Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos
Dėl LR Švietimo įstatymo 3 str., 1 d. (Ugdymo tikslai) bei 4 str. (Ugdymo turinys) nesilaikymo. Formalus ugdymo programų “atnaujinimas” iš esmės kertasi su Švietimo įstatyme įtvirtintais ugdymo tikslais; Dėl Švietimo įstatyme numatytų mokyklų tinklo pertvarkos esminių principų nesilaikymo ir mokyklos bendruomenių ignoravimo formuojant mokyklų, vykdančių formaliojo švietimo programas, tinklo pertvarką. Švietimo įstatyme imperatyviai numatyta, kad privalu tartis su mokyklų bendruomenėmis siekiant rasti bendrus sprendimus geriausių vaikų interesų užtikrinimui; Dėl LR Švietimo įstatymo 28 str. 5 d. nesilaikymo buldozeriu stumiant “Tūkstantmečio mokyklų” projektą. Įstatymas numato prievolę konsultuotis bei tartis su gyventojais ar jų grupėmis, kad būtų apgintas viešasis interesas; Dėl Gyvenimo įgūdžių programos esminių principų ir pamatinių nuostatų iškraipymo.…
Traumos romanai: kodėl grožinėje literatūroje retokai prisimename Sibiro tremtį?
Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Humanitarinių mokslų fakulteto Užsienio kalbų, literatūros ir vertimo studijų katedros prof. dr. Ingrida Eglė Žindžiuvienė Birželio 14-ąją paminėjome Gedulo ir vilties dieną, primenančią apie 1941-aisiais vykusius masinius trėmimus į Sibirą. Šiandien netrūksta diskusijų apie šį skausmingą įvykį Lietuvos ir kitų Rytų Europos šalių istorijoje – tačiau grožinėje literatūroje, ypač anglų kalba, ši tema nėra itin dažnai liečiama. Nors praėjo jau 80 metų, tačiau ilgai slėpta, slopinta trauma paliko skausmingas, iki šiol neužgijusias traumos žaizdas. Tenka pastebėti, kad pasaulyje kaip žanras traumos literatūra vis energingiau įsitvirtina grožinės literatūros lentynose ir, kas atrodytų įdomiausia, tampa patrauklia tema populiariosios literatūros skaitytojams. Laiko ir erdvės dimensijos, kurios atlieka svarbų…
Moteriški batai 2 stiliams – idėjos sportiškiems ir elegantiškiems drabužiams
Moteriški batai kiekvienos dailiosios lyties atstovės garderobe užima labai svarbią vietą. Turbūt moterų batų spintelė dažnai yra daug turtingesnė nei vyrų. O ir avalynės pasirinkimas čia labai platus. Moterims reikia ne tik sportinio, bet ir elegentiško stiliaus sprendimų, todėl dažnai tenka rinktis ir vienokius, ir kitokius batus. Kaip pabrėžti skirtingus stilius ir kokius sprendimus rinktis, kad būtumėte madinga ir atrodytumėte stilinga? Dalijamės keliais patarimais, kurie atspindi šių metų mados tendencijas. Labai dažnai galvojama, kad šie du stiliai – sportinis ir elegantiškas – nesuderinami. Esą jų derinimas tapusavyje yra prasto skonio signalas. Tačiau jau kuris laikas žinomiausi mados dizaineriai bando parodyti originalius sprendimus, kurie leistų moterims derinti tarpusavyje sportinį ir elegantišką…
Padažų dermė su grilio patiekalais: kokius paruošti, su kuo labiausiai dera?
Grilio sezonui įgaunant pagreitį, ieškome išskirtinesnių receptų: garnyrų ar padažų, kuriais galėtume patobulinti mėgstamus kepsninėje ruoštus patiekalus. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad lietuviai kepimo ant grilio srityje tampa vis išradingesni ir norėdami praturtinti savo stalą ieško įvairovės. Be to, ant žarijų šiuo metu gyventojai kepa ne tik mėsą, bet ruošia ir pačius netikėčiausius patiekalus. „Grilio sezonui įsibėgėjus, mėsos patiekalai vis dar išlieka populiariausi. Tačiau matome, kad šiuo metu asortimentas, kurį žmonės renkasi ruošdami maistą kepsninėse, smarkiai prasiplėtė. Dabar ant grilio dažnai kepama žuvis, jūros gerybės. Pastebima ir vegetariško maisto kepimo ant žarijų tendencija: žmonės pamėgo kepti įvairiausius sūrius, pamarinuotas daržoves ar grybus, netgi vaisius“, – sako…
JAV kariuomenės testas telefonams: kokius išbandymus jiems tenka patirti?
Žmonės, dirbantys itin sudėtingomis sąlygomis, išmaniesiems įrenginiams kelia daug didesnius reikalavimus nei vien geros kokybės kamera. Jiems svarbu, kad jų naudojami telefonai būtų ne tik funkcionalūs, tačiau ir atsparūs. Išmanieji, pasižymintys atsparumu drėgmei, purvui, vandeniui bei smūgiams, gauna „MIL-STD 810“ sertifikatą. Visgi, ar kada nors pagalvojote, kokius bandymus tenka praeiti telefonams, kad jie gautų šį prestižiniu laikomą įvertinimą? Telefonams tenka atlaikyti 24 bandymus Pirmą kartą „MIL-STD 810“ standartą JAV Gynybos ministerija apibrėžė dar 1962 metais, o nuo tada testavimo metodai yra nuolat tobulinami. Naujausia sertifikato versija yra „MIL-STD 810H“. Tam, kad įrenginys gautų šį sertifikatą, atliekami net 24 skirtingi bandymai, kuriuos jis turi sėkmingai atlaikyti. Pirmi, kurie ateina į galvą,…
Emocinė sveikata: nei vasariškas atgimimas, nei laisvėjantis karantinas negarantuoja mažiau nerimo. Į ką atkreipti dėmesį?
Šią savaitę Lietuvoje švelninamas karantinas, nuo ketvirtadienio įsigalioja pokyčiai, kurie leis laisviau keliauti, paprastėja reikalavimai galimybių pasui, mokiniai galės be testavimosi užbaigti mokslo metus, vasarą taip pat laukia gausesnės stovyklų grupės. Tai tik dalis optimistinių naujienų gerėjant epidemiologinei situacijai. Tačiau, anot gyvybės draudimo bendrovės „SB draudimas“ ir „Nerimo klinikos“ parengto nerimo testo, emocinė tautiečių sveikata nėra tokia gera ir šviesa tunelio gale nebūtinai užtikrina ramią šiandieną. Atrodytų, kad mažėjanti susirgimų statistika ir didėjančios vakcinacijos apimtys įves daugiau aiškumo, nes padėtis tarsi darosi kontroliuojama: nebėra tiek pagrindo nerimauti dėl ateities, savo ar artimųjų sveikatos, finansinio saugumo. Be to, įsibėgėja vasara su daugiau dienos šviesos, gero oro ir gamtos spalvų, daugiau pramogų…
Skrydžio planas atostogoms: įspūdingiausi Kroatijos miestai, kurortai, salos
Atostogos Kroatijoje daugeliui siejasi su laiku, praleistu reto grožio gamtoje, bei paplūdimiais, kurių krantus skalauja Adrijos jūra. Visgi į šią šalį turistai grįžta ir dėl joje randamų Antiką menančių miestų, idiliškas atostogas siūlančių salų bei Adrijos „perlu“ vadinamo Dubrovniko miesto. Kokias vietas būtina aplankyti atostogaujant šioje turistų traukos tašku vadinamoje šalyje? Dubrovnikas – pažintinės kelionės kryptis Tiesiogiai iš Vilniaus oro uosto pasiekiamas Kroatijos miestas Dubrovnikas laikomas vienu gražiausių ne vien šios šalies, bet ir visos Europos miestų. Tai vieta, dvelkianti senove, istorija, be to, gali pasigirti ir įspūdingais gamtos vaizdais. Dubrovniką jau seniai pamėgę istorija besidomintys keliautojai, kurie atostogų metu nori aplankyti šimtmečius ar net tūkstantmečio senumo vietas. Pastaraisiais metais…
Dar viena pandemijos ir karantino pasekmė – nemiga, kaip su ja kovoti?
Nemiga arba prasta miego kokybė – prabudinėjimas naktį, sudėtingas kėlimasis ryte, jausmas, kad miego metu nepavyko pailsėti, yra vieni dažniausių į vaistinę užsukančių pacientų nusiskundimų. Jie dar labiau padažnėjo pandemijos ir karantino metu, sako vaistininkai. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Robertos Janulytės teigimu, dažniausiai žmonės nėra linkę nemigos sureikšminti ir tikisi, kad ji praeis savaime. Į vaistinę gyventojai ateina ieškoti pagalbos, kai jau pradeda jausti pirmąsias nemigos pasekmes – išsekimą, sumažėjusį darbingumą bei irzlumą. „Jei miego sutrikimai žmogų kamuoja dėl aiškių priežasčių – netektys, stresas, ligos – ir neilgai, rekomenduojame augalinius ir melatonino preparatus, nemedikamentinius būdus miegui gerinti. Tačiau jei nemiga žmogų kankina ilgiau nei mėnesį, iškart patariame kreiptis į gydytoją“, –…
Mokytojo profesijos užkulisiai: tik nereikalaukime iš mokytojų tobulumo
Ką daryti, kad mokyklose su mūsų vaikais dirbtų motyvuoti, kūrybiški ir gerai parengti pedagogai? Tai vienas sudėtingiausių klausimų, keliamas net ir stipriausias švietimo sistemas turinčiose šalyse. Trys mokytojai – Indrė, Darius ir Jurgita – vieningai sutaria, kad svarbi ne tik studijų kokybė ir paties mokytojo pašaukimas. Ne ką mažiau svarbus ir mūsų pačių požiūris: su kokiais tikslais, lūkesčiais ir vertinimais žvelgiame į pedagogą bei kodėl vis dar negalime atsikratyti su šia profesija susijusių stereotipų. Iš ryto – į pamokas, popiet – į ligoninę pas COVID-19 pacientus Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Švietimo akademijos lyginamosios lietuvių filologijos magistrė Indrė Šadvilaitė dirba neįprastoje mokykloje: ji lietuvių kalbos moko Vilniaus lietuvių namų mokinius,…