Tik 7% vaikų vartoja pakankamai žuvies Moksliniai tyrimai vis dažniau pabrėžia omega-3 riebalų rūgščių svarbą vaikų ir paauglių sveikatai. Šios polinesočiosios riebalų rūgštys, ypač dokozaheksaeno rūgštis (DHR) ir eikozapentaeno rūgštis (EPR), yra būtinos smegenų vystymuisi, pažintinėms funkcijoms ir emocinei gerovei. 2025 m. vasarį Lietuvoje atliktas vartotojų tyrimas, kurį „Fjord strong omega-3” užsakymu vykdė tyrimų bendrovė „Norstat”, atskleidė nerimą keliantį faktą – tik 7% vaikų vartoja pakankamai žuvies. Tai reiškia, kad daugiau nei 90% vaikų, tikėtina, negauna reikiamo omega-3 kiekio, o tai gali turėti neigiamą poveikį jų sveikatai. Omega-3 riebalų rūgštys yra ypatingos svarbos maistinė medžiaga, kurios žmogaus organizmas pats nepasigamina, todėl būtina jų gauti su maistu. Šios nepakeičiamos riebalų rūgštys…
Berta Garuckė į visų mėgstamus blynus siūlo pažvelgti kitaip: išbandykite tradicijų ir netikėtų skonių mišinį
Jei tradiciniai Užgavėnių blynai pabodo, šiemet pabandykite atrasti kur kas įvairesnį ir naujų skonių kupiną blynų pasaulį. Blynai puikiai tinka eksperimentams, juos galima ragauti saldžius ir sūrius, atrasti netikėtus derinius ir sukurti šventinę nuotaiką visai šeimai, sako tinklaraštininkė Berta Garuckė. Ji dalijasi idėja, kaip šią dieną paruošti spalvingą blynų padėklą, kuris pradžiugins tiek mažuosius, tiek suaugusiuosius. Tinklaraščio „Cukrinis avinėlis“ autorė sako, kad Užgavėnių kiekvienais metais ypač laukia. Ji pasakoja, kad nuo vaikystės ši diena jai buvo ypatinga: su šeima gamindavo kaukes, persirengę lankydavo kaimynus, stebėdavo Kanapinio ir Lašininio kovas, o svarbiausia – mėgaudavosi močiutės keptais mieliniais blynais su aguonomis. „Nuo pat vaikystės Užgavėnės man yra ypatinga šventė ir už tai…
Tūkstančiai neabejingų Lietuvos žmonių Ukmergėje leidosi į palaikymo ir bendrystės žygį „EIK ir SVEIK“
Šio pavasario sutiktuvės Ukmergėje kovo 1-ąją – ypatinga diena onkologinių pacientų bendruomenei. Šiandien šiame mieste Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacijos (POLA) partneriai „Trail Masters“ surengė palaikymo žygį, skirtą bendrystei ir paramos POLA veiklai telkimui, kad taip reikalinga pagalba pasiektų kuo daugiau žmonių, atsidūrusių naujoje realybėje su liga. Nuo pat ankstaus ryto žygeiviai iš visos Lietuvos patraukė susipažinti su Ukmerge – nuo vieno seniausių Lietuvoje senamiesčio iki platesnių apylinkių – priklausomai, kokį maršrutą rinkosi: 8 km, 17 km ar 26 km. Starto/finišo zonoje dalyvius pasveikino ir į žygį palydėjo POLA komanda, partneriai, pacientų draugijos: Ukmergės „Uola“, Radviliškio „Radvilė“, Plungės „Onkologinės ligos draugas“, Jonavos „ŠKAC“, POLA savanoriai. Čia žygeiviai kviečiami rašyti palinkėjimus ir…
Startavo Reputacijos indekso tyrimas: ekspertai vertina ir įmonių prisitaikymą prie besikeičiančios geopolitinės aplinkos
Kaip Lietuvos įmonės ir organizacijos prisitaiko prie naujų geopolitinių realijų? Koks jų atsparumas tarptautinės prekybos pokyčiams? Kaip jos derina savo strategijas su naująja JAV administracijos ekonomine politika ir ES žaliuoju kursu? Šie klausimai tapo pagrindine į pabaigą artėjančio šių metų Lietuvos įmonių ir organizacijų Reputacijos indekso tyrimo ašimi. 2025-aisiais Reputacijos indekso tyrimas atliekamas jau dešimtąjį kartą, įsitvirtindamas kaip išsamiausias ir objektyviausias sociologinis tyrimas Lietuvoje, padedantis suprasti sprendimų priėmėjų, nuomonės lyderių ir visuomenės požiūrį į didžiąsias šalies įmones ir organizacijas. Per dešimtmetį tyrimas tapo svarbiu įrankiu, leidžiančiu ne tik įvertinti organizacijų reputaciją, bet ir numatyti tendencijas, kurios formuoja verslo bei viešojo sektoriaus santykį su visuomene. Kasmet tyrimas atskleidžia, kaip keičiasi visuomenės…
Būsimos Infekcinių ligų klinikos vietoje Panevėžyje „EIKOS statyba“ įkasė simbolinę kapsulę
Panevėžyje įsibėgėja „EIKOS statyba“ darbai statant naują modernią infekcinių ligų kliniką, kurioje bus galima saugiai ir patogiai teikti sveikatos priežiūros paslaugas. Sėkmingai vykdant suplanuotus darbus ir pereinant į kitą statybų etapą penktadienį būsimos klinikos vietoje įkasta simbolinė kapsulė. Naujas, modernus ligoninės pastatas Panevėžyje atsiras vietoj 4 senų, savo funkcijų tinkamai nebeatlikusių ligoninės pastatų. Sutartį dėl šio projekto „EIKOS statyba“ su VšĮ „Respublikine Panevėžio ligonine“ pasirašė 2024-ųjų liepą, o senųjų pastatų griovimo darbus pradėjo šių metų sausį. „EIKOS statybai“ šis projektas buvo patikėtas atsižvelgiant į jos ankstesnę patirtį, kuri apima 2019 m. pastatytą Santariškių infekcinę ligoninę, praėjusiais metais baigtą statyti Vilniaus universiteto Medicinos mokslų centrą ir kitus sudėtingus, nestandartinius projektus. „Šis projektas…
„Bitė“: vartotojų teisės sugriovė RRT interneto matavimus – jie klaidina ir turi būti pašalinti
Pernai „Bitei“ pradėjus greičiausio 5G reklamos kampaniją, greičiu atsiliekanti „Telia Lietuva“ apskundė konkurentę. Valstybinei vartotojų teisių apsaugos tarnybai (VVTAT) „Bitė“ siekė įrodyti, kas telekomunikacijose akivaizdu: interneto greitis ir jo veikimo teritorija – 2 skirtingos interneto savybės. Šiandien „Telia“ 5G greitis – dar mažesnis ir užima paskutinę vietą Lietuvoje. Tai greičiausiai ir yra pagrindinė priežastis, kodėl „Telia“ konkurento komunikaciją apie greitą 5G siekia nutildyti per valstybės institucijas, rašoma pranešime žiniasklaidai. „Bitės“ 5G – greičiausias Lietuvoje“ reklama siekėme pristatyti vieną svarbiausių šio interneto savybių – greitį. Būdami šios savybės lyderiai, kalbėjome būtent apie savo technologijos stiprybę“, – atskleidžia Aurimas Kapočius, „Bitė Lietuva“ marketingo direktorius. „Panašiu metu „Telia“ reklamavo kitą 5G savybę, kur…
AB „Ortopedijos technika“ švenčia 80 metų jubiliejų – įkvepianti kelionė per laiko ir sėkmės istorijas
Šiandien AB „Ortopedijos technika“ mini 80 metų jubiliejų. Ji, kartu su prekiniais ženklais „Gijos Klinikos“ ir „Sveikatinė“, yra didžiausia tokio pobūdžio įmonė Baltijos šalyse, apjungianti kompleksines medicinos paslaugas, individualius ortopedijos sprendimus, mažmeninę prekybą bei eksportą. Įmonėje dirba daugiau nei 640 darbuotojų, per metus aptarnaujama daugiau nei 100 000 pacientų. Daug kur pirmi „Ši sukaktis žymi daug reikšmingų įvykių. Įmonė augo ir keitėsi, prisitaikydama prie naujų iššūkių, technologinių pokyčių ir rinkos poreikių. Šis kelias ne visada buvo lengvas, tačiau su stipria komanda, aiškia vizija ir atkaklumu sukūrėme šiandienos sėkmės istoriją. Džiaugiuosi, kad su kolektyvu mus vienija tos pačios vertybės – orientacija į kokybę, rūpestis žmonėmis ir inovacijos“, – sako AB…
Dainų ir šokių ansamblio trumpametražis filmas „Metai“ – tarptautinio muzikos ir šokių filmų festivalio nugalėtojas
Vilniaus universiteto (VU) dainų ir šokių ansamblio trumpametražis meninis filmas „Metai“ sulaukė pripažinimo tarptautiniame muzikos ir šokių kino festivalyje „Consonance“, vykusiame šių metų vasario 14–15 d. Tbilisyje, Sakartvele. Įvairiuose tarptautiniuose projektuose jau penkis kartus pasižymėjęs filmas festivalio komisijos sprendimu pelnė pirmąją vietą kultūros ir paveldo filmų (Best Cultural & Heritage Film) kategorijoje, be to, buvo išrinktas publikos mėgstamiausiu (Fan Award). Pasak festivalio organizatorių, filmas „Metai“ pasižymi giliu ir autentišku tautinės lietuvių kultūros vaizdavimu kine, palietusiu ir emociškai įtraukusiu žiūrovą. „Labai džiaugiuosi, kad VU dainų ir šokių ansamblio trumpametražis meninis filmas „Metai“ dar kartą sulaukė tarptautinio pripažinimo. Svarbu pasakyti, kad filmo kūrėjai yra VU bendruomenės nariai, kurie ilgus metus šoko ansamblyje ir patys…
Nuo kovo 1 d. įsigalioja draudimas žvejoti kiršlius ir sterkus
Artėjant kalendoriniam pavasariui, kai kurių rūšių žuvys pradeda ruoštis nerštui, todėl įsigalioja jų žvejybos draudimai. Nuo šeštadienio, kovo 1 d., iki gegužės 15 d. draudžiama žvejoti kiršlius, o nuo kovo 1 d. iki gegužės 31 d. – sterkus. Iki balandžio 30 d. tęsiasi prieš mėnesį prasidėjęs draudimas žvejoti lydekas. Primename, kad praėjusiais metais pakeitus Mėgėjų žvejybos vidaus vandenyse taisykles, nebeliko išlygos, kad kai pirmoji draudimo diena yra savaitgalis ar valstybinė šventė, draudimas įsigalioja kitą dieną po savaitgalio ar valstybinės šventės. Mokslinių tyrimų duomenimis, daugelyje Lietuvos vandens telkinių plėšriųjų žuvų ištekliai galėtų būti gausesni, jų optimalus kiekis turėtų sudaryti apie 20 proc. visos žuvų biomasės, šiuo metu jis yra mažesnis.…
Internete gausu pavojų: ekspertas pataria, ko imtis tėvams, kad vaikai savo laisvalaikį leistų saugiai
Internetiniai žaidimai vaikams padeda lavinti įvairius vertingus įgūdžius, tačiau ši veikla taip pat kelia ir nemažai rizikų susijusių su nepilnamečių saugumu. Pradedant nuo netinkamai pasirinkto žaidimų turinio iki pavojų galinčių sukelti internetinių pažinčių. Draudimo technologijų bendrovės „Balcia Insurance SE“ atstovai plačiau paaiškina šias rizikas ir įspėja, ką tėvai turėtų padaryti, kad kuo labiau apsaugotų savo vaikus nuo rizikų, kurios dažniausiai yra sutinkamos internetinėje erdvėje. Naudojant saikingai žaidimai gali būti naudingi Vaizdo žaidimai, jeigu naudojami saikingai, gali suteikti vaikams įvairiapusės naudos, lavinti jų įgūdžius bei gabumus. Psichologai sutinka, kad internetiniai žaidimai gali pagerinti reakcijos greitį, strateginį mąstymą, kūrybiškumą, komandinio darbo ir socialinius įgūdžius – ypač kai yra žaidžiama ne po vieną.…
