Paveldimo vėžio atvejais dažniausiai kalbama apie genų mutacijas, kurios didina riziką susirgti krūties, kiaušidžių, prostatos, rečiau – kasos vėžiu. Tačiau visais atvejais paveldimos genų mutacijos nulemia ne ligą, o tik polinkį ja susirgti. Tad ką daryti sužinojus apie riziką susirgti? Straipsnyje dalijamės 7 patarimais. Mityba – pirmoje vietoje Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Kauno klinikų gydytoja onkologė Edita Juodžbalienė tikina, kad didžioji dalis onkologinių ligų išsivysto dėl netinkamo gyvenimo būdo. Nacionalinis vėžio institutas pabrėžia, kad, laikantis sveikos gyvensenos ir vėžio prevencijos rekomendacijų, rizika susirgti vėžiu yra beveik 20 proc. mažesnė negu tiems, kurie į sveiką gyvenseną ir per didelį kūno svorį numoja ranka. Venkite rūkytų ir sūdytų mėsos gaminių – kancerogeninių maisto produktų, kurie…
Jaučiate nuovargį ir stresą? Gydytoja dietologė pataria, kaip stiprinti imunitetą rudenį
Rudeninė dargana ir iki didžiųjų metų švenčių užklupę darbai bei rūpesčiai sukelia mūsų organizmui stresą – dažniau sergame peršalimo ligomis, stokojame vitaminų, nespėjame tinkamai pailsėti. Anot „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, sustiprinti imunitetą gali tik tinkamas gyvenimo būdas ir subalansuota mityba. Nors imuniteto stiprinimas yra nuolatinis procesas ir savo sveikata reikėtų rūpintis ištisus metus, būtent rudenį dažniausiai užklumpa peršalimo ligos, tad specialistė pataria, kaip kovoti su organizmui ir imuninei sistemai kylančiais iššūkiais bei sutaupyti sveikatos sąskaita. Stiprinti imunitetą reikia ištisus metus Įpusėjus rudeniui ir svyruojant oro temperatūrai, dažnai imame jausti nuovargį, silpnumą ar susergame peršalimo ligomis. Anot „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės E.…
Pasikeitus reikalavimams, kaukių pardavimai „Iki“ parduotuvėse išaugo beveik 60 proc.
Nuo pirmadienio įsigalioja Vyriausybės nustatyti sugriežtinti kaukių dėvėjimo reikalavimai. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad vos prasidėjus diskusijoms apie kaukių dėvėjimo pokyčius, jų pardavimai ėmė pastebimai didėti ir iki lapkričio vidurio paaugo 60 proc., lyginant su tokiu pačiu laikotarpiu pernai. „Visos mūsų prekybos tinkle parduodamos apsaugos priemonės yra sertifikuotos ir atitinka keliamus reikalavimus. Asortimente šiuo metu turime dviejų rūšių vienkartines kaukes, kurių pakuotės turi specialų ženklinimą. Analizuodami duomenis matome, kad lapkričio 1–14 dienomis, palyginti su praėjusių metų tokiu pat laikotarpiu, medicininių kaukių pardavimai vienetais išaugo apie 60 proc. Iki šiol įvairias skirtingas priemones, tokias kaip daugkartines kaukes, skydelius, naudoję tautiečiai atsakingai pažiūrėjo į naujus reikalavimus ir suskubo…
Ekspertas paaiškina: kas yra kvantiniai kompiuteriai ir kam jų reikia?
„Jei manote, kad suprantate kvantinę mechaniką, jūs jos nesuprantate“, – ši Nobelio fizikos premijos laureato Richardo Feynmano citata gana taikliai paaiškina, kodėl iki šiol neturime praktiškai panaudojamo kvantinio kompiuterio. Visgi pažanga šioje srityje akivaizdi ir, kaip tikisi mokslininkai, svarbių naujienų turėtume sulaukti per artimiausius 10–20 metų. Tiesa, tai nebūtinai reiškia, kad bus sukurtas galingas ir naudingas kvantinis kompiuteris. „Iki šiol sudėtingiems skaičiavimams atlikti mokslininkai pasitelkdavo superkompiuterius – itin dideles ir galingas skaičiavimo mašinas, turinčias tūkstančius procesorių. Tačiau yra užduočių, kurioms jie paprasčiausiai netinka arba jų sprendimas užtruktų neproporcingai daug laiko. Tam ir reikalingi kvantiniai kompiuteriai“, – sako kompetencijų centro „Telia Global Services Lithuania“ IT paslaugų tiekimo specialistas Tomas Niparavičius. Tiek…
40 metų po didžiausios Baltijos jūroje – „Globe Asimi“ tanklaivio avarijos
Prieš keturis dešimtmečius Klaipėdos uoste įvyko Lietuvos pajūriui daug žalos padariusi tanklaivio „Globe Asimi“ avarija. Tai didžiausia tanklaivio avarija įvykusi Baltijos jūroje. Su Gibraltaro (Jungtinė Karalystė) vėliava plaukiojantis 170 m ilgio tanklaivis „Globe Asimi“ 1981 m. lapkričio 21 d. į tris dalis sudužo ties Klaipėdos uosto šiauriniu molu. Pagrindinė nelaimės priežastis – vėjas, kurio greitis siekė 24 m/s, o gūsiuose iki 30 m/s bei įgulos ir laivo kapitono laiku neįvykdytas nurodymas prieš kylant audrai išplaukti į atvirą jūrą. Žmonių aukų pavyko išvengti, įgula sėkmingai išgelbėta, tačiau krovinys – mazutas – išsiliejo į vandenį. Ekspertų įvertinimu, į jūrą išsiliejo 16 493 tonos naftos produktų. Nuolat keičiantis kryptį vėjas ir bangos plukdė…
Kauno pietuose auga NT projektas „Namučiai“
Kauno rajone, II Jonučiuose, pradedamos naujų daugiabučių statybos. Iš viso „Namučių“ kvartale duris atvers 400 butų. Bendras NT projekto gyvenamasis plotas sudarys apie 24 000 kvadratinių metrų. Iš viso vystytojai numatę pastatyti 12 pastatų, o projektą pilnai planuojama užbaigti iki 2025 metų. Numatoma, kad pirmųjų dviejų etapų statybos baigsis jau 2022 metų spalį, tad pirmieji gyventojai čia galės įsikurti jau kitų metų pabaigoje. „Kauno pietuose esančios teritorijos turi daugybę privalumų, todėl atveria puikias perspektyvas žmonėms, kurie nori gyventi jaukiai, patogiai ir mėgautis gamta, aktyviu laisvalaikiu. Išplėtota infrastruktūra leidžia per 15 minučių pasiekti miesto centrą. Taigi gamtos ramybė ir miesto dinamika – vienas šalia kito“, – sako „Namučių“ projekto vadovas Tadas Galminas.…
Mokslinių tyrimų projektų nauda verslui – ne tik pelno eilutėje
Net 2,3 trilijono JAV dolerių arba 2 procentai pasaulio BVP – tiek pinigų organizacijos per metus skiria tyrimų ir plėtros veiklai (angl. R&D – Research and development). Kompanijos „McKinsey“ duomenimis, pusę šių investicijų skiria vyriausybės ir akademinės institucijos, pusę – verslas. Pastaraisiais metais į tyrimų ir veiklos teritoriją vis aktyviau žengia Lietuvos įmonės. R&D projektai skatina inovacijų ir naujų produktų vystymą, didina bendrovių konkurencingumą ir parodo verslo brandą. Investicijas į R&D veiklą nukreipia ir lietuviškas verslas, siekiantis įsitvirtinti bei augti užsienio rinkose. Gausėjanti įmonių patirtis rodo, kad Lietuva juda tikslo link – tapti aukštą pridėtinę vertę kuriančia ekonomika, kur privačiam verslui tenka svarbus vaidmuo. Tyrimai ir plėtra motyvuoja darbuotojus Personalo…
Šunys tapo reklaminiais plotais: skatina tikrintis dėl plaučių vėžio
Plaučių vėžys – labai klastingas, kadangi 4 iš 5 atvejų yra aptinkamas jau paskutinėse stadijose. Nustatyti ligą anksčiau ir išvengti baisių padarinių galima profilaktiškai tikrinantis plaučius. Tačiau, visuomenės tyrimo duomenimis, net 43 proc. lietuvių nežino, kad profilaktiškai tikrintis reikėtų visiems asmenims. Pirmosiose stadijose simptomai nepastebimi, nes plaučiai ir bronchai, kur šis vėžys atsiranda, neturi skausmo receptorių. Atsiradus kosuliui ar kitiems plaučių vėžio simptomams, jis jau būna išplitęs. Per pastaruosius penkerius metus, susirgę plaučiu vėžiu Lietuvoje išgyveno tik apie 7 proc. vyrų ir apie 16 proc. moterų. „Deja, dažniausiai suserga vyresnio amžiaus arba rūkantys žmonės, kurie plaučių vėžio požymius ignoruoja – jiems atrodo normalu, kad pakosėja, ir leidžia vėžiui toliau vystytis.…
Eksperto patarimai, ką pasigaminti iš 6 skirtingų mėsos rūšių ir šventinės anties receptas
Mėsa – vienas tų produktų, be kurio, daugelis neįsivaizduoja nė vienos savo dienos, o ir jos patiekalų yra begalė: nuo šildančių guliašų iki kepsnių ar kotletų. Be to, mėsa yra taip reikalingų baltymų, geležies bei kitų organizmui naudingų medžiagų šaltinis. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad mėsa tarp pirkėjų populiari išlieka visais sezonais, visgi žiemą – padidėja smulkintos mėsos pardavimai, o prieš didžiausias žiemos šventes gyventojai dairosi ir ančių. Kiauliena išlieka lydere „Mėsa naudojama ne tik tradiciniams patiekalams, bet ir įvairiausiems žiemą populiariems troškiniams ar sriuboms ruošti. Visgi, metams bėgant – tradicijos nesikeičia ir populiariausia tarp tinklo pirkėjų išlieka kiauliena. Tiesa, priklausomai nuo sezono skiriasi daugiausiai parduodamos kiaulienos…
Tarp įvairių kitų žemėtvarkos eksperto veiklų – ir grąža savajai Alma Mater
Jungtinėje Karalystėje, Liverpulio Džono Mūro universitete sėkmingai apginta daktaro disertacija žemės konsolidacijos tema, ekspertinio darbo patirtis Jungtinių Tautų Maisto ir žemės ūkio organizacijoje bei geoinformacinių technologijų žinios ir kompetencijos vilniečiui GIEDRIUI PAŠAKARNIUI šiandien atveria begalę naujų perspektyvių kelių. Tačiau vienas jų kryptingai tebeveda į gimtąją Alma Mater – Vytauto Didžiojo universiteto Žemės ūkio akademiją (VDU ŽŪA) tam, kad įdomiai, įtraukiai savo tarptautine patirtimi ir profesiniu užsidegimu pasidalytų su šiuo metu žemėtvarką čia studijuojančiais magistrantais. G. Pašakarnis atkreipia dėmesį, kad Pasaulio Banko 2019 m. atlikta studija atkleidė, jog tik trečdalis mūsų planetos žemės yra išmatuota ir įregistruota, o Jungtinės Tautos tarp 17 Darnaus vystymosi tikslų (SDG) yra išsikėlusios tikslą tai padaryti…
