Ličiai – tropinis vaisius, pasižymintis švelnia tekstūra ir vynuoges bei kriaušes primenančiu skoniu. Ličiai yra universalus vaisius, jais dažnai gardinamos salotos, desertai, kokteiliai, glotnučiai bei padažai. Visgi, tiems, kurie su šiuo vaisiumi pažįstami mažiau, – pravartu žinoti kelias taisykles: kaip jį nulupti, paruošti bei valgyti. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad pirkėjai egzotinius vaisius ragauja drąsiai, o ličiai dažnai pastebimi pirkinių krepšeliuose. Kilę iš Azijos „Susidomėjimas egzotiniais vaisiais kasmet auga. Pastebime, kad pirkėjai, grįžę iš įvairių kelionių, paragavę įmantresnių ingredientų ar patiekalų, juos stengiasi pritaikyti ir savo virtuvėje, praturtinti mėgstamus ar išbandyti dar negamintus receptus. Būtent todėl, matydami paklausą, esame paruošę pačių įvairiausių vaisių asortimentą, pradedant mangais,…
Kaip vaikus išmokyti, kad pinigai nėra begaliniai?
Psichologinės sveikatos specialistai pastebi, kad dažnai vaikai įsivaizduoja, kad pinigai gaminami neribotai, ypatingai dabar, kai pinigai laikomi elektronine forma ir juos galima nevaržomai leisti. Kaip tėvai gali padėti formuoti teisingus vaiko finansinius įpročius, naudojant kišenpinigius ar banko kortelę – pasakoja specialistai. Vilniaus miesto psichikos sveikatos centro vadovas Martynas Marcinkevičius mano, kad vaikai jau nuo ankstyvos vaikystės turėtų gauti kišenpinigių bei patys gebėtų jais atsakingai naudotis. Pasak jo, jeigu tėvai nesuformuos gerų finansinių įpročių vaikystėje, vėliau jaunuoliai, įžengę į didesnės atsakomybės laikotarpį, gali pridaryti didelių klaidų ir gauti skaudžių pamokų. Gydytojo nuomone, nuo pat mažumės vaikai privalo suprasti, jog įvairūs daiktai bei malonumai turi savo kainą – tai labai svarbu akcentuoti…
Šiuolaikinės rezoliucijos 2022-iesiems: 2,5 tūkst. valandų miego ir 3,6 mln. žingsnių
Naujieji metai asocijuojasi ne tik su triukšmingais vakarėliais, bet ir pokyčiais gyvenime, kuriuos įprasminame savo pasižadėjimais. Kaip taisyklė vienas iš labiausiai atsikartojančių naujametinių pažadų – tai siekis pradėti gyventi sveikiau. Kita vertus, dažnai pasitaiko, kad išsikeltos rezoliucijos sekantiems metams pasibaigia kartu su sausio pabaiga. Ką daryti, kad naujųtikslų sėkmingai laikytumės visus metus ir kaip tam pasitarnauti gali šiuolaikinės technologijos? „Išsikelti naujiems metams rezoliucijas – yra puiku, bet dažnai tie išsikelti tikslai būna per dideli arba sunkiai pamatuojami. Todėl juos ilgainiui metame. Tačiau egzistuoja trys tikslai, kurių laisvai galime laikytis visus metus, o juos stebėti mums gali pagelbėti tiesiog naujesni išmanieji laikrodžiai. Viskas, ko mums reikės – tiesiog kasdien reguliariai stebėti…
Nuotraukų galerijoje – pastangos išsaugoti brandžius medžius Vilniaus Bernardinų kapinėse
Istorinėse Vilniaus Bernardinų kapinėse jau įpusėjo brandžių medžių genėjimas, siekiant vienu metu ir juos išsaugoti, ir apsaugoti nuo grėsmės kapinių lankytojus ir istorinius paminklus. Darbus organizuoja ekologinių sprendimų bendrovė „Ecoservice“, planuojama juos užbaigti iki 2022 m. vasario. „Medžių genėjimas kapinėse yra sudėtingas procesas: nupjautos šakos negali laisvai kristi ant žemės, kad nepažeistų paminklų, tvorelių, pastatų, tad kiekvieną šaką nuleidžiame ant žemės virvėmis. Tačiau genėti būtina, nes šie medžiai yra avarinės būklės. Nupjovus sausas, sergančias šakas ir palengvinus medžių lajas siekiama brandžius medžius išsaugoti, nes jie yra neatsiejama vienų seniausių Vilniaus kapinių identiteto dalis“, – sako Diana Lubė, „Ecoservice“ teritorijų administravimo vadovė. D. Lubė taip pat pažymėjo, kad papildomų iššūkių kelia…
„Soudal“ sukurta patikima vėdinamo fasado įrengimo sistema atveria kelius kurti pastato estetiką
Rinkoje siūlomos įvairių formų ir dydžių fasadų plokštės. Tačiau šių plokščių tvirtinimas kabėmis ir varžtais ne visuomet atitinka architekto sumanymą, statytojo, vis labiau vertinančio estetiką, poreikį. „Soudal“ pasiūlė sprendimą, kuris patenkins ir architektų, ir estetiką vertinančių statytojų lūkesčius. Sprendimas, kurį pasiūlė „Soudal“ koncernas, pasaulinis statybinės chemijos rinkos lyderis, yra tobulas būdas įrengti patikimą ir estetišką fasadą. Tai yra fasado plokščių klijavimas, kuomet atkrenta matomi plokščių tvirtinimo elementai. Kas yra „Soudal Panel System“ „Soudal Panel System“ (SPS), kurią Lietuvos rinkai pristato UAB „Soudal“, buvo sukurta siekiant atliepti statytojų, kuriems svarbūs ne tik energinio naudingumo kriterijai, bet ir estetika, poreikius. SPS yra labai efektyvi sistema, leidžianti vėdinamo fasado plokštes klijuoti prie aliuminio…
Banko eksperto patarimai perkantiems dar statomą būstą
Pastaruoju metu lietuviai dažniau skolinasi dar tik statomam būstui įsigyti, rodo „Luminor“ banko duomenys. Šią tendenciją lėmė aktyvi gyvenamojo nekilnojamojo turto rinka – naujai pastatyti butai išgraibstomi žaibišku greičiu, todėl vis daugiau gyventojų juos perka tiesiog iš brėžinių. Nebaigtos statybos būsto pirkimas yra susijęs su tam tikromis rizikomis, kurioms pasirengti reikėtų iš anksto – banko būsto kreditavimo ekspertas aptaria svarbiausias. Per pirmus tris 2021 metų ketvirčius „Luminor“ Lietuvoje išdavė būsto paskolų už 114 mln. EUR – pustrečio karto daugiau nei tuo pačiu laikotarpiu 2020 metais. Pasako banko eksperto, kadangi naujos statybos butų pasiūla nespėja pavyti paklausos, padaugėjo ir sandorių dėl nebaigtos statybos butų įsigijimo. Pagrindinės rizikos, perkant butą nebaigtos statybos…
A. Kaušpėdas: „Turime būti pasiruošę atsakyti už savo laisvę“
„COVID-19 pandemija, agresyvėjantys totalitariniai režimai, skurdo ir nevilties iššaukta globali emigracija verčia stabtelti ir susimąstyti apie vertybes. Manau, kiekvienam žmogui viena didžiausių vertybių yra Laisvė. Turime dar ir dar kartą kalbėti apie Laisvę, mokytis Laisvės, saugoti Laisvę, džiaugtis Laisve“, – taip Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Lietuvių kalbos ir kultūros žiemos kursų metu kalbėjo legendinės grupės „Antis“ lyderis, rašytojas ir architektas Algirdas Kaušpėdas. Išmanus laisvės naudojimas Jau 22 metus VDU rengiami Lietuvių kalbos ir kultūros kursai. Kelerius metus kursai organizuojami Kaune ir Vilniuje, gyvai ir nuotoliniu būdu. Šiemet sausio mėnesį kursai vyks nuotoliniu būdu, juose dalyvaus daugiau nei 70 užsieniečių iš 13 pasaulio šalių. Per kursus studentai mokosi ne tik lietuvių…
Po šventinio maratono: 8 produktai organizmo atstatymui
Didžiosios metų šventės tapo iššūkiu organizmui, todėl pradedant naujuosius metus, vertėtų daugiau dėmesio skirti savo mitybai ir sugrįžti į sveikesnės gyvensenos vėžes. Įsidėmėkite aštuonis produktus, kurie padeda atkurti organizmo balansą ir gerą savijautą. „Šventiniu Kalėdų laikotarpiu daugelis žmonių gausiau mėgavosi maistu ir nutolo nuo įprasto mitybos režimo. Per šventes valgoma gan sunkaus maisto – nuo įvairiausių mišrainių iki saldėsių, tad natūralu, jog po tokio maratono žmonės jaučiasi apsunkę ir pasyvesni. Norint grįžti į įprastas vėžias, reiktų ir sumažinti suvalgomo maisto kiekį, ir vartoti daugiau tam tikrų produktų, kurie padeda organizmui išsivalyti bei suteikia daugiau energijos“, – sako lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ Maisto gamybos departamento vadovė Brigita Baratinskaitė. Ji dalinasi 8…
Ambicingi tikslai: savo gaminamuose ir privačios etiketės produktuose „Rimi“ 10–15 proc. mažina pridėtinio cukraus, druskos ir riebalų kiekį
Atsižvelgdamas į augantį pirkėjų, siekiančių puoselėti aplinkai draugišką ir sveiką gyvenimo būdą, skaičių, mažmeninės prekybos tinklas „Rimi“ savo gaminamuose ir privačios etiketės produktuose 10–15 proc. mažina pridėtinio cukraus, druskos ir sočiųjų riebalų kiekį. Anot „Rimi Baltic“ socialinės atsakomybės strategijos ir vystymo vadovo Liudviko Aleliūno, kiekvienas produktas palieka pėdsaką sveikatai ir aplinkai, tad pokyčių imtis būtina. Bendrovė naujus tikslus įgyvendins tiek Lietuvoje, tiek Latvijoje ir Estijoje. Produktų sudėtis – palankesnė sveikatai Siekdamas pagerinti savo gaminių maistinę vertę mažmeninės prekybos tinklas „Rimi“ išsikėlė naujus ir ambicingus tikslus – dalyje produktų sumažinti pridėtinio cukraus, druskos ir sočiųjų riebalų kiekį. „Didelį dėmesį skiriame ne tik produktų kokybei, bet ir jų maistinei vertei. Siekiame, kad…
„Iki“ 30-ąjį gimtadienį švęs garsiai ir dosniai: visus metus pirkėjų lauks įspūdingos dovanos
30-ąjį gimtadienį šiemet švenčiantis prekybos tinklas „Iki“ nuo pat metų pradžios paruošė ypatingų dovanų savo pirkėjams. Jau sausio 3 d. startuoja pirmoji šventinė staigmena – gimtadienio žaidimas „30 mums, 30 automobilių Jums“, kurio prizai gniaužia kvapą. Tai net 30 šiuolaikiškų ir stilingų „Toyota C-HR“ automobilių ir 150 tūkst. eurų vertės svajonių būstas! Staigmenos ir dovanos visus metus „Jau trečdalį amžiaus „Iki“ auga, keičiasi ir tobulėja, padeda kurti naujas tradicijas, maisto istorijas ir būna šalia savo pirkėjų svarbiausiomis gyvenimo akimirkomis. Labai norime, kad šventinę nuotaiką šiemet visus metus jaustų ir mūsų pirkėjai, ir darbuotojai, todėl šventinė programa bus labai intensyvi – laukia daug dovanų ir pramogų!“, – sako prekybos tinklo „Iki“…
