• Laisvalaikis

    Kultūros ministerija tęsia iniciatyvą: paskutinį kiekvieno mėnesio sekmadienį – nemokami muziejai

    2022-aisiais, kaip ir ankstesniais metais, Kultūros ministerijai pavaldūs nacionaliniai ir respublikiniai muziejai kiekvieną paskutinį mėnesio sekmadienį kviečia lankytojus apžiūrėti savo nuolatines ekspozicijas nemokamai. Pirmoji tokia proga – jau ateinantį sekmadienį, sausio 30 dieną. 2021 m. po apribojimų dėl pandemijos galimybė vėl lankytis muziejuose ir tęsti nemokamų sekmadienių iniciatyvą atsirado nuo kovo mėnesio. Iki metų pabaigos ši iniciatyva pritraukė 200,6 tūkst. lankytojų, jų apsilankymui finansuoti iš viso skirta 838 283 eurų. Populiariausių nemokamų sekmadienių muziejų trejetas 2021-aisiais: Nacionalinis muziejus Lietuvos Didžiosios Kunigaikštystės valdovų rūmai, Lietuvos jūrų muziejus, Lietuvos nacionalinis muziejus. Išsamesnę informaciją apie nemokamą lankymą, nuolatines ekspozicijas, muziejų darbo laiką ir kita galima rasti muziejų interneto svetainėse bei socialinių tinklų paskyrose. …

  • Studijos - Karjera

    „Alma littera“ grupė sutarė parduoti leidyklą „Šviesa“

    Didžiausia Baltijos šalių knygų leidybos ir prekybos įmonių grupė „Alma littera“ parduoda vadovėlių ir mokomosios literatūros leidyklą „Šviesa“, kuri grupei priklausė nuo 2002 m. Naujuoju leidyklos savininku po sandorio taps investicijų bendrovė „Žabolis ir partneriai“. Planuojamas sandoris bus užbaigtas gavus Konkurencijos tarybos leidimą. Po įsigijimo „Šviesos“ strateginės kryptys nesikeis ‒ ji ir toliau kurs pažangų edukacinį turinį šalies mokytojams ir mokiniams.   „Alma littera“ grupės įkūrėjas ir akcininkas Arvydas Andrijauskas teigia, kad prie sprendimo perleisti „Šviesą“ naujam savininkui eita palaipsniui.    „Šviesa“ beveik dvidešimt metų buvo „Alma littera“ dalimi. Per tą laiką ji reikšmingai atnaujino veiklos principus, siūlomus produktus, ėmė vystyti pažangias metodikas ir išplėtė veiklos spektrą. Šiandien, vertinant visos Europos kontekste,…

  • Sveikata

    Ką pasigaminti iš veganų dievinamo tofu: nuo havajietiško dubenėlio iki suši sumuštinukų

    Augalinė mityba vis labiau populiarėja, o su ja ir įvairiausi augaliniu pagrindu pagaminti produktai. Vienas jų – veganų itin mėgstamas tofu. Nors tofu dažniausiai sutinkamas Azijoje, galima sakyti, kad šis produktas pastaruoju metu išgyvena tikrą aukso amžių ir yra naudojamas pačiose įvairiausiose virtuvėse. Be to, į savo racioną vis dažniau jį įtraukia ne tik veganai ar vegetarai, bet ir tie, kurie stengiasi valgyti daugiau augalinio maisto.  Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad įvairiausi augalinės kilmės pakaitalai, o tarp jų ir tofu – pirkėjų mėgstami ir vertinami. Atsirado dar senovėje „Nagrinėdami pardavimų duomenis pastebime, kad pirkėjai į savo racioną stengiasi įtraukti ne tik daugiau vaisių ir daržovių, bet…

  • Studijos - Karjera

    „Vilniaus vandenys“ pradeda bendradarbiavimą su Lietuvos bei užsienio aukštosiomis mokyklomis ir profesiniais mokymo centrais

    Didžiausia Lietuvoje vandentvarkos bendrovė „Vilniaus vandenys“ praėjusių metų pabaigoje paskelbusi apie aplinkosaugos švietimo projektą darželinukams ir pradinių klasių moksleiviams, šiuos metus pradeda dar viena iniciatyva. Bendrovė duris atveria Lietuvos bei užsienio šalių aukštųjų mokyklų ir profesinių centrų studentams bei moksleiviams. Šių metų pradžioje „Vilniaus vandenys“ kreipėsi ne tik į Vilniaus regione veikiančias profesines mokyklas ir mokymo centrus, bet ir į Lietuvos bei užsienio aukštąsias mokyklas. Pagrindinis kreipimosi tikslas – pasiūlyti plačias galimybes jauniesiems specialistams atrasti save vandentvarkos srityje ir išbandyti praktinio mokymosi naudas, suprasti šios verslo srities veikimo principus, sudaryti sąlygas studentams atlikti mokslinius ar net meninius taikomuosius tyrimus, susijusius su bendrovės veikla, o ateityje įgyvendinti bendrus mokslo-verslo partnerystės projektus.…

  • Studijos - Karjera

    „Avia Solutions Group“ duomenų apsaugos pareigūnė dalijasi 8 pagrindinėmis asmens duomenų apsaugos teisėmis

    Kasmet sausio 28 dieną minima tarptautinė duomenų apsaugos diena, siekiant didinti visuomenės sąmoningumą ir budrumą asmens duomenų atžvilgiu. Anot Onos Valainienės, „Avia Solutions Group“ duomenų apsaugos pareigūnės, svarbu suprasti, kad asmens duomenys yra saugotina ir gerbtina kiekvieno žmogaus privataus gyvenimo vertybė, o situacijos kaip ir kodėl juos būtų galima naudoti yra griežtai reglamentuotos. Tarptautinės duomenų apsaugos dienos proga BDAR ekspertė Ona Valainienė dalijasi pagrindinėmis nuostatomis, įtvirtintomis Bendrojo duomenų apsaugos reglamento, kurias žinoti privalu kiekvienam. 8 paminėtinos teisės, susijusios su asmens duomenų apsauga 2021 metų pabaigoje Valstybinės duomenų apsaugos inspekcijos iniciatyva atlikto tyrimo metu paaiškėjo, kad apie 74% respondentų žino apie Bendrąjį duomenų apsaugos reglamentą (BDAR), asmens duomenų apsaugos taisykles nustatantį…

  • Namai

    Ateities miestų projektams – aplinkai draugiški betono gaminiai

    Ateities miestai suprantami ne tik kaip moderniausių technologijų megapoliai, bet pirmiausia kaip tvarūs, taupūs ir aplinkai draugiški miestai. Būtent tokias vertybes puoselėja ir ne vienerius metus prie projekto „Išmanusis miestas“ prisidedanti bendrovė „Betono mozaika“. Betono gaminiai irgi gali būti draugiški aplinkai, teigia įmonės generalinis direktorius Romas Venckus. Šiuo metu „Betono mozaikos“ produktai išsiskiria tuo, kad jie jau dabar tapo gerokai draugiškesni aplinkai, o ateityje tam bus skirta dar daugiau dėmesio. „Pakeitus gaminio receptūras, gaminant betono produktus išskiriama 12 proc. mažiau  anglies dvideginio (CO2). Siekiame ateityje išskiriamą CO2 sumažinti dar ženkliau. Stengiamės sumažinti nereikalingo plastiko naudojimą, tad pakuotėms naudojamas minimalus jo kiekis. Pakuotėms skirtos juostos taip pat gaminamos iš perdirbto plastiko“,…

  • Studijos - Karjera

    Diana Nausėdienė senjorų užimtumo centre Vilkaviškyje: esate Lietuvos galia

    Pirmoji ponia Diana Nausėdienė vizito Marijampolės regione metu aplankė vieną iš Prezidento globojamo projekto „Lietuvos galia“ inciatyvų, puoselėjančių teisingos Lietuvos idėją – Senjorų užimtumo centrą. Vilkaviškyje įsikūrusi šokio studija „Šokantys bateliai“ nuo 2020 m. įgyvendina ES fondo lėšomis finansuojamus projektus „Aktyvus ir sportuojantis Vilkaviškio senjoras“ bei „Senyvo amžiaus žmonių užimtumo didinimas“. Šių projektų tikslas yra skatinti senjorų įsitraukimą į visuomenines veiklas, aktyvų gyvenimo būdą. Senjorų užimtumo centre vyksta įvairūs jiems skirti judėjimo užsiėmimai, fizinį aktyvumą skatinančios veiklos, taip pat edukaciniai užsiėmimai. Senjorams sudarytos sąlygos naudotis kompiuteriu, skaityti knygas, žiūrėti filmus, žaisti stalo žaidimus. „Senjorai yra Lietuvos turtas ir galia. Norėtųsi, kad tiek privačios organizacijos, tiek savivaldybės labiau skatintų senjorus įsitraukti…

  • Sveikata

    Grikių kruopos: kur laikyti namuose ir kaip išsirinkti kokybiškas?

    Grikiai – greitai paruošiamos, o svarbiausia – sveikatai ypač naudingos kruopos. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, grikiuose gausu geležies ir kitų žmogaus organizmui reikalingų mineralinių medžiagų bei vitaminų, todėl juos drąsiai galima valgyti kasdien. Nors grikių košė puikus pasirinkimas tiek pusryčiams, tiek garnyrui prie daržovių ar mėsos patiekalų, iš jų galima pasigaminti ir įvairius troškinius, gaivias salotas ar net desertus. Prekybos tinklo „Rimi“ produktų vadovė Diana Špūrienė pastebi, kad grikius lietuviai dar labiau pamėgo pandemijos metu, kai daugelis dirba ar izoliuojasi namuose ir maistą gaminasi patys. Tad specialistė dalijasi patarimais, kaip atskirti kokybiškas grikių kruopas bei kur jas laikyti parsinešus namo. Pasak mitybos ekspertės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės,…

  • Gamta ir gyvūnai

    Žuvyse ir moliuskuose buvo tiriamas gyvsidabris

    Baltijos jūros ir Kuršių marių monitoringo metu 2020 m. buvo tiriamas gyvsidabris žuvyse (strimelėje, upinėje plekšnėje ir menkėje) ir moliuskuose (midijoje, makomoje ir dreisenoje). Tyrimų duomenys rodo, kad didžiausios jo koncentracijos nustatomos žuvyse, ypač dugno bestuburiais mintančiose upinėse plekšnėse.  Gyvsidabris – toksiškiausias iš sunkiųjų metalų, pasižymintis stipriomis akumuliacinėmis savybėmis, kaupiasi gyvuosiuose organizmuose, gali sukelti nervų sistemos pažeidimus.  Tyrimų rezultatai moliuskuose parodė, kad geros aplinkos būklės vertė – 0,02 mg/kg drėgno svorio nebuvo viršyta. Baltijos jūroje teritoriniuose vandenyse prie sienos su Latvija ties Būtingės terminalu (midijos) ir priekrantėje ties Nida, 1 jūrmylės atstumu nuo kranto (makomos) koncentracijos buvo panašios ir atitinkamai siekė 0,014 ir 0,016 mg/kg drėgno svorio. Kuršių mariose dreisenose ties Vente…

  • Sveikata

    Kreivi dantys? Juos tiesinti galima ir visiškai nematomu būdu

    Tikriausiai jau niekam nebereikia įrodinėti, kad simetriška šypsena su lygiais dantimis – būtinybė ne tik karjeros kine ar mados pasaulyje siekiantiems žmonėms. Šiuolaikiniam žmogui taisyklingas sąkandis – neatsiejama dalis bendrame sveikatos ir estetikos kontekste. Tad šį kartą su ortodonte Eugenija Bučinskiene kalbamės ne apie tai, kodėl reikia tiesinti dantis, o apie būdus, kuriais tai  galima padaryti efektyviausiai. Jau septyniolika metų dantis pacientams tiesinanti gydytoja sako, kad gydymas per tuos metus gerokai pajudėjo į priekį, patobulėjo senieji metodai ir atsirado naujų. Dantų kapos – tik labai motyvuotiems pacientams „Naujausias mados klyksmas ortodontijoje, žinoma, yra dantų kapos. Pirmiausia, nuskenavus paciento dantų lanką, jis yra ištiesinamas skaitmeniniu būdu. Tuomet, vadovaujantis šiuo idealiu modeliu,…

Privatumo politika