Stipri ir aromatinga kava jau seniai tapusi dienos pradžios ritualo dalimi, o per Kalėdas vis dažniau jos pakuotes randame ir po eglute. Pasak prekybos tinklo „Rimi“ produktų vadovės Dianos Špūrienės, norintiems sutaupyti prieš ateinančias šventes, kavos, praturtintos įdomesniais skoniais, galima nusipirkti nuolaidų metu ne tik sau, bet ir dovanoms. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad kava yra itin apipinta mitais, tačiau viskas priklauso nuo to, kiek jos puodelių išgeriame – svarbu neviršyti 2-3 espressopuodelių kofeino kiekio per dieną. Vartojant saikingai – kava nekenksminga Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. E. Gavelienė pastebi, kad yra labai nedaug maisto gaminių, kurie galėtų pasigirti tokia ilga istorija,…
Atvirų durų diena Visagine: moksleiviai susipažins su medijų įtaka bei karjeros galimybėmis
Šiandieniniai jaunuoliai, jei lyginsime su jaunimu prieš pusšimtį metų, gerokai drąsesni, turintys savo nuomonę, o svarbiausia – nebijantys klysti ir vėl bandyti. Kai kalbame apie profesiją, jie patys nori atrasti ir pasirinkti geriausia, todėl ryžtingai neria į patirtis ir priima sprendimus. O juos padaryti lengviau, kai turi užtektinai informacijos. Ekspertas mokys atsirinkti patikimą informaciją Susipažinti su karjeros galimybėmis jaunuolius skatina Vokietijos ir Baltijos šalių prekybos rūmai drauge su Vokietijos ambasada Lietuvoje. Lapkričio 9 d. moksleiviai kviečiami į savotišką atvirų durų dieną Visagino technologijos ir verslo profesinio mokymo centre, kuriame vyks renginys „Žiniasklaidos priemonių naudojimo kompetencijos ir integracijos bei karjeros galimybės“. Priemonė orientuota į progimnazijos vyresniųjų klasių bei gimnazijos 1–2 klasių…
Pasitikrinkite bilietus: trečiadienio vakarą „Vikinglotto“ loterijoje lietuvis laimėjo 5,4 mln. Eur
Vakar vėlai vakare paaiškėjo, jog tarptautinėje, net dešimt šalių vienijančioje loterijoje „Vikinglotto“ – lietuvis laimėjo visą Aukso puodą su 5,4 milijono eurų. Laimingasis bilietas, žaidėjui atnešęs 5 449 588 Eur, buvo pirktas spalio 31-osios popietę, parduotuvėje „Maxima“, esančioje Statybininkų g. 4, Pakruojyje. „Šiųmetis „Vikinglotto“ šūkis skelbia, jog sėkmingi skaičiai yra visur aplink mus. Juo skatiname žaidėjus išbandyti žaidimą su savo skaičiais – ir pakruojiškiui šis bandymas pasiteisino su kaupu. Žaidėjas visus septynis skaičius rinkosi pats – ir visi jie sutapo su vakar vakare išriedėjusiais Norvegijoje. Nekantraujame pasveikinti laimėtoją bei pasmalsauti, galbūt į bilietą paties sudėti skaičiai jam netgi turėjo kokią nors simbolinę reikšmę?“ – sako „Vikinglotto“ organizatorės Lietuvoje „Olifėjos“ generalinio direktoriaus…
LRT mediatekoje – restauruota lietuviško kino klasika, pritaikyta kurtiesiems ir neprigirdintiesiems
Nuo šiandien, lapkričio 3-ios dienos, LRT.lt mediateką papildo penki lietuviškos klasikos titulus užsitarnavę Lietuvos kino centro restauruoti filmai. Ši kolekcija – ypatinga: visi penki filmai su SKN – subtitrais, skirtais kurtiesiems ir neprigirdintiems žiūrovams. Legendinių filmų rinktinė Didžioji šios programos naujiena –1985-ųjų metų Raimundo Banionio filmas „Mano mažytė žmona“, kurį Lietuvos kino centras restauravo šiais metais. Pirmiesiems kurtiesiems ir neprigirdintiems žiūrovams šis jaukus filmas buvo pristatytas vasariniuose nemokamuose seansuose Lietuvos miestuose. Programoje taip pat puikuojasi ir kiti tiek pat nenumaldomai svarbūs lietuviškos klasikos filmai. Į LRT.lt mediateką atkeliauja šviežiai, tik praeitais metais, restauruotas 1970-ųjų Almanto Grikevičiaus kūrinys „Ave, Vita“ bei savo laiku geriausia juosta pripažintas to paties režisieriaus ir Algirdo…
Kamavo keista nuojauta: patekusi į avariją Giedrė išgirdo gąsdinančią diagnozę – ragina kitas jaunas moteris nedelsti
Rūpintis savo sveikata yra kiekvieno žmogaus pareiga. Deja, ne visuomet esame sau tiek atidūs, kiek reikėtų. Kaunietė Giedrė (pavardė autoriui žinoma), prieš dešimt metų vis atidėliojo krūtų patikrą. Laukė prevencinei programai tinkamo amžiaus. Jei nebūtų patekusi į avariją ir pasitikrinusi anksčiau, su ja šiandien, ko gero, nebesikalbėtume. Užčiuopė pati Visa istorija prasidėjo prieš 10 metų, kai Giedrei tebuvo vos 38-eri. „Pati esu sveikatos priežiūros specialistė ir bendrauju su onkologiniais pacientais. Pastebiu, kad dauguma jų turi keistą nuojautą. Mano atveju, porą metų iki diagnozės mane buvo apėmęs nepaaiškinamas noras pasitikrinti krūtis. Pati vis pasižiūrėdavau jas prie veidrodžio. Labai keista, kaip mes kitą kartą neklausome savo vidinių signalų. Įsivaizduokite, man galvoje vis sukosi…
Žuvintas kviečia paminėti tarptautinę biosferos rezervatų dieną ir 85 m. įkūrimo sukaktį
Lietuvoje turime vienintelį Žuvinto biosferos rezervatą, kuris kartu yra pirmoji ir seniausia saugoma teritorija mūsų šalyje. Prof. Tado Ivanausko rūpesčiu 1937 m. Žuvinto ežeras ir jo apylinkės paskelbti gamtiniu rezervatu. 2002 m. saugomą teritoriją dar labiau išplėtus, Žuvintas tapo biosferos rezervatu. Šis statusas suteikė galimybę 2011 m. prisijungti prie Pasaulinės UNESCO programos „Žmogus ir biosfera“ ir tapti tarptautinio biosferos rezervatų tinklo dalimi. Šiemet UNESCO komiteto iniciatyva kalendoriuje atsiranda nauja svarbi data – lapkričio 3 diena skelbiama tarptautine biosferos rezervatų diena „Šios dienos tikslas – išryškinti rūpinimosi aplinka būtinybę, išlaikant balansą tarp žmogiškosios veiklos ir natūralių resursų išsaugojimo, kur viso pasaulio biosferos rezervatai rodo kryptį ir lyderystę. Su Žuvinto biosferos rezervatu…
Tradicinis itališkas panetonės pyragas Kalėdų pranašu tampa ir Lietuvoje
Saldumynai kalėdiniu laikotarpiu turi ypatingą vaidmenį. Paprastai jau nuo lapkričio mėgaujamės meduoliais ar šventiniais saldainių rinkiniais, mažųjų ir suaugusiųjų džiaugsmu tampa kantriai skanaujamas Advento kalendorius. Bet Lietuvą pamažu pasiekia bei čia įsitvirtina ir kitų šalių tradicijos. Pavyzdžiui, vis populiaresnis tampa legendinis itališkas pyragas panetonė (it. panettone), kuriuo mėgaujamasi tiek prieš šventes, tiek jų metu. „Toni duona“ pasklido po Italiją ir pasaulį Panetonės tradicija Italijoje skaičiuoja jau kelis šimtus metų. Šis pyragas kildinamas iš Milano regiono. Skanėsto kilmė apipinta įvairiomis legendomis: viena populiariausių versijų teigia, kad šį pyragą sukūrė vietinis kepėjas, vardu Toni, iš to kilo ir pirminis kepinio pavadinimas: „Pan di Toni” („Toni duona”). Iki pat XX amžiaus pradžios, panetonės…
Kaune atidaryta dar viena atnaujinta „Iki“ parduotuvė: investicijos siekia daugiau nei 0,9 mln. Eur
Vos prasidėjus lapkričiui, šį ketvirtadienį, atidaryta atnaujinta prekybos tinklo „Iki“ parduotuvė Kaune, adresu Kovo 11-osios g. 67. Investicijos į parduotuvės atnaujinimą siekia apie 0,917 mln. eurų. Ši parduotuvė Kaune įrengta pagal naujausius įmonės standartus, čia įdiegti tvarumo sprendimai ir savitarnos kasos. „Norime savo pirkėjams suteikti kuo geresnę apsipirkimo patirtį ir galimybes įsigyti visų būtinų produktų moderniose parduotuvėse. Rekonstruojamose parduotuvėse, kad jos būtų patogios ir išpildytų visus pirkėjų lūkesčius, kruopščiai formuojame ir plečiame asortimentą, kuriame gausu šviežių aukščiausios kokybės produktų. Taip pat diegiame tvarumo sprendimus, įrengiame savitarnos kasas“, – sako Lina Muižienė, prekybos tinklo „Iki“ vykdomoji direktorė. 533 kv. m prekybinio ploto parduotuvėje Kaune pakeistas prekių išdėstymas, kad pirkėjai jas rastų…
Vėstant orams sušildys sotus avienos plovas: dietologė pataria nepamiršti šią mėsą įtraukti į mitybos racioną
Lietuvoje iš raudonos mėsos populiariausios kiauliena ir jautiena, o štai avienos dažnas privengia dėl specifinio skonio bei kvapo. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad nors avienoje, palyginti su kitomis raudonos mėsos rūšimis, yra didžiausias bendras riebalų kiekis, joje yra ir sveikatai palankių omega-3 bei omega-6 riebalų rūgščių, kitų naudingų medžiagų. Prekybos tinklo „Rimi“ mėsos technologas Vidas Nadzeika pažymi, kad įvairios gyvūno dalys turi skirtingą kiekį riebalų, todėl ir mėsos patiekalų gaminimas gali užtrukti ne vienodai: kuo stambesnius gabalėlius ruošite, tuo daugiau laiko reikės skirti marinavimui, kepimui ar troškinimui. Avienos išskirtinumas ir nauda Avienos lietuviai suvartoja daug mažiau nei jautienos ar kiaulienos, tačiau retkarčiais specialistai…
Persirgote COVID-19? Vaistininkė dalijasi 9 patarimais, kurie padės greičiau atsistatyti
Lietuvoje – daugiau nei milijonas pirminių, 100 tūkst. antrinių ir tūkstantis tretinių užsikrėtimų COVID-19. Šių statistinių rodiklių reikšmės išaugo dėl vasaros pabaigoje ir rudens pradžioje fiksuoto sergamumo didėjimo. Tai reiškia, kad šiuo metu šalyje yra ne tik daugiau gyventojų, įgijusių imunitetą naujausioms koronavirusinės infekcijos atmainoms, bet ir tų, kurie susiduria su sunkumais atsistatant po ligos. „Camelia“ vaistininkė Virgilija Bečelytė sako, kad yra būdų, galinčių padėti sustiprinti nualintą organizmą ir įspėja dėl klaidų, kurios gal kelti papildomas rizikas. „Kalbėdami apie persirgusius COVID-19, turime akcentuoti kelis svarbius dalykus. Pirma – klaidos, kurias daro daugelis, norėdami kuo greičiau sugrįžti į įprastą gyvenimo ritmą. Jie dažnai nesilaiko darbo-poilsio režimo, tinkamos miego higienos ir sveikos…