Keksiukų karaliene tituluojama verslininkė, desertinės „Liu Patty“ savininkė Liucina Rimgailė išleido receptų knygą. Jos pavadinimas „Tapk keksiukų karaliene!“ įkvepia smagiems eksperimentams virtuvėje, kurie tikrai neišsunks jėgų prieš šventes. Liucina pasakoja, kad jos šeimos Kūčių ir Kalėdų stalas jungia giminės tradicijas ir modernius, sveikatai palankius patiekalus, į kurių ruošimą įsitraukia jos artimieji. Tiems, kurie neturi laiko gaminti, bet nori gražios šventės, prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva siūlo papuošti stalą talentingų konditerių gamintais šventiniais kepiniais. Svečiai – su savo firminiais patiekalais Švenčių džiaugsmą dažnai nustelbia nuovargis ir rūpesčiai, tad paruošti tradicinį Kūčių stalą su dvylika patiekalų neretai tampa iššūkiu. Liucina Rimgailė pasakoja, kad jai geriausia išeitis – nevargti…
„Juodasis penktadienis“ – patarimai kaip išvengti pardavėjų triukų ir apgaulės
Viena ryškiausių dienų komercijos pasaulyje – „Juodasis penktadienis“. Ši kasmetinės išpardavimų dienos tradicija užgimė JAV 1960-aisiais, siekiant padidinti prekeivių pelnus likus maždaug mėnesiui iki fiskalinių metų pabaigos. „Juodasis penktadienis“ vyksta kitą dieną po Padėkos dienos, paskutinį lapkričio penktadienį. Šiemet tai – lapkričio 25-oji. Ši amerikietiška komercijos tradicija netruko pasklisti po pasaulį, ypač dėl eksponentiškai augančios prekybos internetu. Šiais metais, nestabilių energijos kainų, sutrikusios prekių gamybos ir rekordinės infliacijos kontekste, „Juodasis penktadienis” įgaus ypatingą reikšmę. Europos vartotojų centro Lietuvoje (toliau – EVC) teisininkai dalijasi patarimais, kaip išvengti pardavėjų triukų, emocinio spaudimo ir apgaulės, kad „Juodojo penktadienio“ apsipirkimas atneštų naudą vartotojui. 1. Patikrinkite internetinės parduotuvės tikrumą. Prieš pirkdami internetinėje parduotuvėje patikrinkite, ar…
Mišrus darbas: kaip galime dirbti efektyviau?
Mišrus darbo modelis turi savų iššūkių: reikalauja papildomų investicijų, sudėtingiau išlaikyti ryšius su kolegomis. Tačiau nepaisant galimų sunkumų matome, jog šiuolaikiniai darbuotojai noriai renkasi dirbti iš namų ir vertina lankstaus darbo galimybę. Nors per nuotolį dirbame jau kuris laikas, tai nereiškia, kad viską darome maksimaliai efektyviai – dažnoje bendrovėje hibridinis darbo modelis nėra tinkamai pritaikomas. Tad kokius sprendimus galime priimti, kad darbuotojai jaustųsi vienodai gerai ir biure, ir dirbant nuotoliniu būdu? Technologijos yra mišraus darbo pagrindas Dažnai akcentuojama, jog dirbant nuotoliu svarbu asmeninis darbuotojų pasiruošimas, jų psichologinė sveikata ir tinkama darbo aplinka. To ginčyti negalima, tačiau viena iš dažniausiai ignoruojamų sėkmės priežasčių – tai optimalūs verslo sprendimai IT srityje ir…
Natalie Nougayrede: „Jei nustosime remti Ukrainą, tikėtina, sužlugsime moraliai“
„Nuo šių metų vasario 24-osios turbūt daugelis ėmėme kvestionuoti savo vaidmenį bei atsakomybes esant šioms aplinkybėms. Kai kurie iš mūsų savo namuose priėmėme karo pabėgėlius, kiti prisidėjome finansinėmis aukomis. Manau, jog gebėjimas prisiimti asmeninę atsakomybę už savo veiksmus, tuo pat metu išsaugant kolektyvinę tapatybę ir yra atsakymas, kaip sukurti geresnę ateitį ir bendrystę Europoje“, – teigia prancūzų žurnalistė, buvusi „Le Monde“ vyriausioji redaktorė ir „The Guardian“ redaktorių kolegijos narė Natalie Nougayrede. N. Nougayrede, kartu su kitais Europos intelektualais ir valstybių vadovais jau lapkričio 25 d. Vytauto Didžiojo universitete (VDU) vyksiančiame tarptautiniame simpoziume „Europos idėja“ diskutuos, kokia Europa yra šiandien, ir kokią ją norime matyti netolimoje ateityje. Simpoziumas, tapsiantis vienu baigiamųjų programos…
Trys chirurginiai krūties atkūrimo būdai po radikalaus gydymo
Lietuvoje kasmet nustatoma daugiau nei 1500 naujų krūtų vėžio atvejų. Ligos diagnostikos pažanga, kuomet liga nustatoma ankstyvose stadijose, ir ligos gydymo personalizavimas leidžia pacienčių, kurioms liga diagnozuota ankstyvose ligos stadijose, išgyvenamumui pasiekti daugiau nei 95 proc. Lietuvos krūties vėžio asociacijos valdybos pirmininkė, medicinos centro „Northway“ Klaipėdoje gydytoja chirurgė dr. Agnė Čižauskaitė sako, kad sparčiai tobulėjant medicinai vėžys tampa vis labiau kontroliuojama liga. Kaip keičiasi krūties vėžio diagnostika ir gydymas Dr. Agnė Čižauskaitė pasakoja, kad krūtų vėžio gydymas nuolat tobulėja. Jeigu moteriai patvirtinama krūtų vėžio diagnozė, jos tolimesnis gydymas sprendžiamas daugiaprofiliniame gydytojų aptarime. Jeigu dar visai neseniai krūtų vėžio gydymas dažniausiai buvo pradedamas nuo operacijos, šiuo metu sprendimą priima gydytojų konsiliumas,…
Dar daugiau žiemos sporto transliacijų: „Eurosport“ ir „discovery+“ kvies stebėti svarbiausias biatlono varžybas
Biatlono pasaulio čempionato ir taurės varžybos šiemet vyks daugiau nei devyniose Europos valstybėse, tačiau jau mėnesio pabaigoje startuosiantį biatlono sporto maratoną žiūrovai galės patogiai stebėti ir savo namuose. „Eurosport“ ir „discovery+“ pasiekus naują susitarimą su Europos transliuotojų sąjunga, biatlono gerbėjams žadama daugiau nei 190 sporto renginių ir net 1,1 tūkst. valandų varžybų transliacijų. „Eurosport“ kanalą ir „discovery+“ platformą, Lietuvoje pasiekiamą per „Go3“ televiziją, valdanti „Warner Bros. Discovery“ praneša biatlono varžybų gerbėjus nudžiuginsiančią naujieną. Įmonė su Europos transliuotojų sąjunga (EBU) pasiekė naują kelių metų susitarimą transliuoti visas biatlono pasaulio čempionato ir BMW IBU pasaulio taurės varžybas. Jau artimiausiais mėnesiais susitarimas leis tiek Europos, tiek Azijos šalių biatlono gerbėjams išvysti kvapą gniaužiančias…
Visų laikų LSMU Izraelio alumnų susitikimas Tel Avive
Lapkričio 17 d. Tel Avive (Izraelis) surengtos išskirtinės iškilmės, subūrusios visų laikų šios šalies piliečius – Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) alumnus. Šventė surengta pažymint Izraelio-Lietuvos diplomatinių santykių 30-metį. Iškilmes organizavo LSMU Tarptautinių ryšių ir studijų centras (TRSC) ir Lietuvos Respublikos ambasada Izraelyje. Į šventę susirinko daugiau nei 100 universiteto absolventų: ir sovietiniais laikais baigę tuometį Kauno medicinos institutą ar vėliau – Kauno medicinos akademiją, Kauno medicinos universitetą, ir dabartiniai LSMU alumnai. Visiems tai buvo ne tik maloni diplomatinė šventė, bet ir proga susitikti su senais draugais, o jaunesniajai kartai – pamatyti, kiek daug vyresniųjų kolegų ir mokytojų yra baigę tą pačią mokslo įstaigą – Lietuvos sveikatos mokslų universitetą. LSMU…
Prezidentas apdovanojo geriausių 2021 metų mokslinių disertacijų autorius
Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda antradienį sveikindamas mokslininkus – geriausių 2021 m. daktaro disertacijų autorius – pabrėžė, kad savo pavyzdžiu jie rodo, kiek daug galima pasiekti, pasitelkus intelektualinę drąsą, kūrybingumą ir kantrybę. „Kiekvieno jaunojo Lietuvos mokslininko sėkmė – taip pat ir visos Lietuvos pasiekimas. Tolesnis mūsų valstybės klestėjimas ir augimas tiesiogiai priklauso nuo to, kiek bus padaryta mokslinių atradimų, sukaupta ir pritaikyta žinių. Todėl būtina užtikrinti, kad Lietuvos mokslinis potencialas nuolat atsinaujintų ir stiprėtų, gaudamas nuoseklią ir tęstinę valstybės pagalbą. Tik nuosekliai ugdydami talentus ir juos įgalindami, galime tikėtis reikšmingo mokslo žinių ir inovacijų proveržio“, – sakė šalies vadovas. Pasak Prezidento, prieš mūsų akis Lietuva tampa iš tiesų globalios, tarptautinės mokslo erdvės dalimi, o…
Amerikietė pasidalijo Padėkos dienos pyrago receptu: sužavės net nemėgstančius desertų
Ketvirtąjį lapkričio ketvirtadienį Amerikoje švenčiama Padėkos diena. Per ją amerikiečiai mėgaujasi įvairiausiais valgiais: keptu kalakutu su garnyrais, pyragais ir, žinoma, dėkoja gyvenimui už visas jo suteiktas dovanas ir progas. Lietuvoje gyvenanti amerikietė Erin Gainer-Grigaliūnė sako, kad Padėkos dienos tradicijų neapleidžia gyvendama mūsų šalyje ir nors Padėkos dieną svarbiausia yra jaustis dėkingam, tradiciniai, šiai dienai skirti valgiai yra neatsiejama šios ypatingos progos dalis. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad lietuviai vis dažniau perima kitų šalių tradicijas. Ir nors Padėkos diena Lietuvoje nėra plačiai minima, gyventojai šią šventę atranda vis labiau. Pavyzdžiui, Padėkos dieną simboliškai pamini pasigamindami tradicinių šios dienos valgių ar ruošdami šventiškesnę vakarienę. „Pastebime, kad ypatingesnėmis progomis…
Psichologas patarė, kaip išlaikyti vidinę ramybę prieššventiniu laikotarpiu
Sukrėtimų lydimi pastarieji metai pasėjo nerimą ne vieno širdyje. Artėjant didžiausioms metų šventėms įtampą gali padidinti ir neužbaigti darbai, neįgyvendinti metų tikslai ar beatodairiška dovanų paieška. Kaip atpažinti, kada nerimas ir stresas kelia grėsmę žmogaus sveikatai bei kokiais būdais jį įveikti, dalinasi priklausomybės ligų centro „Alfa centras“ psichologas Romas Radzevičius. Nerimą keliantis prieššventinis periodas Nepaisant to, kad artėjant šv. Kalėdoms žmonių nuotaikos prašviesėja, šis laikotarpis yra ir vienas sunkesnių. Pasak R. Radzevičiaus, metams einant į pabaigą, nerimą sukelia kankinantys įsipareigojimai padaryti suplanuotus, tačiau neatliktus darbus. Jų įgyvendinimas pareikalauja daugiausiai jėgų ir sukelia įtampą. Be to, šis metų periodas niūresnis, juntamas saulėtų dienų trūkumas. „Kiekvienas iš mūsų siekiame saugumo, stabilumo gyvenime…