• Sveikata

    Stilistė V. Šaulytė – Mockė patarė, kaip prižiūrėti drabužius, kad šie tarnautų ilgiau

    Norint įsigyti naują drabužį tikrai nereikia įdėti daug pastangų – šimtai parduotuvių siūlo atsinaujinti garderobą tiek internetu, tiek prekybos centruose. Dėl itin didelės pasiūlos vartotojai kone užtikrinti, kad nusidėvėjus drabužiui galės lengvai nusipirkti naują, o senąjį išmesti. Tačiau toks būdas ne tik nėra draugiškas gamtai, bet ir gerokai plonina piniginę. Dėl šios priežasties stilistė dalinasi patarimais, kaip užtikrinti drabužių ilgaamžiškumą. „Didžiausia klaida, kurią darome visi – į drabužį žiūrime per daug atsainiai. Rūbas nėra tik audinys užtikrinantis, kad nesušaltume. Drabužiai padeda mums jaustis patogiai, atskleisti savo asmenybę ar net perteikti dienos nuotaiką. Todėl ypatingai svarbu, kaip prižiūrime savo spintos turinį“, – pasakoja stilistė Viktorija Šaulytė – Mockė. Svarbu skaityti priežiūros…

  • Technologijų naujienos

    „The Economist“ paskelbė kitų metų žodyną: 5 technologiniai terminai, kuriuos pravers žinoti kitąmet

    eSIM, prieigos raktai, mišri realybė, postkvantinė kriptografija, produktyvumo paranoja – penki technologiniai terminai, kuriuos „The Economist“ paskelbė kitų metų populiariausiais technologijų srities žodžiais. Įtakingas britų savaitraštis iš įvairių sričių surinko 23 aktualius terminus, kurie kitąmet turėtų tapti visuomenei svarbių diskusijų temomis ir yra naudingi, plečiant savo suvokimo ribas. „Telia“ pateikia ir paaiškina penkis populiariausius 2023 m. technologijų žodžius. „Pernai tyrinėjome skirtingų vakcinų veikimo principus bei įgijome epidemiologijos pradmenis, o šiemet prasidėjusio Ukrainos karo fone kiekvienas tapome nedideliu krašto apsaugos ekspertu. Tačiau žvelgiant į „The Economist“ surinktą žodyną, atrodo, jog kitąmet vėl visą dėmesį sutelksime į mokslą ir aukštąsias technologijas. Tad tam, kad tarpusavyje susikalbėtume 2023 m. pasaulyje, mums pravers žinoti,…

  • Studijos - Karjera

    Seimas pritarė Švietimo įstatymo pakeitimams: didės kokybiška pagalba mokiniui

    2022 m. gruodžio 22 d. pranešimas žiniasklaidai (daugiau naujienų)  Seimas priėmė Švietimo įstatymo pataisas, kuriomis nuspręsta įtvirtinti privalomus nacionalinius mokinių pasiekimų patikrinimus ne tik 10 (II gimnazijos), bet ir 4 bei 8 klasėse, didinti operatyvesnę pagalbą mokymosi sunkumų patiriantiems mokiniams. Tarp svarbių naujovių – daugiau ir operatyvesnės pagalbos mokymosi sunkumų patiriantiems mokiniams, bus stiprinamas grįžtamojo ryšio teikimas mokiniui ir mokytojui. Nacionaliniai mokinių pasiekimų patikrinimai turės būti naudojami ne konkurencijai, o grįžtamajam ryšiui ir pagalbai. Priimtomis pataisomis nutarta atsisakyti patikrinimų 6 klasėje. Pagal naujas nuostatas, nuo 2024−2025 mokslo metų šie mokinių pasiekimų patikrinimai taps visuotini 4 klasėje, kai jie baigia pradinio ugdymo programą, ir 8 klasėje, kai mokiniai baigia pagrindinio ugdymo…

  • Laisvalaikis

    Po švenčių – neiššvaistytas maistas. Maisto technologė pateikė rekomendacijas ir 3 receptus

    Ruošdamiesi didžiosioms metų šventėms žmonės pasirūpina gausiu, vaišėmis nukrautu stalu, ant kurio puikuojasi įvairūs kalėdiniai kepiniai ir kiti gaminiai. Tačiau prabėgus šventėms didelė dalis gaminių yra išmetama. Statistika bauginanti – skaičiuojama, kad pasaulyje išmetama apie trečdalis pagaminto maisto, o didelė jo dalis iššvaistoma būtent po švenčių. „Biržų duonos“ technologė Eglė Punytė primena, kad svarbu atsakingai susiplanuoti šventinį racioną, o jei vis tik liktų kepinių likučių, jų neišmesti, o panaudoti įvairių patiekalų gamybai. Planavimas yra vienas kertinių aspektų, norint išvengti maisto švaistymo. Ruošiant šventinį stalą reikėtų įvertinti, kiek artimųjų laukiama, ir neįsigyti per daug kepinių bei kitų produktų. Taip pat verta laikytis numatyto pirkinių sąrašo.   Planuojant kepinius galima vadovautis tokiomis…

  • Laisvalaikis

    Ekspertai atskleidžia, į ką atkreipti dėmesį prieš renkantis televizorių

    Prasidėjo nuolaidų metas, kuris daugeliui gali tapti paskata įsigyti naują „svetainės karalių“ – televizorių. Televizorių asortimentas parduotuvėse yra platus ir įvairus, jų kainos taip pat skiriasi. Kaip nepasiklysti pasiūlymų gausoje ir išsirinkti tinkamiausią? „LG Electronics“ ekspertai duoda penkis vertingus patarimus. Tinkamas televizoriaus dydis – kuo didesnis ekranas, tuo geresnė žiūrėjimo patirtis, ar ne? Taip yra ne visada. Daug kas priklauso nuo kambario dydžio, nes sėdėjimas per arti televizoriaus gali varginti akis, ypač jei žiūrite jį ilgai. Kita vertus, niekas nenori prisimerkti, kad įžiūrėtų vaizdą. Parduotuvėse galima įsigyti televizorių nuo 32 iki 97 colių. Norint išsirinkti tinkamiausią, rekomenduojama išmatuoti vietą, kurioje bus televizorius. Svarbu, kad jis ne tik tilptų pasirinktoje vietoje,…

  • Studijos - Karjera

    Seimo narės Editos Rudelienės pranešimas: „Po reformos mokinių pasiekimus vertinsime ne dėl statistikos, o pačių mokinių“

    2022 m. gruodžio 22 d. pranešimas žiniasklaidai (daugiau naujienų)    Ketvirtadienį Seimui priėmus Švietimo ir susijusių įstatymų pataisų paketą, mokinių pasiekimai bus vertinami atidžiau įvairiame amžiuje, o gaunantiems prastesnius mokymosi rezultatus mokykla užtikrins kokybiškesnę švietimo pagalbą. Švietimo ir mokslo komiteto narės liberalės Editos Rudelienės pastebėjimu, šios reformos ypatybė – sudaryti sąlygas mokiniui nuolat stebėti savo pažangą ir susidūrus su sunkumais nelikti atstumtiems. Reformos siūloma naujovė – tai privalomas pasiekimų patikrinimas baigiant 4 ir 8 klases, taip pat slenkstinis pasiekimų patikrinimas 10 klasėje. „Ištisus metus stebėjome vis smunkančio mokinių pasiekimų lygio statistiką. Po reformos mokykla nebesitaikstys su faktu, kad vaikams nesiseka mokytis. Nuoseklus mokymosi rezultatų stebėjimas leis planuoti, kokią pagalbą mokiniui…

  • Sveikata

    Vicemerė: pandemija pakeitė darbo įpročius

    „Kuomet laukiame gražiausių metų švenčių, pastebiu, kad žmonės nori daugiau fizinio bendravimo, pokalbių tarpusavyje ir diskusijų su bendradarbiais“, – sako Vilniaus miesto vicemerė Edita Tamošiūnaitė, paklausta, kaip darbas per pandemiją namuose pakeitė bendravimą tarp kolegų, psichologinį klimatą kolektyvuose. Virtualūs posėdžiai „Kas savaitę kiekvienai kuruojančiai sričiai skiriu po valandą: tai sveikatos, kultūros, ikimokyklinio ugdymo, viešosios tvarkos klausimams. Turime nuolatinius posėdžius nuotoliniu būdus. Kalbant apie sveikatos sritį, jei sprendžiamas klausimas siejasi su ligoninėmis ar poliklinikomis, visada noriu, kad prisijungtų ir vadovai arba jų atstovai. Jiems nereikia važiuoti į savivaldybę, parkuotis, sugaišti papildomai laiko kelionei. Galime greituoju būdu susijungti ir išspręsti iškilusius klausimus. Savivaldybės specialistai irgi džiaugiasi, kuomet reikia paruošti įvairius dokumentus, kartais…

  • Laisvalaikis

    Apklausa parodė: krevetės ir sušiai palaipsniui verčia silkę iš patalų

    Vos keli likę neatplėšti advento kalendoriaus langeliai ir vis dažniau girdimos dvejonės apie Kalėdas be sniego kalnų rodo – gražiausios metų šventės jau tikrai čia pat. Nors kiekvienas šį laikotarpį išgyvename skirtingai, tačiau yra dalykų, kurie nekinta lyg būtų akmenyje iškalti ir, ginkdie, retas kuris drįsta juos laužyti. Šis laikotarpis yra itin gausus įvairių tradicijų, burtų ir prietarų. Tai itin pastebima kai imame kalbėti apie maistą. Su dvylika patiekalų ant Kūčių stalo auga ištisos kartos, o vaikystės prisiminimuose Kalėdų senelio beldimą į duris papildo silkė įvairiuose pataluose, kūčiukų mirkymas aguonpienyje ir nuolatinis raginimas „valgyti daugiau, nes tiek prigaminta“. Bet ar tikrai esame taip tvirtai įsikibę tradicijų? Pasirodo, pastaruoju metu Kūčių…

  • Sveikata

    Taupios ir sveikatai palankios Kalėdos: gydytoja dietologė pataria, kaip nedaryti kompromisų sveikatos ir produktų kokybės sąskaita

    Didžiosios metų šventės jau visai čia pat, tad dabar pats tinkamiausias metas supakuoti likusias dovanas bei apsipirkti šventiniam stalui. Prekybos tinklo „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pataria, kaip planuoti prieššventinį apsipirkimą, kad patiekalai ant stalo būtų ne tik gardūs, bet ir palankūs sveikatai, o apsipirkimas prieš šventes neištuštintų piniginės. Juk nieko nėra svarbiau nei gera savijauta po švenčių. Šventinį stalą rekomenduoja planuoti iš anksto Kaip teigia „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė, švenčių planavimas yra sveikatai palankus jau vien dėl to, kad šventės savyje neša daug pozityvo, o pozityvios emocijos teigiamai veikia sveikatą. Žinoma, nė viena šventė neapsieina ir be trupučio…

  • Gamta ir gyvūnai

    Patvirtintas Nacionalinis vandenų srities planas 2022-2027 m.

    Vyriausybė trečiadienį patvirtino Aplinkos ministerijos parengtą Nacionalinį vandenų srities planą 2022-2027 m., kuris užtikrins tvarų ir integruotą vandens telkinių, jūros aplinkos, potvynių rizikos, vandentvarkos valdymą. „Tai ilgalaikis dokumentas, kuriame aiškiai įvardinta, kas kvalifikuojami kaip teršėjai, kaip su jais kovosime, kokius reguliacinius mechanizmus pasitelkti. Turime planą, kaip pagerinti vandenų būklę“, – sako aplinkos ministras Simonas Gentvilas. Gerinant paviršinių ir požeminių vandens telkinių būklę ypatingas dėmesys bus skiriamas pasklidosios taršos mažinimui ir upių „išlaisvinimui“. Taip pat siekiama mažinti taršą, pasiekiančią Baltijos jūrą ir Kuršių marias su upių nuotėkiu, tobulinti pasirengimą potvyniams ir gerinti jų prevenciją. Kartu planuojama didinti vandens telkinių valdymo sistemos efektyvumą. Planas apima ir dar vieną svarbią sritį – užtikrinti…

Privatumo politika