Nėštumas – ypatingas laikotarpis kiekvienos moters gyvenime, kupinas naujų patirčių ir potyrių. Visgi, planuojant pirmagimį daugeliui jų kyla įvairių klausimų – kaip tinkamai pasiruošti nėštumui, pasirūpinti tiek savo, tiek būsimo vaikelio sveikata, kaip dažnai lankytis pas skirtingus gydytojus ir pan. Utenos „Kardiolitos klinikų“ Akušerijos ir ginekologijos centro gydytoja akušerė-ginekologė Živilė Sabonytė-Balšaitienė pažymi, jog įvairių klausimų turi ne tik planuojančios nėštumą, bet ir pastojusios moterys, o ypač tos, kurios pastojo neplanuotai – žinant atsakymus į dažniausius klausimus nėštumo laikotarpis gali praeiti daug sklandžiau, patiriant mažiau nerimo. „Tinkamas pasiruošimas nėštumui užtikrina, jog tiek būsima mama, tiek naujagimis bus sveiki. Laiku atlikti tyrimai leidžia apsaugoti ją ir vaisių nuo infekcijų bei jų neigiamos…
Pavyks net desertų negaminantiems: garantuotas jogurtinis tortas su braškėmis, kurio nereikia kepti
Nenuginčysi, kad pirmosios lietuviškos braškės skaniausios – vienos pačios, be jokių priedų. Pasak Vaidos Budrienės, „Iki“ komunikacijos vadovės, gegužės mėnesį pirkėjai graibsto šias lietuviškas uogas, kurių būna taip išsiilgę. Braškės idealiai tinka ne tik šviežiam užkandžiui, bet ir svaiginančiai gaivių desertų gamybai. O žinant kelis triukus, iš jų pagamintu tortu bus galima mėgautis be didelės sąžinės graužaties. Dar geriau – nereikės net jungti orkaitės. „Šiemet pirkėjus nudžiuginome dar gegužės pradžioje pasirodžiusiomis pirmosiomis lietuviškomis braškėmis. Šiltiems orams įsibėgėjant, šviežių, ką tik nuskabytų uogų įvairovė plečiasi, o kainos mažėja. Todėl pastebime, kad lietuviškos uogos atsiduria dažname pirkėjų krepšelyje“, –sako V. Budrienė. Net viena stiklinė – labai naudinga organizmui Jolanta Sabaitienė, prekybos tinklo…
Gamtininkai ragina be reikalo neliesti gyvūnų jauniklių
Gamtoje šiuo metu – naujos gyvybės metas. Paukščiai rūpinasi besiplunksnuojančiais mažyliais, žvėrys savo guoliuose glaudžia neseniai į pasaulį atėjusius jauniklius. Tačiau visko pasitaiko: kartais paukščiukai iškrenta iš lizdų, o žvėriukai pasimeta nuo tėvų. Žmonėms jie atrodo bejėgiai, todėl kyla noras juos gelbėti. Gamtininkai ragina be reikalo neliesti ir buožgalvių, žalčiukų, vėžliukų ar driežų jauniklių ir primena, kad laukinius gyvūnus imti iš gamtos galima tik tada, kai jie sužeisti, jiems tikrai reikia pagalbos. „Žmonės elgiasi atsakingiau, bet dar pasitaiko atvejų, kai suskausta širdelė dėl rasto kiškučio. Šiemet jau keli man rašė klausdami, ką daryti, nes rado savo darže, kieme, mieste kiškiukus. Ir tuos kiškiukus laiko rankose, glėbyje ar namie. Tokie „išgelbėti“…
Dirbtinio intelekto paslauga keičia mums įprastą darbo modelį
Nieko nebenustebins sparčiai tobulėjantis dirbtinis intelektas, kuris pats rašo tekstus ar analizuoja įvairius duomenis. ChatGPT pokalbių robotui sukėlus tikrą technologinį sprogimą, vis dažniau pasigirsta svarstymų, kad technologijos jau greitu metu atims dalį darbo vietų. Nors dirbtinis intelektas puikiai pakeičia tam tikras užduotis ar profesijas, per mažai kalbama kaip tai gali padėti išsaugoti darbo vietą. Kai kurie darbuotojai baiminasi, kad dirbtinis intelektas pakeis žmonių darbą, tačiau situacija realybėje – kur kas įvairesnė. Dirbtinis intelektas gali tapti vertingu pagalbininku darbo aplinkoje, leidžiantis išplėsti žmonių kompetencijas ir galimybes bei tuo pačiu išlaikyti didesnį efektyvumą ir konkurencingumą. „Kitaip tariant, dirbtinis intelektas automatizuoja pasikartojančias ir monotoniškas užduotis, palengvindamas darbą. Tai reiškia, kad vienam darbuotojui sumažėja rankinio…
„BaltCap“ valdoma įmonė „Adoro“ įsigijo Latvijos senjorų priežiūros operatorę, plėsdama veiklą Latvijos slaugos sektoriuje
Didžiausia Baltijos šalyse privataus kapitalo fondų valdytoja „BaltCap“ per savo valdomą įmonę „Adoro“ pasirašė sutartį dėl 100 proc. bendrovės „Senior Baltic SIA“, valdančios Latvijos senjorų slaugos tinklą „Dzintara Melodija“, akcijų įsigijimo. Papildoma investicija – tai dalis „Adoro“ strategijos, kuria siekiama Latvijoje sukurti pirmaujančią socialinės rūpybos ir sveikatos priežiūros grandinę, užtikrinančią aukštą šių paslaugų kokybę. „BaltCap” į šią sritį investuoja ir Lietuvoje – ji valdo slaugos namus „Gemma“, o šį rudenį mėnesį turėtų būti užbaigta modernių senjorų namų statyba Vievyje. Lietuvoje „BaltCap“ taip pat ieško sklypų, kuriuose būtų galima statyti 5-6 tūkst. kv. m. pastatus, skirtus senjorų priežiūrai. „BaltCap“ Latvijos socialinės rūpybos ir sveikatos paslaugų sektoriuje pradėjo veikti 2022 m. lapkričio mėn.,…
3 mėgstamiausios „Ant Medinės Lentelės“ salotos: teisinga klasika, 5 minučių „sumestinis“ ir traškus pakaitalas mėsai
Artėjant vasarai natūraliai tiesiame rankas šviežių ir traškių salotų link, kurios tampa tiek garnyru, tiek ir gardžiais priešpiečiais. Jas itin dažnai ruošianti maisto tinklaraščio „Ant medinės lentelės“ autorė Kristina Pišniukaitė-Šimkienė sako kuo puikiausiai žinanti, kad geros salotos turi būti ne tik maistingos, bet ir skanios bei sočios. Ji dalijasi trimis savo mėgstamiausiais receptais, su kuriais tikrai neprašausite pro šalį. Pirmasis receptas įtiks klasikos gerbėjams, antrasis – teturintiems 5 minutes, o trečios salotos bus idealios dienai be mėsos. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pastebi, kad šylant orams pirkėjų dėmesys šviežioms salotoms auga kaip po gero lietaus. „Žaliosios lapinės salotos – žanro klasika, atrandanti vietą dažname pirkėjo krepšelyje. Tačiau lietuvių…
Apklausa: Lietuvos gyventojai ketina įsigyti nuosavą būstą, bet dėl ekonominės situacijos sprendimą linkę nukelti
Trečdalis Lietuvos gyventojų planuoja įsigyti naują būstą dešimties metų laikotarpyje, rodo „Luminor“ banko atliktos apklausos* duomenys. Didžiausiu trikdžiu apklaustieji įvardija aukštas nekilnojamo turto kainas, o beveik kas dešimtam Lietuvos gyventojui trūksta santaupų pradiniam būsto paskolos įnašui. Per artimiausius dvejus metus įsigyti naują būstą planuoja 7 proc. Lietuvoje gyvenančių žmonių. 5 proc. apklaustųjų atsakė, kad būsto įsigijimą atidėjo 3–4 metams, tiek pat respondentų naują NT planuoja įsigyti 5–10 metų laikotarpyje. Panašias nuostatas išreiškė respondentai Latvijoje ir Estijoje – per artimiausią dešimtmetį būstą įsigyti ketina 29 proc. Latvijos ir 31 proc. Estijos gyventojų. Atlikta apklausa rodo, kad 54 proc. Lietuvos gyventojų, jaunesnių nei 29 metų amžiaus, jau pradėjo gyvenamojo būsto įsigijimo procesą…
VDU Botanikos sode Kaune pražydo šimtai įvairiaspalvių rododendrų
Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Botanikos sode Kaune prasidėjo gausiausios čia auginamos dendrologinės kolekcijos – rododendrų – didysis žydėjimas. Nors pirmieji – daūriniai rododendrai – žiedus skleidė dar balandžio pradžioje, o paskutiniai – šviesusis ir lipnusis rododendrai – žydės tik birželio pabaigoje – liepos pradžioje, tačiau šiuo metu rododendrynas pasipuošęs gausiausia spalvų ir formų žiedų įvairove. Iš viso šiemet kolekcijoje auginama beveik 270 kolekcinių vienetų rododendrų, tarp kurių – ir nedidukai, užaugantys tik iki 10-20 cm, ir milžinai, savo tėvynėje pasiekiantys net keliolikos metrų aukštį, o čia, Kaune, vešintys trijų metrų aukščio krūmais. Kai kurie sode auginami rododendrai – tikri senbuviai, pavyzdžiui, dar 1975-1976 metais sodinti Rhododendron smirnowii ir Rhododendron japonicum.…
Saugią kaimynystę užtikrina ne tik namų spyna: ekspertė pataria, kaip apsisaugoti išmaniai
Dabar saugumą namuose ir kaimynystėje gali padėti užtikrinti išmanios priemonės – specialios aplikacijos gali padėti suburti kaimynų bendruomenę, o namų kameros užtikrina jūsų ramybę net ir tada, kai nesate namuose. Kaimynų dienos proga Laura Saulėnaitė-Laukienė, „Tele2“ įrangos pardavimų vadovė, rekomenduoja įrenginius, kurie padės visuomet jaustis saugiai savo aplinkoje. „Turbūt daugeliui saugi kaimynystė asocijuojasi ne tik su saugiais namais, bet ir kaimynų bendryste. Dabar sužinoti apie įvykius ar renginius jūsų gyvenamojoje aplinkoje ir susibendrauti su kaimynais galite specialiose išmaniosiose aplikacijose. Tuo metu išmaniosios kameros padeda stebėti, kas vyksta namuose, kai esate išvykę“, – sako L. Saulėnaitė-Laukienė. Gelbsti išmanios kameros Išmanios kameros veiksmingai saugo namus, kai esate darbe arba išvykę atostogų. Jos…
Sunki liga paliečia milijonus europiečių: profesorė atskleidė, kaip ją atpažinti, o pacientė pasidalijo patirtimi
Be jokių išankstinių simptomų organizmą apnuodijanti lėtinė inkstų liga kasdien apsunkina gyvenimą daugiau nei 100 milijonų europiečių. Prognozuojama, kad per artimiausius 20 metų ši liga taps penkta pagrindine mirties priežastimi visame pasaulyje. Profesorė paaiškina, ką daryti, kad lėtinė inkstų liga būtų atpažinta kuo anksčiau, o inkstų transplantaciją patyrusi pacientė ragina į prevenciją žiūrėti rimtai. Inkstai organizme atlieka itin svarbias funkcijas – ne tik pašalina toksiškas medžiagas, palaiko skysčių bei elektrolitų pusiausvyrą, bet ir gamina, reguliuoja dalį hormonų, dalyvauja skatinant kraujo ląstelių gamybą, reguliuojant arterinį kraujo spaudimą, kalcio ir fosforo apykaitą, kuri ypač svarbi kaulų būklei. Sutrikus šio organo veiklai, visas organizmas – tarsi apnuodijamas. Tačiau pirmieji ligos ženklai dažniausiai pasireiškia…
