Vasario 21–22 dienomis Vilniaus „Akropolio“ ledo arenoje vyks tarptautinės dailiojo čiuožimo varžybos „Akropolis Trophy“. Ketvirtą kartą organizuojamame renginyje pasirodys apie 270 jaunųjų sportininkų iš keturių šalių – Lietuvos, Latvijos, Italijos ir Ukrainos. Prekybos ir pramogų centro lankytojų renginio metu laukia įspūdingi dailiojo čiuožimo pasirodymai. Taip pat vasario 19–22 d. Vilniaus, Klaipėdos ir Šiaulių „Akropoliuose“ čiuožimas kainuos 3 eurus. „Per dvi dienas žiūrovai išvys beveik tris šimtus jaunųjų čiuožėjų – nuo pirmuosius žingsnius žengiančių vaikų iki aukšto meistriškumo sportininkų, jau dalyvaujančių tarptautiniuose startuose. Skirtingų amžiaus ir meistriškumo grupių programose derės technika, muzikalumas ir artistiškumas. Šiuo metu, kai sporto aistruoliai gyvena žiemos olimpinių žaidynių nuotaikomis, norime, kad vilniečiai  bei sostinės svečiai olimpinę…

Šiandien nuo ryto klegesiu pasitinkančios Užgavėnės – viena skaniausių dienų metuose, kai patiekalu numeris vienas tampa pigūs ir sotūs blynai. Namuose daugelis kepa mielinius, čirvinius blynus, o parduotuvėse stipriai išpopuliarėja lietiniai blynai su įvairiais įdarais, pastebi Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Jei norisi ne tik sočiai pavalgyti, bet ir pasidžiaugti kultūriniu paveldu – verta išbandyti ir skirtingus nuo seno Lietuvoje kepamus blynus, kurie ne vienam sužadins vaikystės prisiminimus. Pasak jos, Užgavėnėms lietuviai aktyviai ruošiasi – paprastai tą savaitę miltų pardavimai išauga apie dukart, daugiau nuperkama ir miltų mišinių blynams. Pirkėjai dairosi ne tik įprastų miltų, bet ir pritaikytų skirtingiems mitybos poreikiams – pavyzdžiui, be glitimo. „Gyventojai dažniau į…

Vasario 16-ąją, Lietuvos valstybės atkūrimo dieną, Mažeikiuose vyko jubiliejinis, 10-asis, šventinis bėgimas „Bėgame už laisvę“, kartu surengtas ir Lietuvos lengvosios atletikos žiemos 10 kilometrų bėgimo plentu čempionatas. Senamiesčio gatvėmis pasirinktas trasas įveikė 2 146 bėgimo entuziastai ir profesionalūs sportininkai ne tik iš visos šalies, bet ir užsienio. Susirinkusiuosius sveikino ir sėkmingų startų linkėjo Mažeikių rajono savivaldybės merė Rūta Matulaitienė, AB „ORLEN Lietuva“ generalinio direktoriaus pavaduotojas gamybinės veiklos valdymui Audrius Daugnora. ​ Gausiausia bėgimo dalyvių grupė – vaikai, išbandę 200 m distanciją. Jų prie starto linijos rikiavosi 1 084. Vyresnieji rungtyniavo 1 200 m ilgio trasoje – jų registruota 559. 200 m distanciją triračiais, neįgaliųjų vežimėliais ir bėgte įveikė būrys asmenų, turinčiųjų negalią,…

Užgavėnės – viena seniausių lietuvių kalendorinių švenčių, simbolizuojanti atsisveikinimą su žiema ir pavasario laukimo pradžią. Nuo seno tikėta, kad kuo sočiau ir linksmiau bus švenčiama, tuo sėkmingesni ir derlingesni bus metai. Tad prie stalo netrūkdavo nei riebių patiekalų, nei gardžių kepinių. Žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ kviečia šią tradiciją atgaivinti ir šiemet – pasigaminti autentiškus Užgavėnių patiekalus paprastai ir neišlaidaujant. Nors šiandien Užgavėnės daugeliui pirmiausia siejasi su blynais, seniau šventinis stalas buvo kur kas įvairesnis. Vienu svarbiausių patiekalų laikytas šiupinys – pats senoviškiausias ir plačiausiai paplitęs Užgavėnių valgis. Jis buvo verdamas iš kruopų, žirnių, pupelių, miltų, lašinių ir gardinamas prieskoniais.  Ant stalo puikuodavosi ir kiunkė – šutintos bulvės su mėsa,…

Upėtakis ne veltui vadinamas viena universaliausių žuvų virtuvėje. Jo mėsa švelni, be stipraus kvapo, o dėl natūralaus riebalų kiekio ji išlieka sultinga ruošiant bet kokiu būdu. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ funkcinės mitybos partneris, gydytojas dietologas Edvardas Grišinas atkreipia dėmesį, kad ši žuvis gali būti puikus mūsų organizmams būtino vitamino D šaltinis. Idėjomis, kaip gardžiai šią savaitę paruošti nebrangų upėtakį dalijasi „Maximos“ kulinarijos meistrai. Sveikas ir pigus pasirinkimas Gydytojas dietologas Edvardas Grišinas teigia, kad upėtakis yra vienas lengviausiai prieinamų, natūralių vitamino D šaltinių. „Mūsų šalyje, kurioje didesnę metų dalį saulės išties trūksta, ši žuvis yra puikus pasirinkimas kasdienei mitybai, mat jame esantys vitaminai gali padėti stiprinti kaulus, palaikyti normalią imuninės sistemos…