Vasarą dauguma gyventojų skiria atostogoms, poilsiui, atsipalaidavimui nuo darbų ir kasdienių veiklų, laisvalaikiui koncertuose ar muzikos festivaliuose. Specialistai pastebi, kad poilsiaujant paplitęs reiškinys yra alkoholio ir kitų psichoaktyviųjų medžiagų vartojimas, nes dažnai žmonės tokiu būdu bando labiau atsipalaiduoti ir atsikratyti patiriamos psichoemocinės įtampos. „Visi pavargstame nuo kasdienių užsiėmimų, darbų, mokslų ir norime pailsėti. Klausimas – kokį būdą renkamės. Yra natūralūs aktyvaus ar pasyvaus fizinio ir emocinio poilsio būdai: daug miegoti, skaityti knygas, sportuoti, keliauti ir panašiai. Tačiau yra ir įvairios cheminės medžiagos, kuriose kartais ieškoma atsipalaidavimo. Labiausiai paplitusi yra alkoholis. Jis veikia centrinę nervų sistemą, mažina jos aktyvumą, sukelia jausmą, kad atsipalaiduojama ir nuovargis mažėja. Iš tiesų nuovargis niekur nedingsta,…
Istorija VU Istorijos fakulteto „storiuose“: dėstytojas dalijasi memų panaudojimo subtilybėmis
Ko reikia sėkmingam memų puslapiui? Gero humoro jausmo, kūrybiškumo gyslelės, šiek tiek maketavimo įgūdžių ir svarbiausia – istorijos daktaro laipsnio. Vilniaus universiteto (VU) Istorijos fakulteto dėstytojas, medievistas dr. Antanas Petrilionis kuruoja fakulteto socialinio tinklo „Instagram“ paskyrą, kurioje dalijasi šmaikščiais istoriniais siužetais, studentiškomis ir bendruomenės aktualijomis. Dėstytojas pasakoja apie savo akademinį bei kūrybinį kelią ir ką gali suteikti studijos Istorijos fakultete. Kelias iki istorijos dėstytojo Nors paauglystėje žaisdavo strateginius kompiuterinius žaidimus, kurių veiksmas vykdavo viduramžiškuose pasauliuose, šiuo metu istoriją dėstančio dr. A. Petrilionio mokykloje istorija nedomino. Didesnis susidomėjimas dalyku atsirado 10 klasėje dėl konkurencijos su klasiokais – kas geriau parašys atsiskaitymo darbą. Kai atėjo laikas rinktis studijas, dr. A. Petrilionis svarstė apie teisę, bet paskutinę…
Kaip švietimo sistema gali padėti ugdyti vaikų, turinčių autizmo spektro sutrikimų, kalbos ir komunikacijos poreikius?
Ar žinojote, kad vaikų, turinčių autizmo spektro sutrikimą (ASS) kalbos raida yra savita? Dauguma jų pasaulį suvokia kitaip nei jų neurotipiniai bendraamžiai. Kai kurie tik atkartoja žodžius, kalba tik tam tikrose situacijose arba naudoja alternatyvias komunikacijos formas. Ar švietimo sistema gali prisitaikyti prie tokių unikalių poreikių? Kaip įvertinti ne „kiek“ ir „kaip“ vaikas kalba, o „kam“ ir „ką“ reiškia jo kalba? Šiuos klausimus savo disertacijoje nagrinėja Mykolo Romerio universiteto (MRU) edukologijos srities tyrėja dr. Eglė Steponėnienė, siūlanti naudoti M.L. Sundbergo VB-MAPP metodiką, skirtą kalbos ir socialinių įgūdžių vertinimui autizmo atvejais. Ši metodika jau yra adaptuota Lietuvos kontekstui. Dr. E. Steponėnienės atliktas tyrimas pabrėžia socialinių ir komunikacijos įgūdžių ugdymo svarbą, atsižvelgiant…
Ignas Daunoravičius Europos Dakaru vadinamą Breslau ralį finišavo sulaužytu pirštu, bet laimingas
Ignas Daunoravičius pradėjo pasiruošimo Dakarui-2027 programą raliu mūsų kaimynystėje – Lenkijoje. Breslau ralis daugeliui yra iššūkis, nes tai sudėtingas ir ilgas ralis. Kadangi lietuvis ketina startuoti vienišių kategorijoje vairuodamas motociklą, tai ir į Lenkiją vyko be komandos ar mechanikų palaikymo – tik jis, dėžė įrankių ir daug entuziazmo. Breslau buvo pirmoji Igno pažintis su KTM motociklu – iki to jis turėjo tik vienus testus motokroso trasoje. Tad per pirmas dvi dienas reikėjo ne tiek važiuoti, kiek kovoti su motociklu. Ir tik į trečią dieną Ignas perprato tokio motociklo valdymo subtilybes ir galėjo koncentruotis į rezultatą. Mat Igno motociklas labiau pritaikytas laimėti Dakaro ralį – jis sunkesnis, labiau pritaikytas važiuoti dideliais…
Iki metų pabaigos – moderni sporto erdvė prie Pavilnio progimnazijos
Vilniaus Pavilnio progimnazijos mokiniai ir rajono bendruomenė jau šių metų pabaigoje galės sportuoti naujame sporto aikštyne. Šalia Pavilnio progimnazijos sporto aikštyną įrengs bendrovė „Dividio“, kuri laimėjo projektą valdančios Vilniaus vystymo kompanijos organizuotą rangos paslaugų konkursą. „Aikštynai prie mokyklų tampa atviromis erdvėmis ne tik moksleiviams, bet ir visai bendruomenei – tai svarbus pagrindas sveikam, aktyviam ir artimam miestui kurti. Siekiame, kad infrastruktūra sportui, aktyviam laisvalaikiui būtų patogiai prieinama kiekvienam vilniečiui“, – sako Vilniaus meras Valdas Benkunskas. Projekte numatyta įrengti naują universalią lauko sporto aikštelę ir daugiafunkcį išmanųjį įrenginį – išmaniąją estafetę. Universali lauko sporto aikštelė bus pritaikyta žaisti futbolą, krepšinį, žolės riedulį, tinklinį. Joje bus išlieta sportinė gumos granulių danga, o…
Ateities komiteto pirmininkas V. Grubliauskas susitiko su Lietuvos kvantinių technologijų bendruomenės atstovais
2025 m. birželio 30 d. pranešimas žiniasklaidai (Seimo naujienos ● Seimo nuotraukos ● Seimo transliacijos ir vaizdo įrašai) Birželio 30 d., pirmadienį, Seimo Ateities komiteto pirmininkas Vytautas Grubliauskas susitiko su Quantum Lithuania prezidentu Gyčiu Umantu, Lietuvos kvantinių technologijų asociacijos (LKTA) direktore Vita Markevičiūte, valdybos nariais prof. Mantu Šimėnu bei Vilniaus universiteto Teorinės fizikos ir astronomijos instituto mokslo darbuotoja dr. Mažena Mackoit-Sinkevičiene. Susitikimo metu buvo aptartos Lietuvos kvantinių technologijų gairės, nacionalinio veiksmų plano (strategijos) poreikis bei tarpsektorinis koordinavimas tarp mokslo, verslo ir valstybės institucijų. Taip pat diskutuota apie eksperimentinės infrastruktūros kūrimą Lietuvoje, reikšmingesnį šalies įsitraukimą į Europos kvantinę ekosistemą, talentų ugdymo priemones bei kvantinių technologijų praktinį taikymą viešajame sektoriuje – ypač…
Prakaitas: kaip atsikratyti nemalonaus kvapo bei šlapių dėmių?
Prakaituojame visi – tai visiškai įprasta kūno funkcija. Vis dėlto vieniems tai tėra natūralus reiškinys, o kitiems – kasdienis rūpestis, lydimas nemalonių kvapų, šlapių drabužių ir diskomforto. Kodėl prakaituojame ir ką daryti, jei prakaitas vargina per stipriai? Prakaitas – natūrali organizmo vėsinimo sistema Kaip kvėpavimas ar širdies plakimas, taip ir prakaitavimas yra natūrali organizmo veikla. Tai mechanizmas, leidžiantis reguliuoti kūno temperatūrą: kai sportuojame, sunkiai dirbame ar esame lauke karštą dieną, prakaitas garuodamas padeda vėsinti odos paviršių ir apsaugo nuo perkaitimo. Įdomu tai, kad pats prakaitas nėra tas, kuris mus atvėsina. Vėsinantis efektas atsiranda tuomet, kai prakaitas išgaruoja. O dar įdomiau – ne visas prakaitas yra vienodas. Kai patiriame stresą, išsiskiria…
Creativity in Science: Master’s Thesis Earned a Prize in Brussels
The master’s thesis of Eglė Vaizgėlaitė, a graduate of the Faculty of Law at Vytautas Magnus University (VMU), continues to earn accolades. Recognized last year in the Lithuanian Supreme Court’s competition for the best master’s theses, this year it received the prestigious Lewis Master Thesis Award, which was presented to her in Brussels by Professor David Lewis himself. An Award with an Important Mission This award, established for the first time this year by the European Whistleblowing Institute (EWI), highlights outstanding academic achievement and honours the pioneering work of Professor David Lewis. He is the coordinator of the International Whistleblowing Research Network, a legal scholar whose work has shaped the…
Matomi ir pasirengę: dar pusė tūkstančio Klaipėdos universiteto absolventų gavo diplomus
Diplomas – tai ne tik įgyta kvalifikacija, o pažadas būti pasirengus pasauliui, kuris keičiasi sparčiau nei bet kada anksčiau. Ši mintis skambėjo šiandien, birželio 30 d., Klaipėdos „Švyturio“ arenoje, kur vyko iškilminga Klaipėdos universiteto (KU) diplomų įteikimo ceremonija. Čia pagerbta 34-oji laida. Diplomai įteikti pusei tūkstančio absolventų, sėkmingai baigusių bakalauro, magistrantūros ar doktorantūros studijas. Ceremonijos tema – „Čia esi matomas“ tapo universalia simbolika visai šventei. Kiekvieno absolvento vardas, išdidžiai nušvitęs didžiajame ekrane, teatralizuoti pasirodymai, dėstytojų įvertinimai – visa tai pabrėžė pagrindinę žinią: Klaipėdos universitetas mato žmogų, ne tik jo pažymius. „Gyvename laikais, kai technologijos perrašo ištisas profesijas, kai klimato iššūkiai verčia permąstyti mūsų gyvenimo būdą, kai geopolitiniai išbandymai paliečia mus…
Dvejojantiems – dar yra laiko: kodėl verta stoti į magistrantūros studijas?
Rytoj, liepos 1 d., 14 val. baigiasi pirmasis stojimo į magistrantūros studijas etapas, ir nors laikas pateikti paraišką greitai baigsis, vis dar galima suspėti. Ką daryti, jeigu vis dar kyla abejonių dėl studijų krypties ar jų suderinamumo su darbu? VILNIUS TECH Stojančiųjų priėmimo ir informavimo centro (SPIC) direktorė dr. Justė Rožėnė ramina: apsispręsti gali padėti galimybių sąrašai arba skambutis į aukštąją mokyklą. Suteikia daugiau galimybių Stojantieji į magistro studijas nurodo, jog tęsti mokslus pasirenka norėdami įgyti papildomų kompetencijų, kurios suteiks geresnes karjeros galimybes, padės tapti labiau vertinamais bei pranašesniais rinkoje. Be to, stojantieji tikisi įgyti tarptautinių patirčių, susipažinti su savo srities ekspertais, užmegzti ryšių, – pasakoja dr. J. Rožėnė. „Tiek…
