„Verslas – ne rungtynės, kur aišku: laimėjai arba pralaimėjai. Tu arba veiki gerai, keitiesi, adaptuojiesi prie rinkos, arba… ne. Nėra nugalėtojų ar pralaimėtojų – yra tie, kurie sugeba judėti pirmyn“, – įsitikinusi naujų ir naudotų automobilių prekyba bei jų servisu užsiimančios įmonės „Autojuta“ generalinė direktorė, Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) absolventė Rasa Sinkevičienė. Pokalbyje su 30 metų veikiančios įmonės vadove – apie suvokimą praplečiančias studijas, darbą, už kurį niekas nemoka, verslo ir psichologijos derinimą, sėkmės formulę ir pasididžiavimą lietuviškais verslais. Studijos – ne instrukcija gyvenimui, o mąstymo treniruotė Į VDU Rasa stojo neturėdama aiškių lūkesčių. „Mokykloje man viskas sekėsi, tad pasirinkimų buvo ne vienas. Tuo metu populiariausia buvo medicina, teisė ir…
Nerimas, kuris apsimeta skrandžio skausmu, migrena ar nuovargiu – kaip jį atpažinti?
Galvos skausmas, nemiga, skrandžio problemos, nuolatinė įtampa – simptomai, kuriuos dažnas bando gydyti vaistais ar papildais. Tačiau kartais jų priežastis slypi ne kūne, o emocijose. Kaip atpažinti, kad negalavimus sukelia nerimas, ir kada savipagalbos jau nebeužtenka? Psichologas Mykolas Kriščiūnas sako, kad nerimas – tai natūrali emocinė būsena, dažnai pasireiškianti kaip įtampa, susirūpinimas ar laukimo jausmas dėl to, kas dar tik gali įvykti. „Svarbu suprasti, kad nerimas – ne tas pats, kas baimė. Baimė įprastai turi konkretų objektą – pavyzdžiui, pavojų šią akimirką. O nerimas dažniausiai kyla iš vidinės nuojautos, kad kažkas gali nutikti ateityje – ir kartais net neturi aiškios priežasties“, – aiškina psichologas. Pasak jo, nerimas nėra savaime nei…
Ekspertai įspėja: arktiniai šalčiai taps išbandymu daugiabučiams
Į Lietuvą atkeliaujantys iki 30 laipsnių siekiantys šalčiai taps rimtu išbandymu daugiabučių namų inžinerinėms sistemoms. Specialistai įspėja – net ir menkiausias neatsargumas gali baigtis užšalusiais vamzdžiais, sprogusiais radiatoriais ar brangiai kainuojančiomis avarijomis. Nors daugiabučiai projektuojami taip, kad atlaikytų žemas temperatūras, ekstremalus šaltis vis tiek kelia papildomų rizikų. Specialistai pabrėžia: tokiomis sąlygomis svarbus ne tik tinkamas tarnybų pasirengimas, bet ir atsakingas pačių gyventojų elgesys. „Kuo oro temperatūra žemesnė, tuo pavojus daugiabučių inžinerinėms sistemoms didesnis. Didžiausia rizika kyla šildymo ir vandentiekio sistemoms, nes jos greičiausiai reaguoja į staigius temperatūrų pokyčius. Mūsų specialistai iš anksto pasiruošė ekstremaliems orams ir budi sustiprintomis pajėgomis, tačiau labai svarbus ir pačių gyventojų įsitraukimas“, – sako „Mano BŪSTO“…
Estetinė ginekologija – ne tik dėl grožio: veiksmingai sprendžia intymias moterų problemas
Estetinė ginekologija – vis dar nauja, tačiau sparčiai populiarėjanti sritis, keičianti požiūrį į moters intymią sveikatą. Ši tarpdisciplininė medicinos šaka jungia ginekologiją ir estetinę chirurgiją, siekdama spręsti ne tik išvaizdos, bet ir dažnai nutylimas funkcines problemas – nuo makšties sausumo iki šlapimo nelaikymo ar lytinio diskomforto. Plačiau apie tai pasakoja Vilniaus diagnostikos ir chirurgijos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „Kardiolitos klinikos“) Akušerijos ir ginekologijos centro gydytoja akušerė-ginekologė Violeta Stigienė. „Estetinė ginekologija apima tiek chirurgines, tiek minimaliai invazyvias procedūras – nuo lytinių lūpų korekcijos ir mergystės plėvės atstatymo iki plazmos turinčių trombocitų (PRP) terapijos ar lazerinių sprendimų. Tai galimybė moterims ne tik pagerinti intymios srities išvaizdą, bet ir susigrąžinti pasitikėjimą savimi, fizinį…
VU filosofas dr. T. Šinkūnas: „Žmogus nėra tiek atsakingas už šiukšlių gaminimą, kiek jam atrodo“
Neretai filosofija siejasi su abstrakčių sąvokų, tokių kaip tiesa, laisvė, moralė ir pan.,apmąstymais. Tačiau ji gali būti gerokai arčiau kasdienybės, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio. Vilniaus universiteto Filosofijos fakulteto tyrėjas dr. Tomas Šinkūnas savo mokslinį žvilgsnį nukreipė į šių dienų pasaulyje vis aktualesnį atliekų fenomeną. Su Lietuvos mokslo tarybos parama jis ėmėsi podoktorantūros tyrimo „Šleikštulys ir atliekos. Ekofenomenologinė perspektyva atliekų studijose“, kuris parodė, kaip mūsų išmoktos pasibjaurėjimo nuostatos lemia lūkesčius dėl gamtos „tyrumo“ ir kad pavieniai žmonės nėra tiek atsakingi už planetos šiukšlinimą, kaip galbūt bando parodyti ekologiniai sąjūdžiai. Apie tai ir dar daugiau – pokalbis su filosofu dr. T. Šinkūnu. Kodėl jūsų dėmesį patraukė tokios ne visai „taurios“ temos kaip…
„Northway Biotech“ prisijungė prie Lietuvos konsorciumo bendradarbiavimui su MIT – siekiama kartu stiprinti Lietuvos gyvybės mokslų sektorių
„Northway Biotech“ prisijungimas prie Lietuvos mokslo ir verslo konsorciumo bendradarbiavimui su Masačusetso technologijos institutu (MIT, JAV) žymi naują tarptautinį gyvybės mokslų bendradarbiavimo etapą – pramoninė biologinių vaistų kūrimo patirtis pirmą kartą sistemingai jungiama su lyderiaujančio pasaulyje MIT ir Lietuvos akademine kompetencija. Tarptautinė biotechnologijų bendrovė „Northway Biotech“ prisijungia kaip penktasis verslo partneris konsorciume, kurio tikslas – kurti ilgalaikį, struktūruotą bendradarbiavimą tarp Lietuvos mokslo, verslo ir vieno stipriausių pasaulio tyrimų universitetų – MIT. Šio bendradarbiavimo ambiciją pabrėžia ir „Northway“ įmonių grupės įkūrėjas bei valdybos pirmininkas prof. Vladas Algirdas Bumelis. Pasak jo, į konsorciumą ateinama su ambicinga idėja – kartu su MIT Lietuvoje įsteigti bendrą biotechnologijų tyrimų centrą, kuris spręstų globalius iššūkius ir…
Moderni diagnostika artėja prie kasdienybės: kaip MRT keičia širdies ligų tyrimus
Širdies ligos vis dar yra viena dažniausių mirties priežasčių Lietuvoje, tačiau šiuolaikinė medicina leidžia jas pastebėti gerokai anksčiau, nei pasireiškia rimti simptomai. Vienas iš tokių pažangių įrankių – širdies magnetinio rezonanso tomografija (MRT), kuri vis dažniau tampa ne tik kardiologų, bet ir pacientų sąjungininke. Širdies MRT leidžia „pažiūrėti“ į širdį iš labai arti – be pjūvių, be rentgeno spindulių ir be skausmo. Tyrimo metu gaunami itin detalūs vaizdai, kurie parodo ne tik širdies struktūrą, bet ir tai, kaip ji dirba, ar audiniai sveiki, ar jau matomi pirmieji pažeidimai. „Ši technologija leidžia diagnozuoti ligas ankstyvoje stadijoje ir tiksliai įvertinti širdies raumens būklę. MRT aiškiai parodo skilvelių judesius, uždegimo ar edemos židinius,…
Stabilų augimą demonstruojantis „BIG Vilnius“ stiprina pramogų ir paslaugų sektorius
Vilniaus Fabijoniškių rajone įsikūręs prekybos centras „BIG Vilnius“ 2026-uosius pasitinka aktyviai – šių metų pirmoje pusėje duris atvers šešios naujos pramogų, paslaugų ir prekybos vietos, du nuomininkai veiklą pradėjo praėjusių metų pabaigoje. Bendras naujai išnuomotas plotas siekia 2,7 tūkst. kv. m – tai didžiausias skaičius pastaraisiais metais, rodantis prekybos centro ambiciją užtikrinti ne tik pakankamą prekybos vietų, paslaugų, bet ir pramogų įvairovę prekybos centro klientams. Daugiau erdvės pramogoms „BIG Vilnius“ 2025 m. fiksavo 8 proc. didesnius lankytojų srautus ir 18,55 proc. išaugusias nuomininkų apyvartas lyginant su 2024-iaisiais. Per metus prekybos centrą aplankė 3 mln. 645 tūkst. lankytojų. „Prekių ir paslaugų pasiūla nuolat stengiamės atliepti aktualius lankytojų poreikius ir viršyti jų lūkesčius,…
KURK PARK grįžta: Marijampolė antrą kartą suburs verslius kūrėjus iš visos Lietuvos
2026 m. vasario 7-8 d. Marijampolėje vyks antrasis verslių kūrėjų festivalis KURK PARK, subursiantis kūrėjus, menininkus, dizainerius, rankdarbių gamintojus, skaitmeninio ir vaizdo turinio kūrėjus bei pradedančiųjų prekės ženklų įkūrėjus iš visos Lietuvos. KURK PARK gimė iš poreikio garsiai kalbėti apie tuos, kurie kuria tyliai – nuo nulio, dažnai vieni ir be patirties ar net palaikymo, bet su realiais rezultatais. Tai renginys, kuriame kūryba ir verslumas susitinka ne teorijoje, o gyvose istorijose. Renginio programoje: dviejų dienų konferencija, Expo, tinklaveika, kūrėjų mugė, Mezgėjų ir nėrėjų fiesta. Papildomos erdvės: Pranešėjų salionas, Chill&Talk zonos, Rožinė moterų svetainė, kavos ir užkandžių oazė. Scenoje – žinomi vardai ir atviros istorijos Savo patirtimis festivalio konferencijoje dalinsis gerai…
Šį savaitgalį kviečiama atsisakyti medžioklių
Lietuvos medžiotojų ir žvejų draugija šį savaitgalį kviečia atsisakyti planuojamų medžioklių su varovais dėl artėjančių didelių šalčių ir sudėtingų sąlygų medžiojamiems gyvūnams. Šią medžiotojų iniciatyvą palaiko ir Aplinkos ministerija. „Šiuo metu visoje šalies teritorijoje ant jau apšalusio ir suslėgto sniego iškrito šviežias sniegas, vietomis sniego dangos storis siekia 40–50 cm. Tokios sąlygos laukiniams gyvūnams yra itin sunkios – jiems sudėtinga judėti ir pasiekti natūralaus maisto“, – skelbiama Medžiotojų ir žvejų draugijos pranešime. Draugija rekomenduoja visiems medžiotojų klubams ir būreliams šį savaitgalį neorganizuoti medžioklių su varovais. „Rinkimės tai, kas medžiotojams visada buvo svarbu – globą, rūpestį ir atsakomybę. Skirkime laiko pašarų aikštelių papildymui, teritorijų apžiūrai, ramybės suteikimui seniai matytą žiemą išgyvenantiems…
