Moksliniais tyrimais įrodyta, jog metabolinis sindromas iki 2 kartų padidina širdies ir kraujagyslių ligų, apie 1,5 karto – bendro mirtingumo ir net 5 kartus – 2 tipo cukrinio diabeto riziką. Nors apie 40 proc. atvejų nustatoma vyresniems nei 60 m. amžiaus asmenims, pastebima, kad šis sindromas diagnozuojamas vis jaunesniems. Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Kardiologijos centro gydytoja kardiologė dr. Jūratė Zupkauskienė sako, kad siekiant išvengti metabolinio sindromo ar sumažinti jo sukeliamų komplikacijų riziką, svarbi ankstyva rizikos veiksnių diagnostika ir jų valdymas. „Metabolinis sindromas yra rizikos veiksnių kompleksas, apimantis padidėjusį kraujospūdį, sutrikusią gliukozės ir cholesterolio apykaitą bei pilvinio tipo nutukimą. Jis pripažintas vienu didžiausių kardiometabolinę riziką didinančių sveikatos sutrikimų, o dėl greito gyvenimo…
Viešojo kalbėjimo lektorė Jolita Ančlauskaitė: geras oratorius savo „karūną“ atiduoda klausytojui
Kodėl vieni žmonės kalbėdami prieš auditoriją atrodo užtikrinti, charizmatiški ir lengvai įtraukia auditoriją, o kitiems vos ištarus pirmą sakinį ima drebėti balsas ir pasimiršta mintis? Kodėl vieni pranešėjai geba sužavėti klausytojus nuo pirmųjų sekundžių, o kitus publika greitai pamiršta? Viešasis kalbėjimas daugeliui kelia stresą, tačiau, pasak ekspertų, tai – ne įgimtas talentas, o įgūdis, kurį reikia lavinti. Su viešojo kalbėjimo lektore, Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) dėstytoja Jolita Ančlauskaite kalbamės, kaip tapti įtaigiu kalbėtoju, kaip išvengti dažniausiai pasitaikančių klaidų kalbant viešai ir kaip sukurti tikrą ryšį su auditorija. Visi norintys pagerinti viešojo kalbėjimo įgūdžius taip pat kviečiami dalyvauti kovo 29 d. VDU, Kaune, vyksiančiuose mokymuose „Viešasis kalbėjimas: gero kalbėtojo įrankių…
Kuršių nerija klimato kaitos akivaizdoje: iššūkiai ir ateities perspektyvos
Klimato kaita tampa vis didesne grėsme pasaulio paveldo objektams, Kuršių nerija – ne išimtis. Vis dėlto neseniai atliktas išsamus pasaulio paveldo objekto Kuršių nerijos Lietuvos dalies pažeidžiamumo klimato kaitai vertinimas atskleidžia ne tik iššūkius, bet ir stiprybes bei galimybes šį unikalų kraštovaizdį tinkamai išsaugoti ateities kartoms. Vykdant Europos ekonominės erdvės (EEE) ir Norvegijos finansinių mechanizmų remiamą projektą, bendradarbiaujant su Kuršių nerijos nacionalinio parko direkcija, Kultūros ir Aplinkos ministerijomis, Lietuvos nacionalinės UNESCO komisijos sekretoriatu, Norvegijos kultūros paveldo direktoratu bei Australijos Jameso Cooko universiteto tarptautiniais ekspertais, buvo pritaikyta Klimato pažeidžiamumo indekso (KPI) metodika. Šis įrankis leido sistemiškai įvertinti Kuršių nerijos, kaip kultūrinio kraštovaizdžio, išskirtinės visuotinės vertės ir bendruomenių pažeidžiamumą ekonominiu, socialiniu ir…
„Nordspace“ platina 3 mln. eurų obligacijų emisiją – siūlo dviženklę grąžą
Išmanių verslo patalpų vystytojas „Nordspace“ pradeda platinti viešą obligacijų emisiją, kuria siekia pritraukti iki 3 mln. eurų. Obligacijos siūlomos su fiksuota 12 proc. metine palūkanų norma, palūkanos bus mokamos du kartus per metus. Obligacijų išpirkimo terminas – 2027 m. kovo 31 d. „Mūsų verslo modelis pasiteisino tiek Lietuvoje, tiek Latvijoje ir Lenkijoje. Šiuo metu pastebime augančią mažų, daugiafunkcinių komercinių patalpų paklausą. Siekdami tęsti savo plėtros planus ir sustiprinti savo pozicijas Baltijos šalyse bei Lenkijoje, norime pritraukti papildomą kapitalą. Ši obligacijų emisija – svarbus žingsnis mūsų kapitalo rinkos strategijoje, nes tai leis mums sukurti ilgalaikį santykį su investuotojais Baltijos obligacijų rinkoje“, – sako Lietuvos įmonės „Nordspace“ finansų direktorius Pijus Labanauskas. Emisijos…
Lietuvių švietimo startuoliui – tarptautinis pripažinimas ir 140 tūkst. USD finansavimas iš „Google.org“
Lietuviškas EdTech startuolis „BBright“ buvo atrinktas į prestižinį „Grow AI“ akceleratorių, kurį įgyvendina INCO, bendradarbiaudama su Share.it ir Google.org palaikymu. Patekimas į šią programą užtikrino 140 tūkst. JAV dolerių finansavimą, kurį startuolis skirs savo kuriamos platformos „Elicėjus” tolesniam tobulinimui bei žingsniams į tarptautinę rinką. Švietimo sektoriaus iššūkiai ir dirbtinis intelektas Vienas iš startuolio „BBright“ bendraįkūrėjų, vykdomasis direktorius Mantas Vičius pastebi, jog dirbtinis intelektas gali išspręsti vieną iš esminių švietimo sektoriaus problemų. „Švietimo sektorius susiduria su dideliu iššūkiu – moksleiviams trūksta personalizuotų įrankių, padedančių identifikuoti ir šalinti jų mokymosi spragas, o mokytojams – veiksmingų priemonių individualiam mokymui. Pasitelkdami dirbtinį intelektą (DI) ir duomenų analizę, galime kiekvienam mokiniui suteikti asmeniškai pritaikytą mokymosi…
Tyrimas: daugiau nei pusė vaikų mano, kad tėvai telefonu naudojasi daugiau nei jie patys
Ar tikrai ekranų problema yra tik vaikų? Daugelis tėvų įsitikinę, kad išmanieji telefonai neigiamai veikia vaikų raidą, trukdo jiems mokytis ir mažina jų gebėjimą susikaupti. Tačiau naujausias „Telia“ užsakymu atliktas tyrimas atskleidžia, kad problema yra kur kas platesnė. Vaikai ne tik mato, bet ir aiškiai suvokia tėvų elgesio dvilypumą – net 53 proc. apklaustų vaikų mano, kad jų tėvai telefone praleidžia daugiau laiko nei jie patys. „Šis tyrimas iškėlė klausimą: ar galima tikėtis, kad taikomos tėvų kontrolės priemonės veiks ir vaikai laikysis nustatytų ribų, jei jų tėvai patys nesilaiko tų pačių taisyklių? Matome, kad skaitmeninis pasaulis tampa šeimų kasdienybės dalimi, tačiau dažnai pamirštame, jog technologijų naudojimo įpročiai susikuria šeimoje. Jei…
Atsinaujinęs edukacinis projektas „Sumanaus moksleivio akademija“ tapo dar labiau patrauklus motyvuotiems moksleiviams
Devintus metus Vytauto Didžiojo universiteto Žemės ūkio akademijos (VDU ŽŪA) organizuojamas, kartu su rajonų vietos savivaldos ir / ar verslo atstovais vystomas edukacinis projektas „Sumanaus moksleivio akademija“ įgauna pagreitį: Akademijoje jau įvyko pirmieji du iš 15 šalies savivaldybių – Rokiškio r., Plungės r., Pasvalio r., Biržų r., Joniškio r., Šakių r., Mažeikių r., Akmenės r., Zarasų r., Kazlų Rūdos sav, Telšių r. Kuršėnų m., Alytaus m., Alytaus r. Šilalės r. – atvykusių moksleivių susitikimai su VDU ŽŪA mokslininkais. Netrukus projekto dalyviai bus laukiami dar viename – trečiajame – susitikime Akademijoje, vėliau lankysis agrosektoriaus įmonėse, o gegužę pasitiks švęsdami pasiektą projekto finišo liniją ir iškilmingai atsiimdami projekto baigimo pažymėjimus VDU Žemės ūkio…
Sužinoję apie artimojo priklausomybę, žmonės reaguoja skirtingai – vieni prisiima visą atsakomybę, kiti atsiriboja
Žinia apie šeimos nario ar giminaičio priklausomybę nuo alkoholio, psichoaktyvių medžiagų ar lošimų artimiesiems paprastai sukelia daug emocijų ir klausimų, kaip elgtis. Psichologai sako, kad artimųjų vaidmuo yra svarbus, tik reikia atskirti, ką jie gali padaryti, o kas ne jų galioje. Artimieji gali paskatinti ieškoti pagalbos, padėti ją rasti, palaikyti, bet kito žmogaus elgesio nepakeis ir už jį priklausomybės nesigydys. Pasak Respublikinio priklausomybės ligų centro (RPLC) psichologės Kotrynos Mikalauskaitės, gyvenimas šalia žmogaus, turinčio priklausomybę ar žalingo vartojimo problemą, yra sudėtingas. „Deja, nėra schemos, kuri artimiesiems pasakytų, kad situacijoje A reikia daryti taip, o situacijoje B – kitaip. Iš praktikos matau, kad atsiradus problemoms artimieji dažnai abejoja, ar jie ne per…
Neatrastas Balkanų brangakmenis – populiariausios turistinės kryptys tokių gamtos vaizdų galėtų pavydėti
Balkanų brangakmeniu vadinama Juodkalnija – idealus pasirinkimas išsiilgusiems saulėtų dienų pripildyto kerinčio gamtos grožio, persipinančio su turtinga istorija, lydinčia kone kiekviename žingsnyje. Nenustebkite, jei grįžę jausitės taip, tarsi viena kelionė būtų sutalpinusi skirtingų atostogų patirtis, o nepamatytų, nepatirtų dalykų vis dar likę – nors šalis labai nedidelė, veiklos čia tikrai nepritrūksite. Kad Juodkalnija neabejotinai yra viena tų krypčių, apie kurias norisi ne tik skaityti, bet ir savo akimis pamatyti, patvirtina ir kelionių organizatoriaus „Novaturas“ atstovė Lina Kiljonienė. „Šis žemės lopinėlis, įsitaisęs tarp dviejų pasaulių – Europos ir Azijos, Balkanų širdyje, stebina neįtikėtino grožio kraštovaizdžiais, kurie nenusileidžia atvirukų vertiems kadrams iš Monako ar Venecijos. Lietuviai vis dažniau atranda šios kelionių krypties…
Pristatytos naujos belaidės ausinės „Huawei FreeArc“: daug dėmesio ergonomikai bei pokalbių kokybei
„Huawei“ rinkoje pristatė naujas belaides ausines „Huawei FreeArc“. Įrenginys išsiskiria ne tik savo komfortu, dizainu, ilgu baterijos veikimo laiku, bet ir technologijomis, kurios leidžia išlaikyti aukštą pokalbių kokybę. Dėvėkite ilgiau ir nejauskite diskomforto Naujosios „Huawei FreeArc“ pasižymi ergonomišku dizainu, kuris leidžia ausinėms tolygiai priglusti prie ausų, taip užtikrindamas jų patogumą. Pasak „Huawei“ produktų mokymų vadovės Lietuvoje Urtės Eidžiūnaitės, toks įrenginys gali būti idealus pasirinkimas vartotojams, kuriems įprastos belaidės ausinės po ilgesnio nešiojimo pradeda per stipriai spausti ausies kanalą ir sukelia diskomfortą. „Šios atviro tipo ausinės yra itin lengvos, o jų 0,7 mm C formos tiltelis yra pagamintas iš aukštos kokybės nikelio ir titano (Ni-Ti) formų lydinio. Dėl to jos yra…
