Sausis – ne tik naujų metų, bet ir naujų tikslų siekimo pradžia. Šis mėnuo dar vadinamas ir augaliniu sausiu, arba „augalausiu“, nes žmonės visame pasaulyje yra kviečiami išmėginti augaliniu maistu paremtą mitybą. „Lidl“ pranešime žiniasklaidai pateikiamos kelios gardžių ir nebrangių receptų idėjos, kaip sausį paversti skanių ir sveikatai palankesnių atradimų metu. Veganiška mityba: kuo ji naudinga? Veganiška, arba augalinė mityba – vienas iš būdų prisidėti prie kovos su klimato kaita. Nors maisto pramonėje visiškai išvengti šiltnamio efektą sukeliančių dujų emisijų sudėtinga, veganiškų produktų gamyba palieka daug mažesnį anglies dvideginio pėdsaką nei įprastiniai gyvūninės kilmės maisto produktai. Oksfordo universiteto mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad veganiška mityba yra net 75 proc. palankesnė…
Patvirtintas ŽIV/AIDS ir lytiškai plintančių infekcijų profilaktikos bei kontrolės veiksmų planas
Siekdama mažinti sergamumą ŽIV ir kitomis lytiškai plintančiomis infekcijomis (LPI), taip pat stiprinti šių ligų ištyrimo, diagnozavimo, gydymo prieinamumą ir efektyvumą bei ugdyti toleranciją šiomis ligomis sergantiems žmonėms, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) patvirtino ŽIV/AIDS ir LPI profilaktikos bei kontrolės veiksmų planą 2024–2030 metams. „Sergamumas ŽIV Lietuvoje pastaruosius penkerius metus tarp Lietuvos piliečių nuosekliai mažėja, 2022 m. šio viruso paplitimas bendroje populiacijoje siekė 0,2 proc. Nors rezultatas atrodo neblogas, vis dar esame toli nuo užsibrėžto tikslo, kad 95 proc. užsikrėtusiųjų žinotų, kad gyvena su šiuo virusu, iš jų 95 proc. gautų efektyvų gydymą ir tokia pati dalis gydomų asmenų pasiektų gerų gydymo rezultatų – kitaip tariant, kad būtų nuslopintas viruso dauginimasis…
Seimo narės Rasos Petrauskienės pranešimas: „Seimas imasi Dirbtinio intelekto klausimo“
Seimo Ateities komitetas įsteigė Dirbtinio intelekto (DI) darbo grupę, kurios tikslas – sukurti DI technologijų teisinę bazę ir įgyvendinimą, atsižvelgiant į visuotinius bei Europos Sąjungos standartus – žmogaus teisių ir teisinės valstybės srityse. Taip pat skatinti DI taikymą ir plėtrą valstybės švietimui, konkurencingumui, pažangai. Seimo narė, DI grupės iniciatorė ir pirmininkė, Seimo Ateities komiteto narė Rasa Petrauskienė teigia, jog dirbtinio intelekto įtaka gyvenimui yra neišvengiama, nors ir atveria naujas galimybes įvairiose srityse, tačiau, anot Seimo narės, šios pažangos pasekmės demokratijai, žmogaus teisėms ir teisinei valstybei lieka neaiškios, o politiškai neapibrėžta DI plėtra ir teisiškai nereguliuojamos dirbtinio intelekto rizikos yra nepaprastai didelės. „Dirbtinis intelektas jau atvėrė naują žmonijos epochą, kuri jau…
RRT interneto karštoji linija 2023 m. gavo 65 proc. daugiau pranešimų
Per 2023 metus Ryšių reguliavimo tarnyba (RRT) interneto karštąja linija „švarusinternetas.lt“ gavo 2516 pranešimų apie draudžiamą skleisti ar neigiamą poveikį nepilnamečiams darantį turinį internete. Palyginti su 2022 metais, pranešimų skaičius padidėjo 65 proc. „Ištyrę kiekvieną mūsų karštąja interneto linija gautą pranešimą, tolesnių veiksmų ėmėmės dėl 1475 atvejų. Didžiąją dalį pranešimų – 669 atvejai – sudarė informacija dėl vaikų seksualinio išnaudojimo. 2022 metais tokių atvejų buvo 272“, – dėsto Irma Kazlienė, RRT Skaitmeninių paslaugų reguliavimo grupės vadovė. Iš pasitvirtinusių pranešimų 643 apie vaikų seksualinio išnaudojimo vaizdus persiųsti kitų šalių interneto karštosioms linijoms, tarptautinės interneto karštųjų linijų asociacijos INHOPE narėms. Dar 184 pranešimai persiųsti įvairių šalių interneto paslaugų teikėjams, svetainių savininkams, socialinių…
Nauji metai – naujas dienos meniu: dietologė įvardijo, kokiu produktu verta paįvairinti savo racioną
Nors dar prieš kelerius metus augalinės kilmės gėrimai atrodė egzotika, šiandien juos galima rasti daugumoje šaldytuvų – jie plačiai naudojami ne tik veganų ar vegetarų, bet ir visavalgių, kurie nepraleidžia progos išmėginti avižų, kokosų, migdolų bei kitų augalinės kilmės gėrimų. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, jog šie gėrimai tinkami vartoti netoleruojantiems laktozės: nors jie neturės pienui būdingų savybių, tačiau bus praturtinti kitomis sveikatai palankiomis medžiagomis. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva teigia, jog sau priimtiniausią augalinės kilmės gėrimą galima išsirinkti susipažinus su jų įvairove, mat kiekvienas pasižymi vis kitokiomis skonio bei tekstūros savybėmis. Tad paįvairinti savo mitybos racioną ir pigiau įsigyti augalinių pieno pakaitalų verta iki sausio…
Kai nėra nei laiko, nei noro gaminti – 3 dar neragauti pigūs patiekalai iš smulkintos mėsos
Visai nebrangu, o galimybės sočiai vakarienei – kone neribotos. Būtent dėl to smulkinta mėsa ir faršas taip dažnai tampa pagrindiniu patiekalų ingredientu: pradedant balandėliais, cepelinais, žemaičių blynais ir baigiant įvairiausiomis sriubomis ir troškiniais. Šaltuoju metų laiku smulkintą mėsą lietuviai dar labiau pamėgsta, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Jos pardavimai stipriai ūgteli, o pritrūkus idėjų, ką naujo ir dar nenusibodusio iš jos pagaminti – verta prisiminti orkaitę. „Nors vegetarizmu Lietuvoje susidomi vis daugiau žmonių, visgi mėsa atsiduria dažno pirkėjo krepšelyje. Šiai kategorijai sezoniškumas turi nemažai įtakos: jeigu vasarą ant bangos būna grilinimui tinkama mėsa, tai žiemą atsigręžiama į smulkintą mėsą. Labiausiai pirkėjai mėgsta smulkintą kiaulieną, antroje vietoje rikiuojasi…
VDU projekte – dėmesys piliečių mokslo palaikymui
„Piliečių mokslas – kai į mokslinę veiklą yra įtraukiami paprasti piliečiai – yra naudingas mokslui ir jo pažangai. Pavyzdžiui, piliečiai gali pagelbėti mokslinių prielaidų ir hipotezių tikrinimo etape: renkant duomenis, atliekant stebėjimus, dalijantis patirtimis. Tai ypač efektyvu, kai reikia didelių duomenų masyvų, siejamų su tam tikra žmonių veikla ar būsena. Šiuo metu populiarėja aktyvusis piliečių mokslas, kuomet piliečiai įtraukiami ir į mokslinių idėjų bei metodologijų formulavimo procesus. Galiausiai, piliečių mokslas didina ir visos visuomenės sąmoningumą, atsparumą moksliškai nepagrįstoms idėjoms“, – pasakoja Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Teisės fakulteto docentas Tomas Berkmanas, dalyvaujantis naujame projekte, kuris siekia skatinti piliečių įtraukimą į mokslinę veiklą VDU – universitete, kurį galima laikyti vienu iš piliečių…
Sveikatos specialistai: panikos priepuoliai labai dažnai „apsimeta“ širdies ligomis
Kam yra tekę susidurti su panikos priepuoliais, tas žino, kad jausmas nekoks: širdis spurda, prakaitas pila, galvoje sukasi niūrios mintys. Sveikatos specialistų teigimu, nors panikos priepuolis nekelia realios grėsmės gyvybei, jo simptomai dažnai „kopijuoja“ rimtas ligas, todėl nenuostabu, kad tokių priepuolių ištikti žmonės kviečia greitąją pagalbą ar patys skubiai vyksta į ligonines. Druskininkų pirminės sveikatos priežiūros centro gydytoja Elžbieta Olimpija Povilaitienė sako, kad pirmą kartą patiriamą panikos priepuolį galima supainioti su miokardo infarktu ar pavojumi uždusti. „Panikos priepuolio metu žmogus staiga ima jausti begalinę baimę arba didžiulį nerimą, kuriuos dažniausiai lydi krūtinės skausmas, stiprus širdies plakimas, padažnėjęs pulsas, prakaitavimas, drebulys, dusulys, smaugimo jausmas, galvos skausmas, svaigimas, alpimas, pykinimas, šaltkrėtis, galūnių…
Seimo nario A. Stončaičio pranešimas: „Demokratų frakcijos „Vardan Lietuvos“ nariai stengiasi išgelbėti regionų gimnazijas“
2024 m. sausio 4 d. pranešimas žiniasklaidai (Seimo naujienos ● Seimo nuotraukos ● Seimo transliacijos ir vaizdo įrašai) Seime įregistruotas Švietimo įstatymo pakeitimo projektas, kurį parengė Demokratų frakcijos „Vardan Lietuvos“ nariai Algirdas Stončaitis ir habil. dr. prof. Vilija Targamadzė, pasirašė visi frakcijos nariai. Teikiamu projektu siūloma sudaryti galimybę savivaldybėms tarybų sprendimu leisti formuoti III ir IV gimnazijų klases, jeigu klasėje nėra 21 mokinio, bet mokinių skaičius pagrindinio ugdymo klasėse atitinka arba viršija mažiausią leidžiamą mokinių skaičių. Tai, anot iniciatorių, leistų išlaikyti gimnazijas, kai laikinai sumažėja moksleivių. Nauju teisiniu reguliavimu siekiama užtikrinti, kad mokymo lėšos būtų skiriamos visoms valstybinių ir savivaldybių mokyklų klasėms, tačiau atitinkamai diferencijuojamos atsižvelgiant į faktinį mokinių skaičių…
Peršalimo gydymas liaudiškomis priemonėmis: kurios iš jų veiksmingos, o kurios ne?
Peršalus dažnai žmonės griebiasi ne tik vaistų simptomams malšinti, bet ir, norėdami pasijusti geriau, išbando įvairias liaudiškas priemones. „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė pasakoja, kad tikrai yra naudingų liaudiškų sveikatos patarimų peršalimui gydyti, tačiau kita pusė gali pridaryti daugiau žalos negu naudos. Karštas pienas su medumi – peršalus nepadės Karštas pienas su medumi – tai viena iš liaudiškų priemonių apie kurias iki šiol iš pacientų išgirsta vaistininkė E. Ramaškienė. Ji pabrėžia, kad šis gėrimas nebūtinai padės greičiau išgyti, o kaip tik priešingai – kartais gali netgi sustiprinti kai kuriuos peršalimo simptomus. „Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad karštas pienas gali atpalaiduoti gerklę ir sumažinti gleivinės sudirginimą, o medus dėl antibakterinių ir antivirusinių…
