Šiltomis dienomis tik ir norisi mėgautis įvairiausiomis daržovėmis ar kitomis sezoninėmis gėrybėmis. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ kulinarijos meistrai ieškantiems lengvesnių valgių siūlo prisiminti raudonąsias saldžiąsias paprikas – šios vitaminų kupinos daržovės puikiai tiks norint pagaminti ir užkandžius, ir sočius pietus ar vakarienę. Prekybos tinklo kulinarijos meistrai dalinasi net 5 receptais, pagal kuriuos paprikas galėsite paruošti keliais skirtingais būdais. Mitybos specialistai vieningai sutaria, kad paprikos pasižymi sveikatai naudingų savybių gausa, gerina imunitetą, padeda išvengti įvairių ligų. Šios daržovės turtingos vitaminu C, kuris atsakingas už stipraus imuniteto palaikymą – paprikose jo net daugiau nei citrinose ar apelsinuose. Be to, paprikos taip pat yra puikus vitamino A ir kalio šaltinis. Jose yra ir…
„Įrėmink patirtį“ – naujas žaidimas, kviečiantis keliauti po Panevėžio rajoną
Panevėžio rajonas visus turistus kviečia keliauti, patirti ir įsiamžinti – startuoja naujas socialinių tinklų žaidimas „Įrėmink patirtį“. Jo metu dalyviai, apsilankę unikaliose krašto vietovėse, kviečiami fotografuotis specialiuose nuotraukų rėmeliuose ir taip pretenduoti net į penkis prizus – nuo skrydžių ir visaverčio poilsio iki unikalių pramogų. „Gamtos grožio, tradicinių amatų ir veiklų kupinas Panevėžio rajonas – unikali kelionės kryptis, suteikianti įvairiausių patirčių turistams. Siekiame, kad jų būtų kuo daugiau, tad skelbiame žaidimą, kuriuo kviečiame keliauti, pasisemti skirtingų patirčių ir jas „įrėminti“ specialiame kampanijos nuotraukų rėmelyje, kurių Panevėžio rajone rasite penkis. Tikimės, kad žaidimas sudomins Lietuvos keliautojus apsilankyti ir įamžinti akimirkas, kurios visuomet primintų, jog Panevėžio rajonas – vieta, į kurią dar…
5G bus Paryžiaus olimpinių žaidynių ašis: atlaikys šimtatūkstantines minias, o transliacijas leis paversti filmais
Už savaitės prasidėsiančios, 2024 m. Paryžiaus olimpinės žaidynės bus technologiškai pažangiausia Olimpiada istorijoje, o didele dalimi tai nulems platus 5G naudojimas. Penktos kartos mobilusis ryšys žada aukščiausią interneto kokybę į Prancūziją atvykstantiems gerbėjams, suteikti daugiau gerų emocijų prie televizorių ekranų žaidynes stebintiems žiūrovams bei padėti šia sporto švente lygiai taip pat džiaugtis negalią turintiems asmenims. Artėjant renginio atidarymui liepos 26 d., „Telia“ dalinasi, kaip 5G transformuos šiųmečių Olimpinių žaidynių patirtį. „Žaidynėse bus naudojama 12 tūkstančių ekranų, 8 tūkstančiai Wi-Fi terminalų ir 13 tūkstančių kompiuterių. Atlaikyti tokio kiekio įrenginių srautą yra nemenkas iššūkis, o kur dar milžiniškos apkrovos iš savo šalies atletų palaikyti atvykusių sirgalių minių. Tad organizatorių pasitikėjimas 5G demonstruoja…
Liepos 24 d. Dalia Belickaitė sporto entuziastus kvies susitikti „Megoje“
Ateinantį trečiadienį (liepos 24 d.) prekybos ir laisvalaikio centras „Mega“ virs sporto entuziastų meka – čia jų lauks nemokamas renginys „MEGA vasara | pasimatuok sportą“, kurį ves gerai žinoma televizijos laidų vedėja, nuomonės formuotoja ir buvusi krepšininkė Dalia Belickaitė. „Sportuojate, o gal dar tik ieškote Jūsų vertos sporto šakos? Norėtumėte susitikti su žinomais sportininkais, išgirsti, kaip ir kodėl sportuoti pradėjo jie? Išbandyti naujas sporto šakas? Dalyvauti orientacinėse varžybose? O gal tiesiog smagiai praleisti laiką ir varžytis dėl įsteigtų prizų? Jei taip, siūlome savo kalendoriuje pasižymėti: vieta – prekybos ir laisvalaikio centras „Mega“, diena – liepos dvidešimt ketvirta. Čia atvykusiesiems rengiame įtraukiančias veiklas, įdomius pokalbius, linksmus žaidimus ir daug su sportu…
NVSC: KAD NERIZIKUOTUME SAVO SVEIKATA – KELIONĖMS PATARIAMA RUOŠTIS IŠ ANKSTO
Vasara – atostogų metas, kai dažnas keliauja į užsienio šalis. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai primena, kad keliaujant į kai kurias šalis, kyla reali grėsmė ir į Lietuvą atvežti tokias ligas, kurios mūsų šalyje nepaplitusios ar net išnykusios. Pavyzdžiui, šią savaitę Estijoje pranešta apie įtariamą įvežtinį choleros atvejį. Lietuvoje šios ligos atvejų nefiksuojama jau daugiau kaip šimtmetį. NVSC specialistai pataria prieš kelionę į tolimas šalis pasidomėti, kokios ligos jose paplitusios, kaip jų saugotis ir nuo kokių ligų būtina ar rekomenduojama pasiskiepyti. Choleros rizika maža, bet išlieka keliaujant Kai kuriose šalyse dėl prastos higienos kyla rizika užsikrėsti per maistą ir vandenį plintančiomis ligomis. Viena iš jų – cholera, kuri dažniausiai…
Taip gražiai svogūnai dar niekada neatrodė: pigus ir efektingas garnyras prie grilio patiekalų
Aibėje patiekalų tą puikų aromatą ir skonį suteikia pats paprasčiausias ir pigiausias ingredientas – svogūnas. Be jų neįsivaizduojami nei troškiniai ir sriubos, nei šašlykai ar vasariškos pomidorų salotos. Jie yra neatsiejama ir pirkinių krepšelio dalis, nuolat besilaikantys populiariausių daržovių topuose, sako Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Tačiau ši, regis, kukli daržovė per kitą grilio vakarėlį gali nustelbti net ir įmantriausius patiekalus – išleidę vos keliasdešimt centų paruošite įspūdingai atrodančius ir gėles primenančius „žydinčius svogūnus“. „Svogūnai plačiai naudojami nuo seno ir pačių įvairiausių tautų virtuvėse, todėl daugelis pirkėjų namuose jų stengiasi turėti visuomet. Kadangi jie ilgai negenda, tai mėgstama gerų akcijų metu ir stipriai pasipildyti jų atsargas namuose. Pastebime,…
Vokiečių kalbą mokančių darbuotojų stygius tampa strategine Lietuvos problema
Nors Vokietija yra viena svarbiausių investuotojų Lietuvoje, o nuo šiol – ir svari NATO kolektyvinės gynybos partnerė (iki 2027 m. Lietuvoje bus perkelta 5 tūkst. Vokietijos kariuomenės brigados karių ir civilių), mūsų šalyje vis dar stinga vokiečių kalbą mokančių darbuotojų. „Dalis Vokietijos brigados karių ir civilių čia atvyks su savo šeimomis, kurioms reiks įvairių paslaugų – ikimokyklinio ir pagrindinio ugdymo, kalbos mokymo ir pan. Karių dislokacija pamažu prasideda, tad viską kruopščiai planuojantys vokiečiai jau dabar domisi, ar Lietuvoje rasis pakankamai darbuotojų, galinčių šias paslaugas užtikrinti“, – teigia Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Humanitarinių mokslų fakulteto dekanė, germanistė doc. dr. Rūta Eidukevičienė. Vokiečių kalbos mokėjimas – kelias į plačias karjeros perspektyvas Pasak…
Ar perspektyvi inžinerijos profesija? Nors apklausos rodo viena, realybė yra kitokia
81 proc. šalies gyventojų sutinka, kad inžinerijos profesija yra perspektyvi, rodo reprezentatyvi bendrovės „Spinter tyrimai“ atlikta visuomenės apklausa. Situacija gerėja – 2023 m. pradžioje atliktoje analogiškoje apklausoje taip manančiųjų skaičius siekė 72 proc. Ekspertai neslepia, kad toks teigiamas visuomenės nuomonės pokytis gali tapti lūžio tašku keliant inžineriją į populiariausių profesijų topus ir pritraukiant daugiau žmonių studijuoti šioje srityje. Dėl inžinerijos perspektyvumo visiškai sutinka 43 proc. respondentų, greičiau sutinka – 38 proc. Tarp sutinkančiųjų daugiausiai yra aukštesnio išsimokslinimo apklaustųjų ir didmiesčių gyventojų. Tuo metu 16 proc. apklaustųjų laikosi neutralios pozicijos – nei sutinka, nei nesutinka, kad inžinerija yra perspektyvi profesija. Su šiuo teiginiu nesutinka vos 3 proc. šalies gyventojų. Pasak apklausą…
Tyrimas: kas antras Baltijos šalių gyventojas naudojasi kelionių draudimu. Ekspertė pataria, kaip sutaupyti
Daugiau nei pusė gyventojų Baltijos šalyse keliaudami dažniausiai naudojasi kelionių draudimu, rodo „Citadele“ banko inicijuotos apklausos rezultatai. Respondentams svarbiausia, kad į kelionių draudimo paketą būtų įtrauktas sveikatos draudimas, draudimas nuo nelaimingų atsitikimų bei prarasto bagažo draudimas. Apklausos duomenimis, nors kelionės – mėgstamiausias lietuvių vasaros atostogų praleidimo būdas (58 proc.), labiausiai kelionių draudimu naudojasi estai. Visada ar dažniausiai kelionių draudimą nurodė naudojantys 54 proc. lietuvių ir latvių bei 62 proc. estų apklaustųjų. Tik ilgų kelionių metų draudimu nurodė besinaudojantys 16 proc. lietuvių, 17 proc. latvių ir 16 proc. estų respodentų. Atitinkamai 4, 2 ir 3 proc. apklaustųjų šį draudimą naudoja, jei planuoja su sportine veikla susijusią kelionę. „Vasarą ypač išauga keliavimo…
Naujas kvietimas daugiabučių „mažajai renovacijai“ – jau kitą savaitę
Aplinkos projektų valdymo agentūra (APVA) liepos 24 d., trečiadienį, planuoja skelbti naują 20 mln. eurų vertės kvietimą daugiabučių namų vidaus šildymo ir karšto vandens sistemų modernizavimui, vadinamam „mažąja renovacija“. Galimybė modernizuoti namo šilumos ir karšto vandens sistemas ir reikšmingai susimažinti išlaidas už energiją – itin laukiama daugiabučių gyventojų visoje Lietuvoje. Naujame kvietime – ir atnaujintos, palankesnės finansavimo sąlygos. „Mažąja renovacija“ vadinamas daugiabučio namo šildymo ir karšto vandens sistemų atnaujinimas ir subalansavimas taip, kad visa į pastatą patenkanti šiluma būtų panaudojama kuo efektyviau. Jos metu seni, elevatoriniai šilumos punktai keičiami naujais, automatizuotais šilumos punktais. Įrengiant automatinius balansinius ventilius suderinamos ir optimizuojamos šildymo sistemos. Valstybės parama taip pat skiriama pertvarkant šildymo sistemą ar…
