Šviežiai raugti agurkai – garnyras, Lietuvoje turintis kone kulto statusą. Centus tekainuojanti daržovė vos su keliais prieskoniais virsta nepamainomu priedu prie grilio patiekalų, pusryčių kiaušinienės ar užkandžių lentos. Tradiciniu būdu juos rauginti reikia šiek tiek kantrybės, tačiau yra būdas šį procesą gerokai paspartinti. „Iki“ kulinarijos technologė Gailė Urbonavičiūtė dalijasi greitu receptu, kaip šiuo metų laiku ypač gera kaina pasižyminčius agurkus užraugti be vandens, o skaniais, traškiais bei kvapniais agurkėliais mėgautis jau po kelių valandų. Kodėl šis metodas sulaukia vis daugiau dėmesio, priežasčių ne viena. Tarp jų – ne tik rauginimo sparta. Sausai raugti agurkai yra švelnesnio skonio nei tradiciniai, todėl patiks net ir tiems, kurie nėra dideli raugintų agurkų gerbėjai…
Pritrūkusių konkursinio balo nepalieka už borto: parengiamosios studijos – kaip tik jums!
Agrosektorius – vienas iš sparčiausiai technologinę pažangą kuriančių sektorių šalyje – susiduria su dideliu aukštąjį išsilavinimą turinčių darbuotojų trūkumu. Siekiant atliepti kvalifikuotų darbuotojų poreikį, Vytauto Didžiojo universiteto Žemės ūkio akademija (VDU ŽŪA), bendradarbiaudama su agroverslu įgyvendina vienerių metų trukmės parengiamųjų studijų programą. Parengiamosios studijos – tai išskirtinė 1 m. trukmės programa, skirta asmenims, kurie motyvuotai savo ateitį ir karjerą sieja su agrosektoriumi, tačiau dar nėra pasirengę stoti į universitetines studijas nesiekiant minimalaus valstybės nustatyto konkursinio balo (2024 m. priėmime nustatytas minimalus konkursinis balas 5,0, stojantiems į žemės ūkio mokslų krypčių programas – 4,5). Svarbiausia – motyvacija ir noras tobulėti Pasak VDU Žemės ūkio akademijos kanclerės prof. dr. Astridos Miceikienės, parengiamosios…
UAB Maspro ieško projektų pradinių autorių
UAB “Maspro” rengia šiuos projektus ir vadovaujantis LR Autorių teisių ir gretutinių teisių įstatymo reikalavimais ieško pradinių projektų autorių: Administracinės paskirties pastato (7.2) Dariaus ir Girėno g. 10, Šilutė, rekonstravimo (modernizavimo) projektas; Administracinės paskirties pastato (7.2) Veterinarų g. 14, Biruliškių k., Karmėlavos sen., Kauno r. sav., paparastojo remonto projektas. Pranešimą paskelbė: Domantas Baigys, UAB Maspro
Ką reiškia ant vaistų ir maisto papildų nurodyta amžiaus riba ir dozavimas?
Ant vaistų ir maisto papildų ar vitaminų būna nurodyta, nuo kokio amžiaus juos galima vartoti. Tačiau neretai viešoje erdvėje kyla klausimas, ar būtina griežtai tuo vadovautis ir kas atsitiks, jei į nurodytą amžiaus cenzą bus pažiūrėta neatsakingai. Vaistininkai pabrėžia, kad tai griežtai draudžiama, nes tiek vaistų, tiek maisto papildų ar vitaminų kompleksų veikliosios medžiagos yra normuojamos atsižvelgiant į žmogaus amžių, tad šį faktą ignoruojant, jų galima ir pavojingai perdozuoti. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Sigita Korbutaitė aiškina, kad dažniausiai ant vaistų ar maisto papildų pakuočių nurodytos amžiaus ribos yra pagrįstos klinikiniais tyrimais. Tyrimų metu atskiroms amžiaus grupėms – vaikams nuo 3 metų, paaugliams nuo 12 metų, suaugusiems nuo 18 metų, senyvo amžiaus…
„EIKA“: būsto rinka nepaiso sezoniškumo – liepos mėnesį 13 proc. daugiau pardavimų nei birželį
Nekilnojamojo turto plėtros bendrovė „EIKA“ teigia, kad NT rinkoje toliau stebimas tendencingas augimas – šių metų liepą, lyginant su pernai, Vilniuje parduota net 44 proc. daugiau naujų butų ir 13 proc. daugiau nei šių metų birželį, o vystytojų optimizmą rodo ir toliau rinką papildantys nauji butų pasiūlymai. „EIKA“ duomenimis, liepą Vilniaus rinką papildė 201 butas naujos statybos projektuose. Lyginant pirmuosius septynis metų mėnesius su 2023 metais, butų pardavimai Vilniuje augo 14,5 proc.: šiuo laikotarpiu 2024 m. Vilniuje buvo parduoti 1592 nauji butai, kai praėjusiais metais per tiek pat laiko – 1390. Vertinant tik liepą, šių metų butų pardavimai Vilniuje, lyginant su praėjusiais metais, išaugo 44 proc.: 2024 m. Vilniuje parduoti 244…
Patikima purškiama SOUDAL termoizoliacija: saugi aplinka, energijos taupymas ir kokybė
SOUDAL pristato purškiamą termoizoliaciją įvairiems statybos darbams. Tai patogiai ir ekonomiškai naudojamos priemonės, užtikrinančios darbų kokybę. SOUDAFOAM SPF – sisteminis sprendimas patalpų šiltinimui „Soudafoam SPF“ purškiamos poliuretano putos – tai sisteminis sprendimas patalpų šiltinimui. Natūralių žaliavų pagrindu pagamintos putos sukuria vientisą, lankstų, labai lengvą ir garams laidų sluoksnį, kuris neapkrauna konstrukcijos, užtikrina aukštus šilumos ir garso izoliacijos parametrus. „Soudafoam® SPF“ tai purškiama 2 komponentų poliuretano putų šiltinimo sistema. Uždarų ir atvirų porų putos prilimpa prie dažniausiai naudojamų statybinių medžiagų. Šis 4-tos HFO kartos produktas turi nedidelę įtaką šiltnamio efektui (mažas GWP, visuotinio atšilimo potencialas) ir yra nekenksmingas ozono sluoksniui. Be puikių termoizoliacinių savybių, putos pagerina konstrukcijos tvirtumą, o putų sluoksnis yra…
Kai „Iki“ tokio gerumo akcija lašišai, kepkite ją visą savaitgalį: 2 receptai, kad sutaupytumėte ir pietums, ir pusryčiams
Net 41 proc. nuolaida – su tokia akcija lašišai „Iki“ pradeda dar vieną naudingų pasiūlymų kupiną Taupymo žaidynių savaitgalį. Nuo ketvirtadienio iki sekmadienio, rugpjūčio 1-4 dienomis, su „Iki“ lojalumo kortele lašišų pjausniai ar išpjovos 3 širdelių „Iki“ parduotuvėse tekainuoja 9,99 Eur/kg. Žuvies skyrius – tik viena iš taupymo arenų „Iki“ parduotuvėse: dar labiau sumažinti išlaidas leis ypač patrauklūs pasiūlymai agurkams, marinuotai vištienai, taip pat net 40 proc. nuolaida valymo ir indų plovimo priemonėms. „Iki“ taupykite daugiau – ir laimėkite vertingesnius prizus Nuo ketvirtadienio iki sekmadienio visose „Iki“ parduotuvėse įsikuriančios „IKI savaitgalio nuolaidiškės“ – gera proga ne tik gerokai pigiau apsirūpinti maisto ir kitomis aktualiomis prekėmis, bet ir spurtuoti „Iki“ Taupymo…
37 proc. sportuojančių paauglių mergaičių labiau pasitiki savimi, rodo tyrimas
Paauglystė – laikotarpis, kuomet vyksta kūno pokyčiai, atsiranda psichologinių iššūkių. Specialistų teigimu šiame brandos etape fiziniam aktyvumui turėtų būti skirta pakankamai dėmesio. Sportas ne tik gerina bendrą fizinę būklę, bet ir formuoja charakterį, ugdo discipliną, valią, kantrybę ir pasitikėjimą savimi. Vis dėlto, kas septinta mergaitė Lietuvoje brendimo laikotarpiu (11-17m.) nustoja sportuoti arba sumažino sporto intensyvumą. Tai parodė „Always“ užsakymu atlikto „Spinter tyrimų“ duomenys. Kas lemia, kad paauglystėje mergaitės nustoja sportuoti arba sportuoja mažiau? Trūksta aplinkinių palaikymo Beveik trečdalis tyrimo apklaustųjų atskleidė, kad pagrindinė priežastis – aplinkinių palaikymo ir paskatinimo sportuoti trūkumas. 31 proc. niekada nesportavusių, sumažinusių sporto intensyvumą ir nustojusių sportuoti respondenčių savo sprendimą sumažinti sporto intensyvumą arba nesportuoti grindžia tuo,…
Lietuvoje sparčiai populiarėja nauja sporto šaka: ar krepšinį pakeis kaitavimas?
Kaitavimas, buriavimas, plaukimas banglente – tik keletas iš vėjo ir vandens sporto šakų, pastaruoju metu Lietuvoje buriančių vis didesnes entuziastų bendruomenes. „Pradedantiesiems ir pažengusiems tinkanti Kuršių marių pakrantė, draugiški ir visada pasirengę padėti bendraminčiai – tai, kas vis daugiau lietuvių vilioja savo laisvalaikį aktyviai leisti pajūryje. Lietuviškasis krepšinis gali sunerimti, panašu, kad jam atsiranda naujas konkurentas“, – teigia Arnas Bušmanas, SBA „Vėjo miestelio“ projektą vystančios įmonės vadovas. A. Bušmanas pasakoja, kad pats vėjo ir vandens sportu susidomėjo paauglystėje, būdamas dar 13-os metų amžiaus: „Lydėjau savo tėtį pasiplaukioti su burlente Kuršių mariose, Svencelėje. Tada dar nežinojau, kad tą dieną atrasiu turbūt savo viso gyvenimo hobį – burlentes ir jėgos aitvarų sportą.…
Valgome spalvingai: ši daržovė jūsų lėkštėje švies kaip saulė
Ši universali ir pigi daržovė tinka kone prie visko: jaunų morkyčių skanaujame užkandžiui, be jų neapsieiname virdami sriubą, ruošdami įvairius garnyrus, salotas ar spausdami sultis. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad morkose, kaip ir kitos oranžinės spalvos daržovėse, gausu karotinoidų: alfa ir beta karoteno, liuteino, zeaksantino. Šios medžiagos yra antioksidantai, tačiau dar svarbesnis jų vaidmuo užtikrinant gerą regėjimą. Prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė pataria, kaip laikyti morkas, kad jos nesuvystų bei primena, kad mažų morkyčių „Rimi“ iki rugpjūčio 5 d. jų galima nusipirkti pigiau. Gerai regai ir širdies sveikatai Dažnas užaugome su mamų pamokymais, kad norint gerai matyti,…
