Ne vienam teko susidurti su situacija, kai išvykus kruopščiai planuotų atostogų ir vos atsipalaidavus kūnas tarsi pasako „ne“: ima skaudėti raumenis, sulėtinę tempą jaučiame tam tikrą diskomfortą, „kimba“ ligos. Kineziterapeutas Artūras Čižas rekomenduoja aktyvia veikla mažinti streso kiekį: taip pavyks sumažinti fizinių problemų riziką per atostogas. Didžiausio kelionių organizatoriaus Baltijos šalyse „Novaturo“ komunikacijos vadovė Miglė Bielinytė atkreipia dėmesį, kad pasiruošti poilsiui taip pat padės išankstinis atostogų planas: išsirinkus norimų veiklų sąrašą bei suderinus visus kartu keliaujančiųjų poreikius, streso ir netikėtų situacijų vėliau bus mažiau. Patirtas ilgalaikis stresas darbe gali sugadinti atostogas Darbštumas ir produktyvumas itin svarbūs kasdieniame gyvenime, tačiau persitempę ir pagaliau nusprendę pailsėti staiga galime patirti tam tikrų nepatogumų.…
Paskutinė galimybė pamatyti Algimanto Jono Kuro darbų parodą „Himnas perskilusiai šypsenai“ Nacionalinėje dailės galerijoje
Lietuvos nacionalinio dailės muziejaus Nacionalinėje dailės galerijoje šią savaitę baigiama rodyti didelio susidomėjimo sulaukusi Algimanto Jono Kuro retrospektyvinė paroda „Himnas perskilusiai šypsenai“. Jolantos Marcišauskytės-Jurašienės kuruotoje parodoje apžvelgiama žinomo tapytojo, Nacionalinės kultūros ir meno premijos laureato kūryba, išryškinamas jos aktualumas šiandien klestinčiame ekologinių, kvazireliginių ideologijų kontekste. Birželio 14–16 d. lankytojai kviečiami dalyvauti specialioje renginių programoje ir aplankyti parodą pigiau – bilietas kainuos tik 1 eurą. „Šiukšlynų poeziją“ atvėrusi paroda Tai pirmoji tokio masto A. J. Kuro kūrybos panoramą ir chronologiją pristatanti paroda. Ji sudaryta iš Lietuvos muziejų fonduose, privačiose kolekcijose saugomų ir pačiam menininkui priklausančių kūrinių: tapybos ir grafikos darbų, asambliažų. Parodoje atveriama galimybė susipažinti ir su A. J. Kuro…
Gudriausi sukčių metodai stebina: įkliūva net atsargiausi
Finansinių nusikaltėlių atakų aktyvumui nemažėjant, jų metodai tampa vis išradingesni ir sunkiai atpažįstami net patiems kritiškiausiems. Pasak „Citadele“ banko Baltijos šalių lėšų valdymo ir prekybos finansavimo tarnybos vadovo Romo Čereškos, vasarą gyventojai dar labiau atsipalaiduoja, todėl sukčiams, besinaudojantiems tam tikrais metodais, gyventojai neretai tampa lengvu grobiu. Banko ekspertas atskleidė šiuo metu populiariausias gudrybes, kuriomis sukčiai sėkmingai išvilioja pinigus. Patikimumą pelno patys pervesdami pinigų Kone sunkiausiai atpažįstamos tokios sukčių atakos, kuriomis sukčiai pirmiausia vartotojui įrodo, kad pasiūlymai nėra melagingi, ir taip pelno žmonių pasitikėjimą. „Šiuo metu aktyviai plinta investicinis sukčiavimas – nusikaltėliai pasiūlo vartotojui investuoti ir uždirbti didelę grąžą, kuri pradžioje skamba neįtikėtinai. Norėdami įgyti žmogaus pasitikėjimą, sukčiai iš pradžių paragina…
Linas Jurkšas. Kodėl Europos centrinis bankas sumažino palūkanų normą ir kiek ji dar gali kristi?
Centriniai bankai retai ir lėtai keičia palūkanų normas. Praėjusią savaitę Europos centrinis bankas (ECB) sumažino palūkanų normą praėjus 9 mėn. po paskutinio palūkanų normų pakėlimo, o pastarąjį kartą ECB pagrindinę palūkanų normą šiek tiek pamažino beveik prieš 5 metus. Vis dėlto šįkart palūkanų normos buvo sumažintos 0,25 procentinio punkto – taip smarkiai ECB palūkanas paskutinį kartą sumažino beveik prieš 12 metų euro zonos skolų krizės įkarštyje. Kodėl ECB sumažo palūkanų normą? Pirmiausia tai susiję su sparčiai atslūgstančia kainų augimo banga. Infliacija euro zonoje siekė beveik 10 proc. 2022 m. viduryje, kai ECB pradėjo kelti palūkanų normas. Tokia euro zonoje dar neregėta infliacija kilo susidūrus pokovidiniam vartojimo bumui ir sutrūkinėjusioms tiekimo grandinėms. Kainų augimas dar…
ChatGPT naudojimas darbe: darbuotojų produktyvumo įrankis ar papildomos rizikos darbdaviui šaltinis?
Dirbtinis intelektas tapo viena iš sparčiausiai besivystančių ir didžiausią įtaką darančių technologijų pasaulyje. Įstatymų leidėjai į tai reaguoja reguliavimo priemonėmis, tokiomis kaip neseniai patvirtintas Europos Sąjungos dirbtinio intelekto aktas. Tuo tarpu dirbtinio intelekto sistemos kaip OpenAI „ChatGPT“ ir Google „Gemini“ jau naudojamos įvairiose verslo srityse: klientų aptarnavimo, tekstų kūrimo, duomenų analizės ir sprendimų priėmimo. Dirbtinis intelektas geba greitai ir efektyviai atlikti sudėtingas užduotis, automatizuoti pasikartojančius procesus ir generuoti įžvalgas iš didelių duomenų masyvų, taip didindamas darbo našumą ir verslo konkurencingumą. Dėl šių privalumų vis daugiau įmonių pasitelkia dirbtinį intelektą kasdienėje veikloje, prisitaikydamos prie rinkos pokyčių ir kurdamos naujas verslo galimybes. Tačiau lengva ir nemokama prieiga prie tokių dirbtinio intelekto įrankių…
Seimas svarstys siūlymą nustatyti instituciją, atsakingą už internetinių tarpininkavimo paslaugų priežiūrą
Ekonomikos ir inovacijų viceministrė Ieva Valeškaitė Seimui pristatė Internetinių tarpininkavimo paslaugų ir interneto paieškos sistemų paslaugų priežiūros įstatymo projektas. Juo siekiama įgyvendinti 2019 m. birželio 20 d. Europos Parlamento ir Tarybos reglamentą Nr. 1150 „Dėl verslo klientams teikiamų internetinių tarpininkavimo paslaugų, sąžiningumo ir skaidrumo didinimo“ (toliau – Reglamentas), nutraukti Europos Komisijos inicijuotą pažeidimo procedūrą dėl netinkamo reglamento įgyvendinimo, paskirti reglamento priežiūros instituciją. Pasak viceministrės, iki šiol Reglamento priežiūra buvo patikėta teismų sistemai, kas, Europos Komisijos nuomone, nėra tinkamas šio teisės akto įgyvendinimas. Teikiamu įstatymo projektu siūloma Konkurencijos tarybą paskirti atsakinga už Reglamento priežiūros vykdymą Lietuvoje ir nustatyti baudas internetinėms platformoms, kurios, I. Valeškaitės teigimu, siektų iki 15 tūkst. eurų už…
Stiprios sintetinės medžiagos, nauji narkotikų mišiniai ir besikeičiantys vartojimo įpročiai Europoje kelia vis didesnę grėsmę
2024 m. Europos narkotikų vartojimo paplitimo ataskaita. Pagrindiniai faktai Stiprios sintetinės medžiagos, nauji narkotikų mišiniai ir besikeičiantys vartojimo įpročiai Europoje kelia vis didesnę grėsmę. Tai – tik keletas klausimų, kuriuos šiandien kelia Europos narkotikų ir narkomanijos stebėsenos centras (EMCDDA) skelbiamoje 2024 m. Europos narkotikų vartojimo paplitimo ataskaitoje. Tendencijos ir pokyčiai (1). Narkotikų prieinamumas išlieka aukštas Europoje, kur rinkoje siūlomas įvairus produktų asortimentas. Šiuo metu narkotinių medžiagų vartotojams prieinamos įvairesnės psichoaktyviosios medžiagos, kurios dažnai būna itin stiprios ir grynos arba siūlomos naujos jų formos, mišiniai ir deriniai. Kadangi kartais pardavinėjami produktai būna neteisingai įvardyti, vartotojai gali nežinoti, ką vartoja, todėl kyla didesnė grėsmė žmogaus sveikatai bei mirtinam apsinuodijimui. Ataskaitoje pabrėžiama, kad susirūpinimą kelia stiprūs sintetiniai opioidai, kartais…
Mėsainių kainos mieste kandžiojasi? Išsikepkite patys vos už kelis eurus
Mėsainiai sparčiai užkariavo Lietuvos gyventojų simpatijas ir už didelį mėsainį mieste teks pakloti daugiau kaip dešimt eurų. Tad verta išsikepti gardžių ir pigesnių mėsainių patiems: pavalgys visa šeima, o skoniu jie nenusileis pagamintiems restorane. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, kad šių mėsainių paplotėliams naudojama jautiena yra aukštos kokybės baltymų šaltinis, turtinga B grupės vitaminais. O su prekybos tinklo Rimi“ mėsos technologo Vido Nadzeikos jie pavyks tobulai. Be to, pigiau mėsainių paplotėlių įsigysite šią savaitę (birželio 11–17 d.): perkant su lojalumo kortele, dviejų rūšių jautienos maltiniams „Rimi“ (220 g) taikoma net 40 proc. nuolaida, tad jie tekainuos 1,99 Eur. Jautiena – aminorūgščių šaltinis Gydytoja dietologė dr.…
Pirmasis tarptautinis armigerių sambūris Vilniuje
Birželio 8 d. iškilmingoje ceremonijoje, kuri vyko seniausiame Vilniaus viešbutyje „Narutis“, tarptautinės armigerių bendruomenės pirmuoju numeriu pažymėta insignija ir liudijimas lotynų kalba įteikti naujajam bendruomenės valdytojui ir lyderiui, Genealogijos, heraldikos ir veksilologijos instituto valdybos pirmininkui, Heraldikos akademijos direktoriui Pauliui Vaniuchinui. Ateinančius penkerius metus jis vadovaus ne tik tarptautinei armigerių bendruomenei, bet ir Lietuvos armigerių apygardai.Žodis „arma“ išvertus iš lotynų kalbos reiškia „herbas“, o žodis „armiger“ – „ginklininkas“. Taigi armigeris yra asmuo, turintis teisę pagal paveldėjimą, suteikimą arba patvirtinimą naudoti herbą. Tai gali būti žmogus, giminė, organizacija ir pan.Iškilmėse inauguruotas naujasis armigerių lyderis P. Vaniuchinas skiriamuosius armigerių ženklus įteikė Škotijos apygardos armigerių atstovui dr. Bruceʼui Durie, Danijos apygardos armigerių atstovui Carl-Thomasʼui…
Kirpikų populiacija 2024 metais pušynams grėsmės nekelia
Vieni pavojingiausių pušis pažeidžiančių kenkėjų yra kirpikai – didysis (Blastophagus piniperda Eich.) ir mažasis (Blastophagus minor Eich.). Jie graužia takus po pušų žieve, kuriuose vystosi kirpikų nauja karta. Suaugę vabalai papildomai maitindamiesi turi savybę įsigraužti į pušų žalių ūgliukų šerdį. Pagraužtus ūglius vėjas gali nulaužti ir jie nukrenta po pušų lajomis. Dėl šios savybės vabzdžių gentis pavadinta kirpikais, nes jų pagraužtos ir nulūžę šakelės panašios į sekatoriumi nukirptas. Apskaitos duomenimis, 2024 metais pušinių kirpikų populiacija, lyginant su 2023 metais, sumažėjo ir šis kenkėjas didesnės įtakos pušynų sanitarinei būklei neturės. 2024 metais buvo tęsiamas kasmetinis didžiojo ir mažojo kirpikų populiacijos monitoringas, kuris vykdomas VĮ Valstybinių miškų urėdijos 4 regioninių padalinių teritorijose:…
