Daugelio sričių specialistai, tarp jų – ir švietimo srities darbuotojai, sutiks: vasarą darbų tempas tarsi sulėtėja, išsiųsti elektroniniai laiškai grįžta su automatiniu atsakymu apie atostogas, o ir už lango šviečianti saulė dažnai mintis nukreipia jūros, o ne darbinių dokumentų kryptimi. Ir visgi, ar žinojote, kad šį, kiek ramesnį laiką, galite puikiai išnaudoti ir sugrįžti su nauja energija, prasidėjus darbymečiui? Naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad sąmoningo sustojimo praktikos yra labai naudingos švietimo darbuotojams. Pavyzdžiui, 2023 metais atliktas Harvardo universiteto tyrimas parodė, kad sąmoningumo programos padeda mažinti mokytojų stresą, gerina emocinį reguliavimą ir didina dėmesio koncentraciją. Tyrimas parodė, kad mokytojai, dalyvavę sąmoningumo praktikose, patyrė mažiau streso ir galėjo geriau valdyti savo emocijas…
Tyrimas atskleidė, kad pastatų išvaizda veikia lietuvių emocijas ir psichologinę būklę
Nekilnojamojo turto bendrovės „Darnu Group“ inicijuotas šalies gyventojų tyrimas atskleidė, kad pastatai ir tai, kaip jie atrodo, daro didelę įtaką žmonių savijautai – gali iššaukti stiprias emocines reakcijas ir netgi formuoti jų nuostatas. Daugiau nei pusė – 51 proc. – apklaustųjų sutinka, kad pastato išvaizda gali paveikti jų nuotaiką, o 41 proc. teigia, kad tai, kaip atrodo pastatai, veikia ir jų psichologinę būklę. Anot ekspertų, tam daug įtakos turi asmeninis bei istorinis kontekstai, o taip pat ir pastato atliekama funkcija. „Spinter tyrimai“ atliktas reprezentatyvus tyrimas, kuriame dalyvavo 1021 Vilniaus, Kauno ir Klaipėdos gyventojas, atskleidė, kad lietuvių emocijoms pastatai daro didžiulę reikšmę – net 69 proc. nurodė, jog pastatų išvaizda jiems…
Pasiruoškite „Rimi“ Vilniaus maratonui: Nemokamos bėgimo treniruotės didžiuosiuose miestuose
Iki „Rimi“ Vilniaus maratono lieka vos daugiau nei mėnuo, todėl visų didžiųjų šalies miestų gyventojai kviečiami pasiruošti didžiausiam Lietuvoje bėgimo renginiui, dalyvaujant nemokamose treniruotėse. Bėgimo treniruotės vyksta kiekvieną pirmadienį 18:00 val. Vilniuje, Kaune ir Klaipėdoje, iki pat maratono, kuris vyks rugsėjo 8 d. Vilniuje treniruotės vyksta Vingio parke prie estrados, kur jas veda trenerė Greta Briedytė. Kauno gyventojai kviečiami treniruotis Dainų slėnyje su bėgikais Remigijumi Kančiu ir Loreta Kančyte, o klaipėdiečiai – Vasaros koncertų estradoje su trenere Vilmante Gruodyte. Vilniuje į treniruotes reguliariai susirenka daugiau nei 50 žmonių, todėl tai yra puiki galimybė ne tik pasiruošti maratonui, bet ir tapti aktyvios bendruomenės dalimi ir susipažinti su bendraminčiais. Per treniruotes dalyviai…
Vyriausybės kanceliarijoje išbandomi dirbtinio intelekto įveiklinimo būdai
Vyriausybės kanceliarijoje su Valstybės duomenų agentūros pagalba išbandytas dirbtinio intelekto įveiklinimas viešojo sektoriaus uždaviniams spręsti. Per kiek daugiau nei dvi savaites Vyriausybės kanceliarijoje (LRVK) sukurtas ir pradėtas naudoti dirbtinio intelekto įrankio prototipas, kuris palengvins viešųjų pirkimų sutarčių administravimą. Dirbtinio intelekto pagalba patikrinama, ar LRVK gaunamos sąskaitos iš tiekėjų atitinka sutarties sąlygas. „Jei norime, kad valstybės paslaugos atitiktų mūsų piliečių augančius lūkesčius, viešasis sektorius privalo keistis. Turime būti greitesni, nuo idėjos iki jos realizacijos neturi praeiti trys metai. Todėl savo institucijose norime išbandyti naujas technologijas įsisenėjusioms problemoms spręsti. Šis dirbtinio intelekto panaudojimas – vienas tokių pavyzdžių. Juo norime pamatyti galimybes, kurias suteikia šios technologijos ir tuoj pat pritaikyti jas praktiškai“, – sako Vyriausybės kanclerė Giedrė…
Kiškis Kvanka atvyksta į Paryžių – naujame formate taps olimpinių žaidynių reporteriu
Šią vasarą „Eurosport“ transliuojamų olimpinių žaidynių veiksmo centre atsidurs mylimas animacinių serialų personažas Kiškis Kvanka (angl. Bugs Bunny). Įsikūręs slaptoje vietoje Paryžiaus centre, Kiškis Kvanka imsis svečio reporterio pareigų ir ims interviu iš viso pasaulio sportininkų, taip pat ir iš „Eurosport“ olimpinių žaidynių ekspertų būrio. Žiūrovų džiaugsmui visoje Europoje, reportažai „Beprotiškos melodijos pristato: pokalbiai apie sportą su Kiškiu Kvanka“ taps „Eurosport“ kasdienių laidų dalimi. Žaidynių atidarymo ceremonija – jau šiandien, todėl Kiškis Kvanka baigia savo pasiruošimo darbus, o pirmajame savo laidos epizode ėmė interviu iš „Eurosport“ reporterio ir dukart olimpinio tekvondo kovos menų medalininko Lutalo Muhammado. Kiškis Kvanka kaip reporteris iš Paryžiaus tęsia „Beprotiškų melodijų“ bendradarbiavimą su „Eurosport“ kanalu ir…
Ką nuveikti Klaipėdoje: Jūros Šventė, miesto gimtadienis, nemokami muziejai ir kitos pramogos
Klaipėda garsėja ne tik jaukiais paplūdimiais, bet ir šiuolaikiniu gyvenimo ritmu bei daugybe kitų vasaros pramogų. Miestas sužavi savo unikalia senamiesčio architektūra, jūrų uosto panorama ir kultūrinių renginių įvairove. Vasarą Klaipėda tampa tikru traukos centru, kviečiančiu tiek vietinius gyventojus, tiek svečius iš viso pasaulio. „Vasarą visada norisi atsipalaiduoti ir pramogauti, tačiau tai nebūtinai turi ištuštinti piniginę,“ – sako skaitmeninių finansinių paslaugų įmonės „Creditea“ Klientų patirties valdymo vadovė Donata Stoškuvienė. „Tokie kurortai kaip, pavyzdžiui, Klaipėda, siūlo nemokamų ar nedidelio biudžeto renginių, koncertų, parodų ar ekskursijų, kurias verta išbandyti. Tad planuojant atostogas prie jūros, nepamirškite šių pasiūlymų ir mėgaukitės vasara smagiai beiekonomiškai.“ Jūros šventė Jūros šventė, kuri vyks liepos 26-28 dienomis ir…
Edukacijos ir linksmybių pripildyta aludarių šventė pritraukė rekordinį būrį dalyvių
Specialiai renginiui sukurtų kraftinių gėrimų degustacijos, ekskursijos po didįjį bravorą, žaidimai, atrakcijos, tradicinis nealkoholinio alaus statinaitės atidarymas ir įspūdingas vakarą vainikavęs koncertas. Tokias patirtis kauniečiams ir miesto svečiams penktadienį padovanojo jau septintą kartą vykusi nemokama „Volfas Engelman Nealkoholinis“ Aludarių dienos šventė. Didžiulį ypač pakiliai nusiteikusių svečių būrį tradiciškai ji sukvietė į bravoro prieigose esantį aludarystės kvartalą, kuris šventinį vakarą buvo kupinas ne tik puikios nuotaikos, bet ir smalsumo bei susidomėjimo šio amato subtilybėmis. Kaune įsikūręs „Volfas Engelman“ aludarystės kvartalas liepos viduryje prisipildė šurmulio, pozityvios energijos ir puikios nuotaikos. To priežastis – bravoro organizuojama Tarptautinė aludarių diena, šiemet vykusi jau septintą kartą. Renginyje dalyvavusi Rugilė dalijosi savo išpūdžiais: „Aludarių dienoje dalyvauju jau…
Lytiškumo mokytojas: nebijome griauti romantikos mito
„Įsimylėjimas – tai informacijos stygius apie kitą žmogų“, – sako lytiskumougdymas.lt veiklos koordinatorius, lektorius Martynas Asakavičius, su kuriuo kalbamės apie besiplieskiančius jausmus ir kitus klausimus, kurie pradeda kirbėti žengiant į paauglystės amžių. – Jau penkerius metus skaitote paskaitas vidurinės mokyklos mokiniams lytiškumo tema. Mokiniams ši tema svarbi, tačiau šeimose dažnai ji lieka apeita. – Paauglystėje didelę įtaką savijautai daro lytinio brendimo metu besikeičiantys hormonai, patiriamas susižavėjimas ir įsimylėjimas. Atvykę į mokyklas visuomet bandome susipažinti su auditorija ir pateikiame klausimą – kas yra patyręs įsimylėjimą ar jautė simpatiją iš kito žmogaus. Praktiškai didžioji dauguma būna susidūrę su šiuo reiškiniu. Jei tarp penktų šeštų klasių tai dar pavieniai atvejai, nuo aštuntos –…
Mokslininkas įspėja Jūros šventės dalyvius – kiekvienas galime sumažinti taršą
Gėrimų gamintojai ir importuotojai Lietuvoje buvo pasirengę pokyčiams – plastiko buteliai su pritvirtintais kamšteliais rinkoje atsirado anksčiau negu įsigaliojo naują tvarką apibrėžiančio įstatymo nuostatos. Europos Komisijos užsakymu atlikta studija atskleidė, kad butelių kamšteliai patenka tarp dešimties dažniausiai ES šalių paplūdimiuose, pajūryje ir jūroje randamų šiukšlių rūšių. O kokia situacija Lietuvoje? Kaip jūros ir paplūdimių taršą paveikia didelės šventės, festivaliai? Klaipėdos universiteto biomedicinos mokslų daktaras Arūnas Balčiūnas gerai pažįsta Baltijos jūros pakrantes – jau daug metų mokslininkas tyrinėja jūrą teršiančių šiukšlių problemą ir mato, kaip kinta Lietuvos paplūdimių tarša. Pasak tyrėjo, nors butelių kamšteliai yra sąlyginai menki objektai, bet jie sudarydavo pastebimą dalį pajūryje randamų šiukšlių. Mokslininkas tikisi, kad gėrimų pakuočių…
NVSC PASAULINĘ HEPATITO DIENĄ RAGINA UŽKIRSTI JAM KELIĄ PLISTI
Liepos 28-ąją minima Pasaulinė hepatito diena, kurios šių metų tema – „Delsti negalima“ (It‘s time for action). Pasaulyje kas 30 sekundžių nuo hepatito miršta žmogus, todėl būtina paspartinti veiksmus, užtikrinančius geresnę hepatitų prevenciją, diagnostiką ir gydymą, kad išsaugotume žmonių gyvybes ir sveikatą, skelbia Pasaulio sveikatos organizacija. Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC), prisijungdamas prie šios iniciatyvos, kviečia visus gyventojus, ypač tuos, kuriems yra didesnė rizika susirgti, pasitikrinti dėl virusinių hepatitų. Virusiniai hepatitai – tai hepatitų A, B, C, D, E virusų sukeliami kepenų uždegiminiai pokyčiai. Hepatitai B ir C yra dažniausios infekcijos, kurios kasmet pasaulyje sukelia 1,3 mln. mirties ir 2,2 mln. naujų užsikrėtimo šiomis infekcijomis atvejų. Lietuvoje daugiausia registruojamas lėtinis…
