• Sveikata

    Kai laisvė virsta stresu: kodėl studijų pradžia gali būti sunkesnė nei atrodo

    Visuomenėje jaunų suaugusiųjų (jauni suaugusieji angl. young adults – tai vystymosi amžiaus tarpsnis nuo vėlyvosios paauglystės iki visiškos suaugystės) dažnai laikoma džiaugsmingu nevaržomos laisvės, saviraiškos ir naujų patirčių tyrinėjimo laikotarpiu tačiau po šiuo idealizuotu paveikslu slypi sudėtingas ir pažeidžiamas gyvenimo etapas. Žmogaus raidą tyrinėjantys psichologai jau seniai nustatė, kad jauna suaugystė yra ne šiaip sparčių, bet sparčiausių nei bet kada gyvenime vykstančių pokyčių laikas, kurių akivaizdoje žmonės tampa labiau pažeidžiami psichologinių sunkumų patyrimui. Šiame gyvenimo etape jaunuoliai dažnai keičia gyvenamąją vietą, aplinką, draugus, tolsta nuo šeimos, plečiasi jų atsakomybių laukas, prasideda studijos ir profesinio kelio paieškos. Šie savarankiško gyvenimo žingsniai yra ne tik naujų atradimų, bet ir iššūkių laikas kiekvienam…

  • Sveikata

    Laimo liga: kodėl neverta tikrintis iškart po erkės įkandimo?

    Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) duomenimis, per pirmąjį šių metų pusmetį (sausio–birželio mėn.) Lietuvoje užregistruoti 4329 Laimo ligos atvejai. Pernai tuo pačiu laikotarpiu ligos atvejų buvo dar daugiau – 4593. Nors vasaros karščiai po truputį slūgsta, erkių aktyvumas išlieka didelis. Vasaros pabaiga ir ruduo – vienas iš jų pikų, todėl profilaktika būtina ne tik šiltuoju sezonu, bet ir rudenį. Vienas iš būdų pasitikrinti – greitieji Laimo ligos testai, kuriuos galima įsigyti vaistinėse. Tačiau vaistininkai įspėja: neigiamas testo rezultatas dar nereiškia, kad infekcijos organizme nėra. „Tai kokybinis tyrimas, kuriuo nustatomi IgG/IgM antikūnai, susidarantys organizme reaguojant į borelijas – bakterijas, sukeliančias Laimo ligą. Tačiau šie antikūnai kraujyje atsiranda tik per 2 savaites,…

  • Studijos - Karjera

    Vienas iš dviejų Lietuvoje: KTU mokslininkas dalyvavo Nobelio premijos laureatų susitikime

    Kauno technologijos universiteto Cheminės technologijos fakulteto (KTU CTF) absolventas dr. Artiom Magomedov dalyvavo 74-ajame Nobelio premijos laureatų susitikime, vykusiame Lindau mieste, Vokietijoje. Tai vienas prestižiškiausių pasaulyje renginių jauniesiems mokslininkams – šiemet jame dalyvavo tik du atstovai iš Lietuvos. Kasmet Nobelio premijos laureatai ir apie 600 kruopščiai atrinktų jaunųjų mokslininkų iš viso pasaulio susirenka Lindau mieste dalintis patirtimi, diskutuoti ir megzti ryšius. Dalyvių atranka vyksta keliais etapais, o kandidatai turi būti išskirtinai pažangūs, aktyviai įsitraukę į mokslinius tyrimus. „Buvo smagu sužinoti, kad galėsiu dalyvauti šiame susitikime. Kadangi jis labai skiriasi nuo įprastų mokslinių konferencijų, nebuvo iki galo aišku, kaip jam ruoštis. Stengiausi atvykti netrukdomas kitų darbų, kad galėčiau visą dėmesį skirti…

  • Namai

    Ekspertai: apsidraudę, bet ar apsaugoti – kas trečias gyventojas nežino savo būsto draudimo galimybių

    Gyvenant daugiabutyje išvengti incidentų dažnam namų ūkiui nepavyksta: netikėti infrastruktūros gedimai pakenkia ne tik nuosavam, bet ir kaimynų turtui. Tokiais atvejais tampa svarbi dažnai nepastebima, bet būtina draudimo dalis – civilinė atsakomybė. „Lietuvos draudimo“ užsakymu atliktas gyventojų tyrimas atskleidė, kad bene kas trečias (31 proc.) nėra tikras, ar turimas būsto draudimas apima šią apsaugą. Pasak ekspertų, ji ne tik padengia žalą, bet ir suteikia saugumo jausmo, žinant, jog incidento atveju suveiks finansinis saugiklis. Finansinis nerimas blogina gyvenimo kokybę  2021 m. Stanfordo universiteto ataskaitoje apie gyventojų saugumą teigiama, jog finansinis stresas ir nerimas gali paaštrinti šeimos konfliktus. Taip pat pažymima, jog žemesnis socialinis ir ekonominis statusas dažnai siejamas su prastesne fizine…

  • Sveikata

    Naujoje „Utenos trikotažo“ parduotuvėje Vilniaus prekybos centre „G9“ – laiko patikrintos kolekcijos ir Lietuvos dizainerių kūryba

    Po kelerių metų pertraukos, SBA grupės bendrovės „Utenos trikotažas“ vystomas prekių ženklas UTENOS sugrįžo į sostinės širdį – prekybos centre „G9“ duris atvėrė nauja parduotuvė. Joje pirkėjai kviečiami atrasti tiek laiko patikrintus ir daugelio pamėgtus gaminius, tiek naujoves, sukurtas ir atsakingai pagamintas Lietuvoje. „Ši parduotuvė – tai mūsų simbolinis sugrįžimas. Pastarieji metai parodė, kad daugiau nei pusę amžiaus kurtas ryšys su pirkėjais yra ypatingas, padėjęs atlaikyti ne vieną verslo iššūkį. Esame pasiruošę augti, siūlydami drabužius, kurie kuriami su pagarba tradicijoms, atitinka šiuolaikinio žmogaus poreikius ir yra atsakingai gaminami Lietuvoje,“ – sako Renata Varaneckienė, UTENOS prekių ženklo vadovė. Dėmesys Lietuvos dizainerių kūrybai Naujoje parduotuvėje lankytojų lauks sezoninių drabužių, kasdienio bei apatinio…

  • Namai

    Nekilnojamojo turto rinkai toliau klestint, auga ir būsto įperkamumas

    „Swedbank“ skaičiuojamas būsto įperkamumas antrąjį šių metų ketvirtį toliau augo visuose didžiuosiuose Lietuvos miestuose. Klestėjimas būsto rinkoje tęsiasi – butų sandorių skaičius pasiekė aukščiausią lygį nuo pat 2021 metų pabaigos. Vis tik dėl įsibėgėjusio kainų augimo, būsto įperkamumas augo lėčiau, Vilniuje jis išlieka žemiau istorinio vidurkio ir yra žemiausias tarp Baltijos sostinių. Įperkamumas auga lėčiau „Swedbank“ skaičiavimais, vidutines pajamas gaunantys vilniečiai šiuo metu vidutiniškai gali įpirkti kiek mažesnius nei 63 kv. m. dydžio butus, o per ketvirtį jų įperkamas plotas padidėjo 1 kvadratiniu metru. Kaune augimas buvo panašus, o gyventojų įperkamumas čia išlieka geriausias tarp didžiųjų miestų ir siekia 93 kv. m. Tuo metu Klaipėdoje gyventojai vidutiniškai gali įsigyti kiek…

  • Laisvalaikis

    Kaip iš keliolikos kvadratų sukurti visavertę gyvenamąją erdvę: dizainerės patarimai studentams

    Kai jaunas žmogus pirmą kartą išsikelia gyventi savarankiškai – į bendrabutį ar mažą butą mieste – jo kambarys turi tapti viskuo viename: ir miegamuoju, ir darbo vieta, ir svetaine. Kaip iš keliolikos kvadratinių metrų išspausti maksimumą? „Gintaro baldų“ interjero dizainerė Vilma Ruzgailienė dalijasi patarimais, kaip susikurti stilingą, funkcionalią ir jaukią erdvę, kurioje tilptų visas gyvenimas. Kai erdvė maža, o funkcijų daug – gelbėja aiškus planas su atskiromis zonomis skirtingoms veikloms. Nebūtina turėti fizinių pertvarų – kartais užtenka baldų išdėstymo, kilimo ar stalinių lempų, kad miegas, mokslai ir laisvalaikis turėtų savo ribas. „Kai vienas kambarys turi atlikti kelias užduotis, labai svarbu susiplanuoti, kur kas vyksta – net jeigu tai tik simboliniai…

  • Technologijų naujienos

    Naujas „Telia“ IT etapas: plėtra, inovacijos ir 10 IT vadovų paieškos

    „Telia“ pradeda didelio masto IT padalinio plėtrą – į Lietuvą po grupės mastu įvykusios verslo modelio pertvarkos grąžintas daugiau kaip 300 sistemų valdymas, formuojami specializuoti IT domenai ir ieškoma 10 IT vadovų. Šiuo žingsniu bendrovė stiprins Lietuvos, kaip technologijų kūrėjos, vaidmenį Baltijos ir Šiaurės šalių regione. Vos prieš metus iš Naujosios Zelandijos dirbti į Lietuvą grįžęs „Telia“ IT sistemų padalinio vadovas Artūras Vedrickas sako, kad bendrovė stiprina savo IT pajėgumus, kad galėtų greičiau kurti inovacijas, lanksčiau reaguoti į klientų poreikius ir teikti daugiau pažangių paslaugų Lietuvos verslui bei gyventojams. „Kuriame lankstesnį, į klientų poreikius orientuotą IT veiklos modelį, kuriam įgyvendinti reikalinga stipri lyderystė sistemų valdyme ir inovacijų kūrime. Šio pokyčio įgyvendinimui…

  • Studijos - Karjera

    „Moksleiviai į Vyriausybę“ dalyviai jau planuoja ateitį krašto apsaugos sistemoje

    Krašto apsaugos ministerija prisijungė prie Vyriausybės inicijuojamo projekto „Moksleiviai į Vyriausybę“ ir pakvietė krašto apsaugos sistema besidominčius moksleivius iš arčiau susipažinti su šalies saugumo ir gynybos politikos formavimu ir aktualijomis. Krašto apsaugos ministerijoje lankėsi Midas Kivaras iš Klaipėdos „Ąžuolyno“ gimnazijos ir Ieva Samušytė iš Marijampolės marijonų gimnazijos. Jaunuoliai susitiko su krašto apsaugos ministre Dovile Šakaliene, viceministrais Orijana Mašale ir Tomu Godliausku, dalyvavo ekskursijoje po Krašto apsaugos ministeriją bei lankėsi Kunigaikščio Vaidoto pėstininkų batalione. „Džiaugiuosi, kad projekte „Moksleiviai į Vyriausybę” dalyvavę Ieva ir Midas turėjo galimybę iš arti susipažinti su krašto apsaugos sistema. Jaunosios kartos domėjimasis krašto apsauga teikia viltį, kad kiekvienas pilietis supras savo vaidmenį šalies gynyboje. Neabejoju, kad šie…

  • Laisvalaikis

    Juodkrantės festivalyje „Pūsk, vėjuži!“ – pirmasis lietuvių liaudies dainų rinkinys ir vestuvės pagal Mažosios Lietuvos tradicijas

    2025 metų rugpjūčio 20-31 dienomis Juodkrantėje vyks XVIII-asis folkloro festivalis „Pūsk, vėjuži!“,skirtas paminėti Kuršių nerijoje gimusio žymaus XIX a. pr. lietuvių raštijos puoselėtojo prof. Martyno Liudviko Rėzos atminimą bei pirmojo lietuvių liaudies dainyno 200 metų sukaktį.   Rugpjūčio 29 d. 20 val. Liudviko Rėzos kultūros centras kartu su Lietuvių literatūros ir tautosakos institutu pristatys naujai perleistą pirmąjį lietuvių liaudies dainų rinkinį, kurį XIX a. surinko M. L. Rėza. Lietuvių liaudies dainas ateities kartoms jis archyvavo kaip tautinei savivokai labai svarbią relikviją. M. L. Rėza pirmasis į savo leidinį įdėjo muzikinį priedą – septynias melodijas. To laikotarpio Europos kontekste tai buvo labai modernu. 1825-aisiais metais išleistas dainynas pavadinimu „Dainos, oder littauische…