• Sveikata

    3 klasikinių pyragų rūšys ir 3 receptai – pavyks iš pirmo karto

    Galetė, meduolis, biskvitas, trupiniuotis, tarta, keksas, sluoksniuotis – pasaulyje yra šimtai skirtingų pyragų rūšių, kuriems negali atsispirti nė vienas smaližius. Tačiau, ar žinojote, kad daugelį populiariausių pyragų receptų galime suskirstyti į vos tris kategorijas? Išmanydami jų subtilybes, nesunkiai įvaldysite šių kepinių meną. Kokios tai kategorijos ir kokius pyragus iš jų galime pagaminti? Lapkričio 6-ąją Lietuvoje minima pyragų diena, kurios proga „Malsenos“ kepimo akademijos ekspertė ir konditerė Sonata Šalkauskaitė bei desertinės įkūrėja Liucina Rimgailė dalijasi populiariausių pyragų rūšimis ir jų receptais. 1. Prancūziška galetė su slyvomis ir migdolais Galetė – tai kone paprasčiausias pyragas, kuriam pagaminti neprireiks nei kepimo formų, nei šūsnio skirtingų įrankių, nei brangių ingredientų. „Galetė – tai tikrų…

  • Laisvalaikis

    Gidas muzikos mėgėjams: kaip išsirinkti belaidžių ausinių dydį ir teisingai jas įsidėti?

    Kiekvienas žmogus yra susidūręs su problema, kuomet įsigijęs ausines ir pradėjęs jas naudoti netrukdavo suprasti, kad šios jam tiesiog netinka. Jos krisdavo, spausdavo ausies landas, todėl naudojimasis ausinėmis tapdavo sudėtingas. Technologijoms žengiant į priekį, vis daugiau gamintojų pristatė belaides ausines. Renkantis tokio pobūdžio įrenginius itin svarbu didelį dėmesį skirti tam, kad jos idealiai priglustų naudotojų ausyse, nes tik tokiu atveju bus galima mėgautis pačiu geriausiu garsu. „Samsung“ produktų žinovė Brigita Barkauskienė pasakoja, kodėl tinkamas ausinių dydis toks svarbus, ir kaip teisingai jas įsidėti. Atkreipkite dėmesį į ausinės galiuko dydį Nesvarbu, bėgiojate ar tiesiog klausotės muzikos, ausinės turi idealiai priglusti ausies landoje, kitu atveju, jomis naudotis bus nepatogu. Kiekvieno žmogaus ausies…

  • Studijos - Karjera

    Valstybės Nepriklausomybės stipendijos skyrimo komisija laukia kandidatų teikimų 2021 m. stipendijai gauti

    2020 m. lapkričio 5 d. pranešimas žiniasklaidai    Valstybės Nepriklausomybės stipendijos skyrimo komisija kviečia iki 2020 m. gruodžio 31 d. siūlyti kandidatus Valstybės Nepriklausomybės stipendijai gauti. Teisę siūlyti kandidatus turi mokslininkai, taip pat Lietuvos mokslo ir studijų institucijos. Būtina pateikti šiuos dokumentus: Užpildyta kandidato anketa. Bent dviejų mokslininkų ir bent vienos mokslo ir studijų institucijos rekomendacijos. Kandidato mokslinės ir visuomeninės veiklos aprašymas (iki 5 puslapių). Kandidato mokslo darbų sąrašas ir mokslo darbų kopijos skaitmeniniuose kompaktiniuose diskuose ar kitose kompiuterinėse laikmenose PDF formatu. Mokslinio tyrimo (darbo) projekto aprašymas (iki 5 puslapių). Projekto įgyvendinimo darbų planas, numatomi rezultatai ir stipendijos išlaidų pagrindimas. Kita informacija ir medžiaga, pagrindžianti siūlymą skirti stipendiją. Stipendija skiriama humanitarinių…

  • Sveikata

    Vidas Bareikis: „Svarbiausia, kad vaiko meilės indas visada būtų pripildytas“

    Aktorius ir muzikantas Vidas Bareikis vis dažniau matomas vaikų būryje. Kartu su jais rungiasi sporto salėje TV projekte, dainuoja ant scenos, o pastaruoju metu – ir mokosi kartu „Rimi“ sveikatai palankaus maitinimosi mokykloje „Rinkis sveikiau“. Ši įvairi veikla – ne tik jo, kaip aktoriaus ir TV laidų vedėjo, darbas, bet ir būdas puoselėti bei stiprinti santykius su sūnumi: „Neįsivaizduoju, kaip galėčiau motyvuoti sūnų sportuoti ir sveikai maitintis pats gulėdamas prieš televizoriaus ekraną su greito maisto lėkšte.“  Visada stengiasi rodyti pavyzdį Augindamas dvylikos metų sūnų V. Bareikis pastebi, jog vaikui labai svarbu išsilavinimas, savivertės vystymas, aktyvi gyvensena, disciplina, puoselėjama meilė darbui ir kitoms veiklos: „Svarbiausia, kad vaiko meilės indas visada būtų…

  • Sveikata

    Daugiau laiko namuose – daugiau progų pasilepinti grožio ritualais

    Rudens vėsa lauke ir šiltas, bet sausas patalpų oras – išbandymai, kurie labiausiai veikia veido ir kūno odos būklę. Tuo pačiu, daugiau laiko praleisdami namuose, turime ir daugiau progų pasirūpinti tinkama savo veido bei kūno odos priežiūra, pasilepinti procedūromis. Kaip šiuo laikotarpiu atgaivinti ir puoselėti savo odą, pasakoja estetinės kosmetologijos specialistė Dovilė Stakėnienė. „Pavasarį stebėjome tendenciją, jog karantino laikotarpiu ženkliai padidėjo įvairių higienos ir kosmetikos prekių pardavimai. Procedūras, atliekamas grožio salonuose, klientai „perkėlė“ į namus. Tuomet reikšmingai augo savaiminio įdegio kremų (112 proc.), plaukų dažymo priemonių (52 proc.), nagų lako valiklių (21 proc.), nagų lako (14 proc.), depiliacijos priemonių (12 proc.) pardavimai. Netikėtą populiarumą įgavo ir vonios priedai (45 proc.):…

  • Namai

    Rekonstruotoje S. Fino gatvėje Šnipiškėse atkurtas istorinis akmenų grindinys

    Šnipiškėse pėsčiųjų ir automobilių eismui grąžinama kompleksiškai atnaujinta S. Fino gatvė. Bendrovė „Grinda“ pagal įmonės „Vilniaus planas“ projektą važiuojamojoje dalyje jau atkūrė akmeninį grindinį, įrengė lietaus nuotekų surinkimo vamzdyną. Iki lapkričio vidurio planuojama baigti visus pėsčiųjų ir dviratininkų infrastruktūros darbus. „Šnipiškių seniūnija išsiskiria kontrastais. Čia galime išvysti ir daugiaaukščių stiklinėmis sienomis, ir medinių trobesių su langinėmis. Manau, labai svarbu pabrėžti šią unikalią Šnipiškių tapatybę, kartu pritaikant modernius sprendinius ir kuriant geresnes sąlygas čia dirbantiems ir gyvenantiems“, – sakė Vilniaus miesto vicemeras Vytautas Mitalas. S. Fino gatvės važiuojamojoje dalyje atkurtas istoriškai čia buvęs 197 m ilgio lauko akmenų grindinys, taip pat papildomai suformuotos įvažos į kiemus ir šalutines besijungiančias Kaltanėnų ir…

  • Sveikata

    Socialinė kampanija: vaistinėje nuo šiol pagalba prieš smurtą artimoje šeimoje

    Nuolat viešose vietose dėvimos apsauginės veido priemonės svarbios siekiant saugotis siaučiančios COVID-19 pandemijos, tačiau smurto artimoje aplinkoje aukos po jomis lieka nepastebimos. Karantino metu smurto artimoje aplinkoje atvejų skaičius išauga drastiškai, smurto aukos labai dažnai net neturi galimybės kreiptis pagalbos. Daivos Žeimytės-Bilienės ir Mindaugo Biliaus fondas „Žmogaus namai“, Lietuvos policija ir pagrindinis šalies vaistinių tinklas „Eurovaistinė“ imasi iniciatyvos „Kaukė–19“. Daiva Žeimytė-Bilienė sako šią idėją pirmiausiai pamačiusi įgyvendinant Ispanijos saloje Gran Kanarijoje esančiose vaistinėse. Ten ši iniciatyva gimė pavasarį, per pirmąjį karantiną. Tuo metu smurto artimoje aplinkoje atvejų skaičius smarkiai šoktelėjo visame pasaulyje, taip pat ir Lietuvoje. „Kaukė–19“ – Kanarų salų aktyvistų iniciatyva, jos autoriai – Kanarų Lygybės institutas. Idėja išplito visame…

  • Sveikata

    Kaunas dar kartą didina mobiliojo patikrų punkto pajėgumus: pagrindinis prašymas – atvykti tiksliai laiku

    Epidemiologinė situacija dėl COVD-19 šalyje vis aštrėja, o besitiriančiųjų skaičiai nuolat auga. Kauno mobiliajame patikrų punkte penktadienį bus įrengtas jau ketvirtas paviljonas, lesiantis dar labiau padidinti tyrimų apimtis, kurios jau dabar viršija tūkstantį ėminių per dieną. Šiuo metu ypač svarbus atvykstančiųjų supratingumas. Gyventojai primygtinai raginami atvykti tiksliai paskirtu laiku. Kauno kempinge (Jonavos g. 51A) įsikūrusiame mobiliajame patikrų punkte jau kuris laikas atliekama per tūkstantį COVID-19 tyrimų kasdien. Specialistai skaičiuoja, kad tai yra didžiausias kiekis, tenkantis 100 tūkst. gyventojų, tarp trijų didžiųjų šalies miestų. Trys tyrimų paėmimo linijos čia dirba pilnu pajėgumu, tačiau jau artimiausiomis dienomis greta startuos ir ketvirtoji. Penktadienį toje pačioje teritorijoje iškils dar vienas lauko paviljonas. Taigi mobiliojo…

  • Sportas

    Seimo Jaunimo ir sporto reikalų komisija pritarė 2021 m. valstybės biudžeto ir savivaldybių biudžetų finansinių rodiklių patvirtinimo įstatymo projektui

    2020 m. lapkričio 4 d. pranešimas žiniasklaidai    Šiandiena posėdžiavusi Seimo Jaunimo ir sporto reikalų komisija svarstė 2021 m. valstybės biudžeto ir savivaldybių biudžetų finansinių rodiklių patvirtinimo įstatymo projektą (Nr. XIIIP-5302) komisijos kuruojamose jaunimo ir sporto politikos srityse ir jam pritarė. Kaip informavo posėdyje dalyvavęs Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos Sporto grupės vadovas Rolandas Zuoza, bendrai sporto finansavimas ateinantiems metams nemažėja – 2021 m. sportui planuojama skirti 47 879 tūkst. eurų. Pasak R. Zuozos, šiek tiek mažėja planuojamos lėšos investicijų projektams, tačiau šiemet sportui papildomai buvo skirta apie 28 mln. eurų siekiant mažinti koronaviruso (COVID-19) plitimo sukeltas pasekmes. Taip pat pažymėtina, kad didėja lėšos Sporto rėmimo fonde ir kitais metais jame turėtų…

  • Sveikata

    Vaistininkas: šių laikų rykšte vadinamą stresą galima sumažinti augaliniais preparatais ir pokalbiais su specialistais

    Artėjant antrajam karantinui ir užsikrėtusiųjų COVID-19 kreivei kylant aukštyn, gyventojai patiria vis daugiau streso. Visi reaguojame į fizinius ir psichologinius aplinkos veiksnius, vadinamuosius stresorius – šiuo atveju tai karantinas ir baimė susirgti koronaviruso infekcija. Atsakas į tai ir yra stresas. Vienu atveju tai mobilizuoja darbui, iššūkiams – saugotis viruso, paisyti karantino taisyklių. Kitąsyk, ypač užsitęsus tokiai nepalankiai situacijai kaip ši, sukelia lėtinį stresą, kuris jau gali tapti net daugiau kaip 60 proc. visų žmoniją kamuojančių ligų priežastimi. „Žmogaus atsakas į stresą ir skausmą formuojasi dar įsčiose, vystantis vaisiaus smegenims. Todėl, kaip dažnai sakau savo bičiuliams ir pacientams, prieš besilaukiančią moterį turime priklaupę pasiteirauti, kuo galime jai padėti ir kaip palengvinti…

Privatumo politika