Lėtinis skausmas – tai ilgalaikis sveikatos sutrikimas, kuris daro įtaką milijonams žmonių visame pasaulyje. Jis apibrėžiamas kaip skausmas, trunkantis ilgiau nei trys mėnesiai, ir gali turėti įvairių priežasčių – nuo traumų iki autoimuninių ligų. Tradicinė medicina dažnai siūlo farmakologinius gydymo būdus, tačiau vis daugiau dėmesio skiriama ir alternatyvioms terapijoms, iš kurių viena – kineziterapija. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip kineziterapeutai gali padėti lėtinio skausmo gydymui, ypač paminėsime geriausius kineziterapeutus Vilniuje, kurie yra pripažinti savo srities profesionalai. Kineziterapijos esmė Kineziterapija – tai terapinis procesas, kuris remiasi judėjimu ir fizinėmis pratimais. Kineziterapeutų taikomos technikos skirtos atkurti ir gerinti paciento judrumą, stiprinti raumenis, mažinti skausmą ir skatinti sveikatą bendrąja prasme. Šios terapijos pagrindas –…
Bardas K. Jakutis: saugumiečiai mane vaišino kramtomąja guma ir siūlė šnipinėti savo dėdę kunigą
„Mano dainų istorijos – tai mano gyvenimas, kuriame yra ir juodo, ir balto“, – sako bardas, dainų autorius ir atlikėjas Kazimieras Jakutis-Pagulbis. Dainas tarsi dienoraščius vartantis kūrėjas prisimena svarbiausius savo gyvenimo įvykius, kuriuose būta ir KGB verbavimo, o taip pat – tėviškės prisiminimai, per dainas pasakojama šeimos istorija. Nuo vasario 16-osios K. Jakutis kviečia į savo autorinių dainų koncertus. Juose, skirtingai nei kituose, skambės tik jo paties žodžiais sukurtos dainos. Rinkdamas būsimojo turo dainas menininkas sako tarsi laiku sugrįžęs beveik penkiais dešimtmečiais atgal – tiek laiko jau praėjo nuo pirmosios jo parašytos dainos. – Kazimierai, ar prisimenate, kaip gimė jūsų pirmoji daina ir kokia ji? – Dainą „Aš tau pirmai…
Prezidentas: Holokaustas parodė kraštutinę blogio ribą, prie kurios niekam nevalia net priartėti
Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda ir pirmoji ponia Diana Nausėdienė pirmadienį dalyvavo Lietuvos valstybinio simfoninio orkestro koncerte „Muzika ateities kartoms“, skirtame Tarptautinei Holokausto aukų atminimo dienai ir Aušvico koncentracijos stovyklos išvadavimo 80-mečiui. Kreipdamasis į susirinkusiuosius šalies vadovas sakė visų pirma norintis padėkoti visiems, kam rūpi Holokausto atminimas Lietuvoje. Tiems, kas puoselėja be galo turtingą Lietuvos žydų kultūros palikimą, kas savo pastangas skiria jaunosios kartos švietimui apie skaudžią praeitį. Pasak Prezidento, šiandien matome Holokaustą kaip didžiausią ir baisiausią nusikaltimą žydų tautai – ir tai yra tiesa. „Tačiau ne mažiau svarbu priimti, kad Holokaustas – tai ir nusikaltimas žmonijai. Nusikaltimas kiekvienai tautai ir kiekvienam žmogui. Baisus smūgis, palikęs nenuplaunamą kartėlį kiekvieno iš…
„EIKOS statybai“ 2024-ieji pasižymėjo įspūdingais projektais: šių metų planuose – auginti įmonę ir darbuotojų skaičių
Statybų bendrovei „EIKOS statyba“ 2024-ieji buvo įspūdingų projektų metai: baigtas statyti ir atidarymo laukia Vilniaus oro uosto išvykimo terminalas, nuo rugpjūčio jau veikia bendrovės statytas modernus Vilniaus universiteto medicinos mokslo centras, užbaigti Tauro kalno teritorijos tvarkymo darbai. 2024-aisiais „EIKOS statyba“ gavo didžiausią įmonės istorijoje, 125 mln. eurų vertės, užsakymą, kuriuo remiantis prisidės statant Rūdninkų karinio poligono infrastruktūrą. Šiems metams taip pat dėliojami kiti ambicingi planai, kuriuos įgyvendinant įmonė ruošiasi didinti darbuotojų skaičių. Vienus sudėtingus projektus keičia kiti „Pastarieji metai mūsų įmonei išties buvo neeiliniai. Baigėme kelis sudėtingus projektus, kuriems reikėjo ypatingo technologinio išmanymo, sugebėjimo įsigilinti į specifinius poreikius, aukščiausios kvalifikacijos specialistų – dabar jau drąsiai galime sakyti, kad pavyko įveikti…
Algirdas Bartkus. Apie BVP dalį, skirtą gynybai
Tarptautiniai konfliktai ir jų užkulisiai atskleidžia svarbias tiesas apie valstybės saugumą, visuomenės vienybę ir institucijų veikimo svarbą. 2014 m. įvykiai Donecke ne tik išryškino geopolitines problemas, bet ir parodė, kad efektyvi jų prevencija privalo būti paremta materialine gyventojų gerove ir jos puoselėjimu. Konflikto tarp Rusijos Federacijos (RF) ir Ukrainos priešistorė yra pamokanti istorija valstybėms, kurios siekia išlaikyti savo suverenitetą ir ieško prevencinių būdų, kaip išvengti atviro ir tiesioginio konflikto su priešu. Ukrainos ir RF konflikto priešistorė mus moko, kad materialinė šalies gyventojų gerovė yra ne mažiau svarbi nei karinės technikos kiekis, todėl, sprendžiant dėl Lietuvos gynybos finansavimo didinimo, reikia racionaliai pasirinkti finansinius šaltinius, iš ko tai bus daroma. Pamokanti istorija…
Širdies ligomis sergantys pacientai ir kardiologai tikisi racionalių valdžios institucijų sprendimų
Lietuvos širdies nepakankamumu sergančiųjų asociacija kreipėsi į Sveikatos apsaugos ministeriją, kad į kompensuojamųjų vaistų sąrašą būtų įtraukti inovatyvūs vaistai, mažinantys cholesterolio kiekį ir padedantys išvengti sudėtingų širdies ir kraujagyslių ligų komplikacijų. Lietuvoje sergamumas širdies ir kraujagyslių ligomis yra vienas didžiausių visoje Europos Sąjungoje (ES) ir 2,3 karto lenkia jos vidurkį, o mirštamumas nuo išeminės širdies ligos yra aukščiausias Bendrijoje ir vidurkį pranoksta net 4,4 karto. „Matome liūdnus statistikos duomenis ir, deja, galime konstatuoti, kad iki šiol Lietuvoje daroma per mažai, kad būtų išsaugotos piliečių gyvybės ir pagerinti jų gydymo rezultatai“, – pažymėjo Lietuvos širdies nepakankamumu sergančiųjų asociacijos vadovė Aistė Štaraitė. Jos teigimu, daug vilčių teikia dabartinės Vyriausybės deklaruojamas dėmesys inovacijoms:…
Saulės moduliai šalia valstybinės reikšmės kelių: iki sausio vidurio pagaminta daugiau nei 4 tūkst. kWh energijos
„Via Lietuva“ praėjusiais metais didžiulį dėmesį skyrė ne tik kelių infrastruktūros plėtros darbams – per pastarąjį dešimtmetį 2023-2024 metais jie vyko didžiausia apimtimi – bet ir aplinkosauginiams sprendimams. Praėjusį rudenį, ant triukšmą mažinančių užtvarų netoli Vilniaus, pradėjo veikti pirmieji saulės moduliai, kurių pagaminta žalioji energija jau naudojama pagrindinės šalies automagistralės Vilnius-Kaunas-Klaipėda kelio ženklų apšvietimui. Bendrovės turimais duomenimis, praėjusių metų rugsėjo – šių metų sausio mėnesiais, saulės moduliai iš viso sugeneravo daugiau nei 4 tūkst. kWh elektros energijos. Kasmet užtikrinant saulės modulių tinklo plėtrą valstybinės reikšmės keliuose, būtų galima sutaupyti dešimtis tūkstančių, išleidžiamų kelio ženklų apšvietimui ir šias lėšas skirti kelių tvarkymui šalyje. Didžiausias el. energijos kiekis buvo sugeneruotas šių metų…
Tech-Park Kaunas „Demo dienoje“ – ukrainiečių moterų sprendimai empatiškai integracijai
Kaip pagerinti vaikų integraciją naujoje sociokultūrinėje aplinkoje, padėti mokytis kalbos ar pristatyti etninį paveldą pasitelkus gastronominių potyrius? Tokius verslo sprendimus kūrė 4 mėnesius trukusios „BSI_4Women“ verslo vystymo ir inkubavimo programos nugalėtojos ukrainietės, nuo karo veiksmų iš gimtinės pasitraukusios į Lietuvą. Tech-Park Kaunas startuolių bendruomenėje vyko pradedančių verslo kūrėjų idėjų pristatymas ir perspektyviausių apdovanojimai. Edukacinį sprendimą vystanti viena iš dalyvių didžiausią motyvacija pradėti verslą įvardina savo vaiko gerovę. Po Mariupolio invazijos į Kauną su 2,5 metų vaiku atvykusi Anna Burak pastebėjo, kad naujoje aplinkoje adaptacijos iššūkių kyla abiems. Vaikas ėmė prarasti anksčiau turėtus bendravimo įgūdžius, o moteriai susipažinus su daugiau panašaus likimo šeimų, paaiškėjo, kad ši problema kankina ir daugiau…
Medus – visi faktai apie šį bičių produktą
Medus yra vienas seniausių ir vertingiausių gamtos produktų, kurį žmogus naudoja nuo seniausių laikų. Jis garsėja ne tik savo saldumu, bet ir daugybe naudingų savybių. Šiame straipsnyje apžvelgsime, kas yra medus, jo sudėtį, naudingąsias savybes, įvairias rūšis bei tai, kaip jis gali praturtinti mūsų kasdienį gyvenimą. Kas yra medus? Medus yra natūralus saldiklis, kurį gamina bitės, surinkusios nektarą iš žydų arba augalų sekretus. Surinktas nektaras bičių avilyje perdirbamas, o dėl fermentacijos proceso jis virsta medumi. Bitės laikui bėgant medžio arba kitų paviršių koriuose sukaupia šį vertingą produktą, kuris vėliau tampa prieinamas žmonėms. Medaus sudėtis Medus žavi savo natūralumu ir turtinga sudėtimi. Pagrindinės jo sudedamosios dalys yra: Medaus rūšys Medus skirstomas…
Paaugliams pritaikyti dviračiai: kaip išsirinkti patikimą ir ilgaamžį modelį?
Paauglystė gali būti išties įtemptas ir gan sudėtingas amžiaus tarpsnis. Tačiau, kartu tai yra ir pats įdomiausias, kupinas įspūdingų prisiminimų laikas. Daugelis pamename nuotykius nutikusius mokykloje, mokytojams iškrėstus pokštus, laiką po pamokų iki vėlumos leistą kieme. Žinia, šiuolaikiniai paaugliai gyvena kiek kitomis aktualijomis, tačiau, kai kurie dalykai lieka populiarūs iki šiol. Dauguma šiuolaikinių paauglių taip pat mėgsta važinėti dviračiu, o paaugliams siūlomas tikrai platus dviračių asortimentas. Kaip išsirinkti dviratį paaugliams? Išaugus dviratuką su nuimamais ratukais, ateina metas rinktis didesniam vaikui tinkantį modelį. Šiuo metu būtų netinkama persėsti ant suaugusiesiems skirto dviračio, mat paaugliui jis bus per didelis ir nepakankamai saugu bus juo naudotis. Dviratis paaugliui yra mažesnio dydžio. Tokie dviračiai…
