Vilniaus rajone oficialiai atidaromas pirmasis privatus dengtas futbolo stadionas – RATO futbolo arena, į kurią šiuo metu jau investuota daugiau nei 4 milijonai eurų. Šios investicijos apima sklypo įsigijimą, infrastruktūros darbus, futbolo aikštės įrengimą ir slėginio kupolo statybą. RATO futbolo arena – pirmasis Vilniaus rajone „FIFA Quality Pro“ standartus atitinkantis dengtas stadionas, kuriame aikštė siekia 115 m x 79 m ir yra licencijuotas rengti I lygos varžybas. Jau dabar šis stadionas pritraukia daugybę futbolo entuziastų, bei gerai vertinamas tarp futbolo profesionalų dėl kokybiškos dirbtinės dangos su amortizaciniu paklotu. Per dieną čia treniruojasi virš 500 jaunųjų futbolininkų. Be to, stadionas bendradarbiauja su futbolo klubais ir sporto organizacijomis, tarp kurių – A…
„Simbiocity“ su verslo partnere „Kinfirm“ ėmėsi klientams svarbių pokyčių
Vilniuje įsikūręs „Simbiocity“ biurų parkas ėmėsi nuomininkams palankių pokyčių. Jis sudarė sutartį su programinės įrangos kūrėja – įmone „Kinfirm“, kuri padėjo įgyvendinti itin svarbų informacinių technologijų (IT) sprendimą. Tą pavyko atlikti per išskirtinai trumpą laikotarpį. „Mūsų verslo partnerė „Kinfirm“ baigė kurti naują mūsų klientų savitarnos portalą. Jis skirtas biurų nuomos paslaugoms užsakyti bei joms valdyti. Klientai portale galės paprastai ir greitai atlikti patalpų rezervacijas bei užsisakyti įvairias papildomas paslaugas“, – sakė „Lords LB Asset Management“ fondų valdytojas ir verslo parko „Simbiocity“ vadovas Rokas Adlis. „Lords LB Asset Management“ valdoma investicinė bendrovė „Baltic Opportunity“ iš suomių valdomos bendrovės „Technopolis Lietuva“ verslo parką „Technopolis Ozas“ sostinėje įsigijo daugiau nei prieš metus. Šių…
Kaip dviratį paruošti naujam sezonui? Ekspertas įspėja – techniškai netvarkinga transporto priemonė gali lemti rimtas traumas
Orams vis labiau pavasarėjant gatvėse sutinkame vis daugiau dviratininkų. Vis tik, profesionalus dviratininkas Venantas Lašinis įspėja, kad išriedėti į gatves skubėti nereikėtų – prieš tai dviratį būtina paruošti naujam sezonui. Anot jo, techniškai netvarkingas dviratis gali lemti ir sunkias avarines situacijas bei traumas. V. Lašinis sako, kad kartais prieš naują sezoną užtenka tiesiog pripūsti dviračio padangas, jį nuplauti nuo dulkių bei sutepti grandinę. Žinoma, reikėtų nepamiršti ir patikrinti ar gerai veikia stabdžiai. Tam užtenka juos paspausti tiesiog stovint vietoje – nepatikrinti stabdžiai ir pavaros gali sukelti pavojingas situacijas išmynus į lauką. „Dažniausios klaidos, kurias daro žmonės – netinkamai pripučia dviračio padangas. Jos turi būti pripūstos nei per mažai, nei per…
Ministro ir Vyriausybės narių dėmesys Alytaus regionams, Povilas Poderskis atskiru vizitu lankėsi Druskininkų savivaldybėje
Aplinkos ministras Povilas Poderskis drauge su Ministru Pirmininku Gintautas Palucku ir kitais Vyriausybės nariais dalyvavo susitikime su Alytaus apskrities merais. Susitikimo metu buvo aptarti svarbūs valstybinės žemės valdymo klausimai, kurie ypač aktualūs Alytaus, Varėnos ir Druskininkų savivaldybėms. Vizito Alytaus rajone metu buvo diskutuojama apie Miškų įstatymo projektą ir jame siūlomus pakeitimus dėl miško valdytojų, savininkų ir naudotojų teisių. Aplinkos ministras akcentavo, kad miškų žemės problema miškingose savivaldybėse yra žinoma, ir patikslino, kad šiuo metu ministerijos atstovai peržiūri įstatymo pakeitimo projektą. Kai jis bus pateiktas viešam derinimui, savivaldybės taip pat galės teikti savo siūlymus. Susitikimo metu Alytaus miesto savivaldybės meras Nerijus Cesiulis kėlė klausimą, ką turi daryti savivaldybės, kad tikrai taptų…
Vytauto Kasiulio dailės muziejuje dialogą megs pokario kartos ir šių dienų septyniolikmečiai
LNDM Vytauto Kasiulio dailės muziejuje (A. Goštauto g. 1, Vilnius) 2025 m. balandžio 4 d. 14 val. atidaroma „Meno avilio“ kuruojama tarptautinė paroda „Mums 17“. Jos šerdis – Nyderlandų kino režisieriaus ir fotografo Johano van der Keukeno fotografijų ciklas, kurį sudaro 30 jaunų žmonių portretų, menininko nufotografuotų 1955 metais, kai jam buvo septyniolika. Spontaniškose, atvirose fotografijose pavaizduota į suaugusiųjų pasaulį žengianti pokario karta. Ciklas, tapęs simboline meistro karjeros pradžia, reflektuoja jauno žmogaus jauseną įvairiuose laiko ir erdvės kontekstuose. Nuotraukose įamžinta pokario jaunimo kasdienybė ir paauglystės nerimas, fiksuotos ramios akimirkos lyg naujo gyvenimo pradžios laukimas. Empatiška, jautri J. van der Keukeno kūryba įsilieja į pokario humanistinės fotografijos ir kino tradiciją. Parodoje…
Aliuminio sprendimai ilgaamžiškumui ir tvarumui užtikrinti
Tvarūs ir ilgaamžiai sprendimai tampa statybos sektoriaus standartu. ALIPLAST aliuminio sistemos užtikrina modernumą, patvarumą ir ekologinį atsakingumą bei atitinka aukščiausius šiuolaikinės architektūros standartus. Aliuminis – šiuolaikinės architektūros veidas Aliuminis pasižymi atsparumu korozijai, lengvumu ir estetika, todėl yra nepakeičiama medžiaga šiuolaikinėje architektūroje. ALIPLAST siūlo platų aliuminio profilių pasirinkimą, leidžiantį kurti inovatyvius, ilgaamžius sprendimus, neprarandant estetinio vientisumo.. „Genesis 90“ – efektyvus sprendimas pasyviems namams „Genesis 90“ – viena iš modernių aliuminio sistemų, skirta energiškai efektyviems pastatams. Ji atitinka Pasyviojo namo instituto reikalavimus ir užtikrina itin mažą šilumos laidumą (Uw < 0,8 W/m²·K). Sistemos konfigūracija leidžia rinktis papildomą termoizoliaciją, užtikrinančią didesnį energijos taupymą. Platus aliuminio sistemų pritaikymas ALIPLAST sprendimai tinkami tiek gyvenamiesiems, tiek komerciniams pastatams.…
Jie vis dar paliekami nuošalyje: Aistės tikslas – padėti specialiųjų poreikių turintiems vaikams
„Nieko jam neduokite, nieko nerodykite”, – šie nejautrūs vienos mokytojos žodžiai, ištarti edukacinės parodos mokykloje metu apie autizmo spektro sutrikime esantį mokinį, skaudžiai įsirėžė Aistės Kančauskaitės-Vaitiekūnės atmintyje ir tapo lemiamu posūkiu jos pačios profesiniame kelyje. 2014 metais, baigusi verslo vadybos studijas universitete, anuomet ji tvirtai sau prisiekė daugiau niekada nesėdėti akademiniame suole, tačiau šiandien ji – ir vėl studentė, su užsidegimu studijuojanti specialiąją pedagogiką. Kelias, atvedęs ją į Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Švietimo akademiją, prasidėjo nuo jos organizuojamos edukacinės drugelių parodos. Būtent čia, stebėdama, kokie mokytojai yra sutrikę ir pasimetę, bandydami į veiklas įtraukti specialiųjų mokymosi poreikių turinčius vaikus, Aistė suprato savo tikrąjį pašaukimą – padėti tiems, kurie neretai vis…
Pradėti lytinį gyvenimą – apgalvotai
Nors Lietuvoje legaliai lytiškai santykiauti paaugliai gali nuo šešiolikos metų, specialistai atkriepia dėmesį, jog vis daugiau paauglių Lietuvoje lytinį gyvenimą pradeda ankstyvame amžiuje. Deja, tik apie trečdalis vaikinų ir penktadalis merginų, pradėjusių ankstyvus lytinius santykius, jaučiasi laimingi. Daugelis jų patiria neigiamų sveikatos, emocinių ir socialinių pasekmių. Tuo tarpu amerikiečių tyrėjai pateikia savo verdiktą – pradėti mylėtis idealiausia sulaukus 18-os. Rizika plisti lytinėms ligoms Anot gydytojos akušerės-ginekologės Akvilės Vilkaitienės, šalyje atlikti tyrimai rodo, kad daugiau nei penktadalis visų lytinių santykių turėjusių jaunuolių – vaikai iki penkiolikos metų amžiaus. Itin ankstyvi lytiniai santykiai, anot specialistės, prasidedantys jau nuo dvylikos, išlieka viena aktualiausiu šių dienų visuomenės sveikatos problemų pasaulyje, taip pat ir Lietuvoje. Ankstyva…
Tinkamiausią apsaugos priemonę renkiesi TU
Tyrimai rodo, kad maždaug kas ketvirtas paauglių nėštumas baigiasi abortu. Specialistai aiškina, jog tai lemia netinkamai pasirinktas kontracepcijos būdas. Gydytoja akušerė-ginekologė Regina Giliasevičienė aptaria šių naudas ir pasekmes. Kas tinka vienam, netinka kitam. Svarbu išsiaiškinti, ar planuojamas nėštumas „Ne paslaptis, gydytojai su pasikonsultuoti atėjusia paciente visų pirma nori išsiaiškinti, ar ji planuoja nėštumą, ar turi nuolatinį partnerį, kiek dažnai santykiauja, kokia jo fizinė sveikata. Pagal tai galime parinkti tinkamiausią apsaugos priemonę“, – aiškina pagrindinę kontracepcijos pasirinkimo svarbą R.Giliasevičienė. Anot jos, rinktis kontracepcijos būdą, kaip patarė draugė ar yra girdėjusi nuomonę iš aplinkos arba interneto platybių, nėra teisinga. Mat ši dažnai nėra pagrįsta faktiniais įrodymais, gali būti apipinta mitų. „Prie kavos…
Depresija ir nerimas: kaip padėti sau su psichoterapeuto pagalba?
Vis daugiau žmonių šiandien susiduria su emociniais sunkumais – vieni kenčia nuo nerimo, kiti išgyvena depresiją, o kai kurie susiduria su abiem sutrikimais vienu metu. Tai ne tik emocinis iššūkis, bet ir gyvenimo kokybę griaunanti būsena, kuri gali paveikti mūsų santykius, darbą, motyvaciją ir net fizinę sveikatą. Laimei, yra veiksmingų būdų, kaip sau padėti – vienas jų yra profesionali pagalba. Psichoterapija tampa vis populiaresniu pasirinkimu, padedančiu žmonėms atrasti vidinę pusiausvyrą, suprasti save ir susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą. Kada metas kreiptis pagalbos? Daugelis žmonių ilgą laiką ignoruoja savo emocinę savijautą, manydami, kad „viskas praeis“ arba kad „nereikia per daug dramatizuoti“. Tačiau kai nerimas ar depresija tampa kasdienybės dalimi, o paprasti dalykai –…
