Renginio tipas: koncertas Renginio data: šeštadienis, 2026 kovo 21 Renginio pradžia: 19:00 Renginio vieta: Dūmų fabrikas, Vilnius Bartoš Eiliakas pristato ketvirtąjį studijinį albumą „Threshold“ ir kviečia į išskirtinį albumo pristatymo koncertą kovo 21 dieną, Dūmų fabrike, Vilniuje. Apie naująjį albumą „Threshold“ Naujasis Bartoš Eiliakas albumas Threshold, gimęs iš tamsos dovanų, subtiliai jungia tamsą ir šviesą. Muzika čia įgarsina gamtos virsmus keičiantis sezonams ir tai, ką kartu su gamta išgyvena žmogus. Albumas pasakoja apie žmogų kaip kūrėją ir pasiuntinį — gebantį žvelgti į nematomą, paversti jį matomu ir laisvai judėti per slenksčius tarp pasaulių: iš tamsos į šviesą, iš žemės į dangų, iš kosmoso gelmių — prie kasdienybės stalo. „Tarp visų…
VDU Aukso medaliu apdovanotas Lietuvos garbės generalinis konsulas Shigehiro Komaru
Vasario 24 d. aukščiausias Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) apdovanojimas – Aukso medalis buvo įteiktas Lietuvos garbės generaliniam konsului Shigehiro Komaru. Konsulas apdovanotas už išskirtinį indėlį stiprinant Lietuvos ir Japonijos ryšius, plėtojant akademinį ir kultūrinį bendradarbiavimą bei remiant švietimo iniciatyvas. Ilgalaikė vertė Lietuvai ir Japonijai „Universitetas yra vieta, kur susitinka kultūros, kalbos ir žmonės, o ateities ryšiai dažnai prasideda ir nuo vieno žmogaus iniciatyvos. Ryšiai tarp šalių stiprėja tada, kai tikima dialogu tarp kultūrų ir galimybėmis mokytis vieniems iš kitų. Universitetai tampa erdve, kur tokios iniciatyvos įgauna formą, o partnerystės virsta ilgalaikiu bendradarbiavimu, jungiančiu miestus, institucijas ir bendruomenes. Šiandien galime drąsiai sakyti, kad Vytauto Didžiojo universiteto tarptautinė erdvė yra stipresnė nei…
Patvirtintas 2026 metų Kauno biudžetas ir Strateginis veiklos planas: didžiausios investicijos – švietimui, socialinėms paslaugoms ir infrastruktūrai
Antradienį į pirmą šių metų posėdį susirinkusi miesto taryba patvirtino rekordinį 2026-ųjų biudžetą, siekiantį beveik 835 milijonus eurų. Pritarta ir 2026–2028 metų Kauno strateginiam veiklos planui (SVP). Šiemet prioritetas bus skiriamas švietimui, infrastruktūrai, socialinėms paslaugoms ir sveikatai. Suplanuotos investicijos padės tęsti ir pradėti naujus projektus, atliepiančius kasdienius gyventojų poreikius. Augimas – 86,4 mln. eurų „Didėjantis biudžetas signalizuoja apie stiprėjančią miesto ekonomiką. Mūsų prioritetas – ne trumpalaikiai sprendimai, o tvarios investicijos, kuriančios ilgalaikę vertę miestui ir jo žmonėms. Kiekvienas papildomas euras turi virsti realiais darbais – nuo paslaugų iki infrastruktūros gerinimo. Tinkamai paskirstytos lėšos prisideda prie tvarios miesto plėtros ir geresnės gyvenimo kokybės“, – sako Kauno meras Visvaldas Matijošaitis. Palyginti su…
Kepenų ABC: kokie papildai naudingiausi?
Kepenys – vienas svarbiausių žmogaus organų, atsakingas už detoksikaciją, medžiagų apykaitą, hormonų balansą ir energijos gamybą. Jos kasdien filtruoja kraują, skaido toksinus, reguliuoja maistinių medžiagų pasisavinimą ir prisideda prie bendros organizmo pusiausvyros. Šiuolaikinis gyvenimo būdas – perdirbtas maistas, alkoholis, nuolatinis stresas, įvairūs vaistai – kelia didelę apkrovą kepenims, todėl jų funkcija ilgainiui gali susilpnėti. Dėl šios priežasties vis daugiau žmonių ieško būdų, kaip sustiprinti kepenų veiklą ir palaikyti natūralius detoksikacijos procesus. Tinkamai parinkti papildai kepenims gali būti viena iš priemonių, padedančių užtikrinti optimalią kepenų funkciją kartu su subalansuota mityba ir sveiku gyvenimo būdu. Kodėl kepenų priežiūra tokia svarbi? Kepenys atlieka daugiau nei 500 skirtingų funkcijų organizme ir yra vienas pagrindinių…
Profilaktinė sveikatos patikra: kodėl tai svarbu ir kaip pasiruošti?
Profilaktinė sveikatos patikra – tai medžiagų apykaitos, širdies ir kraujagyslių, vidaus organų, hormonų bei kitų sistemų tyrimų kompleksas, atliekamas siekiant užkirsti kelią ligoms dar jų neprasidėjus arba laiku jas diagnozuoti, kol gydymas bus paprastesnis ir efektyvesnis. Reguliari patikra padeda: Ką apima profilaktinė sveikatos patikra? Profilaktinė patikra dažnai apima: Svarbu pasiruošti patikrai tinkamai – atidžiai laikytis rekomendacijų dėl pasninko prieš kraujo tyrimus ir atvykti su visais ankstesnių tyrimų rezultatais. Kaip profilaktiškai rūpintis sveikata nuolat? Reguliarūs vizitai pas šeimos gydytoją padeda ne tik diagnozuoti ligas, bet ir jas užkirsti dar ankstyvoje stadijoje. Šiuolaikinės medicinos ir skaitmenizacijos galimybės suteikia daugiau lankstumo – pavyzdžiui, vis didesnį populiarumą įgauna nuotolinės konsultacijos. Profilaktika ir šeimos gydytojo…
O. Zelenska: neleisime nustumti mūsų į tamsą – ne tik atstatome, bet ir stengiamės, kad būtų geriau nei anksčiau
„Jau pirmosiomis invazijos dienomis priėmėme sudėtingą ir principingą sprendimą: gindamiesi nestabdysime vystymosi. Neleisime Rusijos smūgiams nustumti mūsų į tamsą. Todėl mes ne tik atstatome būstus, ligonines, mokyklas ir universitetus, atkuriame elektros tiekimą – stengiamės, kad visa tai būtų geriau nei buvo anksčiau. Esame nuoširdžiai dėkingi Lietuvai už tai, kad palaiko šį į žmogų orientuotą požiūrį“, – sakė Ukrainos pirmoji ponia Olena Zelenska, atidarydama tarptautinį forumą „Ukrainos atsigavimas: naujos galimybės ir vystymosi scenarijai“, kuris vyko šiandien Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Ukrainos centre Vilniuje minint ketvirtąsias pilno masto karo Ukrainoje metines. VDU Ukrainos centro surengtas forumas buvo skirtas Ukrainos atstatymui ir jos europinei ateičiai. Forumas subūrė valdžios institucijų atstovus, ekspertus ir akademinės…
KU sportinių šokių kolektyvas „Danė“ išaugo – į Lietuvos čempionatą siunčia net dvi komandas
Sportinių šokių tradicija Klaipėdos universitete gyvuoja jau daugelį metų. Vasario 20 d. KU bendruomenė ir Klaipėdos miesto gyventojai išlydėjo Klaipėdos universiteto Lotynų Amerikos šokių kolektyvą „Danė“ į vasario 22 d. Kaune vyksiantį Lietuvos komandų sportinių šokių čempionatą. Kolektyvas „Danė“ nuosekliai puoselėja aukšto meistriškumo tradicijas ir garsina Klaipėdos vardą tiek nacionaliniu, tiek tarptautiniu mastu. Kolektyvas – pasaulio vicečempionai, Europos čempionato bronzos medalio laimėtojai ir daugkartiniai Lietuvos čempionai. Šiemet „Danės“ kolektyvas dar labiau išaugo – prie jau susiformavusios solo šokėjų grupės prisijungė ir 6 porų komanda. Šventinėje išlydėtuvių ceremonijoje „Danės“ šokių kolektyvas pristatė varžybų programas: legendinę energingą „James Bond“ kompoziciją, skirtą solo šokėjams bei charizmatišką „Ricky Martin“ šokių kompoziciją, skirtą poroms. Pasirodymų…
Metų žodis ir Metų posakis: paskelbti devintųjų rinkimų nugalėtojai
Tarptautinę gimtosios kalbos dieną tradiciškai paskelbti Metų žodžio ir Metų posakio rinkimų nugalėtojai. Žodžius ir posakius atskirai rinko internautai ir komisija. 2025-ųjų Metų žodžiu portalo „Alfa.lt“ lankytojai išrinko žodį Čiurlionis, o komisija – žodį kultūra. Internautų išrinktas 2025-ųjų Metų posakis – Socialinės savidestrukcijos spiralės multiplikavimas, komisijos – Plius dešimt balų. Žodžiai ir posakiai rinkimų organizatoriams buvo teikiami visus metus. Iš pasiūlytų žodžių ir posakių (iš viso gauti 58 žodžiai ir 75 posakiai) buvo sudaryti balsavimo dešimtukai. Balsavimas vyko nuo sausio 20 d. iki vasario 20 d. portale „Alfa.lt“. Internautų ir komisijos balsavimo rezultatai sutapo tik iš dalies. Internautų išrinktų žodžių penketukas: 1. Čiurlionis, 2. trumpaprotystė, 3. (ne)sureikšminkim, 4. balionai, 5.5,38. Internautų išrinktų posakių penketukas: 1. Socialinės savidestrukcijos…
Nuo ligos kontrolės – iki išgydymo: Santaros klinikų neurochirurgas pakviestas į pasaulinį ekspertų komitetą
Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Neurochirurgijos centro gydytojas neurochirurgas Ugnius Kšanas pakviestas tapti Pasaulio neurochirurgų draugijų federacijos (WFNS) Kaukolės pamato chirurgijos komiteto nariu – tarptautinės ekspertų grupės, siekiančios proveržio šioje sudėtingoje srityje ir skatinančios gydymo strategijas, orientuotas į maksimalų paciento išgydymą. Tai pirmas kartas, kai į šį komitetą pakviestas specialistas iš Lietuvos.Šis komitetas vienija skirtingų šalių neurochirurgus, kurie formuoja tarptautines rekomendacijas, inicijuoja mokymus ir skleidžia pažangiausią mikrochirurgijos praktiką, padedančią pasiekti geresnių pacientų gydymo rezultatų. Pastaraisiais dešimtmečiais, tobulėjant anatomijos žinioms ir mikrochirurgijos technikoms, vis dažniau įmanoma pasiekti radikalesnį navikų pašalinimą ir geresnių pacientų gydymo rezultatų. Vienas iš pagrindinių šios srities vystymo tikslų – ne tik kontroliuoti ligą, bet ir siekti maksimaliai…
3 internautus sužavėję receptai su žuvimi ir krevetėmis: pigu, maistinga ir skanu
Milijonus peržiūrų socialiniuose tinkluose renkantys žuvies ir jūros gėrybių receptai – ne tik akiai patrauklus turinys, bet ir tikras įkvėpimo šaltinis. Ypač tiems, kurie nori labiau subalansuotos mitybos, bet vis tiek valgyti skaniai ir be didelių išlaidų. Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pastebi, kad lietuviai žuvį ir jūros gėrybes atranda iš naujo – ir ieško kūrybiškų receptų. Krevetės ant kasdienio stalo – jau visai lietuviams įprasta Statistika byloja, kad lietuviai vis dar vartoja mažiau žuvies nei rekomenduojama – Pasaulio sveikatos organizacija ragina ją įtraukti į racioną bent du kartus per savaitę. Tačiau situacija juda teigiama kryptimi, sako tinklo atstovė. „Edukacija apie subalansuotą mitybą ir žuvies svarbą joje duoda…
