Kone kiekvienas žino, kad vasarą būtina pasirūpinti odos apsauga nuo saulės. Tačiau kur kas rečiau susirūpinama savo plaukais. Jų priežiūra vasarą yra ypatingai svarbi, todėl „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė dalinasi paprastais praktiniais patarimais, padėsiančiais net ir karščiausiomis dienomis apsaugoti savo plaukus nuo išsausėjimo ir galiukų skilinėjimo. Saulė – tai laimės šaltinis. Jos dėka žmogaus organizme gaminasi vitaminas D, gerėja nuotaika ir bendra savijauta. Nors grožio specialistai gali nepagailėti karčių žodžių saulei dėl jos žalos odai ir plaukams, „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė pataria ne vengti saulės, bet išmokti ja mėgautis saugiai. „Nesisaugant nuo kenksmingųjų UV spindulių kaitinimasis saulėje gali atnešti daugiau problemų nei džiaugsmo. O svarbiausia, kuo…
Diana Nausėdienė apdovanojo Lietuvos mažųjų žaidynių festivalio dalyvius
Lietuvos pirmoji ponia Diana Nausėdienė šeštadienį pasveikino ir apdovanojo Lietuvos mažųjų žaidynių festivalio Panevėžyje dalyvius. „Džiaugiuosi, kad šis projektas ne tik nuo mažumės ugdo vaikų norą judėti, sportuoti, būti fiziškai aktyviems, bet tuo pačiu skatina draugystę, bendrabūvį, pagarbą vieni kitiems“, – sakė D. Nausėdienė. Aštuntus metus skaičiuojančios Lietuvos mažosios žaidynės kasmet pritraukia vis daugiau dalyvių. Šiais metais jos apsilankė 426 ikimokyklinėse įstaigose ir darželiuose bei suteikė judėjimo džiaugsmą beveik 44 tūkst. vaikų visoje Lietuvoje. Lietuvos mažųjų žaidynių globėja D. Nausėdienė padėkojo organizatoriams, Lietuvos tautiniam olimpiniam komitetui, už strateginį požiūrį į fizinio vaikų raštingumo ugdymą, rūpinimąsi augančių Lietuvos piliečių sveikata, bendruomeniškumo įgūdžių vystymą. „Taip pat dėkoju visiems treneriams, auklėtojams ir pedagogams, kurie nuo pirmųjų vaiko aktyvaus socialinio gyvenimo žingsnių formuoja jo fizinio aktyvumo įpročius ir diegia meilę sportui. Jūsų rankos, kantrybė ir entuziazmas…
Skelbiamos 2021-ųjų Metų knygos
Jau septynioliktą kartą skelbiami akcijos „Metų knygos rinkimai“ nugalėtojai. 2021 m. skaitytojų mėgstamiausios tapo šios knygos: suaugusiųjų prozos kategorijoje – Gretos Dirmauskaitės „Pãžeme“ (Lietuvos rašytojų sąjungos leidykla, 2021); poezijos kategorijoje – Manto Balakausko „Apmaudas“ (Lietuvos rašytojų sąjungos leidykla, 2020); publicistikos ir dokumentikos knygų kategorijoje – Norberto Černiausko „1940. Paskutinė Lietuvos vasara“ (leidykla „Aukso žuvys“, 2021); knygų vaikams kategorijoje – Indrės Zalieckienės „Kaip sutramdyti žvėryną?“ (leidykla „Alma littera“, 2021); knygų paaugliams kategorijoje – Kotrynos Zylės „Siela sumuštinių dėžutėje: nelabai baisios istorijos“ (leidykla „Aukso žuvys“, 2021). Balsuoti už ekspertų atrinktas knygas buvo galima Metų knygos rinkimų interneto svetainėje www.skaitymometai.lt, portale www.LRT.lt, taip pat siųsti laiškus elektroniniu ir įprastu paštu. Už Metų knygas…
Ukrainos dienas vainikuojančiame koncerte – jautri ukrainietės aktorės daina
Gegužės 13 – 15 dienomis sostinėje organizuojamų Ukrainos dienų „Vilniushyvanka“ baigiamajame koncerte Lietuvoje sukurtą dainą „Namo“ atliks nuo karo baisumų Vilniuje prisiglaudusi ukrainiečių aktorė Olena Enko. Šešias pragariškas paras iš bombarduojamo Charkivo su dukra į Lietuvą važiavusi Olena į dainą sudėjo visą skausmą dėl agresoriaus žudomų savo tautos žmonių. Kartu su Viktoru Diawara atliekamoje dainoje yra žodžių ir apie rusų karinį laivą, ir apie tai, kad patys rusai turi atsikvošėti. Vilniuje pajuto šilumą ir supratimą Jau du mėnesius gyvenanti Vilniuje Olena labiausiai nerimavo dėl vienuolikmetės dukrelės Eleonoros savijautos – tokius išgyvenimus, kai staiga palieki namus, matai bombarduojamą savo miestą, nežinia kuriam laikui atsisveikini su artimaisiais, sunku pakelti net suaugusiems, o…
Grilinkime ne tik mėsą ar žuvį – ant grotelių keptos daržovės kvepės vasara ir stebins puikiu skoniu (receptas)
Šiltais vakarais gamtoje nosį kutena ne tik žiedų aromatai, bet ir svaigūs kepamų gėrybių kvapai: mėsos, žuvies, daržovių ir net vaisių. „Rimi“ mėsos technologas Vidas Nadzeika sako, kad grilinti galima kokias tik norime daržoves – tiek šviežias, tiek šiek tiek pamarinuotas. Įprasta ant grotelių išsikepti bulvių, cukinijų, pomidorų ar baklažanų, bet pabandykime daug kam netikėtą variantą – kopūstą. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad tai daržovė, kurią galima valgyti kasdien. Ir jei rekomenduojama kasdien suvartoti 500 gramų daržovių, tai kopūstai gali sudaryti nemažą tos dienos normos dalį. Naudingasis kopūstas – pigus, bet vertas dėmesio Pasak gydytojos dietologės dr. E. Gavelienės, kopūstai turi ypač daug fitonutrientų…
Nuomotis ar pirkti būstą? Apsispręsti padės keli specialistų patarimai
Nors daug kur pasaulyje populiariau būstą nuomotis, tačiau Lietuvoje anksčiau ar vėliau kiekvienas besinuomojantis užduoda sau klausimą – o gal geriau imti banko paskolą ir būstą įsigyti? Atmetus emocinius argumentus apie nuosavų namų privalumus, specialistai įvardija keletą svarbių aspektų, į kuriuos reikėtų atsižvelgti priimant sprendimą. Nuomotis ar įsigyti būstą su banko paskola – šis sprendimas priklauso nuo daugelio veiksnių, tokių kaip asmeniniai finansai ir žmogaus ar šeimos ateities planai. Tačiau gyvenant nuomojamame būste, kartais pravartu palyginti nuomai skiriamas įmokas su galimomis įmokomis bankui, pasiėmus paskolą. „Griežto apibrėžimo, kada jau pribrendo laikas nuomojamą būstą keisti į nuosavą, įsigytą su banko paskola, nėra. Tačiau yra keletas paprastų, apsispręsti padedančių skaičiavimų. Pavyzdžiui, jei…
Seimo Priklausomybių prevencijos komisijos pirmininkė: „Nuo 2016 m. turime didžiausią nelegalių medžiagų vartojimo augimą, Baudžiamasis kodeksas nieko neišsprendė“
2022 m. gegužės 6 d. pranešimas žiniasklaidai (daugiau naujienų) Gegužės 4 d. posėdyje Seimo Priklausomybių prevencijos komisija (PPK) susipažino su trijų naujausių psichoaktyvių medžiagų paplitimo Lietuvoje tyrimų rezultatais. „Tyrimai atskleidžia nelegalių medžiagų vartojimo augimo tendenciją visame pasaulyje ir jeigu maždaug prieš 60 metų buvo galvojama, kad viską uždraudus, įkalinant ar baudžiant žmones pagal Baudžiamąjį kodeksą išspręsime šias problemas, nuo 2000 m. pradžios Vakarų valstybės suprato, kad šios priemonės nepasiteisina ir naujų kalėjimų statymas neišsprendžia klausimo. Tyrimų rezultatai parodė, kad Lietuvoje nuo 2016 m. turime didžiausią nelegalių medžiagų vartojimo augimą, o tai reiškia, kad Baudžiamasis kodeksas nieko neišsprendė. Politika ir kaštai turi būti nukreipti sveikatos priemonių, sveikatos apsaugos ir pagalbos…
Su nekilnojamuoju turtu susiję gyventojų mokestiniai ginčai: klaidos ir pamokos
Mokestinių ginčų komisija parengė informacinį pranešimą, kuriame pristatyta detali mokestinių ginčų praktika, atskleidžianti, kur sudarydami nekilnojamojo turto sandorius klysta gyventojai ir pateiktos rekomendacijos gyventojams kaip išvengti mokesčių klaidų ateityje. Kaistant nekilnojamojo turto rinkai, vis daugiau gyventojų susiduria su nekilnojamojo turto sandoriais ar imasi statybų veiklos, nepagalvodami kokios mokestinės prievolės gali kilti. Mokestinių ginčų situacijos atskleidė, kur klysta gyventojai, sudarydami sandorius su nekilnojamuoju turtu. Pirmoji ginčų grupė yra susijusi su pridėtinės vertės mokesčio (toliau – PVM) apskaičiavimu Pastaraisiais metais buvo priimta visa eilė sprendimų, kuriais buvo pripažinta, kad gyventojai turi mokėti PVM dėl vykdytų statybų ar nekilnojamojo turto pardavimo. PVM nuo sandorių apskaičiuojamas nustačius, kad sandoriai susiję su nekilnojamuoju turtu nebuvo…
Minint Antrojo pasaulinio karo pabaigos Europoje metines: trys dokumentiniai filmai, iš arti žvelgiantys į vieną didžiausių žmonijos tragedijų
Antrasis pasaulinis karas yra vienas kruviniausių kada nors vykusių konfliktų – skaičiuojama, kad jo metu žuvo iki 85 mln. žmonių. Gegužės 8 d., minint 77-ąsias Antrojo pasaulinio karo pabaigos Europoje metines, „discovery+“ siūlo praplėsti savo žinių bagažą ir rekomenduoja tris dokumentinius filmus, iš arti žvelgiančius į didžiausia žmonijos tragedija vadinamus įvykius. Priešinosi siekdami išsaugoti tiesą Pirmasis filmas – Italijoje vykstančiame Feraros kino festivalyje 2019 m. geriausio dokumentinio filmo laurus nuskynusi juosta „Kas parašys mūsų istoriją“ (angl. Who Will Write Our History), pasakojanti apie tragišką Varšuvos geto likimą ir titaniškas Lenkijos žydų pastangas dėl ateities kartų. 1940 m. rudenį nacistinė Vokietija Varšuvoje įkūrė didžiausią Antrojo pasaulinio karo getą, kuriame nuo pasaulio…
Pavilnyje bus statoma progimnazija – idėjas siūlė patys gyventojai
Kas turėtų būti mokykloje – sporto aikštynas, teniso kortai, bendradarbiavimo erdvė suaugusiems, o gal baseinas, skirtas ir rajono gyventojams? Vilniečiai bus kviečiami patys kurti mokyklą ar darželį šalia savo namų, kūrybinėse dirbtuvėse pateikti idėjas ir pasiūlymus, kurie galės būti perkelti į ugdymo įstaigų projektavimo užduotis. Pavilnio bendruomenė buvo pirmoji išbandžiusi „Vilniaus vystymo kompanijos“ taikomą naujovę įtraukti žmonių pasiūlymus dar iki projektavimo konkurso pradžios. Vilniaus savivaldybė planuoja statyti naują progimnaziją Pavilnyje, Lozoraičio g. 95, kurią galės lankyti daugiau kaip 800 vaikų. „Vilniaus vystymo kompanija“, kaip projekto vystytojas, pakvietė Pavilnio gyventojus teikti savo idėjas mokyklos projektui. „Pavilnyje noriai kuriasi jaunos šeimos, todėl natūralu, kad šiame rajone naujos mokyklos labai reikia. O kokio mokyklos…