Laikai, kai žmonės pasitenkindavo tik vienu kambaryje esančiu apšvietimo tašku, jau seniai praėjo. Tuo įsitikinusi apšvietimo sprendimų studijos „Lumi vivum“ viena įkūrėjų Laura Praninskienė. Tiesa, ji taip pat pastebi, kad žmonės neišvengia klaidų ir šios namus paverčia šešėliuose paskendusiomis erdvėmis, stokojančiomis jaukumo ir funkcionalumo. Balandžio 27–29 dienomis LITEXPO vyksiančioje parodoje „Baldai ir dizaino sprendimai 2023“ pranešimą apie namų apšvietimo teikiamus privalumus ir tai, kaip galima prisidėti prie jų kūrimo suteikiant šviesai spalvą, formą ir nuotaiką, skaitysianti L. Praninskienė tvirtina, kad namų apšvietimo suvokimas ir sprendimai per pastaruosius du dešimtmečius Lietuvoje pasikeitė neatpažįstamai. „Rinkas užkariavęs LED’inis apšvietimas ne tik leido sutaupyti, bet ir sukūrė prielaidas padidinti namuose naudojamų apšvietimo taškų skaičių.…
Tarptautiniai ekspertai palaiko psichikos sveikatos pokyčius Lietuvoje
Ketvirtadienį sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys susitiko su Lietuvos bei tarptautiniais ekspertais – organizacijos „Mental Health Europe“ valdybos nariais. Susitikimo metu aptartos Lietuvoje vykstančių psichikos sveikatos pokyčių kryptys, jų įgyvendinimo iššūkiai bei sprendimo galimybės pasitelkiant kitų šalių gerąją patirtį. Ekspertų nuomone, išmoktų pamokų yra ne viena, svarbiausia – kultūrinis pokytis, atnešantis atsigavimo (angl. recovery) paradigmos idėjas. Psichikos sveikatos srityje veikiančias organizacijas ir pavienius ekspertus vienijančio didžiausio nepriklausomo nevyriausybinio Europos tinklo „Mental Health Europe“ atstovai Lietuvoje vieši neatsitiktinai – matydami šalies padarytą pažangą bei planus psichikos sveikatos srityje, jie pasirinko Vilniuje surengti Generalinę Asamblėją. Vienas pagrindinių šios organizacijos tikslų – bendradarbiauti ir prisidėti prie konstruktyvaus dialogo su Europos politikos formuotojais ir…
J. Šiugždinienė lankėsi atvirų durų dienose Vilniaus ir Kauno profesinėse mokyklose
Penktadienį švietimo, mokslo ir sporto ministrė Jurgita Šiugždinienė dalyvavo atvirų durų dienose Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centre Kaune ir Verslo ir svetingumo profesinės karjeros centre (VESK) Vilniuje. Ministrė aplankė profesinių mokyklų mokymo klases ir laboratorijas, bendravo su mokiniais ir darbuotojais, taip pat su VESK vadovais aptarė profesinio mokymo plėtros galimybes. „Tai yra geras pavyzdys, kaip profesinė mokykla gali sėkmingai dirbti, turėdama filialus kituose Lietuvos rajonuose. Profesinių mokyklų mokiniams labai naudinga tai, kad profesinis mokymas yra puikiai derinamas su praktika. Jie taip pat turi tokias pačias galimybes išvykti į „Erasmus“ mainų programas ir įgyti patirties užsienyje, kaip aukštųjų mokyklų studentai“, – sakė J. Šiugždinienė. „Džiaugiamės galimybe pristatyti savo profesinės karjeros centrą…
Virtuali mokykla Lietuvoje: 1–12 klasių moksleiviai čia kasdien mokosi iš skirtingų pasaulio kampelių
Dažnai keliaujate, nusprendėte pagyventi svetur, o gal tiesiog ieškote alternatyvos mokymui(si) klasėje? Šįmet 30-metį švenčiančios „Vilniaus privačios gimnazijos“ (VPG) plėtros vadovas Klaudijus Melys sako – pasidomėję specializuoto nuotolinio ugdymo galimybėmis plačiau, tėvai greitai pamiršta dvejones ir supranta, kad tai visavertė alternatyva, leidžianti vaikams efektyviai mokytis Lietuvos mokykloje iš bet kurio pasaulio kampelio. O tėvams, žinoma, ramiai planuoti ilgas darbostogas ar persikėlimą į kitą šalį. Šiandien Lietuvoje vienintelė nuotolinio ugdymo programą nuo 1 iki 12 klasės siūlanti ir virtualią platformą vitualimokykla.lt įkūrusi VPG atspindi vis globalesnės visuomenės lūkesčius. Jeigu jau kuris laikas svarstote apie tokią galimybę, čia rasite atsakymus į visiems rūpimus klausimus – galimybės, vis dar gajūs nepagrįsti mitai, pasiruošimas…
Ugdymas per nuotolį 1–12 kl.? Apie virtualios mokyklos galimybes
Šiuolaikinių šeimų gyvenimo būdas – vis mažiau sėslus. Tapo įprasta bent kartą metuose planuoti didesnes keliones, kuriam laikui likti svetur ar skirtingais sezonais gyventi skirtingose šalyse. Vienas didžiausių iššūkių – vaikų ugdymas. Net kai keičiasi gyvenimo būdas ar lokacija, čia norisi išlaikyti nuoseklumą, reguliarumą, rutiną. Tiesa, vis labiau globaliai mąstančios šeimos to paties tikisi ir iš ugdymo sistemos – tėvai nori, kad vaikas augtų pasaulietiškas, gebėtų pasitelkti naujausias technologijas ne tik laisvalaikio metu, bet ir edukacijoje, tęsti mokslus net kai keičiasi gyvenimo būdas ar vieta. Ar įmanoma suderinti visus šiuos lūkesčius? Pasirodo, tikrai taip. Atsakymas – novatoriška virtuali mokykla. Bet apie viską iš pradžių. Galimybės: išvykusiems gyventi svetur, keliaujantiems ar…
J. Vaitkutės instaliacija kauniečius kviečia susimąstyti apie didėjančią „plastikosferą“ ir bendrą atsakomybę
Tarptautinės motinos Žemės dienos išvakarėse, Aplinkos ministerijos iniciatyva, Kaune pristatyta menininkės Jolitos Vaitkutės instaliacija „(Ne)amžinos vertybės“. Įspūdingo dydžio kelis mėnesius iš sąvartyno šiukšlių kurta instaliacija kauniečiams ir miesto svečiams kalba apie augančią šiukšlinimo problemą ir būtinybę gyventi tvariau. Aplinkos tarša įvairių rūšių atliekomis tampa vis labiau augančia problema. Aplinkos ministerijos duomenimis, nuo 2015 iki 2021 m. Kauno regione kasmet komunalinių atliekų kiekis vidutiniškai augo 4,8%, o didžiausią atliekų dalį sudarė plastikas ir stiklas. Šioje teritorijoje per pastaruosius metus vidutiniškai susidarė apie 238,9 tūkst. tonų atliekų, iš kurių vienam gyventojui teko 501 kg (net 126 kg daugiau nei 2015 m.). Prognozuojama, kad, augant Lietuvos ekonomikai, atliekų tik daugės. Būtent į šią…
Atliko pakuočių atliekų konteinerių kratą vilniečių kieme: nustebino medicininių atliekų gausa
Vilniuje, Juozapavičiaus gatvėje esančio daugiabučio kieme buvo atlikta „krata“ – atliekų tvarkytojai ir rūšiavimo specialistai vykdė akciją „Krata tavo kieme“, tikrino pakuočių atliekų konteinerių turinį bei ieškojo „rūšiavimo nusikaltimų“ įkalčių. Pastarųjų rasta įvairių – pradedant nešvariomis servetėlėmis, baigiant medicinos atliekomis. Nors remiantis šių metų kovo mėnesį didžiausios pakuočių atliekų tvarkymo organizacijos Lietuvoje „Žaliasis taškas“ inicijuoto tyrimo duomenimis, net 93 proc. gyventojų mano, jog rūšiuoja atliekas teisingai, realybė kiek kitokia – žinių vis dar trūksta. Nuo batų iki medicininių atliekų Konteineriuose esančių atliekų morfologinius tyrimus atliekanti „Žaliojo taško“ ekspertė Renata Smalstė pastebi, jog „krata“ parodė ganėtinai gerus gyventojų rūšiavimo įpročius, tačiau rasta ir neteisingo rūšiavimo įkalčių, kai kurie jų – nustebino.…
Kokią šviesą naudoja makiažo meistrai?
Makiažo meistrai remiasi įvairiomis priemonėmis, padedančiomis pasiekti tobulą klientų išvaizdą. Vienas svarbiausių makiažo meistro rinkinio įrankių yra geras apšvietimas. Tinkamas apšvietimas gali padėti užtikrinti, kad makiažas būtų atliekamas tolygiai ir kad spalvos būtų tikslios. Viena iš apšvietimo rūšių, kuri tapo labai populiari tarp makiažo meistrų, yra žiedinė šviesa. Kas yra žiedinė šviesa? Žiedinė šviesa – tai apšvietimo tipas, pasižymintis apskrita konstrukcija su skyle centre. Šviesą skleidžia kelios mažos makiažo LED lemputės, išdėstytos žiedu aplink angą. Apvali šviesos konstrukcija padeda tolygiai paskirstyti šviesą ir pašalinti ryškius šešėlius. Dėl to tai puikus pasirinkimas makiažo meistrams, kuriems reikia aiškiai ir tiksliai matyti savo darbą. Kodėl makiažo meistrai naudoja žiedines lempas? Žiedinės lempos tapo…
Šviežio derliaus salierų stiebai – ant pietų stalo: savaitgalį pasigaminkite gaivią „Minestrone“ sriubą
Salierai – išties universali daržovė: įvairiems patiekalams galima panaudoti tiek stiebus, tiek lapelius, tiek šakniagumbį. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad dėl mažo kaloringumo ir didelės maistinės vertės salierus reikėtų įtraukti į būtinų daržovių sąrašą ir kasdienės mitybos racioną. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria, kaip ilgiau išlaikyti nusipirktus salierų stiebus namuose ir kviečia paragauti šviežio derliaus daržovių. Salierai priskiriami sveikatai palankiausių daržovių kategorijai Pavasarį, kai dar neturime daug šviežio derliaus daržovių, salierų stiebai gali tapti puikiu ir kvapniu ingredientu. „Maistine verte saliero gumbas ir stiebai tarpusavyje skiriasi nežymiai. Visapusis daržovės panaudojimas leis atrasti ir pajusti gaivų bei turtingą jos skonį. Su salierais…
Tobulo skonio garnyras prie šašlykų: kitaip bulvių neberuošite
Ruošiant patiekalus ant grilio, ne ką mažiau svarbu pasigaminti prie jų derantį skanų garnyrą. Juo gali tapti ir paprasčiausios bulvės, juk jas ruošti galima įvairiais būdais. Derinti skirtingus prieskonius, žoleles, o kad taptų dar skanesnės – pasigaminti naminio padažo. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad orams atšilus, pirkėjai dažniau dairosi į kepimui lauke tinkamus produktus, o norintys mažiau laiko praleisti virtuvėje, į krepšelius noriai deda gaminimui jau paruoštus grilio patiekalus. „Stengiamės, kad pirkėjai mėgautųsi ne tik aukščiausia kokybe, bet ir skonių įvairove, tad šių metų griliui skirtų patiekalų asortimentas išties platus, o didelę jo dalį sudaro pirkėjų itin vertinama lietuviška produkcija. Nors tradiciškai dažniausiai kepsninėse lietuviai čirškina…