Šviežios mėsos maketai, atsiskaitymo kasos, tikroviškai atrodantys maisto prekių muliažai – visa tai išvysti galima moderniuose „Iki Akademijos“ mokymų centruose, įsikūrusiuose Vilniuje, Kaune ir Klaipėdoje. Būtent čia būsimi prekybos tinklo „Iki“ darbuotojai ruošiasi darbui realiose parduotuvėse, o esami – atnaujina savo žinias. „Darbuotojų mokymai – jau tampa rinkos standartu. Nauji „Iki“ komandos nariai „Iki Akademijos“ centruose yra paruošiami kasdieniam darbui, susipažįsta su įmonės procesais, vertybėmis ir įgyja reikiamų įgūdžių. Tokiu būdu naujokai daug lengviau įsilieja į savo komandas, o darbus pradeda jau turėdami ne tik teorines žinias, bet ir praktinės patirties, jausdamiesi tvirtai“, – sako Monika Milė, prekybos tinklo „Iki“ Žmonių ir kultūros departamento vadovė. „IKI Akademijoje“ dėstomos mokymų programos…
Žiemos dovanos neturi būti nuobodžios!
Artėjant gražiausioms metų šventėms, įsisuka tikras dovanų bumas! Visi lekia, skuba, ieško… Tačiau, Dovanų sala ekspertai pataria per ne lyg neskubėti, ir naujametinės ar kalėdinės dovanos ieškoti iš širdies. Juk taip norisi nustebinti mylimą žmogų, ir išrinkti jam ką nors originalaus, ar ne? Galiausiai, palepinti šventine dovana galima ir save patį! Populiariausia, patogiausia ir tikrai nenuobodi – eDovana pradžiugins kiekvieną. Unikalių pramogų pasiūlymų galite ieškoti Dovanų sala internetiniame puslapyje. Nepasiklysti begalės pasirinkimų jūroje jums padės dovanų suskirstymas į specialias kategorijas. Čia galima rasti įvairių pasiūlymų pagal norimą vietą, veiklos tipą, žmogų ir t.t. Vieno akį patrauks malonumų kupini masažai, kitą sužavės ekstremalus važinėjimas motociklu, tačiau kiekvienas būtinai ras sau tinkantį…
Aromatinga lęšių sriuba su kokosais – šildančiai vakarienei: greitai paruošiama, spalvinga ir šeimai kainuos vos 5 eurus
Kai po darbų norisi ko nors šildančio, bet visos sriubos įpusėjus žiemai jau pabodo, galima išsivirti kokosų gėrimu ir aštresniais prieskoniais pagardintą lęšių sriubą. Prekybos tinklo „Rimi“ kulinarijos technologė Lina Barčaitė sako, kad lęšius galima pakeisti ir skaldytais žirniais, o pusę kiekio kokosų gėrimo – mėsos arba daržovių sultiniu, taip pat paskaninti ją turimomis užšaldytomis ar šviežiomis žolelėmis. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad dažnas lietuvis vartoja per mažai ankštinių daržovių, o šaltuoju metų laiku jos gali aprūpinti baltymais, pasotinti ir tapti gera mėsos patiekalų alternatyva. Lęšius turėtų pamėgti vegetarinės mitybos šalininkai Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, lęšiuose, avinžirniuose, pupose, žirniuose ir pupelėse galima…
Specialistai pataria, kaip nepalūžti liūdniausią metų dieną ir likti motyvuotiems visus metus
Trečiasis metų pirmadienis statistiškai yra toji diena, kai stipriausiai susiduriame su netikėtai užplūdusiomis abejonėmis ir nusivylimu dėl užsibrėžtų naujamečių tikslų įgyvendinimo. Todėl šiandien, liūdniausia metų diena laikomą „Mėlynąjį pirmadienį“ (angl. Blue Monday), galime jaustis labiau nei įprastai prislėgti, praradę motyvaciją siekti savo tikslų ar net pajusti išaugusį norą jų visai atsisakyti. Specialistai pataria, kokių praktinių technikų svarbu imtis, kad ne tik lengviau išbūtume liūdniausią metų dieną, bet ir neprarastume motyvacijos, siekdami savo užsibrėžtų tikslų visus metus. Kodėl išsikeltų tikslų įgyvendinti nepavyksta? Daugiau nei 15 metų asmenines psichologines konsultacijas teikiančios bei ne vieną psichologijos knygą parašiusios psichologės psichoterapeutės Genovaitės Petronienės teigimu, tam įtakos turi kelios esminės klaidos, kurias padarome keldami savo…
Nuo Leipcigo iki Vilniaus šviesų festivalio – memorialinė Philippe‘o Morvan‘o instaliacija MENSCHEN pagerbia Europos kultūrų įvairovę ir laisvės siekį
Laisvė ir vienybė yra tai, apie ką šiandien ypač garsiai kalba visas pasaulis. „Man laisvė ir vienybė neatsiejamos nuo išsilavinimo ir kultūros“, – sako artėjančio jubiliejinio Vilniaus šviesų festivalio svečias iš Prancūzijos Philippe’as Morvan‘as. Į Vilniaus šviesų festivalį, kuris vyks sausio 25–28 d., atvyks ryškus sceninio dizaino ir šviesos menininkas Philippe’as Morvan‘as. Jis pristatys savo instaliaciją Menschen (liet. Žmonės), kurios premjera įvyko 2019 m. spalio 1 d. Leipcigo centrinėje geležinkelio stotyje. Kūrinys skirtas 1989 m. rudenį Leipcige vykusių masinių eitynių, pavadintų „Taikia revoliucija“, 30-mečiui atminti. Eitynės tapo svarbiu posūkiu žygio į laisvę procese – po mėnesio griuvo Berlyno siena. Monumentali šviesos ir garso instaliacija Menschen sudaryta iš 960 stačiakampių, plokščiomis…
Vilnius pradeda jubiliejinius metus: kokių renginių nepraleisti sausį?
Garbingą sostinės 700 metų gimtadienį sutiksime jau sausio 25-ąją. Ilgai lauktą jubiliejų miestas kviečia švęsti ne tik šią dieną – gausybė renginių vyks visą sausio mėnesį. Specialią programą lydės dešimtys koncertų, parodų, festivalių ir kitų veiklų, skirtų skirtingo amžiaus bei pomėgių svečiams. Jubiliejui skirtas veiklas organizuojantys programos partneriai dėlioja pagrindinius šventinius akcentus ir kviečia renginiuose atrasti jaunatvišką, ryškią bei kultūros kupiną sostinę. Sausio 25-ąją šurmuliuos visas miestas Savo gimimo dieną Vilnius ruošiasi švęsti ypač garsiai. Miesto svečių ir gyventojų laukia išskirtiniai koncertai ir parodos, o mieste erdves, skverus ir parkus papuoš įspūdingos „Šviesų festivalio“ instaliacijos. Todėl sausio 25-ąją verta planuoti išvyką į miesto centrą ir pajusti šventinę atmosferą vaikštant senamiesčio…
Kauno „Akropolio“ performansas „H₂O“ Taline įvertintas renginių rinkos profesionalų
Vandens, šviesų, muzikos ir šokio performansas „H₂O“, specialiai sukurtas Kauno „Akropolio“ 15-ojo gimtadienio proga bei pritraukęs daugiau nei 100 tūkst. lankytojų, įvertintas profesionalų. Pasirodymui Taline vykusiuose Šiaurės ir Baltijos šalių forumo „Amber Prize“ renginių rinkos agentūrų apdovanojimuose skirtas „Geriausio gyvo ryšių su visuomene“ („Best live PR“) renginio prizas. Jis įteiktas performansą organizavusiai Kauno agentūrai „Lietuvis“. Forumas „Amber Prize“ kasmet apdovanoja didžiausius šios rinkos profesionalų pasiekimus, o šiemet 11-oje kategorijų iš viso buvo gautos 72 paraiškos. Organizatorių pasiekimus vertino teisėjai iš tarptautinių įmonių, turinčių didelę renginių organizavimo patirtį. Tai „Volvo“, „Bayer“, „Master card“, „Oriflame“, „TV3 Latvia“ bei kitų tarptautinių renginių organizavimo įmonių ir renginių industrijos asociacijų vadovai. Praėjusių metų balandžio pabaigoje…
Originali dovana moteriai – rinkinys trauktinės gamybai
Moterys yra kūrėjos ir mėgstančios eksperimentus. Tad ieškant idealios ir originalios dovanos bet kokia proga, verta atkreipti dėmesį į tokias dovanas, kuriose yra šioks toks „pasidaryk pati“ elementas. Viena iš tokių dovanų idėjų gali būti rinkinys trauktinės gamybai. Skamba intriguojančiai? Kodėl tai gera dovana moteriai? Susipažinkime su šiuo gaminiu. Kas yra rinkinys trauktinės gamybai? Visi žinome, kas yra trauktinė. Tai alkoholinis gėrimas, kuris gaminamas užpylus tam tikras uogas, žoleles, prieskonius ar jų mišinius alkoholiu (40-45 %) ir išlaikius tam tikrą laiko tarpą. Taip gėrimas įgauna spalvą, kvapą, skonį ir aromatą. Taigi, dovanų rinkinyje skirtam pasigaminti trauktinę yra būtent tie skoniniai priedai, kurie užpilami alkoholiu. Pačio alkoholio rinkinyje nėra! Taip pat…
Aleksandra Kasuba 100
Lietuvos nacionalinis dailės muziejus paminėdamas garbingą menininkės vizionierės Aleksandros Kasubos (1923–2019) sukaktį prisimena jos nuveiktus darbus, pristato vykstančias ir būsimas veiklas bei ateityje planuojamus renginius. Prieš 100 metų, 1923 m. sausio 10 d., Aleksandros Zubovaitės-Fledžinskienės ir Jono Fledžinsko šeimoje Ginkūnų dvare prie Šiaulių gimė ir augo Lietuvos ir JAV aplinkos menininkė Aleksandra Fledžinskaitė-Kašubienė (Kasuba). Po trumpų dailės studijų karo metais Kauno taikomosios ir dekoratyvinės dailės institute bei Vilniaus dailės akademijoje, artėjant antrajai sovietų okupacijai, būsima menininkė drauge su vyru skulptoriumi Vytautu Kašuba 1944 m. pasitraukė į Vakarus. 1947 m. pasiekė JAV, nuo 6 dešimtmečio aktyviai įsitraukė į dinamišką Niujorko meno pasaulio gyvenimą, o po vyro mirties 2002 m. apsigyveno pasistatytame…
Žiemos pramoga – mėsos kepimas ant griliaus: technologas išskyrė svarbiausias taisykles
Tamsiomis žiemos dienomis pasiilgstame saulės ir smagių išvykų su bičiuliais gamtoje. Nors lauke dar nosį žnaibo šaltukas, taip pat galime mėgautis ant žarijų kepamos mėsos aromatais, tereikia tinkamai tam pasiruošti. Pasak prekybos tinklo „Rimi“ technologo Vido Nadzeikos, mėsos kepimas ant griliaus žiemą mažai kuo skiriasi nuo šiltojo sezono, tereikia žinoti kelias taisykles. Norintiems mėgautis sveikatai palankiais patiekalais gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad kepimui visada reikėtų rinktis šviežią ir liesesnę mėsą, o ne rūkytą ar kitaip apdorotą. Žiemos iškylai – daugiau kuro kepsninėms Vis dažniau pradžiuginant saulei, grilinimo mėgėjai nors trumpam išsiruošia į gamtą ar nutaria pasičirškinti kepsnių savo kiemo terasose. Daug kam iškyla klausimas dėl kepsninių kuro: galbūt…
