Artėjant brandos egzaminų sesijai, daugelis moksleivių vis dar pasikliauja sena taisykle – kuo ilgiau mokysiesi, tuo geresnio rezultato gali tikėtis. Tačiau specialistai įspėja, kad bemiegės naktys ir nuolatinis stresas dažnai duoda priešingą efektą – silpnina koncentraciją, apsunkina informacijos įsiminimą ir mažina gebėjimą susikaupti egzamino metu. „Tele2“ skaitmeninės rinkodaros vadovė Justina Antropik sako, kad prie papildomos įtampos prisideda ir nuolatinis blaškymasis telefone, tačiau technologijos gali tapti ne problema, o pagalba, jei jas naudojame sąmoningai. Problema pastebima ne tik Lietuvoje – neseniai „JAMA Pediatrics“ publikuotas tyrimas parodė, kad daugiau nei pusė paauglių telefonais naudojasi tarp vidurnakčio ir ketvirtos valandos ryto, o būtent naktinis naršymas tiesiogiai siejamas su prastesniu miegu ir didesniu nuovargiu…
Neįvertinta ekonominė nauda Lietuvai – investicijos į sportą vis dar asocijuojasi su išlaidomis?
Sportas dažniausiai suvokiamas per emocijų ir pergalių prizmę, tačiau rečiau įvertinama jo kuriama ekonominė nauda Lietuvai – nepaisant reikšmingo indėlio šalies biudžetui, į sportą vis dar žvelgiama kaip į papildomas išlaidas. Ekspertai perspėja, kad dėl tokio požiūrio mažiau matomos, tačiau potencialiai perspektyvios sporto šakos rizikuoja likti nuošalyje. Naujausiais duomenimis, Lietuvoje sporto sektorius sukuria apie 1 proc. šalies bendrojo vidaus produkto (BVP). Lietuvos tautinio olimpinio komiteto (LTOK) olimpinio sporto direktorė Agnė Vanagienė įsitikinusi, kad reali sporto įtaka ekonomikai yra dar didesnė. „Tiesioginė ekonominė nauda pasireiškia per darbo vietas, renginių organizavimą, turizmą, sporto infrastruktūrą, sveikatingumo industriją ar sporto prekių rinką. Tačiau ne mažiau svarbi ir netiesioginė grąža – fiziškai aktyvesnė visuomenė reiškia…
Spaudos konferencija: Pirmą kartą Lietuvoje vyksiantis Pasaulinis Apaštalinis Gailestingumo kongresas taps vienu svarbiausių metų katalikiškojo pasaulio įvykių
Renginio tipas: Spaudos konferencija Renginio data: ketvirtadienis, 2026 birželio 4 Renginio pradžia: 11:00 Renginio vieta: Išganytojo kalva, Rasų g. 6, Vilnius Maloniai kviečiame žiniasklaidos atstovus į spaudos konferenciją, skirtą pristatyti birželio 7–12 dienomis Vilniuje vyksiantį Pasaulinį Apaštalinį Gailestingumo kongresą. Birželį Vilnius taps pasaulio gailestingumo sostine – į miestą atvyks piligrimai, evangelizatoriai, dvasininkai ir bendruomenių lyderiai iš daugiau nei 50 pasaulio šalių. Kongreso metu vyks tarptautinė konferencija, dešimtys susitikimų mieste, koncertai, maldos renginiai, Eucharistinė procesija bei išskirtinių pasaulio Bažnyčios svečių pranešimai. Spaudos konferencijos metu bus pristatyti: svarbiausi kongreso akcentai ir programa; pagrindiniai tarptautiniai pranešėjai; renginiai, atviri Vilniaus gyventojams ir miesto svečiams; pasirengimas priimti tūkstančius piligrimų Lietuvoje. Spaudos konferencijoje dalyvaus: Vilniaus arkivyskupas…
Atostogos prasideda: nepamirškite ir šio svarbaus dokumento
Prasidėjus vasarai ir vaikų atostogoms, daugelis gyventojų jau gyvena kelionių po Europą ir lagaminų pakavimo nuotaikomis. Valstybinė ligonių kasa primena, kad išvykstant iš Lietuvos kartu su pasu ar asmens tapatybės kortele būtina pasiimti dar vieną svarbų dokumentą – Europos sveikatos draudimo kortelę. Ji gali padėti išvengti neplanuotų išlaidų netikėtai susirgus ar patyrus traumą Europos šalyse. „Planuodami keliones dažniausiai galvojame apie poilsį, įspūdžius ir gerą laiką. Vis dėlto net ir atostogaujant gali prireikti skubios medicinos pagalbos – paūmėjus lėtinei ligai, sutrikus sveikatai ar įvykus nelaimingam atsitikimui. Tuomet kortelė tampa itin svarbi, nes suteikia teisę gauti būtinąją medicinos pagalbą ir sumažina žmogui finansinę naštą“, – sako Viktorija Klinavičienė, Valstybinės ligonių kasos (VLK)…
Kokybiškesnės WC patalpos – sėkmingesnis verslas: „Tork“ kviečia prisijungti prie pokyčių iniciatyvos
„Tork“ profesionalios higienos lyderė pristato pasaulinę iniciatyvą „Geresnė higiena visiems“, kuri padeda verslams patenkinti kuo platesnius auditorijų poreikius, stiprinant reputaciją ir didinant pajamas. „Tork“, „Essity“ prekės ženklas ir pasaulinis profesionalios higienos lyderis, šiandien paskelbė apie naują iniciatyvą. „Tork“ siekia skatinti įtraukią higieną, tyrinėdamas ir šalindamas kliūtis, kurios trukdo žmonėms užtikrinti savo higienos poreikius viešosiose WC patalpose. Nuo šiandien „Tork“ atveria duris visiems – nuo pramonės ekspertų iki valymo specialistų ir WC patalpų lankytojų – prisijungti prie iniciatyvos, skirtos pagerinti viešąsias WC patalpas ir siekti geresnės higienos visiems. Poreikis akivaizdus: pusė žmonių susiduria su higienos kliūtimis viešosiose WC patalpose¹, tačiau tik 1 iš 5 tualetų atitinka pagrindinius lankytojų švaros lūkesčius. Dėl…
„Pilietiškumo festivalyje“ dalyvausiantis Savickas: „Kuo daugiau keliauju po Lietuvą, tuo labiau tikiu jos žmonėmis“
Jau šį savaitgalį Leonpolio dvare (Ukmergės r.) vyksiančiame „Pilietiškumo festivalyje“ apie regionų stiprybę kalbės žmogus, kuris Lietuvą pažįsta ne iš statistikos ar ataskaitų, o iš gyvų susitikimų su žmonėmis. Aktorius Giedrius Savickas per pastaruosius metus apkeliavo daugiau nei keturis šimtus Lietuvos miestelių ir toliau yra kviečiamas atvykti vis į kitus kampelius, todėl sako neabejojantis – didžiausia šalies stiprybė slypi jos žmonėse. „Važinėdamas po mokyklas, kultūros namus, bibliotekas, stovyklas, susitikdamas su žmonėmis skirtinguose Lietuvos kampeliuose matau, kaip svarbu tiesiog būti vieniems su kitais. Kartais pilietiškumas prasideda nuo labai mažo dalyko – paduotos rankos, dėmesio žmogui, noro nelikti nuošalyje. Jei kiekvienas padarytume po tą mažutį dalyką, gyvenimas jau turėtų daugiau prasmės“, –…
Tekstilės atliekų perdirbimo įrangai įsigyti papildomai skirta daugiau kaip 6 mln. eurų parama
Centrinė projektų valdymo agentūra paskelbė papildomą kvietimą tekstilės atliekų perdirbimo pajėgumams plėsti ir šiam tikslui skyrė 6,271 mln. eurų paramą. Paraiškas šiai paramai gauti bus galima teikti iki š. m. rugpjūčio 17 d. Valstybės parama tekstilės perdirbimo įrangai skirta iš Sanglaudos fondo lėšų. Vienam pareiškėjui planuojama skirti iki 4 mln. eurų paramą. „Planuojame, kad šios investicijos padės spręsti didėjančio tekstilės atliekų kiekio bei nepakankamo jų tvarkymo problemą šalyje. Siekiame skatinti investicijas, kurios padėtų Lietuvoje sukurti daugiau galimybių tekstilės atliekas paversti naujomis žaliavomis ir produktais, taip prisidedant prie žiedinės ekonomikos tikslų”, – sako aplinkos viceministrė Akvilė Gargasaitė. Kvietimą pretenduoti į paramą galima rasti čia. Atliekų tvarkytojai už šias lėšas galės įsigyti…
Šilų dzūkai, vasara, vanduo ir vantos – pirties malonumams sezono nėra
Šilų dzūkai, vasara, vanduo ir vantos – pirties malonumams sezono nėra Dzūkai mėgsta sakyti: gera pirtis ne tik žmogų nuplauna, bet ir dūšią atgaivina. Šiandien Dzūkijos, o ir visos Lietuvos pirtininkai būtinai pridės, kad gera pirtis ir galvą nuo rūpesčių išvėdina. „Kai pabūni tikroje, nuoširdžioje, sveikoje pirtyje, prikvėpuoji įvairių kvapų, dingsta noras save nuodyti ar kaip nors apsunkinti“, – sako profesionalus pirtininkas ir pirčių statytojas Edvinas Zelionka. Kalbėdami apie pirtį, dažniausiai įsivaizduojame vandenį, karštį, vantas ir savaitgalio poilsį. Istorija, kurią pasakoja verslininkas, vienas iš lietuviškas pirtis Europai, Australijai, Japonijai, Naujajai Zelandijai gaminančios įmonės EDJUSTA įkūrėjų E. Zelionka, atskleidžia dar daugiau: pirtis gali tapti verslu, amatu, gyvenimo būdu ir netgi filosofija.…
Grilio malonumai nelaukiant savaitgalio: kaip iš paprastų dešrelių greitai sukurti skonių fiestą kasdien
Į duris besibeldžiantys šilti orai ragina traukti grilį į kiemą, terasą ar gamtą. Nors lauko kepsnines dažniausiai kuriame savaitgaliais, greiti ir paprasti patiekalai leidžia vasariškais skoniais pasilepinti kasdien. Juk po ilgos darbo dienos net ir paprastos dešrelės vos per kelias minutes gali virsti pagrindiniu gardžios vakarienės akcentu. Sumaniai parinkti garnyrai, tinkamas paruošimas ir pateikimo įvairovė jas paverčia ne tik greitu užkandžiu, bet ir tikru skonio nuotykiu, nereikalaujančiu daug laiko ar pinigų. Prekybos tinklas „Lidl“ dalijasi patarimais, kaip be didelių pastangų ir nebrangiai susikurti grilio šventę bet kurį savaitės vakarą, išvengti kepimo klaidų bei nustebinti tiek mažiausius, tiek suaugusius valgytojus. Kaip išsirinkti tinkamas dešreles? Parduotuvėse rasite dešrelių beveik kiekvienam skoniui: nuo…
Vilniuje – dar viena teminė aikštelė vaikams: išrinktas rangovas edukacinei saugaus eismo ir poilsio erdvei Karoliniškėse
Sostinės viešųjų erdvių žemėlapį papildys nauja teminė erdvė, skirta vaikų saugaus eismo edukacijai ir gyventojų poilsiui. Jau 2027 metų rudenį vilniečiai galės leisti laiką vakarinėje Karoliniškių dalyje prie Sietyno ir V. Maciulevičiaus gatvių esančioje atnaujintoje žaliojoje zonoje. Projekto įgyvendinimu besirūpinanti Vilniaus vystymo kompanija užbaigė rangos darbų viešojo pirkimo procedūras – pasirašyta sutartis su UAB „Skominta“, kuri darbus atliks už 0,89 mln. eurų su PVM. Karoliniškėse, netoli Kaklaraiščių tilto, planuojama sutvarkyti 0,97 ha teritoriją. Iš pirmo žvilgsnio ši vieta gali pasirodyti neišsiskirianti – ją supa triukšmingas aplinkkelis, vingiuoja laukiniai takeliai, pievos apaugusios savaiminiais augalais. Tačiau vieta jau dabar mėgstama gyventojų pasivaikščiojimams ir bėgiojimui. Dėl nepakankamai išvystytos infrastruktūros teritorija dar neišnaudoja viso…
