Lagaminas nėra tik daiktas, kuriame susikraunate drabužius – tai vienas pagrindinių kelionės komfortą lemiančių elementų. Ar jis bus patikimas skrydžio metu? Ar patogus tempti gatvėmis, oro uosto ar stoties grindiniu? Ar bus saugus patikros punktuose? Visa tai priklauso nuo tinkamo pasirinkimo. Nors asortimentas išties platus – nuo mažo rankinio bagažo iki didžiulių lagaminų šeimyninėms kelionėms – sprendimą palengvins keli aiškūs kriterijai. Kiek žmonės išleidžia lagaminui? Lietuvoje vidutinė išleidžiama suma lagaminui siekia apie 85-100 eurų. Ši suma priklauso nuo lagamino dydžio, medžiagos, gamintojo ir funkcionalumo. Populiarių prekių ženklų, tokių kaip „Travelite“ ar „Delsey“, lagaminų kainos svyruoja nuo 50 iki 500 eurų ir daugiau. Tai rodo, kad žmonės vis dažniau linkę investuoti…
Ledai dera ne tik su šiltu pyragu: šis receptas sužavės ir jus, ir mažuosius
Nesvarbu, ar karšta, ar lietinga – vasarą desertui dažniausiai renkamės ledus. Kiekvienas turime mėgstamiausius, bet smalsiai ragaujame vis kitokius ir lyginame jų skonius. Kasmet trečiąjį liepos sekmadienį švenčiama Tarptautinė ledų diena. Šia proga prekybos tinklas „Rimi“ siūlo išbandyti originalų desertą – ant grotelių keptus vaisius su ledais. Pirkėjų įpročiai: perka ateičiai, atsižvelgia į nuolaidas Kasmet trečiąjį liepos sekmadienį minima Tarptautinė ledų diena, kurios tradicija 1984 metais kilo JAV – tuomet liepos mėnuo buvo paskelbtas Nacionaliniu ledų mėnesiu, o trečiasis sekmadienis – Nacionaline ledų diena. Prekybos tinklo „Rimi Lietuva“ apklausa rodo, kad dauguma lietuvių ledais mėgaujasi bent kartą per savaitę, aktyviai pasinaudodami ir specialiomis nuolaidomis. Pasak „Rimi“ rinkodaros ir viešųjų ryšių…
Globos centro vadovas: „Vaikai gyvenantys globoje, nebegyvena atskirtame pasaulyje“
Per dešimtmetį vaikų globos sistema Lietuvoje išgyveno esminius pokyčius, – institucinis vaikų apgyvendinimas, keitėsi į aplinką artimą šeimai. Siekiant, jog kuo daugiau be tėvų globos likusių vaikų, augtų šeimose, prieš metus buvo įteisintas nuolatinio globotojo institutas. Šiuo metu, Lietuvoje 25 savivaldybėse, yra 42 nuolatiniai globotojai, kurie į savo šeimas priėmė 38 tėvų globos netekusius vaikus. Dalis nuolatinių globotojų dar tik laukia į šeimą atkeliaujančio vaiko, kuriam galės užtikrinti vaikystę. Nuo 2018 metų Lietuva atsisakė institucinių globos namų, kuriuose gyvendavo didelės grupės vaikų. Šiai dienai, nuolatinio globotojo institutas, greta kitų globos formų, leidžia užtikrinti geresnes sąlygas be tėvų globos likusiems vaikams. Pasak SOS vaikų kaimai Lietuva, globos centro vadovo Dovydo…
Džiaugsmas – tai įgūdis: ekspertai atskleidžia, kodėl verta jį puoselėti namuose ir kaip tai padaryti
Daugelis žmonių atideda šventes, galvodami: „Pasidžiaugsime, kai bus daugiau laiko“ arba „Tai nepakankama proga.“ Taip praleidžiame kasdienes galimybes patirti džiaugsmą – ypač namuose. Tyrimo „Gyvenimas namuose“ duomenimis, net vienas iš keturių Lietuvos gyventojų prisipažįsta, kad jį atrasti nėra lengva, nors patys džiaugsmą labai vertina. Gera žinia ta, kad džiaugsmas yra įgūdis, kurį galima ugdyti. Pakeiskite požiūrį: džiaugsmas – ne tik ypatingos progos Psichologai pabrėžia, kad gebėjimas jausti džiaugsmą prasideda nuo paprasto požiūrio pokyčio. Turime iš naujo apmąstyti, ką reiškia džiaugsmas, ir atsisakyti minties, jog jis priklauso tik ypatingoms progoms ar dideliems pasiekimams. Kai pakeičiame savo požiūrį ir lūkesčius, džiaugsmas tampa ne išimtimi, o kasdienybės dalimi – tai padeda mums patirti…
Ekspertų pagalba chaose atsidūrusiems abiturientams: kviečia į nemokamą konsultaciją
Nors abiturientai jau gavo brandos egzaminų rezultatus, daugelio jie nedžiugina, o įsivyravus sumaiščiai dėl švietimo sistemos sprendimų, jiems kyla dar daugiau nerimo ir klausimų dėl savo ateities. Laimei, VILNIUS TECH specialistai organizuoja nemokamą nuotolinę paskaitą, kurios metu stojantieji iš visos Lietuvos galės gauti ekspertų patarimus ir atsakymus į visus rūpimus klausimus. Nors švietimo sistemoje sumaišties šiuo metu – itin daug, stojimo į bakalauro studijas procesas nestoja ir yra smarkiai įsibėgėjęs. Jau už kelių savaičių baigsis pirmasis bendrojo priėmimo į aukštąsias mokyklas etapas, vykstantis LAMA BPO sistemoje. Vis tik, didelė dalis abiturientų turi nemažai su prašymo pildymu susijusių abejonių bei klausimų, o kai kurie išvis nežino, kaip tai padaryti, tad šią…
Hipertenzija gydoma ne tik vaistais – ligą padeda koreguoti inkstų arterijų denervacija
Hipertenzija serga kas trečias suaugęs Lietuvos gyventojas, tačiau ši lėtinė liga, pasireiškianti nuolat padidėjusiu kraujospūdžiu, vis dar nesulaukia pakankamo visuomenės dėmesio. Nepaisant to, ji išlieka pagrindine širdies ir kraujagyslių ligų rizikos priežastimi, didinančia insulto, miokardo infarkto, inkstų ligų, širdies nepakankamumo ir net demencijos riziką. Vilniaus plataus profilio klinikos „Meliva“ (anksčiau – „Kardiolitos klinikos“) Kardiologijos centro vadovė, gydytoja kardiologė Monika Kanaukė atkreipia dėmesį, kad šiandien hipertenzijai suvaldyti pasitelkiami ne tik vaistai, bet ir inovatyvūs medicinos sprendimai, tokie kaip inkstų arterijų denervacija. „Gydyti ligą visuomet pradedame nuo gyvensenos pokyčių, nes sveikai maitinantis ir reguliariai sportuojant galima pasiekti labai daug, ypač jauname amžiuje. Gydymas vaistais skiriamas tuomet, kai kraujospūdis siekia ≥140/90 mmHg, o…
Atvyk į Panevėžį: miestą, pulsuojantį kultūra, alternatyvios muzikos garsais, vietinių istorijomis ir pramone
Šią vasarą Panevėžys kviečia patirti miestą kitaip – per renginius, vietinius žmones, atgimusias industrines erdves bei muzikos ir meno eksperimentus. Šią vasarą Panevėžys kviečia patirti miestą kitaip – per renginius, vietinius žmones, atgimusias industrines erdves bei muzikos ir meno eksperimentus. „Į savo kelionių planus būtina įsitraukti Panevėžį, kuris šiemet atnaujinęs savo vizualinį identitetą šūkiu „Panevėžys. Kaip mes“ kviečia atrasti miestą per vietinę patirtį. Kiekviena vasaros diena čia siūlo vis naujų atradimų: nuo vasaros festivalio „Susitikime penktadienį“ ir pasivaikščiojimų su vietiniais iki dešimtmetį švenčiančio alternatyvios muzikos festivalio „Iškrovos“ bei parodos Panevėžio cukraus fabrike. Todėl dabar pats metas planuoti kelionę į Panevėžį ir visa tai patirti patiems,“ – sako „Panevėžys NOW“ turizmo…
Lenkia dvigubai ir dar auga: „IShowSpeed“ vaizdo įrašas iš Vilniaus sutraukė milijonus
Vieno žinomiausių pasaulio turinio kūrėjų, „YouTube“ žvaigždės „IShowSpeed“ (Darren Watkins Jr.), vizitas Vilniuje jau tapo vienu sėkmingiausių jo Europos turo epizodų. Vos per parą įrašas iš Baltijos šalių sulaukė daugiau nei 7,5 mln. peržiūrų – daugiau nei įrašai iš Suomijos, Graikijos, Bosnijos ar Slovėnijos. Tiesioginę transliaciją iš Vilniaus vienu metu stebėjo daugiau nei 115 tūkst. žmonių visame pasaulyje. Kelionę po Europą „IShowSpeed“ pradėjo savarankiškai, tačiau Lietuvoje jo vizitas buvo organizuotas bendradarbiaujant su „Go Vilnius“ ir „Keliauk Lietuvoje“. Kryptingai suplanuota programa leido parodyti Vilnių tokį, kokį siekiama pristatyti pasauliui – jaunatvišką, dinamišką, kūrybingą, gebantį derinti autentiškumą su šiuolaikiškumu. „Šiandien miestai pristatomi ne tik turistiniuose vadovuose – jie tampa turiniu internete. Norint…
„Civinity“ sėkmingai išplatino 10,35 mln. eurų vertės viešą obligacijų emisiją
Viena didžiausių Baltijos šalyse pastatų priežiūros paslaugas teikianti bei inžinerinius ir technologinius sprendimus kurianti įmonių grupė „Civinity“ baigė pirmosios iki 50 mln. Eur vertės obligacijų programos dalies platinimą ir už 10 proc. metines palūkanas iš investuotojų pasiskolino 10,35 mln. Eur. Pirmąjį obligacijų programos platinimo etapą „Civinity“ valdybos pirmininkas Deividas Jacka laiko sėkmingu: „Šia emisija pritraukėme didžiausią investicijų sumą „Civinity“ istorijoje – tai svarbus ženklas, kad judame teisinga kryptimi. Ypač džiugu matyti, jog investuotojai visose Baltijos šalyse mus atpažįsta ir vertina – obligacijos sulaukė paklausos ne tik Lietuvoje, bet ir Latvijoje bei Estijoje,“ – sako D. Jacka. Anksčiau viešųjų obligacijų emisijų būdu bendrovė buvo pritraukusi po 8 mln. eurų 2021 ir…
Aplinkos ministerija tęsia darbus dėl esamų medžių apsaugos statybų metu: pradedamas statybos teisės aktų koregavimas
Aplinkos ministerija toliau nuosekliai stiprina esamų medžių apsaugos teisinį pagrindą statybų metu. Pasibaigus konsultacijų etapui su architektų, statybininkų ir nekilnojamojo turto plėtros atstovais bei sulaukus pirmųjų savivaldybių įžvalgų, pradedamas statybos teisės aktų koregavimas. Šiuo metu ministerija apibendrina savivaldybių pateiktas praktikas ir sistemina jų taikomus sprendimus. Kviečiame aktyviau prisidėti dar nepasisakiusias savivaldybes – šios įžvalgos yra svarbios ir reikalingos siekiant užtikrinti, kad rengiamas reglamentavimas atlieptų vietos sąlygas ir būtų įgyvendinamas be perteklinės naštos, tačiau užtikrinant kokybiškesnę esamų medžių apsaugą. Diskusijos su savivaldybėmis parodė, kad daugiausia iššūkių kyla tada, kai medžių apsaugos klausimai pradedami nagrinėti per vėlai. Jei pradedama rūpintis esamų medžių išsaugojimu tik techninio projekto rengimo ar net statybų metu, vadinasi…
