Agurkai ir pomidorai – svarbiausios vasaros derliaus daržovės, nuo gilios senovės besivaržančios dėl virtuvės karaliaus karūnos. Tačiau, kaip pabrėžia keliautojas, gardaus maisto entuziastas, kulinaras ir „Lidl“ ambasadorius Vytaras Radzevičius, reikėtų ne atskirti, o sujungti šias daržoves į įdomius kulinarinius eksperimentus. „Nors agurkai ir pomidorai – absoliučiai skirtingi, tai – vienas iš kulinarijos pamatų. Agurkų gaiva ir traškumas, susijungę su pomidorų skonio sodrumu, lengva rūgštele ir maloniu saldumu praturtina visų šalių virtuves“, – teigia V. Radzevičius. Pomidorai ir agurkai – bene populiariausios daržovės Lietuvoje. Šios daržovės itin mėgstamos dėl savo universalumo, nes puikiai papildo tiek kasdienius, tiek netradicinius patiekalus. Vasarai persiritus į antrą pusę, „Lidl“ lentynose galima rasti itin šviežią ir…
Su automobiliu po Baltijos šalis: ką verta žinoti prieš sėdant prie vairo?
Kelionės po kaimynines Baltijos šalis itin populiarios vasarą. Vis dėlto, vos kirtus šalies sieną vairuotojus gali nustebinti kitokia vairavimo kultūra. Tokie dalykai, kaip skirtinga greičio viršijimo tolerancija ar neoficialūs kelių eismo susitarimai, ne tik kelia stresą, bet ir gali apkartinti kelionę. Ekspertai įvardijo pagrindinius Lietuvos, Latvijos ir Estijos vairavimo kultūros skirtumus, kuriuos verta žinoti kiekvienam keliaujančiam. Lietuviai – greičio mėgėjai Nors greičio viršijimas visose Baltijos šalyse išlieka problema, Lietuvoje vairuotojai yra labiau linkę paspausti akseleratorių, įsitikinęs žurnalistas, automobilių testuotojas Vitoldas Milius. „Ne dėl to, kad mes būtume blogesni vairuotojai, o dėl kontrolės pobūdžio. Turim stacionarių matuoklių, ypač vidutinio greičio ruožuose, bet trūksta nuolatinės, gyvos kontrolės. Dėl šios priežasties vairuotojai linkę…
Susisiekimo ministerija atveria ekonomiško vairavimo e.mokymosi platformą: sužinosite, kaip sumažinti degalų sąnaudas ir sutaupyti
Susisiekimo ministerija pristato ekonomiško, ekologiško ir saugaus vairavimo (kitaip – ekovairavimo) e.mokymosi platformą. Ši platforma pritaikyta esamiems ir būsimiems šalies vairuotojams, kurie naudotis mokomuoju kursu jau dabar gali nemokamai ir neribotai. „Manome, kad tikslingiausia vairuotojų įpročius keisti ne per bausmes ar draudimus, bet per švietimą, kuriant pažangius, elgesį keičiančius sprendimus, ugdant ir skatinant ekovairavimo įgūdžius. Naujoji e.mokymosi platforma yra universali – ji pritaikyta ir pradedančiajam, ir ateities vairuotojui. Tikiu, kad šis mokomasis kursas bus populiarus, nes jis padeda sutaupyti mažinant degalų sunaudojimą bei saugoti aplinką“, – sako susisiekimo ministras Eugenijus Sabutis. Lietuvos keliais šiuo metu rieda daugiau kaip 1,5 mln. lengvųjų automobilių, kuriais per metus nuvažiuojama per 18 mlrd. kilometrų.…
Įvyko 1-oji Vilniaus tarptautinė onkologijos vasaros mokykla: Vilniaus universitetas tampa šiuolaikiška medicinos mokslo erdve
2025 m. liepos 28 – rugpjūčio 1 d. Vilniuje vyko Vilniaus universiteto (VU) Medicinos fakulteto (MF) kartu su Vilniaus universiteto ligoninės (VUL) Santaros klinikų filialu Nacionalinio vėžio centru (NVC) organizuota „Vilniaus tarptautinė onkologijos vasaros mokykla 2025“ (angl. Vilnius International Oncology Summer School (VIOSS)). Į VU MF Medicinos mokslo centrą susirinko per trisdešimt vėžio tyrimuose besispecializuojančių doktorantų, susidomėjusių studentų ir mokslininkų iš Lietuvos, Sakartvelo, Norvegijos, Italijos, Latvijos, Slovėnijos ir Suomijos. VIOSS vasaros mokykla subūrė būsimus specialistus intensyvaus mokymosi, bendradarbiavimo ir nepamirštamų kultūrinių įspūdžių savaitei. Jos metu dalyviai dalinosi patirtimi ir naujausių tyrimų duomenimis onkologijos temomis, mezgė profesinius ryšius bei dalyvavo komandinėse užduotyse, sprendė realias „atvejo“ problemas. Kiekvieną dieną dalyviai turėjo teorinių žinių pasidalinimo…
Dantų balinimas: ką būtina žinoti prieš pasirenkant baltą šypseną
Balti, spindintys dantys – tai šiuolaikinio grožio ir sveikatos simbolis. Tačiau net ir gerai prižiūrimi dantys laikui bėgant gali patamsėti dėl amžiaus, maisto produktų ar žalingų įpročių. Būtent todėl dantų balinimas tapo viena populiariausių estetinių odontologijos procedūrų tiek moterų, tiek vyrų tarpe. Šiame straipsnyje sužinosite, kaip veikia dantų balinimas, kokie metodai dažniausiai naudojami, kada jis yra efektyvus, o kada – nerekomenduojamas. Kodėl dantys patamsėja? Dantų spalvai įtakos turi daugybė veiksnių: Kava, arbata, raudonas vynas, uogos ir kiti dažantys produktai. Rūkymas ar dantų kontaktas su derva, nikotinu. Amžius – bėgant laikui emalis tampa plonesnis, o dentinas tamsėja. Kai kurie vaistai, pavyzdžiui, antibiotikai (tetraciklinai). Nepakankama burnos higiena. Nors valymas ir profesionali higiena…
Pratęstas pavojingų cheminių medžiagų turinčių gaisrų gesinimo putų naudojimas
Aplinkos ministerija informuoja, kad Europos Komisija (EK) pratęsė terminą, iki kada leidžiama naudoti perfluoroktano rūgšties, jos druskų ar giminingų junginių (toliau – PFOA) turinčias gaisro gesinimo putas, skirtas skystųjų degalų garams slopinti ir skystųjų degalų gaisrams gesinti (B klasės gaisrai). Jas iki 2025 m. gruodžio 3 d. išimtiniais atvejais bus galima naudoti sistemose, kurios jau užpildytos šiomis putomis, įskaitant tiek stacionarias, tiek mobilias gesinimo sistemas. Šis EK reglamentas priimtas atsižvelgiant į tai, kad ne mažai daliai veiklos vykdytojų sudėtinga šių pavojingų cheminių medžiagų turinčias gaisro gesinimo putas pakeisti saugesnėmis befluorėmis alternatyvomis. Taip pat pramonės objektai ar priešgaisrinės apsaugos tarnybos nepakankamai įvertino putų, kurių sudėtyje yra PFOA, turimus kiekius ir atsargas bei galimybes…
AUDIMAS 2025 m. pirmasis pusmetis: strateginiai pokyčiai, augantis efektyvumas ir tvirtėjanti pozicija rinkoje
AB „Audimas“: veiklos stabilumas ir orientacija į operacinį efektyvumą AB „Audimas“ – kontroliuojančioji grupės įmonė – pirmąjį 2025 m. pusmetį demonstravo nuoseklų veiklos stabilizavimą ir grįžimą į operacinį efektyvumą. Grupės konsoliduoti pardavimai siekė 10,49 mln. Eur, tai yra 22 % daugiau nei tuo pačiu laikotarpiu 2024 m. Ypač reikšmingas proveržis fiksuotas pelningumo rodikliuose: EBITDA rezultatas išaugo nuo –0,45 mln. Eur iki +0,55 mln. Eur (+222 %) EBT (pelnas prieš mokesčius) – nuo –0,79 mln. Eur iki +0,23 mln. Eur (+129 %) Rezultatai atspindi kryptingą procesų efektyvinimą, išlaidų drausmę ir nuoseklų kapitalo valdymą grupės mastu, leidžiantį tvariai auginti veiklos pelningumą. Vadovybės pokyčiai: nauja lyderystė augimo etape Nuo 2025 m. rugpjūčio 7…
NKSC mažina skaitmeninę atskirtį – pristato kibernetinės higienos mokymus senjorams
Nacionalinis kibernetinio saugumo centras prie Krašto apsaugos ministerijos (NKSC) plečia švietėjišką veiklą ir pristato nemokamą e. mokymų kursą „Kibernetinė higiena senjorams“. Mokymai skirti vyresnio amžiaus žmonėms siekiant padėti saugiai naudotis skaitmeninėmis paslaugomis bei atpažinti dažniausias kibernetines grėsmes. Lietuvoje vis daugiau paslaugų persikelia į skaitmeninę erdvę, tačiau tebestebimas bazinių kibernetinio saugumo žinių trūkumas. Pagal Valstybinės duomenų agentūrą, net 64 proc. šalies gyventojų pirko, užsisakė prekių ar paslaugų internetu praėjusiais metais. Viena pažeidžiamiausių grupių – senjorai, dažnai tampa lengvu taikiniu kibernetiniams nusikaltėliams. Apgaulės telefonu, fiktyvūs el. laiškai ar skubios investicijų „galimybės čia ir dabar“ neretai lemia didelius finansinius nuostolius. „Stiprinant visuomenės atsparumą, svarbu nepamiršti vienos pažeidžiamiausių grupių – senjorų. Jų įtrauktis į…
Vaida Gudonytė pasidalino išskirtinėmis atostogų akimirkomis: „Likau nustebinta kainomis ir paslaugų kokybe“
Nuomonės formuotoja, verslininkė Vaida Gudonytė dar gyvena neseniai praėjusių atostogų nuotaikomis ir tikina – savaitės kelionė į Bulgariją, visiškai sugriovusi stereotipus apie šią šalį, leido atrasti kur kas daugiau, nei tikėjosi. Kelionė į Bulgariją: kai įspūdžiai pranoksta lūkesčius Socialiniuose tinkluose Vaida noriai dalijasi gražiausiomis savo kelionių akimirkomis, tačiau prisipažįsta – laiko atostogoms atrasti ne visada paprasta. „Kasdienybėje – daug veiklos ir nuolatinis skubėjimas, o per atostogas norisi lėtesnio tempo, ramybės, gero maisto ir nieko neveikimo. Tad iki šiol kelionių kryptis rinkdavomės pagal vieną pagrindinį kriterijų – poilsis. Dabar jaučiam, kad kaip šeima bręstame ir esame pasiruošę derinti poilsį su aktyvesniu keliavimu bei pažinimu. Toks balansas atneša dar daugiau įspūdžių ir…
Liko dvi dienos: ekspertės patarimai, padėsiantys išvengti lemtingų stojimo klaidų
Stojantiesiems į bakalauro studijas – lemtingas momentas: pagrindinis stojimo į aukštąsias mokyklas etapas baigsis šį trečiadienį (rugpjūčio 6 d.), 11 val., tad liko vos dvi dienos pateikti prašymus. Kvietimai studijuoti bus paskelbti rugpjūčio 11 d. iki 11 val., tačiau juos gaus tik tie, kurie viską atliks teisingai. Kaip patekti tarp šių laimingųjų? Nors ir nedaug, tačiau dar yra laiko pasidomėti aukštųjų mokyklų siūlomomis programomis, studijų finansavimo galimybėmis bei susipažinti su dažniausiai pasitaikančiomis stojančiųjų klaidomis, kurios gali kainuoti išsvajotą studijų vietą. Kaip sėkmingai ir sklandžiai užbaigti stojimo procesą, dalijasi VILNIUS TECH Stojančiųjų priėmimo ir informavimo centro (SPIC) direktorė dr. Justė Rožėnė. Įsidėmėkite: svarbiausi LAMA BPO prašymo pildymo žingsniai Duomenų pildymas LAMA BPO…
