Kai kalbame apie imunitetą, dažnas pirmiausia pagalvoja apie vitaminą C. Tačiau mokslininkai vis dažniau akcentuoja, kad vieno vitamino nepakanka – imuninė sistema veikia kaip kompleksinė grandinė, kuriai reikia suderinto kelių medžiagų darbo. Pastaraisiais metais vis daugiau dėmesio skiriama vitaminų C ir D sinergijai, kuri, kaip įrodyta moksliniais tyrimais, turi itin reikšmingą poveikį imuninės sistemos stiprinimui. Imunitetas – ne siena, o sudėtingas tinklas Pasak specialistų, imunitetas nėra vienas konkretus organas – tai sudėtinga gynybos sistema, kuriai būtinas kompleksinis palaikymas. Dėl nežinojimo žmonės dažnai linkę į kraštutinumus: vartoja milžiniškus kiekius vieno vitamino, pavyzdžiui, C, arba imasi drastiškų grūdinimosi praktikų, kurios gali net pakenkti sveikatai. Vienas vitaminas neužtikrins visos sistemos sklandaus veikimo. Norint…
Skalbinių psichologija: ką švaros įpročiai sako apie kiekvieną?
Kiekvieno žmogaus namų ruošos taisyklės gali kardinaliai skirtis, tačiau psichologai pastebi, kad susiformavę įpročiai gali atspindėti tam tikrus charakterio bruožus. Net ir skalbimo rutina gali parodyti, kaip žmogus jaučiasi ar koks jo santykis su kitais. Siekiant palengvinti namų ruošą, svarbu atpažinti savo charakterio bruožus ir atrasti, kokie sprendimai buityje jiems geriausiai tinka. 2025 metų mokslininkų tyrimai rodo, kad įprotis yra automatinis atsakymas į žmogaus aplinką, o ne apgalvotas sprendimas. Tai atsispindi ir kasdieniuose namų ruošos darbuose, dėl to dauguma žmonių skalbia ne todėl, kad taip nusprendžia. Jie susirūpina pamatę išaugusią nešvarių drabužių krūvą ar neradus norimo megztinio spintoje. „Skalbiniai yra visiems įprasta gyvenimo dalis, tačiau žmonių švaros įpročiai gali kardinaliai…
Iš Danijos į Palangą. Dovana Palangos kurorto muziejui
Šiemet, minint 100-ąsias Šventosios uosto statybos darbų metines, į Palangos kurorto muziejų atkeliavo unikali dovana – 220 fotografijų, liudijančių Šventosios uosto statybą ir gyvenimą šalia jo 1930–1934 metais. Dovaną muziejui įteikė Danijos pilietė Ann Møller Nielsen, kurios tėvas Søren Møller Pedersen ir mama Margrethe Mozart (nuo 1935 m. – Pedersen) dirbo Šventosios uoste. Pora Lietuvoje gyveno keletą metų. Didžiojoje dalyje fotografijų užfiksuotas uostas ir jo statyba, žvejai, jų šeimos nariai ir buitis. Abu mėgo keliauti po Lietuvą, tyrinėti mūsų kraštą, todėl šeimos fotoalbume nugulė ir fotografijos iš Klaipėdos, Kelmės, Plungės bei kitų Žemaitijos kampelių. Trumpa Šventosios uosto istorija 1921 m. kovo 20 d. Tarptautinės arbitražo komisijos, sprendusios diskusinį klausimą…
Kokias dovanas rinktis, kad vaiko akys spindėtų: „Lidl“ pristato kalėdinį žaislų katalogą
Prasidėjęs lapkritis primena: nenumaldomai artėja didžiausios, jaukiausios ir laukiamiausios šventės – Kalėdos. Apie tai praneša ir miestuose bei parduotuvėse atsirandančios kalėdinės dekoracijos, taip pat – ir pastarosiose parduodamos šventinės prekės bei žaislai. Jau nuo šiandien visose „Lidl“ parduotuvėse savo pirkėjų laukia patys įvairiausi žaislai draugiškomis kainomis, kurie pradžiugins vaikus. „Kalėdų laukimas – magiškas, ramybe spinduliuojantis metas, o ir jų labiausiai laukia, žinoma, vaikai. Kiekvienas jų tikisi sulaukti daugybės dovanų po kalėdine eglute. Tėveliai kartu su Kalėdų seneliu stengiasi išpildyti visų norus, o į pagalbą ateina „Lidl“, siūlydamas didžiulį pačių mėgstamiausių žaislų asortimentą – už tikrai draugiškas kainas“, – sako „Lidl Lietuva“ viešųjų ryšių vadovė Lina Skersytė. Daugelio vaikų pamėgti „Lupilu“…
Apklausa: gyventojams grynųjų prireikia vis rečiau – juos išstumia skaitmeninės atsiskaitymų alternatyvos
Bent 3 iš 4 šalies gyventojų kasdienėse situacijose jau galėtų apsieiti be grynųjų, rodo „Swedbank“ užsakymu atlikta reprezentatyvi apklausa. Šią tendenciją patvirtina ir banko duomenys – gyventojai vis rečiau gryninasi pinigus bankomatuose, sparčiau auga operacijų negrynaisiais skaičius ir apimtis, kuri sudaro vis didesnę dalį visų piniginių operacijų. „Per pastaruosius dvejus metus pinigų išgryninimo operacijų bankomatuose skaičius sumažėjo 6 proc., tuo metu atsiskaitymų negrynaisiais operacijų skaičius išaugo 24 proc. Šiuo metu 2 iš 3 eurų gyventojai išleidžia negrynaisiais pinigais. Banknotus ir monetas keičia patogesnės galimybės atsiskaityti kortele ar išmaniaisiais įrenginiais, kuriomis galima naudotis daugelyje prekybos ir paslaugų vietų“, – sako Dominykas Brekys, „Swedbank“ Baltijos Bankininkystės Skaitmeninių kanalų verslo vystymo vadovas. Grynųjų…
Mama brolį mylėjo labiau
Darbe nuolat stengiasi būti geriausi. Santykiuose ieško įrodymų, kad yra mylimi. Su draugais varžosi net dėl smulkmenų. Taip elgiasi suaugusieji, kurie vis dar jaučiasi antri po brolio ar sesers. Ekspertų teigimu, vaikystėje prasidėjusi konkurencija su broliais ir seserimis niekur nedingsta – ji persikelia į kitas gyvenimo sritis. Vaikų ir paauglių psichologė Akvilė Zdanė mato, kaip giliai įsišaknija šie modeliai, bet tikina: „Šilti ryšiai atkuriami ne per naktį, bet nuoširdus noras juos tai padaryti jau yra didelis žingsnis pirmyn.“ Natūrali kova už meilę „Net mažas skirtumas – kas pirmas sulaukė apkabinimo ar ilgiau sėdėjo ant mamos kelių – gali virsti mažyte kova dėl vietos po saule“, – sako vaikų ir paauglių…
E. Vėlyvio muzikinio filmo „BIX – beveik nirvana” peržiūra ir spaudos konferencija
Renginio tipas: Spaudos konferencija Renginio data: antradienis, 2025 lapkričio 11 Renginio pradžia: 11:00 Renginio vieta: Forum Cinam Vingis Vilnius 12 salė BIX – BEVEIK NIRVANA Filmo pristatymas ir spaudos konferencijaDalyvauja: Režisierius Emilis Vėlyvis, Prodiuseriai Saulius Urbonavičius-Samas, Uljana Kim, Operatorius Petras Skukauskas, Dailininkas Kęstutis SvirnelisModeruoja: Laisvė Radzevičienė Anonsas: https://www.youtube.com/watch?v=JWiKWC-VIQk Pirmas lietuviškas Barbenheimeris!Ar atsimenate, kai 2023 m. vasarą tą pačią dieną įvyko dviejų absoliučiai skirtingų Holywoodo blockbusterių – „Openheimer” ir „Barbė” – premjeros? Internautai netruko pakrikštyti šį įvykį Barbenheimeriu … Trejus metus tylėjęs režisierius E. Vėlyvis sprogdina ekranus lietuviška Barbenheimerio versija ir vos poros savaičių skirtumu žiūrovams pristato du visiškai skirtingus kūrinius, formatus ir pasaulius: nuo SPALIO 27 „VILKO GOMURYS”Brangiausias lietuviškas 6 dalių serialas „Telia Play” platformoje.…
Pasiūlė įgyti dirbtinio intelekto magistrą internetu – diplomas pripažįstamas ir Lietuvoje. Bet yra viena sąlyga
Tarptautinė mokymo platforma „Udacity“ kartu su internetiniu universitetu „Woolf“ pasiūlė naujovę – nuotolines dirbtinio intelekto (DI) magistro studijas. Mokslai kainuoja tik 3050 Eur, o įgytas diplomas pripažįstamas Lietuvoje bei kitose šalyse. Vienintelė sąlyga – studijos vyksta anglų kalba. Tai pirmoji akredituota DI magistro programa, pagrįsta projektiniu internetinio mokymosi metodu. Šis metodas teorines žinias derina su praktiniu, darbo rinkai aktualiu turiniu. „Kiekvieno specialisto profesinis augimas ir įmonių konkurencingumas priklausys nuo to, kaip sėkmingai išmoksime, pritaikysime ir naudosime dirbtinį intelektą savo kasdieniame darbe“, – pabrėžia Zanda Arnava, informacinių technologijų bendrovės „Accenture“ Talentų studijos vadovė Baltijos šalyse. Pasak jos, galimybė studijuoti nuotoliu leidžia kiekvienam norinčiam įgyti pasaulinio lygio išsilavinimą. Akademinį laipsnį suteikia „Woolf“…
Ateities komitetas rengia diskusiją apie Lietuvos švietimo ateities viziją
Renginio tipas: Konferencija Renginio data: pirmadienis, 2025 lapkričio 10 Renginio pradžia: 17:00 Renginio pabaiga: pirmadienis, 2025 lapkričio 10 Renginio vieta: Seimo lankytojų centras 2025 m. lapkričio 6 d. pranešimas žiniasklaidai (Seimo naujienos ● Seimo nuotraukos ● Seimo transliacijos ir vaizdo įrašai) Seimo Ateities komitetas kartu su Lietuvos nacionalinės Martyno Mažvydo bibliotekos Strateginio prognozavimo skyriumi lapkričio 10 d., 17 val., Seimo lankytojų centre organizuoja neformalaus Ateities forumo „Intelektualinis Lietuvos savarankiškumas“ diskusiją „Ką turėtų aprėpti Lietuvos švietimo ateities vizija?“ Valstybės pažangos strategijoje „Lietuvos ateities vizija „Lietuva 2050“ su švietimu siejami dideli lūkesčiai: ateičiai pasirengusio, empatiško ir kūrybingo asmens ugdymo, brandžios demokratijos, pilietinio atsparumo, ekonomikos transformacijos, tvarios gyvensenos ir kt. Tačiau neturime ilgalaikės…
Vilniaus universitete lankėsi Lenkijos Mokslo ir aukštojo mokslo viceministras
Lapkričio 6 d. Vilniaus universitete (VU) lankėsi Lenkijos Mokslo ir aukštojo mokslo viceministras prof. Andrzej Szeptycki. Jis susitiko su VU rektoriumi prof. Rimvydu Petrausku ir VU partnerystės prorektoriumi dr. Artūru Vasiliausku. Kartu su viceministru VU lankėsi ir Lenkijos Mokslo ir aukštojo mokslo ministerijos specialistas Filip Tarłowski bei Lenkijos generalinis konsulas Dariusz Wiśniewski. Prof. A. Szeptycki yra Lenkijos Mokslo ir aukštojo mokslo viceministras, atsakingas už tarptautinį bendradarbiavimą, jis taip pat yra Varšuvos universiteto Politikos mokslų ir tarptautinių studijų fakulteto profesorius. Jo moksliniai interesai apima Lenkijos, Ukrainos ir Rusijos užsienio politiką, postkolonijinius tyrimus, atminties politiką, nacionalines ir etnines mažumas bei imigraciją. VU aktyviai plėtoja bendradarbiavimą su Lenkijos aukštosiomis mokyklomis ir mokslo institucijomis.…
