• Laisvalaikis

    V. Radzevičius siūlo tris netikėtus, nebrangius ir gardžius silkės receptus: pravers šventiniam stalui

    Silkė – tikra žiemos sezono ir artėjančių švenčių klasika. Tačiau, anot keliautojo, kulinaro ir „Lidl“ ambasadoriaus Vytaro Radzevičiaus, šis patiekalas gali būti ne tik tradicinis, bet ir stebinančiai modernus. Jo teigimu, silkė yra vienas universaliausių produktų, kuris leidžia neišlaidaujant mėgautis gurmaniškais skoniais. Žinomas kulinaras primena, kad silkė lietuviams kažkada buvo net prabangos prekė, o šiandien – neatsiejama nuo Kūčių ir Kalėdų stalo, taip pat – ir nebrangus produktas, leidžiantis sukurti ypatingus skonius. „Mūsų bočiai tikriausiai jautė, kad reikia Omega-3 riebalų rūgščių, nors anuomet niekas nežinojo, kad silkė teikia naudos. Prekyba ja buvo privilegija – LDK laikais ja prekiavo tik druskos pirkliai – tais laikais tai buvo labai svarbūs žmonės“, –…

  • Laisvalaikis

    Prėskučiai, parpeliai ir kleckučiai – koks šventinis kepinys slepiasi po šiais pavadinimais?

    Lietuvių kultūroje kūčiukai yra kur kas daugiau nei kepinys. Pasak etnologės Gailės Vanagienės, jų simbolinė prasmė siekia archajiškus, ikikrikščioniškus laikus – tai mažos duonelės, kurios buvo skirtos protėviams pagerbti ir pavaišinti. Tautiečių ištikimybė kūčiukams neišblėso – šiandien jie tapo žiemos švenčių laukimo simboliu, o jų pasirinkimo apstu. Parduotuvėse jų galima įsigyti nuo tradicinių iki pagardintų kanapių sėklomis, cukruotų, traškių ar pačių minkščiausių. „Kūčiukai Lietuvoje dar vadinami šližikais, prėskučiais, parpeliais, kleckučiais, kalėdukais – iš viso skaičiuojama per dvidešimt šio patiekalo pavadinimų“, – sako Gailė Vanagienė, Vilniaus etninės kultūros centro etnologė, kultūrinės veiklos koordinatorė. Pasak jos, Kūčių vakarą dalijimasis kūčiukais tebėra bendrystės, savo šaknų, išėjusiųjų artimųjų prisiminimo ir namų gausos simbolis. „Maximos“…

  • Sveikata

    Raseinių ligoninėje – naujas Fizinės medicinos ir reabilitacijos skyrius

    Apsilankius Raseinių ligoninėje, jos vadovas Gintaras Pikūnas buvo ką tik atskubėjęs iš operacinės, mat jis – dar ir aktyviai operuojantis abdominalinis chirurgas. Tad gerai žino, kad medicininės reabilitacijos nauda – neišmatuojama, pacientus ir vėl sugrąžinanti į visavertį gyvenimą. Dėl šios priežasties G.Pikūnas su komanda stengėsi, kad Raseinių gyventojams būtų atverti keliai į sunkiai šalyje prieinamas kompleksines fizinės medicinos ir reabilitacijos (FMR) paslaugas.  Laukiamą efektą duoda kompleksinė reabilitacija Kol sveikatos politikos vedliai laužo galvas, kaip šalyje sumažinti pacientų eiles fizinės medicinos ir reabilitacijos (FMR) paslaugoms, kurių neretai po sudėtingų traumų pacientams tenka laukti keturis ar net šešis mėnesius, Lietuvos ligoninių asociacijos viceprezidentas, Raseinių ligoninės vadovas G.Pikūnas imasi veiksmų – raseiniškiams atvėrė…

  • Gamta ir gyvūnai

    Nematomų grėsmių žemėlapiai: kaip mokslininkai stebi radiaciją mūsų kaimynystėje

    Artėjant Pasaulinei dirvožemio dienai (World Soil Day), kuri minima gruodžio 5 d., verta atkreipti dėmesį, kad žemė nėra tik mūsų gyvenamosios aplinkos pagrindas – ji taip pat skleidžia natūralią radiaciją. Mes susiduriame su ja kiekvieną dieną: eidami gatve, būdami parke ar net namuose. Radiacija sklinda tiek iš gamtos šaltinių, pavyzdžiui, saulės ar dirvožemio, tiek iš žmogaus veiklos, tokios kaip medicininės procedūros ar branduolinė energetika. Žinodami, kur ir kiek jos yra aplink mus, galime geriau saugoti sveikatą ir planuoti miestų erdves. Radiacija yra visur – bet ar turėtume nerimauti? Radiacija natūraliai egzistuoja mūsų aplinkoje – nuo dirvožemio po kojomis iki oro, kuriuo kvėpuojame. Daugeliu atvejų jos kiekiai yra nedideli ir nesukelia…

  • Laisvalaikis

    Šefė dalijasi išskirtiniu receptu: šventiškos salotos su antiena ir žiemos vaisiais vos per 15 minučių

    Artėjant gražiausioms metų šventėms, vis daugiau žmonių ima galvoti apie tai, kaip šventiniam stalui suteikti išskirtinumo neišlaidaujant ir nesugaištant daug laiko. Prekybos tinklo „Rimi“ ambasadorė, restoranų šefė Goda Juknaitė-Lamsargė siūlo nepamiršti sezoniškumo: gaminant įvairiausius naudoti žiemai būdingus vaisius bei daržoves. Ji dalijasi ir ypatingu salotų su antiena receptu, kuris puikiai tiks tiek šventiniam stalui, tiek jaukiai vakarienei namuose. Eksperimentuokite su žiemos skoniais Pasak šefės, šios salotos išsiskiria ypatingu skonių deriniu. Anties krūtinėlė derinama ne su klasikinėmis daržovių salotomis, bet sezoniškais vaisiais: geltonaisiais melionais, persimonais, mandarinais ir šilauogėmis. „Receptas gali pasirodyti gana įmantrus, tačiau iš tiesų jis yra paruošiamas vos per 15 minučių ir nereikalauja didelių pastangų, todėl puikiai tinka net…

  • Laisvalaikis

    Metų pabaigos finansų peržiūra: kaip išvengti brangių šventinių klaidų

    Artėjant didžiausioms metų šventėms, gyventojų išlaidos tradiciškai šokteli. „Citadele“ banko ekspertė įspėja, kad gruodžio šventinis maratonas dažnai virsta „finansinėmis pagiriomis“ kitų metų pradžioje, todėl būtent dabar svarbus metas peržiūrėti savo biudžetą ir apsisaugoti nuo nereikalingų išlaidų. Metų finansų inventorizacija – nuo ko pradėti? Pasak „Citadele“ bankoBaltijos šalių klientų patirties tobulinimo vadovės Rasos Narės, pirmasis žingsnis į ramesnį šventinį laikotarpį – metų išlaidų inventorizacija. „Prieš pradedant planuoti dovanas, verta atsiversti sąskaitų istoriją ir pasižiūrėti, kur šiemet nukeliavo jūsų pinigai. Dažnai žmonės nustemba pamatę, kiek daug kas mėnesį kainuoja smulkūs pirkiniai, pavyzdžiui, kava išsinešimui ar kelių eurų prenumeratos“, – pastebi R. Narė. Jos teigimu, naudinga atlikti bent trumpą finansų apžvalgą – peržvelgti…

  • Studijos - Karjera

    Finansų tema jaunimui tampa vis įdomesnė: Baltijos šalyse prie SEB ambasadorių programos moksleiviams prisijungė rekordinis skaičius jaunuolių

    Šiemet SEB ambasadorių programoje moksleiviams dalyvauja rekordinis Baltijos šalių jaunuolių skaičius – net 370 lyderių. Tai didžiausia dalyvių grupė per visą penkerių metų programos istoriją. Lietuvoje prie programos prisijungė 128 moksleiviai, Latvijoje – 122, Estijoje – 120. Programos tikslas – stiprinti jaunimo finansinį raštingumą ir skatinti atsakingą požiūrį į asmeninius finansus. Nuo lapkričio iki gegužės moksleiviai dalyvaus teminėse paskaitose, skirtose biudžeto planavimui ir taupymui, investavimui, kibernetiniam saugumui ir verslo pradžiai. Sukauptas žinias jie pritaikys praktiškai – vesdami pamokas savo mokyklose ir dalydamiesi praktiniais pavyzdžiais su bendraamžiais. „Jaunimo susidomėjimas finansiniu raštingumu kasmet auga. Programa suteikia galimybę ne tik įgyti žinių iš ekspertų, bet ir jas pritaikyti praktiškai – vesti diskusijas mokyklose,…

  • Gamta ir gyvūnai

    Daiktų turite daugiau, nei reikia? Jie gali tapti pagalba kitiems

    Tvarumo idėja Lietuvoje vis dar susiduria su požiūrio problema – dažnas tebėra įsitikinęs, kad jau naudotas daiktas yra mažiau vertingas. Tokį įsitikinimą keičia socialinės iniciatyvos, parodydamos, jog dalijimasis gali būti kokybiškas, o panaudoti daiktai – virsti pagalba kitiems.   Idėja gimė bažnyčioje Socialinis verslas Klaipėdoje „Draugas draugui“, vadovaujamas direktoriaus Vytauto Kažukausko, siekia parodyti, kad nebereikalingi daiktai gali tapti pagalbos įrankiu nepasiturintiems žmonėms. Organizacijos veiklos esmė – skatinti žmones ne išmesti, o dalintis. „Skatiname žmones atnešti mums nebereikalingus, tačiau tvarkingus daiktus. Juos surūšiuojame, parduodame, o pelną skiriame socialiniams projektams paremti. Be to, paaukojamų daiktų gauname ir iš Švedijos, kas paįvairina asortimentą ir į mūsų parduotuves pritraukia daugiau pirkėjų“, – pasakoja V. Kažukauskas.…

  • Gamta ir gyvūnai

    Ruošiantis gausiam snygiui draudikų perspėjimas: tirpstantis sniegas pasunkėja iki 9 kartų

    Kaip informuoja meteorologai, šį trečiadienį ir ketvirtadienį (lapkričio 26 ir 27 d.) šalyje prognozuojamas gausus snygis ir šlapio sniego apdraba. Numatoma, kad pietų ciklonas į Lietuvą atneš gausų sniegą, dėl kurio kone visuose šalies regionuose, išskyrus vakarinius rajonus, bus sudėtingos eismo sąlygos, gali sutrikti elektros tiekimas, susiformuoti iki 10-15 cm storio sniego danga. Netikėtai iškritę gausūs krituliai visuomet kelia riziką gyventojų turtui ir saugumui kelyje, todėl draudikai primena, kaip pasirūpinti savo turtu ir saugumu. „Stora sniego danga tampa pavojinga gyventojams ir jų turtui tada, kai temperatūra pakyla aukščiau nulio laipsnių ir vyksta atodrėkis. Mat šlapio sniego svoris gali išaugti iki 9 kartų, palyginti su puraus sniego, nors vizualiai jo kiekis…

  • Gamta ir gyvūnai

    Gresiant smarkiam snygiui, VMT ragina savininkus ir valdytojus apžiūrėti miško plotus

    Sinoptikams perspėjant dėl stipraus snygio ir galimos šlapio sniego apdrabos, Valstybinės miškų tarnybos (VMT) specialistai įspėja apie galimą žalą miškams ir pateikia rekomendacijas, kaip ją sumažinti. VMT Miško sanitarinės apsaugos skyriaus vedėjo Virgilijaus Vasiliausko teigimu, gausus ir  ant medžių šakų susikaupęs sniegas gali pridaryti nuostolių tiek jaunuose, tiek brandžiuose medynuose. Todėl po snygio tiek valstybinių miškų valdytojai, tiek privačių miškų savininkai turėtų apžiūrėti savo miškus vietovėse, kuriose buvo gausiai prisnigta. „Dėl susikaupusio sniego svorio dažniausiai lūžta medžių viršūnės ir šakos, ypač spygliuočių, ant kurių susilaiko didesni sniego kiekiai“, – sako V. Vasiliauskas. Sveiki medžiai išvirsta retai, tačiau pavojingų situacijų kyla vietose šalia kelių bei elektros tinklų linijų. Šiose vietovėse trasų…

Privatumo politika