Krescencijus STOŠKUS Šiandien, atrodo, nėra kuo nustebinti… Bet tai, ką sekmadienį (gruodžio 21 d.) išvydome Lietuvos muzikų sąjungos salėje, nėra su kuo palyginti. Tai pati unikaliausia audiovizualinė kompozicija, tiesianti tvirtus kelius į visiškai dar nežinomo meno pasaulį. Paprasčiau sakant, tai fantastiškas subtilios muzikos, gyvų spalvų ir virpančių šviesų audinys, komponuojamas salėje ant penkių didžiulių ekranų. Bet svarbiausia, tie dalykai neturi nieko bendra su tais bedvasiais, beminčiais, grynai techniniais triukais, kuriuos kasmet demonstruoja „Eurovizijos“ konkursai, vis labiau bukinantys masinę publiką. Šis reginys pranoko viską, ką buvo galima įsivaizduoti Lietuvoje. Tai buvo stebuklingas medijų operos spektaklis, pavadintas „Čiurlionio erdvės: žalčio kelias“ Libreto autorė ir režisierė – ilgametė Muzikų sąjungos prezidentė kompozitorė Audronė…
Nuo 2026 m. sausio 1 d. – svarbūs aplinkosaugos, statybų ir žemėtvarkos pokyčiai
Aplinkos ministerija informuoja, kad nuo 2026 m. sausio 1 d. įsigalioja svarbūs teisės aktų pakeitimai aplinkosaugos, statybų, žemės naudojimo, klimato politikos, atliekų tvarkymo, miškininkystės ir žuvininkystės srityse. Pakeitimai mažins administracinę naštą, stiprins aplinkos ir klimato apsaugą bei nacionalinio saugumo tikslus. Statybos darbus bus galima pradėti anksčiau Pagal Statybos įstatymo pakeitimus, pranešant apie statybos pradžią, techninį darbo projektą ir statinio projekto ekspertizę bus galima teikti dalimis. Tai leis statybos darbus pradėti anksčiau, lygiagrečiai rengiant kitas projekto dalis. Platesnės galimybės įsigyti valstybinę žemės ūkio paskirties žemę Nuo 2026 m. sausio 1 d. įsigalioja Žemės įstatymo ir Žemės ūkio paskirties žemės įsigijimo įstatymo nuostatos, leisiančios be aukciono įsigyti valstybinę žemės ūkio paskirties žemę didesniam skaičiui asmenų. Dalis lėšų už…
Pseudomokslas ar problemų sprendimo būdas: ar populiarėjantys maisto netoleravimo testai iš tiesų naudingi?
Dažnai patiriate pilvo pūtimą, susiduriate su odos problemomis, galvos skausmu, nuovargiu, tačiau sunku suprasti, kodėl? Sužinokite, kokių maisto produktų netoleruojate, o tuomet keiskite mitybą – savijauta ženkliai pagerės. Maždaug toks aprašymas dažnai pateikiamas prie siūlomų atlikti maisto netoleravimo testų. Tačiau KTU mokslininkė ragina neapsigauti: moksliškai dar nebuvo įrodyta, jog tokie testai iš tikrųjų veikia. Kauno technologijos universiteto (KTU) Maisto instituto Juslinės analizės mokslo laboratorijos vadovė Aelita Zabulionė tikina, kad maisto netoleravimo testų populiarumas išaugo dėl lengvos komercinės prieigos, agresyvios rinkodaros, vilties greitai rasti lėtinių, neaiškios kilmės simptomų (pvz., pilvo pūtimas, nuovargis) priežastį ir didelio susidomėjimo personalizuota mityba. „Nors pilnavertė mityba tikrai svariai prisideda prie sveikatos išsaugojimo ir lėtinių ligų valdymo,…
Antibiotikai – ne vaistas „dėl viso pikto“: klaidos, kurios brangiai kainuoja
Antibiotikai – ne pirmosios pagalbos priemonė kelionėse ar medikamentas „dėl viso pikto“. Vis dar nemažai žmonių vartoja šiuos receptinius vaistus net ir tada, kai to nereikia, panaudodami nesuvartotas jų atsargas ar pasiskolinę iš artimųjų. Tokie veiksmai gali ne tik pakenkti sveikatai, bet ir prisidėti prie globalios grėsmės – atsparių bakterijų atsiradimo, dėl kurių net paprastos infekcijos ateityje gali tapti sunkiai įveikiamos. Kaip pažymi „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Sigita Korbutaitė, antibiotikai skirti tik bakterinėms infekcijoms gydyti, todėl jų vartojimas sergant gripu, COVID-19 ar kitomis virusinėmis ligomis – ne tik neveiksmingas, bet ir žalingas. „Vartojant antibiotikus netinkamai, pavyzdžiui, dėl virusinės infekcijos, gali sutrikti žarnyno mikroflora ir sukelti įvairius virškinimo sutrikimus, tokius kaip viduriavimas,…
Kada ginekologo konsultacija tampa svarbi moters savijautai ir prevencija
Moters savijauta dažnai keičiasi nepastebimai – nedideli ciklo svyravimai, diskomfortas, nuovargis ar neaiškios kilmės skausmai neretai lieka ignoruojami. Vis dėlto būtent tokie signalai dažnai rodo, kad ginekologo konsultaciją verta planuoti anksčiau, o ne tada, kai simptomai tampa ryškūs. Reguliari moters sveikatos priežiūra yra ne tik reakcija į nusiskundimus, bet ir svarbi prevencijos dalis, leidžianti laiku pastebėti pokyčius ir išvengti sudėtingesnio gydymo ateityje. Ką suteikia ginekologo konsultacija? Ginekologo konsultacija apima kur kas daugiau nei tik tyrimus. Tai profesionalus moters sveikatos įvertinimas, paremtas medicinine patirtimi, anamneze ir individualia situacija. Konsultacijos metu aptariami tiek fiziniai, tiek hormoniniai, reprodukciniai ar net emociniai aspektai, kurie gali turėti įtakos bendrai savijautai. Svarbu suprasti, kad ginekologo konsultaciją…
Ar BCAA reikalingi visiems sportuojantiems?
Sportuojant dažnai ieškoma būdų, kaip pagerinti treniruočių kokybę ir atsistatymą. Vienas dažniausiai minimų pasirinkimų – BCAA papildai. Tačiau kyla natūralus klausimas: ar jie tikrai reikalingi visiems, ar tik tam tikrais atvejais? BCAA sudaro trys nepakeičiamos aminorūgštys, kurios dalyvauja raumenų baltymų apykaitoje. Dėl to jos tapo populiarios tarp aktyviai sportuojančių žmonių. Kaip veikia BCAA organizme? Praktiškai BCAA papildai dažniausiai siejami su raumenų atsistatymu ir nuovargio mažinimu. Intensyvių treniruočių metu organizmas naudoja šias aminorūgštis kaip energijos šaltinį, todėl jų papildymas gali padėti palaikyti fizinį pajėgumą. Svarbu suprasti, kad tai nėra stebuklingas sprendimas. Jie veikia kaip dalis bendro treniruočių ir mitybos plano. Kam BCAA gali būti naudingi? BCAA dažniausiai pasirenkami tada, kai treniruotės…
Nuo sausio 1-osios galima žvejoti lašišines žuvis
Aplinkos ministerija primena, kad nuo sausio 1 d. vėl leidžiama žvejoti Mėgėjų žvejybos vidaus vandenyse taisyklių 2 ir 4 prieduose nurodytose lašišinėms žuvims svarbiose upėse. Taip pat baigėsi draudimas žvejoti naudojant dirbtinius masalus Neryje nuo Žirmūnų tilto iki Valakupių tilto Vilniaus mieste ir Šventosios upėje nuo Dagios žiočių iki Kavarsko užtvankos ir draudimas gaudyti marguosius upėtakius bei sykus. Atkreipiame dėmesį, kad visus sugautus marguosius upėtakius privaloma paleisti, išskyrus atvejus, kai žvejojama turint žvejo mėgėjo kortelę Merkyje, aukščiau Ožkelaičių tilto. Nuo sausio 1 d. iki balandžio 30 d. išduodamos 15 eurų kainuojančios žvejo mėgėjo kortelės, suteikiančios teisę paimti vieną ne mažesnį kaip 65 cm dydžio lašišą arba šlakį. Negaudantys lašišų ir šlakių arba nedelsiant…
Metų pradžia Santaros klinikose: pasaulį išvydo 5 naujagimiai
Naujųjų metų pradžia Vilniaus universiteto ligoninėje Santaros klinikose pažymėta ypatingai – naujomis gyvybėmis, atėjusiomis į pasaulį dar Naujųjų naktį ir pirmąją metų dieną. Kai už langų skambėjo fejerverkai ir Naujųjų metų sveikinimai, Akušerijos ir ginekologijos centro gimdymo palatose vyko ypatingas – gyvybės atėjimo į pasaulį – stebuklas. Per sausio 1-ąją čia gimė 5 naujagimiai: 4 mergaitės ir 1 berniukas. Visi gimė natūraliais takais. Pirmasis šių metų kūdikis pasaulį išvydo 03 val. 38 min. – gimė mergaitė. „Kiekvienas gimimas yra ypatingas, tačiau Naujųjų metų sandūroje gimę kūdikiai visuomet turi papildomą prasmę – jie tarsi atneša viltį, naują pradžią ir primena, kas gyvenime svarbiausia“, – sako Akušerijos skyriaus vedėja doc. dr. Virginija…
Kultūros pasas plečiasi: daugiau kultūros atradimų moksleiviams
Raktą į kultūrinę patirtį, galimybę lankytis kultūros ir meno renginiuose bei dalyvauti įvairiose edukacinėse veiklose visų klasių moksleiviams Lietuvoje suteikiantis Kultūros pasas plečia veiklų sąrašą. Baigėsi antrasis šių metų Kultūros paso paraiškų vertinimo etapas. Jo metu patvirtintos 770 kultūrinės edukacijos veiklų ir renginių, skirtų 1–12 klasių moksleiviams, besimokantiems pagal bendrojo ugdymo programas Lietuvoje bei lituanistinėse mokyklose užsienyje. Kultūros pase patvirtintos naujos veiklos reikšmingai išplečia edukacinių veiklų pasirinkimą. Naujomis patvirtintomis veiklomis bus galima naudotis nuo 2026 metų sausio. Kultūros paso finansuojamos veiklos, vykdomos visus metus, sudaro galimybę įvairaus amžiaus moksleiviams paįvairinti ugdymo procesą turiningomis ir prasmingomis kultūrinėmis patirtimis. Šiuo metu Kultūros paso paslaugų rinkinį apima daugiau kaip 6 000 įvairių kultūrinės edukacijos…
Nemaloni tema: prakaitas liejasi upeliais ir dar riečia nosį
Padidėjęs prakaitavimas ir intensyvesnis jo kvapas dažnai yra nepatogi tema, kuria vengiama kalbėtis ne tik su artimais draugais, bet ir su gydytojais. Visgi Kauno klinikų Endokrinologijos klinikos Ambulatorinio skyriaus vadovė prof. Džilda Veličkienė įspėja – pasikeitęs prakaitavimo pobūdis bei kvapas gali būti rimtas signalas apie beprasidedančią ligą ir čia namie turimos higienos priemonės ar brangios kosmetinės procedūros nebepadės. Kodėl prakaituojame? Prakaitavimas, kaip nurodo profesorė, yra normali organizmo reakcija, kurios pagrindinė užduotis – termoreguliacija, bet kartu atliekamos ir kitos funkcijos: nežymi detoksikacija (šalinamas šlapalas, pieno rūgštis, mikroelementų perteklius), odos barjero ir mikrobiotos palaikymas (prakaitas turi antimikrobinių peptidų), elektrolitų, skysčių pusiausvyros palaikymas, cheminė komunikacija“ – kai išskiriamos medžiagos veikia kaip feromonai, turintys…
