• Laisvalaikis

    2026-ieji darbo rinkoje: emocinė gerovė tampa svarbesnė už algą

    2026 m. darbuotojams emocinė gerovė ir darbo kultūra tampa vienu svarbiausių veiksnių renkantis darbdavį. Tyrimas „What Workers Want 2026“[1] parodė, kad 26 proc. darbuotojų emocinė savijauta per pastaruosius metus pablogėjo, o 14 proc. neigiamą darbo kultūrą įvardija kaip priežastį svarstyti darbo keitimą. Ekspertai apžvelgia, kokia situacija vyrauja Lietuvoje. Darbuotojų emocinė gerovė 2026 metais tampa nebe papildoma nauda, o esminiu darbdavio atsakomybės elementu. Tyrimai ir praktika rodo, kad organizacijos kultūra, pagarba, saugi darbo aplinka ir psichologinis palaikymas darbuotojams tampa ne mažiau svarbūs nei atlyginimas ar karjeros galimybės. Ypač tai aktualu aptarnavimo sektoriuje, kur darbuotojai kasdien susiduria su dideliu emociniu krūviu. Bendrovės „Circle K“ užsakymu 2025 m. atliktas tyrimas[2] atskleidė, kad Lietuvoje…

  • Studijos - Karjera

    Ekspertai apie švietimą ir mokslą: kas tampa konkurencingumo iššūkiu?

    Lietuvoje vis dar trūksta nuoseklios jungties tarp švietimo sistemos ir mokslo bei inovacijų ekosistemos. Moksliniams tyrimams ir eksperimentinei plėtrai skiriama gerokai mažiau lėšų nei Europos Sąjungos vidurkis, o švietimo sistema vis dar susiduria su struktūrinėmis spragomis – nuo lėto reagavimo į technologinius pokyčius iki to, kad ne visada parengiami inovacijomis grįstai ekonomikai reikalingi specialistai. Ekspertų vertinimu, būtent tai, kaip tarpusavyje veikia švietimas, mokslas ir inovacijų politika, lems, ar šalis pajėgs kurti aukštesnę pridėtinę vertę ir išlaikyti konkurencingumą ateityje. Švietimas nespėja paskui technologijas Politologė ir Vilniaus universiteto Tarptautinių santykių ir politikos mokslų instituto direktorė Margarita Šešelgytė atkreipia dėmesį, kad švietimas ir mokslas Lietuvoje ilgą laiką buvo laikomi antraeilėmis sritimis, kurios didesnio…

  • Sveikata

    Oficialiai atidaryta atnaujinta „Eglės sanatorijos“ comfort gydykla: unikalios procedūros ir moderni erdvė klientų komfortui

    Druskininkuose duris atvėrė atnaujinta „Eglės sanatorijos“ comfort gydykla – reikšmingas etapas didžiausios Šiaurės Europoje sanatorijos, jungiančios dvi sanatorijas ir net 11 reabilitacijos centrų, plėtros kelyje. Simbolinį startą naujoms sveikatinimo patirtims pažymėjo atidarymo renginys, į kurį susirinko svečiai, partneriai bei žinomi veidai – žurnalistė Rimantė Kulvinskytė, atlikėja Katažina Zvonuvienė, o vakarą vainikavo dainininkės Vaidos Genytės pasirodymas. „Visas investicijas darome galvodami apie klientus, kurie pasirenka mus kaip vietą atgauti, išlaikyti ir sustiprinti savo sveikatą. Atnaujinta gydykla jau veikia, o mus ypač džiugina pirmieji klientų atsiliepimai – matome, kad modernios erdvės ir naujos procedūros iš tiesų kuria pridėtinę vertę. Tai svarbus žingsnis įgyvendinant mūsų tikslą – suteikti sveikatinimo paslaugas, kurios ne tik gydo,…

  • Laisvalaikis

    „Lidl“ dar kartą smogia kainoms – nuo šiol pigiau miltai, aliejus, makaronai ir kitos bakalėjos prekės

    „Lidl“ nesustoja: žemų kainų lyderis toliau ritmingai mažina įprastas kasdienių maisto ir buities prekių kainas. Jau buvo atpiginta per pusšimtis produktų, o nuo šiandien – dar 11. Šįkart eilė būtiniausioms bakalėjos prekėms: miltams, aliejui, makaronams ir konservuotoms daržovėms. Tai ne vienkartinis žingsnis, o nuoseklus kainų mažinimo maratonas – lentynose nuolat daugėja prekių su žemesne įprasta kaina. „Tęsiame įprastų kainų mažinimą – norime, kad pirkėjai „Lidl“ galėtų apsipirkti pigiau kasdien, nelaukdami trumpų akcijų. Nuo šios savaitės pinga svarbiausi kasdieniai produktai: aliejus, miltai, makaronai, konservuotos daržovės. Tai prekės, kurias žmonės dedasi į krepšelį nuolat. Jau sumažinome kainas daugiau nei pusei šimto populiarių produktų – nuo pieno ir sviesto iki sūrio ir kavos.…

  • Studijos - Karjera

    VIEŠAS KONKURSAS PANEVĖŽIO KOLEGIJOS DIREKTORIAUS PAREIGOMS EITI

    Kandidatui į Kolegijos direktoriaus pareigas taikomi šie reikalavimai: (išsamiau Panevėžio kolegijos direktoriaus rinkimų viešo konkurso būdu organizavimo tvarkos apraše, www.panko.lt skiltyje „Svarbu“). 1 Kandidatas turi būti įgijęs mokslo (meno) daktaro laipsnį arba būti pripažintu menininku. 2. Kandidatas turi turėti ne mažesnę kaip 3 (trejų) metų pedagoginio darbo patirtį ir ne mažesnę kaip 3 (trejų) metų vadybinio darbo patirtį. 3. Kandidatas privalo mokėti valstybinę kalbą ir vieną iš užsienio kalbų (anglų, vokiečių arba prancūzų) ne žemesniu kaip B2 lygiu pagal Bendruosius Europos kalbų metmenis. 4. Kandidatas turi būti susipažinęs su teisės aktais, reglamentuojančiais mokslą ir studijas. 5. Kandidatas turi būti nepriekaištingos reputacijos. Mes siūlome: ·      pareiginę algą – pareiginės algos koeficientų ribos …

  • Gamta ir gyvūnai

    Tvarkingos teritorijos ištisus metus – kaip padeda šlavimo mašinos?

    Tvarkinga aplinka yra svarbi ne tik estetikos požiūriu, bet ir saugumo, patogumo bei bendro įvaizdžio prasme. Privačių namų kiemai, daugiabučių teritorijos, verslo objektai, sandėliai ar viešosios erdvės reikalauja nuolatinės priežiūros visais metų laikais. Lapai rudenį, smėlis ir druska žiemą, dulkės pavasarį ar šiukšlės vasarą greitai kaupiasi ir be tinkamos technikos tampa rimtu iššūkiu. Būtent čia svarbų vaidmenį atlieka šlavimo mašinos, kurios leidžia palaikyti švarą efektyviai ir sistemingai. Kodėl teritorijų priežiūra svarbi ištisus metus? Aplinkos švara dažnai vertinama kaip sezoninis darbas, tačiau realybėje teritorijos reikalauja dėmesio nuolat. Neprižiūrėti paviršiai greičiau dėvisi, tampa slidūs ar pavojingi, o nešvara neigiamai veikia bendrą vaizdą. Verslo atveju tai tiesiogiai susiję su klientų pasitikėjimu, darbuotojų komfortu…

  • Sveikata

    Kada sunku užmigti – kaip atpažinti nemigos požymius?

    Sunkumai užmiegant daugeliui žmonių pažįstami kaip laikinas reiškinys. Po įtemptos dienos, svarbaus įvykio ar pasikeitus dienos režimui, miegas gali trumpam sutrikti. Tačiau kai užmigimas tampa nuolatine problema, o naktinis poilsis nebeatkuria jėgų, verta atidžiau įvertinti situaciją. Nemiga nėra tik blogas įprotis ar charakterio bruožas. Tai būklė, turinti aiškius požymius, kurie ilgainiui veikia savijautą, darbingumą ir emocinę pusiausvyrą. Kas laikoma nemiga Nemiga apibūdinama kaip nuolatiniai sunkumai užmigti, dažni prabudimai naktį arba per ankstyvas pabudimas ryte, kai po miego nejaučiamas poilsis. Svarbu tai, kad šie požymiai kartojasi ne pavienėmis naktimis, o tęsiasi bent kelias savaites. Nemiga gali pasireikšti skirtingai. Vieniems žmonėms sunku užmigti, kiti užmiega greitai, tačiau naktį prabunda kelis kartus ir…

  • Gamta ir gyvūnai

    Miškininkai: tokia žiema naudinga miškams, tačiau reikalingi ir žmogaus veiksmai

    Valstybinės miškų tarnybos miškininkai teigia, kad šių metų žiema su pastovia sniego danga ir šalčiu yra itin palanki Lietuvos miškams. Pasak specialistų, tokios žiemos miškai buvo pasiilgę jau kelerius metus. Šį mėnesį fiksuotas šaltis, kai temperatūra nukrito iki –24,3 °C, mūsų miškams įprastas. „Medžiai prie tokių žiemos sąlygų yra prisitaikę, jie matę žymiai didesnių speigų“, – sako Valstybinės miškų tarnybos Miško sanitarinės apsaugos skyriaus vedėjas Virgilijus Vasiliauskas. Didžiausias šios žiemos privalumas – miško paklotę dengiantis sniegas. Pavasarį miške jis tirps palaipsniui, drėkins dirvožemį, maitins medžių šaknis ir padės išvengti drėgmės trūkumo pavasarį, medžiai taps atsparesni galimoms sausroms. Dalis tirpsmo vandens papildys ir miškams itin svarbius gruntinius vandenis bei upelius. Kitas…

  • Sveikata

    Sunku susikalbėti, kai pokalbyje dalyvauja daugiau žmonių? Tai gali būti pirmasis klausos sutrikimo ženklas

    Klausos nusilpimas, arba girdėjimo sutrikimas, daro didelę įtaką žmogaus savijautai, bendravimui bei vaikų kalbos raidai. Apie besivystantį ar jau esamą klausos sutrikimą dažnai galima įtarti pajutus sunkumų dalyvauti pokalbyje, ypač kai bendrauja daugiau žmonių nei įprastai. Pasak Šiaulių diagnostikos ir chirurgijos  klinikos „Meliva“ (anksčiau – „Kardiolitos klinikos“) Ausų, nosies ir gerklės ligų (LOR) centro gydytojos otorinolaringologės Jolitos Stankūnienės, itin svarbu nustatyti klausos sutrikimą sukėlusią priežastį, kad būtų galima laiku pradėti tinkamą gydymą. „Klausos nusilpimas, pasireiškiantis vienoje ar abiejose ausyse, apsunkina galimybę girdėti ir suprasti garsus. Jis gali būti laikinas arba nuolatinis ir atsirasti tiek dėl amžiaus, tiek dėl įvairių ligų, pažeidžiančių vidinės ausies ląsteles ar klausos nervus. Vis dėlto svarbu…

  • Studijos - Karjera

    Neramūs Ukrainos dangūs: ką žada dronų karo analitika šiems metams?

    Kauno technologijos universiteto Mechanikos inžinerijos ir dizaino fakulteto docentas, aviacijos inžinerijos ekspertas, atsargos plk. ltn. dr. Saulius Japertas Karas Ukrainoje savo trukme jau pralenkė 1941–1945 m. vykusius aktyvius Vokietijos ir SSRS karo veiksmus. Nors politologai modeliuoja įvairias šio konflikto baigties perspektyvas, viešojoje erdvėje vis dar trūksta detalių prognozių apie tai, kaip keisis technikos ir technologijų naudojimas šiame kare. Pastarieji dveji metai įrodė, kad Rusijos naudojami kamikadzės tipo bepiločiai orlaiviai (BO) tapo vienu svarbiausių agresijos instrumentų. „Shahed“, „Geran“ bei jų modifikacijos masiškai pasitelkiamos siekiant išsekinti Ukrainos oro gynybą ir paralyžiuoti kritinę infrastruktūrą. Remiantis 2024–2025 m. statistika, galima matyti aiškias tendencijas, kurios leidžia sudaryti tikimybinę 2026 m. prognozę. Kiekybė prieš kokybę: „Shahed“…

Privatumo politika