Daugelis moterų yra patyrusios dienų, kai menstruacijos atrodo stipresnės nei įprastai. Tačiau kai kraujavimas tampa toks gausus, kad trukdo kasdienai – tenka dažnai keisti higienos priemones, jaučiamas silpnumas ar nuovargis – tai gali būti ženklas, jog organizme vyksta pokyčiai, kurių nereikėtų ignoruoti. Gausios menstruacijos (menoragija) nėra tik nepatogumas – kartais jos rodo rimtesnius sveikatos sutrikimus, dėl kurių reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju. Kada kraujavimas laikomas per gausiu? Menstruacijos laikomos gausiomis, kai kraujavimas trunka ilgiau nei 7 dienas arba reikia keisti higienos priemones kas valandą ar dvi. Taip pat nerimą turėtų kelti dideli kraujo krešuliai ar vis intensyvėjančios menstruacijos. Šie požymiai gali būti susiję su hormonų disbalansu, gimdos miomomis, endometrioze ar kitomis…
Žmogaus teisių komitetas ir Savižudybių ir smurto prevencijos komisija: trūksta valstybės institucijų ir NVO bendradarbiavimo, sprendžiant translyčiams asmenims aktualius klausimus
2025 m. spalio 30 d. pranešimas žiniasklaidai (Seimo naujienos ● Seimo nuotraukos ● Seimo transliacijos ir vaizdo įrašai) Seimo Žmogaus teisių komitetas ir Savižudybių ir smurto prevencijos komisija bendrame posėdyje svarstė parlamentinės kontrolės klausimą dėl LGBTQ+ asmenų teisių užtikrinimo sveikatos priežiūros srityje. Posėdyje išklausyta Sveikatos apsaugos ir Švietimo, mokslo ir sporto ministerijų atstovų apibendrinta informacija dėl rekomendacijų LGBTQ+ asmenų teisių užtikrinimo klausimais. Taip pat išsakyti Teisingumo ministerijos, Lygių galimybių kontrolieriaus tarnybos, organizacijų, dirbančių lygių galimybių srityje, atstovų pastebėjimai dėl translyčiams asmenims kylančių iššūkių sveikatos priežiūros srityje. Galiausiai akcentuoti mokyklose LGBTQ+ jaunuoliams kylantys iššūkiai dėl homofobijos, bifobijos ir transfobijos apraiškų bei psichologinės pagalbos trūkumo. Konstatuota, kad trūksta valstybės institucijų ir nevyriausybinių…
Tvaraus pokyčio ženklai: Santaros klinikose auga pajamos ir mažėja eilės
2025 metais Vilniaus universiteto ligoninė Santaros klinikos išsikėlė tikslą subalansuoti biudžetą ir stiprinti įstaigos finansinį tvarumą. Nors metų rezultatas vis dar planuojamas deficitinis, ligoninė fiksuoja aiškią teigiamą dinamiką – auga paslaugų apimtys ir pajamos, trumpėja pacientų eilės, didėja veiklos efektyvumas. Pastaraisiais metais įstaiga nuosekliai investavo į darbuotojų atlyginimus ir darbo sąlygas, siekdama užtikrinti konkurencingumą ir kvalifikuotų specialistų pritraukimą. Per dvejus metus vidutinis slaugytojų atlyginimas augo 31,5 proc., gydytojų – 28,5 proc. Duomenimis grįsti sprendimai ir komandos motyvacija keičia rezultatą Siekdamos stabilizuoti situaciją ir užtikrinti ilgalaikį tvarumą, Santaros klinikos ėmėsi kryptingų vadybinių pokyčių. Nuosekliai didinami atlyginimai, etapais diegiama motyvacinė sistema. Įgyvendintos valdysenos ir procesų efektyvinimo priemonės, o realiuoju laiku veiklą stebintys…
Higienos priemonės: kur baigiasi poreikis ir prasideda verslas?
„Makštis – savarankiškai išsivalantis organas. Intymių vietų švarai palaikyti pakanka vienintelės priemonės – vandens“, – šią tiesą akušerė Marija Mizgaitienė kartoja dažnai. Tačiau rinkodaros specialistai kuria kitokį naratyvą – lentynose rikiuojasi produktai, žadantys išspręsti problemas, kurių moterys nė nežinojo turinčios. Trūksta žinių Nuo makšties ploviklių iki kvapnių įklotų – higienos priemonių industrija kasmet auga milijardais. Tačiau specialistai tvirtina – daugumos šių produktų moterims nė nereikia. „Moterys pasimeta, nes sunku atskirti, kas yra būtina, o kas – tik sukurtas poreikis. Intymi higiena vis dar yra jautri tema, apie kurią trūksta atviro, mokslu grįsto švietimo. Dėl to moterims dažnai trūksta ne tik bazinių žinių, kaip funkcionuoja sveikas kūnas, pavyzdžiui, kad makštis išsivalo…
Gripas ar COVID-19? Papasakojo, kaip atskirti susirgimus, ir atskleidė, kada tinkamiausias metas skiepytis
Pandemijos metu skonio ir uoslės praradimas buvo laikomi klasikiniais COVID-19 simptomais, tačiau ar ir šiemet koronavirusas pasireiškia taip pat? O gal vyrauja visai kiti požymiai, kuriuos nesunku sumaišyti su sezoniniu gripu? Specialistės papasakojo, kokie simptomai šiemet būdingi gripui ir COVID-19, kokiems pacientams susirgti yra rizikingiausia, kaip stiprinti imunitetą rudenį ir malšinti jau pasireiškusius simptomus, bei atskleidė, kada iš tiesų yra tinkamiausias laikas skiepytis. Skonio ir uoslės praradimas pasitaiko rečiau „Šiemet COVID-19 dažniausiai pasireiškia viršutinių kvėpavimo takų simptomais – stipriu gerklės skausmu, kosuliu, nosies užgulimu, sloga, nuovargiu ir karščiavimu. Naujesni viruso variantai dažnai sukelia itin aštrų gerklės skausmą ir balso prikimimą. Skonio ar uoslės praradimas, kuris buvo būdingas ankstesnėms viruso versijoms,…
Nematomi ADS veidai: kaip diagnozė gali pakeisti gyvenimą
Aktyvumo ir dėmesio sutrikimą gali patirti kas dešimtas vaikas, o daugybė suaugusiųjų, sunkiai prisitaikančių prie visuomenės reikalavimų, nė nenutuokia jį turintys, todėl dažnai kaltina ir nuvertina save. Specialistai pabrėžia, kad laiku nustatyta diagnozė gali iš esmės pakeisti žmogaus gyvenimo kokybę. Spalis visame pasaulyje minimas kaip aktyvumo ir dėmesio sutrikimo (ADS; angl. Attention Deficit and Hyperactivity Disorder, ADHD) žinomumo mėnuo. Šių metų tema: „Daugybė ADS veidų“ („The Many Faces of ADHD“) – pabrėžiama, kad sutrikimas pasireiškia įvairiai – nepriklausomai nuo amžiaus, lyties ar gyvenimo patirties. Šiemet prie pasaulinės iniciatyvos prisijungė ir Lietuva. Būtina didinti ADS žinomumą Tyrimų duomenimis, skirtingose šalyse ADS paplitimas tarp vaikų ir paauglių siekia nuo 6 iki 10…
Lietuvoje taikomi inovatyviausi vaistai prieš kraujo vėžį
2025 m. spalio 24 d. JAV Maisto ir vaistų administracija (FDA) patvirtino naujausią ir itin veiksmingą taikinių terapijos vaistą revumenibą ūminės mieloleukemijos gydymui, kai leukeminėse ląstelėse nustatoma specifinė genetinė pažaida. Dėl klinikinių tyrimų ir vilties programos revumenibas Lietuvos pacientams, sergantiems gydymui atsparia ūmine mieloleukemija, skiriamas jau nuo 2021 m. Šis inovatyvus vaistas daugeliui pacientų, kuriems jau buvo išnaudotos visos įmanomos gydymo galimybės, leido pasiekti ligos remisiją ir net atlikti kaulų čiulpų transplantaciją pasveikimo tikslu. Lietuva yra vienintelė valstybė regione, kurioje vyksta revumenibo klinikinis tyrimas ir vilties programa (pagrindinis tyrėjas – dr. Andrius Žučenka). Kadangi vaisto prieinamumas labai ribotas, į Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų filialo Nacionalinio vėžio centro Hematologijos, onkologijos…
Perdegimo epidemija biuruose: ar darbas vertas širdies ar skrandžio problemų?
Ilgos darbo valandos, nuolatinė įtampa, emocinis išsekimas ir somatiniai skundai – tai ne pavieniai reiškiniai, o vis dažnesni signalai apie perdegimo sindromą, kuris turi reikšmingos įtakos darbingo amžiaus žmonių sveikatai. Šiandien vis daugiau darbuotojų patiria simptomus, kurie dažnai siejami su kitomis ligomis – nuo galvos skausmų iki virškinimo sutrikimų ar kraujospūdžio svyravimų. „Perdegimas – tai ne laikinas nuovargis, o visas kompleksas sutrikimų. Žmonės dažnai kreipiasi į gydytojus dėl krūtinės spaudimo, širdies plakimo, miego sutrikimų, refliukso, tačiau gilesnė priežastis slypi emociniame ir fiziniame pervargime. Dar labiau neramina tai, kad 30–40 metų žmonės, turintys rimtas karjeras, dažnai sako esantys sveiki, bet vartoja vaistus kraujospūdžiui reguliuoti. Tokios situacijos rodo, kad darbinis stresas tapo…
Balsuokite už prieinamiausią pastatą! Prasideda konkursas „STASIS 2025: prieinamiausių statinių apdovanojimai“
Pirmą kartą Lietuvoje visuomenė kviečiama rinkti prieinamiausią viešosios paskirties pastatą, balsuojant konkurse„STASIS 2025: prieinamiausių statinių apdovanojimai”, kurį organizuoja Asmens su negalia teisių apsaugos agentūra prie LR socialinės ir darbo apsaugos ministerijos (ANTA). „Šio balsavimo tikslas – atkreipti dėmesį į geruosius prieinamumo pavyzdžius, skatinti architektus, statytojus ir institucijas kurti patogesnę, saugesnę ir visiems atvirą aplinką”, – sako ANTA Prieinamumo užtikrinimo ir konsultacijų skyriaus vedėja Neringa Šaveiko. Kviečia rinkti pastatus, kurie prieinami visiems Universalus dizainas, kuriuo remiantis buvo atrinkti konkursiniai objektai, yra orientuotas į prieinamos, patogios ir aiškios aplinkos organizavimą, pritaikant ją kuo platesniam ratui žmonių, nepaisant jų amžiaus, fizinių galimybių, ūgio, sudėjimo ar negalios. Konkurse pristatomi 9 pastatai, kurie pagal informacinės sistemos…
Akušerė-ginekologė: tinkamai parinkta kontracepcija ne tik apsaugo nuo nėštumo, bet ir gerina moters emocinę savijautą
Tinkamai parinkta kontracepcija ne tik apsaugo nuo neplanuoto nėštumo, bet ir prisideda prie moters fizinio bei emocinio komforto. Vis dėlto daugelis moterų vis dar ją renkasi pagal draugės patarimą ar internete rastą informaciją, o ne pagal savo organizmo poreikius. Pasak Kauno šeimos klinikos „Meliva“(anksčiau – „InMedica“) gydytojos akušerės-ginekologės Redos Verbickienės, toks pasirinkimas gali būti ne tik neefektyvus, bet ir pakenkti sveikatai. „Kiekviena moteris yra unikali – skiriasi sveikatos būklė, hormonų pusiausvyra, amžius, gyvenimo būdas ir net religiniai įsitikinimai. Todėl renkantis kontracepciją svarbu įvertinti visumą: kraujo krešumo ir kepenų būklę, migrenos ar kitų lėtinių ligų buvimą, mėnesinių ciklo reguliarumą. Tik individualus požiūris leidžia parinkti metodą, kuris bus ne tik veiksmingas, bet…
